如何鉴别灵芝孢子粉真假

如何鉴别灵芝孢子粉真假

由于灵芝孢子粉比较珍贵，因此很多黑心商家会贩卖假的，生活中可以通过以下几点进行鉴别：

一般好的灵芝孢子粉具有浓烈的灵芝气味，因为灵芝孢子粉是灵芝的种子；而假的灵芝孢子粉由于添加了着色剂或者化学物质，味道比较刺鼻。

质量好的灵芝孢子粉，没有破壁或是加了灵芝粉的孢子粉，颜色较浅，呈浅黄或浅褐色，破壁后呈自然棕褐色，性平味淡；而假的灵芝孢子粉颜色会发黑。

如果可以选购的时候可以尝一下灵芝孢子粉，一般好的灵芝孢子粉口感甘甜，没有异味；而假的灵芝孢子粉具有涩味，或者是化学剂味道。

灵芝孢子粉和灵芝的区别

两者可以从成分、口感、颜色以及功效上进行区别，具体如下：

1、成分区别：灵芝孢子粉是灵芝的种子，虽说遗传了灵芝的营养价值，但其中的量有限。

2、口感区别：灵芝味苦辛，并且具有浓烈的气味；而灵芝孢子粉吃起来带有甜味，主要是粉质的。

3、颜色区别：正常情况下灵芝颜色有红黄色、紫黑色以及棕褐色等，但灵芝孢子粉颜色在灵芝颜色的基础上，会更加深一些。

4、功效区别：虽说灵芝孢子粉有和灵芝一样的功效，但灵芝孢子粉是灵芝的种子，其药效优于灵芝。

灵芝孢子粉的禁忌人群 灵芝孢子粉可以怎么吃

开水冲服

灵芝孢子粉可以直接用温开水冲服即可，这样也是能最大程度吸收灵芝孢子粉的药效，因为灵芝孢子粉在温水中能让营养物质成分溶解，进而被人体消化吸收，但是注意冲服的时候不要用开水或者长时间熬煮，这样反而会让灵芝孢子粉的营养价值流失，因为这样会使得灵芝孢子粉中的有效成分被氧化进而失去作用。

灵芝粉和灵芝孢子粉有什么区别

来源部位不同

灵芝粉：灵芝粉是用灵芝的子实体经过干燥、切碎、磨粉等处理所制成的粉制品，其主要原料是灵芝子实体。

灵芝孢子粉：灵芝孢子粉是在灵芝生长成熟时期，采集从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞，经过粉制处理所得的粉制品，其主要原料是灵芝孢子。

形态不同

灵芝粉：灵芝粉是有灵芝子实体经过粉制处理所得，其形态不一，有木块样的纤维性状。

灵芝孢子粉：灵芝孢子粉属于灵芝的种子，其颗粒很是微小，只有5微米大小，人眼是很难看见的，在显微镜下灵芝孢子粉是一颗颗的椭圆形的小颗粒。

如何鉴别灵芝孢子粉真假 灵芝孢子粉干吃还是泡水好

都可以，但干吃最好。

灵芝孢子粉的吃法是很多的，可以干吃、泡水、煎服，也可以煲汤、泡酒等，无论是哪一种吃法，都可以使人体很好的吸收灵芝孢子粉的营养。

但一般建议干吃比较好，这样可以使人体很好的吸收灵芝孢子粉的药效，养生保健作用更强一些，但是需要注意不宜过量吃。

灵芝孢子粉和灵芝哪个更好

灵芝孢子粉更好一些。

虽然说灵芝是一种保健价值很高的中药材，但灵芝孢子粉是灵芝的精华，经测定，其有效成分的含量是灵芝的75倍，也就是说，灵芝有的作用，灵芝孢子粉都有，甚至效果要更好。

而且从营养吸收的角度来说，每个灵芝孢子只有4-6个微米，是活体生物体，相对于灵芝来说，更容易被人体吸收利用一些，因此二者相比较，灵芝孢子粉会更好一些。

灵芝孢子粉的正确吃法

可以选择温水送服或者将灵芝孢子粉放入汤中进行熬煮食用。

灵芝孢子粉是用珍贵的中药材——灵芝研磨而成的粉末，在食用的方式上，可以将灵芝孢子粉定时定量用温水送服，或者是在日常煲汤的时候，将灵芝孢子粉放一些放在汤水里面，如果觉得灵芝孢子粉的口感不是很好的话，也可以选择用蜂蜜送服，中医认为：灵芝孢子粉有补气、补脾、补肺、补肾的功能，服用灵芝孢子粉可以提高身体的免疫能力，适合体质虚弱、病后体虚的人服用。

灵芝孢子粉有副作用吗

灵芝孢子粉有副作用吗?其实纯正的灵芝孢子粉跟灵芝一样是天然无公害、无毒无副作用的食品。一些人说灵芝孢子粉有副作用，其实是子虚乌有的事情。如果食用的不是纯正的灵芝孢子粉，那么也许会出现身体不适。灵芝孢子粉虽然没有副作用，但是灵芝孢子粉也是存在相似的食用禁忌。

1、灵芝孢子粉能够能其他食品、药品相兼容，但是最好在服药的半个小时之后才进食灵芝孢子粉。

2、病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人慎食。

3、老人、小孩和孕妇都适合吃灵芝孢子粉，但是老人、小孩服用灵芝孢子粉需要酌量，而孕妇服用灵芝孢子粉需要在怀孕四个月之后，胎儿相对稳定方可食用。

4、灵芝孢子粉外被坚硬的纤维素包围，人体难以全面充分吸收。破壁后的灵芝孢子粉更适合人体肠胃吸收。

灵芝和灵芝孢子粉的区别

灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫灵芝药效为最好，灵芝原产于亚洲东部，中国分布最广的在江西，灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具备很高的药用价值，经过科研机构数十年的现代药理学研究证实，灵芝对于增强人体免疫力，调节血糖，控制血压，辅助肿瘤放化疗，保肝护肝，促进睡眠等方面均具有显著疗效。

灵芝孢子粉是一种保健品，或许对提升人体免疫力有一定帮助，但不具有治疗功效，迄今为止，没有任何一个符合抗肿瘤临床试验要求的报告能够证明灵芝孢子油具有抗肿瘤或辅助抑制肿瘤的作用。

灵芝孢子粉是灵芝发育后期弹射释放出来的种子，生物学上称为担孢子，集中起来后呈粉末状，通称为灵芝孢子粉。灵芝孢子粉在自然环境下收集非常困难，大约出产100公斤椴木灵芝才能收集1公斤孢子粉，每个孢子直径只有5-8微米，孢子内含有比灵芝更丰富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白质、酶类、硒元素等特殊成分，灵芝孢子粉在增强免疫，抑制肿瘤的药效方面远远超过其母体灵芝。药理试验表明，灵芝孢子粉比灵芝子实体具有更强更全面的作用，它是灵芝的精华部分，其药效是灵芝子实体的70多倍。灵芝孢子粉能增强机体免疫力;改善心脑血管功能;降低血糖，降血脂防制肿瘤，对肿瘤放、化疗增效减毒; 护肝解毒，防肝炎和脂肪肝;润肺镇咳平喘;镇静安神，改善睡眠等作用，两者选一的话，建议你买灵芝孢子粉，广药牌的灵芝孢子粉不错，很多地方都有卖，也可以上广药健民网看看，那里的价格应该相对便宜一点。

很多人购买灵芝孢子粉，由于自己对灵芝不够了解，贪图便宜去买一些价格极低的灵芝孢子粉，结果被不法厂家偷梁换柱把灵芝粉当成灵芝孢子粉卖给他。在这里想通过一些简单的方法教大家如何辨别灵芝粉和灵芝孢子粉。

灵芝孢子粉如何保存

密封、避光进行保存即可。

灵芝孢子粉是比较珍贵的中医粉末，从质地的角度来说，灵芝孢子粉是轻薄又细腻的，日常在保存的时候，可以将灵芝孢子粉用盒子或者密封的袋子装起来，然后用盖子或者封口袋密封起来，之后将灵芝孢子粉放在干燥、避光的地方保存起来，这样可以避免灵芝孢子粉接触阳光加速变质，可以保存较久。

灵芝孢子粉的正确吃法 灵芝孢子粉可以长期服用吗

若有对症的话，可以长期服用；若身体健康的话，没必要长期服用灵芝孢子粉。

灵芝孢子粉是灵芝研磨而成的粉末，中医认为：灵芝味甘，性平；归心、肺、肝、肾经，灵芝孢子粉是灵芝的加工品，故也有此功效，服饮灵芝孢子粉能补心血、益心气、安心神，可用于治气血不足、心神失养所致的心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少等症，若有对症的话，可以长期服用调养，待症状缓解后再停服；若无此症状的话，不建议服用灵芝孢子粉，以免引起不适。