宫缩痛是什么样的痛 宫缩痛怎么缓解

宫缩痛是什么样的痛 宫缩痛怎么缓解

产妇宫缩疼痛，可以采用热敷的方式来缓解阵痛，帮助顺利的分娩。可以把一个装有麦麸的布袋用微波炉加热几分钟后放在背部，能有助于减轻宫缩引起的分娩疼痛，也可以用装满热水的水瓶代替，用一条毛巾把它仔细裹好，然后放在背部。

产妇宫缩疼痛厉害，可以试着运用呼吸法来缓解，尽量把精力放在呼吸上，能很好的缓解疼痛。

1、全身放松，平躺着，闭上眼睛，以鼻深呼吸。

2、以口深呼气放松腹部。

3、根据宫缩疼痛的频率，试着调整自己的呼吸，以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。

产妇宫缩疼痛时，准爸爸还可以为准妈妈做做按摩，以缓解她临产时的紧张和疼痛。

1、准妈妈斜躺在床上或垫子上，准爸爸在准妈妈背部下方轻柔地按摩。

2、在床上或地板上放几个松软的垫子，准妈妈跪趴在垫子上。准爸爸在床的一边，用双手不断地抚摩准妈妈的后背，可以减轻产痛引起的腰背疼痛。

3、找一把舒适柔软的坐椅或沙发，准妈妈面向内而坐，胸腹部靠在有柔软靠垫的椅背或沙发上，头部放松地搭在其上，准爸爸不断地用手按压产妇的腰部。

产妇在宫缩阵痛越来越频繁时，准爸爸要提醒妈妈做均匀的腹式呼吸，并可多说些鼓励和安慰的话，不要让妈妈觉得孤立无援，陪妈妈看看电视、走动走动、聊聊天、进食些食物等来分散注意力，尽量不要去想疼这个字。

产妇在宫缩疼痛时，准爸爸要多给予准妈妈以关心和支持，在生产时给与准妈妈安慰和陪伴，能让准妈妈生的更快也更容易些，不会让准妈妈过于紧张和害怕。

产后宫缩痛服红糖山楂汤

有的产妇在分娩后的最初2—3天，会感觉到小腹部阵阵疼痛，同时可能出现恶露排出增多，当哺乳时，会觉得疼痛更明显，医学上称为“产后宫缩痛”。 一般说来，产后宫缩痛不需处理，如果疼痛较剧烈、疼痛时间较长时，可到医院就诊，或适当服用一些止痛药。下面介绍一个治产后腹痛的食疗简效方——红糖山楂汤。

制法 取生山楂100克，红糖适量，加水500毫升左右共煎，最后取药汁300毫升，分3—5次口服，服1-2日。此方对初产妇、经产妇、顺产产妇或剖腹产产妇，因产后宫缩痛剧烈难忍均有效。患者多在服药1剂后疼痛明显缓解，且无任何不良反应。

顺产后宫缩怎么缓解疼痛 顺产后一天宫缩正常吗

顺产后一天宫缩正常。

妈妈一般感觉到宫缩是因为产生了宫缩痛，而顺产后宫缩痛一般要4-7天后才会自然消失，所以顺产后一天宫缩很正常。

顺产后子宫收缩疼应如何缓解

一般情况下，产后宫缩痛会在产后1-2天日内出现，4-7日后自然消失，并不需要进行特别护理。但是，如果产妇疼得受不了的话，也可以采取以下方法缓解疼痛：

1、改变睡姿：让产妇侧睡，避免长时间站立或久坐，以减少该部位的疼痛，坐时给产妇臀部垫个坐垫也会有帮助。

二胎产后宫缩更疼 二胎产后宫缩 产后宫缩痛

2、按摩小腹：在产后初始几天，自己或家人可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩，一直到感觉该部位变硬即可，以促进宫腔内残余物质排出;疼痛厉害时，按摩可使子宫肌肉暂时放松，缓解疼痛。

3、热敷：用热水袋热敷小腹部，每次敷半个小时，注意水温不要过高，以免烫伤。

4、服用止痛药：若宫缩痛影响到休息及睡眠，应通知医护人员，必要时可以用温和的镇静剂止痛。需注意的是，一定要遵医嘱，切不可自行乱服药。

5、中医针灸：用针刺中极、关元、三阴交、足三里等穴位也可以缓解产后宫缩痛。

6、心理护理：以转移注意力、按摩法、深吸气法消除产妇紧张心理，提高对疼痛的耐受力。

顺产后宫缩要疼几天能好

顺产后宫缩痛是子宫恢复正常大小过程中由于宫缩产生的阵痛，一般4-7天后会自然消失。

产后宫缩痛怎么缓解

热敷缓解

产后宫缩疼痛厉害时，可以用毛巾包裹着热水袋，敷在小腹部，约半个小时左右，可以缓解疼痛。注意水温不要过高，以免烫伤。

按摩小腹缓解

女性分娩后第二天，自己或家人可先搓热手掌，然后用手掌稍微施力在腹部做环形推摩，顺时针方向50圈，逆时针方向50圈，每日1-2次；可使子宫肌肉暂时放松，起到活血、行气的功效，缓解疼痛。

喝红糖水缓解

山楂泡红糖水或者干姜粉冲红糖，也可有效止痛。取山楂100克，红糖适量，水煎取汤服用，每日1剂。一般情况下，连服几剂，可缓解产后宫缩痛并最终消失。

喝生姜米酒缓解

取几片生姜，与米酒一起熬汤给产妇饮用，能有效地缓解产后宫缩痛。因为姜汁性温，有驱寒的作用，而米酒则有舒筋活血的功效。

改变姿势

改变睡姿，让产妇侧睡，避免长时间站立或久坐，以减少该部位的疼痛，坐时给产妇臀部垫个坐垫也会有帮助。

合理应用止痛药

产后宫缩痛是正常生理现象，一般不需特别用药处理。若疼痛剧烈，影响产妇休息和睡眠时，可在医生指导下，适量运用温和的镇静止痛药物。

产后子宫收缩多久才不会痛 产后宫缩多久会消失

产后宫缩一般于产后第一天迅速出现，宫缩痛一般可承受，经产妇较初产妇明显，持续3-4天后宫缩会逐渐减轻，并自行消失。不需特殊用药，也可酌情给予镇痛剂。宫缩痛持续时间很短，是正常生理现象，但是子宫复旧需要6-8周，建议好好休息调理。

分娩会引发什么疾病

由子宫收缩引起的疼痛，将会贯穿整个分娩过程。

宫缩痛主要在下腹部，有时也发生在两股内侧或脊柱上面。

多数女性感觉到的宫缩痛与月经期痛性痉挛相似，只是更强烈些。

在胎儿即将出世时，由于会阴和外阴部的扩展，产妇还会感到这些部位有烧灼感和强烈的疼痛。

寻找一个舒适的体位，在放松的状态下进行深呼吸，可以缓解分娩疼痛。

要对分娩的疼痛有充分的思想准备。

分娩是自然的生理现象，分娩痛是生理性疼痛，一般人都可以忍受。

但是生产时必须经过一段时间的剧痛，如果没有充分的思想准备，孕妇会被意料不到的疼痛打垮。

在分娩过程中，大喊大叫会使产程延长。

宫缩痛是在哪个部位

首先，宫缩痛说的通俗一点就是女性的子宫收缩引起的疼痛，疼痛的主要部位一般就是整个的腹部，子宫有规律的收缩用手触摸孕妈妈们的肚皮，会感到痛的时候肚皮就会发紧，宫缩痛结束肚皮又会恢复到正常的状态。

另外，宫缩痛的时候孕妈妈们一定要记住身体千万不要往后仰，因为这个动作会引起宫缩痛的加重，更不要用力的去憋气，因为憋气同样会增加宫缩痛。有的孕妈妈们在宫缩痛的时候还会出现一些头晕的现象，尤其是要注意宫缩痛出现的时候，千万不要再坐椅子或者下蹲的姿势了，这种姿势会把所有的重力全部增加到盆腔部位，使排便的感觉越来越严重，从而疼痛的感觉也会越来越重。

产后宫缩多久会消失 产后宫缩痛持续多久

一般持续2-5日。

产后宫缩痛的主要原因是子宫收缩。产后子宫要通过收缩，逐渐恢复到正常大小。产后宫缩痛大多数为生理现象，一般会持续2-5日。如果频率在正常范围就没有问题，但次数太多，一个小时以上也不见缓解，就要请医生诊断。

产后宫缩痛怎么办

在产褥早期因宫缩引起下腹部阵发性剧烈疼痛，称为产后宫缩痛。产后宫缩痛一般在产后1～2日出现，持续2～3日后自然消失，多见于经产妇。哺乳时反射性催产素分泌增多会使疼痛加重。

产后宫缩痛的主要原因是子宫收缩。产后子宫要通过收缩，逐渐恢复到正常大小。多胎产妇及经产妇的痛感更强烈，主要是因为子宫只有加强收缩才能恢复正常大小。

一般产妇都能忍受得了这种疼痛，对于严重者，可以采用以下方法缓解疼痛：

1.口服止痛片，或取山楂100克，水煎加糖服;

2.用针刺中极、关元、三阴交、足三里等穴位;

3.轻揉子宫，以促进宫腔内残余物质排出;

4.用热水袋热敷小腹部，每次敷半个小时;

5.按摩小腹，使子宫肌肉暂时放松、缓解疼痛。

产后宫缩痛怎么办

产后子宫收缩是每个产后妈妈都会产生的正常生理现象，因为经历过孕期巨大变化的子宫在胎儿娩出后需要尽快恢复到正常水平。产后子宫收缩仍然是一阵一阵的，但跟分娩时的子宫收缩不同，大部分的产妇是不会感觉出来的。但是，也有少部分的产妇在产后1-2天内会感到下腹部一阵一阵的疼痛感袭来，甚至有些产后妈妈的疼痛感比较厉害，排出的恶露也增多，这就是产后宫缩痛。

产后宫缩痛在初产妇中比较少见，经产妇出现的情况比较多。这是因为多次的生育劳损二是子宫肌肉内所含的弹性纤维的平滑肌减少，弹性差的结缔组织增多，从而导致子宫肌肉的回缩力不强，子宫会呈现痉挛性的阵阵收缩，从而产生疼痛感。而初产妇产后子宫收缩一般是持续性的，初产妇一般不会有明显的疼痛感。而有些急产的个别产妇产后也可能会出现宫缩痛，这种急产通常是由于子宫收缩过强引起的，产后子宫收缩时就可能会出现明显的疼痛感。

对于大多数出现产后宫缩痛的产妇来说，不必过于担心，因为产后宫缩痛不比产前的阵痛，经历过产前阵痛的妈妈，一般对于产后宫缩痛的忍受程度还是比较高的。如果实在是疼痛难忍，可以到医院检查情况，在医生指导下服用止痛药减轻疼痛感。正常情况下，产后宫缩痛的时间不会太长，一般产后3-4天就会逐渐减轻和消失。