热敷温度多少合适 热敷的方法
热敷温度多少合适 热敷的方法
1、干热敷：将60-70摄氏度左右的水灌在热水袋中，老人，小儿，局部知觉麻痹患者，水温在50摄氏度左右，检查无漏水后，将热水袋放在适当位置。
2、湿热敷：用镊子拧干毛巾，以不滴水为宜，温宿不烫手，折叠后敷于局部隔3-5分钟更换一次，可以用热水袋放在湿毛巾上维持温度。
热敷的温度是多少 热敷的禁忌人群
热敷虽好，但是并非人人皆宜，以下几种情况就是不宜用热敷者。
1、急腹症原因不明者，热敷会掩盖病情，延误诊断和治疗。
2、腹腔脏器出血，热敷会使血管扩张，加重出血。
3、肿瘤部位热敷会使肿瘤部位血液循环加快，有促进肿瘤扩散的可能。
4、软组织急性损伤以及骨折初期，热敷会促使局部组织肿胀，增加病人疼痛。
5、急性感染热敷胡使血管扩张，将细菌和毒素带进血液循环引起败血症。
6、皮肤湿疹热敷则会加重皮肤刺激症状，增加溃疡和感染的机会。
清宫后还有残留物怎么办 热敷法
热敷功效：加快子宫排出剩余残留物、缓解腹痛，预防术后受寒。
热敷时间：5—10分钟为宜，不宜超过30分钟，每天可热敷2—3次。
热敷温度：在50—80摄氏度可忍受的温度即可，防止皮肤烫伤。
（1）干热敷
将60—70摄氏度左右的水灌在热水袋中，水温在50摄氏度左右，经检查无漏水后，将热水袋放在适当的腹部位置，或直接将热水袋加热到适宜的温度然后热敷，或是购买市面上的暖宝宝直接贴在腹部衣物上慢慢加热热敷，注意不能直接贴在腹部。
（2）湿热敷
用毛巾或纱布浸在手腕能忍受60—80度的热水中，拧干抖开，折叠敷于患处，每3—5分钟更换一次，并持续15—20分钟，也可在腹部加棉垫，用热水袋保持温度，注意在热敷过程中要防止烫伤。
消除肌肉酸痛的方法
1、休息是消除肌肉酸痛最简单并有效的方法
休息能减缓肌肉酸痛的症状，并可缓慢促进代谢产物的排除，恢复肉酸痛部位肌肉组织的营养，使之恢复正常。休息并不是静卧不动，可以散步，做轻体操，或初级瑜伽。
2、温水浴或局部热敷、按摩
温水浴或局部热敷、按摩可以加快全身和局部的血液循环，增强新陈代谢，改善肌肉营养，加速肌肉中酸性代谢物的排除。通常温水淋浴时间以10-15分钟为宜，不要超过20分钟，水温在40-45℃之间为最合适;热毛巾敷时间以10分钟左右为宜，水温不要太高，42℃左右防止发生烫伤。
手指被夹瘀血是骨折吗 热敷
冰敷主要用于止痛，而热敷则可扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢，有益于淤血消散和疼痛缓解，因此后续对于指甲被夹有淤血疼痛的现象，应采取热敷进行治疗。
1、准备一盆热水和毛巾，或暖水袋。
2、直接敷治患处，每天2—3次，每次15至20分钟。
注意：避免热敷温度过高导致烫伤，以温度在40—50度为宜。
热敷当心陷入四大误区
热敷有这么多好处，但并非所有疾病都可以采用热敷疗法。跃跃欲试的你不妨先看看四大热敷误区，别让热毛巾“好心办了错事”。
不是人人都适合热敷
皮肤感觉不敏感或异常的人群，如老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者，不宜盲目热敷。如果需要热敷，则一定要注意控制温度，否则很容易烫伤。
不是任何情况都能热敷
皮肤有溃烂或皮肤病者，要避免在皮损表面进行热敷，以防感染或刺激皮肤病，加重症状。
另外，扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期，皮下有瘀血，24—48小时之内不宜热敷，否则会加重局部肿胀。
不是什么病都适合热敷
热敷主要是针对寒性病症，所以温热病症的患者不宜热敷。这类人群常表现为容易上火，特别怕热，或伴有口臭、便秘，女性还表现为月经量过多等。
热敷绝非越热越好
热敷的温度不宜过高，通常40—50摄氏度即可，热敷20分钟左右。如果在皮肤比较娇嫩的部位热敷，温度需要再低一些。
同时，要避免长时间固定在一个部位热敷，否则也易造成烫伤，最常见的就是热水袋使用不当导致皮肤烫伤。
热敷的温度 什么时候热敷好
热敷的最佳时间应该是受伤后1-2天才可进行，受伤24小时内最宜进行的是冷敷，如果此时热敷只会适得其反，冷敷之后再热敷，可以加速患处的瘀血散去，消肿消炎，一般热敷每次进行20-30分钟，每天可以经常3-4次。
堵奶后能热敷吗
1.有乳腺炎：不能热敷
如果堵奶的同时还有乳腺炎，存在乳房局部发红、发热、疼痛、肿块、溃脓、体温升高等症状，那么是绝对不能热敷的，因为热敷会加重炎症的扩散。
2.没有乳腺炎：可以热敷
如果只是单纯的堵奶，没有乳腺炎，那么是可以热敷的，当局部受热刺激时，受热部位及周围小动脉扩张，加速血液循环，集体放松，刺激泌乳，同时能让乳房组织短时向内更柔软，帮助疏通瘀堵的奶孔。
注意：热敷温度不要太高，要温水敷。可以温毛巾敷，也可以温水淋浴；最好在喂奶之前热敷。因为热敷会加速乳汁流动，如果热敷完不喂奶，那么很可能加重堵奶的情况。
腿吹空调疼能热敷吗 腿部热敷要注意什么
不是人人都适合热敷。皮肤感觉不敏感或异常的人群，如老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者，不宜盲目热敷。
如果需要热敷，则一定要注意控制温度，否则很容易烫伤。
皮肤有溃烂或皮肤病者，要避免在皮损表面进行热敷，以防感染或刺激皮肤病，加重症状。
另外，扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期，皮下有瘀血，24～48小时之内是不宜热敷的，否则会加重局部肿胀。
热敷的温度不宜过高，通常40～50摄氏度即可，热敷20分钟左右。如果在皮肤比较娇嫩的部位热敷，温度需要再低一些。
同时，要避免长时间固定在一个部位热敷，否则也易造成烫伤。
堵奶后能热敷吗
如果堵奶的同时还有乳腺炎，存在乳房局部发红、发热、疼痛、肿块、溃脓、体温升高等症状，那么是绝对不能热敷的，因为热敷会加重炎症的扩散。
如果只是单纯的堵奶，没有乳腺炎，那么是可以热敷的，当局部受热刺激时，受热部位及周围小动脉扩张，加速血液循环，集体放松，刺激泌乳，同时能让乳房组织短时向内更柔软，帮助疏通瘀堵的奶孔。
注意：热敷温度不要太高，要温水敷。可以温毛巾敷，也可以温水淋浴；最好在喂奶之前热敷。因为热敷会加速乳汁流动，如果热敷完不喂奶，那么很可能加重堵奶的情况。
热敷温度多少合适 热敷的作用
热敷能促进局部血液循环，散寒活血；加速组织新陈代谢，可以起到消炎止痛，缓解肌肉痉挛，促进炎症和瘀血吸收的作用，能有效配合肩周炎，膝关节炎的治疗。
脚崴了是热敷还是冷敷 热敷适合什么情况
热敷是理疗中常见的一种治疗方法，是用热的物体如热水袋或热毛巾置于痛处来消除或减轻疼痛。它能使局部的毛细血管扩张，血液循环加速，起到消炎、消肿、祛寒湿、减轻疼痛、消除疲劳的作用。
所以热敷适用于慢性炎症及痛症。例如慢性腰颈痛、慢性退化性膝关节炎、肌肉疲劳或痉挛等。
清宫后子宫收缩不好怎么办 方法二：热敷法
热敷功效：加快子宫排出剩余残留物、缓解腹痛，预防术后受寒。
热敷时间：5—10分钟为宜，不宜超过30分钟，每天可热敷2—3次。
热敷温度：在50—80摄氏度可忍受的温度即可，防止皮肤烫伤。
将60—70摄氏度左右的水灌在热水袋中，水温在50摄氏度左右，经检查无漏水后，将热水袋放在适当的腹部位置，或直接将热水袋加热到适宜的温度然后热敷，或是购买市面上的暖宝宝直接贴在腹部衣物上慢慢加热热敷，注意不能直接贴在腹部。
腿部热敷要注意什么
1.特殊人群不宜热敷
不是人人都适合热敷。皮肤感觉不敏感或异常的人群，如老人、小孩、糖尿病伴有神经病变及中风患者，不宜盲目热敷。
如果需要热敷，则一定要注意控制温度，否则很容易烫伤。
2.皮肤溃烂、扭伤初期不宜热敷
皮肤有溃烂或皮肤病者，要避免在皮损表面进行热敷，以防感染或刺激皮肤病，加重症状。
另外，扭伤、拉伤等急性软组织损伤初期，皮下有瘀血，24～48小时之内是不宜热敷的，否则会加重局部肿胀。
3.热敷温度在40～50度为宜
热敷的温度不宜过高，通常40～50摄氏度即可，热敷20分钟左右。如果在皮肤比较娇嫩的部位热敷，温度需要再低一些。
同时，要避免长时间固定在一个部位热敷，否则也易造成烫伤。
清宫三天可以热敷吗 清宫三天如何热敷好
1、热敷时间：5—10分钟为宜，不宜超过30分钟，每天可热敷2—3次。
2、热敷温度：在50—80摄氏度可忍受的温度即可，防止皮肤烫伤。
3、热敷方法
（1）干热敷
将60—70摄氏度左右的水灌在热水袋中，水温在50摄氏度左右，经检查无漏水后，将热水袋放在适当的腹部位置，或直接将热水袋加热到适宜的温度然后热敷，或是购买市面上的暖宝宝直接贴在腹部衣物上慢慢加热热敷，注意不能直接贴在腹部。
（2）湿热敷
用毛巾或纱布浸在手腕能忍受60—80度的热水中，拧干抖开，折叠敷于患处，每3—5分钟更换一次，并持续15—20分钟，也可在腹部加棉垫，用热水袋保持温度，注意在热敷过程中要防止烫伤。