决明子和桑叶一起泡吗 桑叶和决明子怎么泡好喝
决明子和桑叶一起泡吗 桑叶和决明子怎么泡好喝
决明子桑叶蜂蜜茶
原料：炒决明子10～15克，桑叶干10克，蜂蜜20～30克。
做法：
1、建议先将决明子捣碎，或直接用5克决明子粉；
2、与桑叶干同放入锅中，加水500～800毫升煎煮10分钟，或者直接用热水冲泡；
3、如果怕苦味太重，可加入蜂蜜搅匀服用。
决明子有什么功效
1、明目
决明子还可以用在眼科的治疗，它的名称本身就表明了这一点。 “决”有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。
2、通便
在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，轻易出现大便干结、便秘的情况。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。
温馨小提示：在制作凉茶的时候，所有中药材每次取10克即可。适量饮用，天天喝上2-3次足够!决明子泡水喝还要区分体质，体质差及冷凉体质的人应少喝，否则轻易引起肾虚或腹泻。体热型者应先分清上火原因。老人、婴幼儿、产妇或经期女性不合适喝。
3、泻肝火、平肝阳
决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。
4、降血压
决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。
5、减肥
决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。
6、预防热伤风
夏季轻易出现中暑、热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。同时，还有疏风解表、清热生津的作用。
决明子怎么泡水喝 决明子泡水喝的功效
决明子还可以用在眼科的治疗，它的名称本身就表明了这一点。“决”有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。
在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，轻易出现大便干结、便秘的情况。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。
决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。
决明子还可以用来治疗高血压。取决明子（炒微黄）20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。
决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。
夏季轻易出现中暑、热感冒的情况。可将适当的桑叶、竹叶、薄荷粉碎，与菊花一起放壶内煮水或用沸水泡水喝，对咽喉热痛、风热感冒等症状能起到一定的预防和治疗作用。同时，还有疏风解表、清热生津的作用。
夏季天气闷热，体内轻易产生湿热症状。针对这种情况，可用薏米仁和大枣熬粥喝，薏米仁要熬到全部都裂开为佳。薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用，而大枣则有补脾胃的作用。
孕妇喝什么茶最好 喝什么茶减肥效果最好
决明子减肥茶效果非常不错。用决明子泡水喝，有降脂、通便的作用，每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。也可以自制荷叶决明子减肥茶：荷叶3g，决明子6g，制大黄3g，首乌3g，扁豆3g，玳玳花3g。用法开水冲泡即可。
荷叶茶喝了有什么好处 荷叶茶加什么喝效果好
准备适量的山楂，桑叶，决明子，罗汉果，还有荷叶，准备纱布，麻绳和剪刀。再把除了决明子以外的所有材料用剪刀分别剪成碎块，均匀的混合，把已经处理好的材料用纱布包起来，并且用绳子绑好，要避免在煮的时候洒出来，影响口感。把已经做好的茶包放入锅中，加入适量的清水一起煮。煮到沸腾的时候再过五分钟就可以喝了。但是要注意的是这种茶一定要趁热喝，不能够冷藏，也不能够放凉了再喝。而且脾胃虚弱，身体虚弱的人最好不要喝。
桑叶茶和什么搭配最好
桑叶茶性寒，味甘、苦，有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功效，适用于风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、目赤昏花等症状，一般可以搭配一些功效性味相近的中药材一同泡茶喝，比如说菊花、决明子、白芍、夏枯草、薄荷、桔梗、黑芝麻等，不同的搭配功效也存在一些差别。
桑叶菊花茶
材料：桑叶5克，野菊花3克，水1000毫升，冰糖适量。
做法：
1.将桑叶和菊花稍微清洗一下，放入水壶中。
2.加凉水，煮沸。
3.闷5分钟后打开盖子，加入冰糖，搅拌均匀，放温后即可饮用。
功效：平抑肝阳、清肺润燥。
桑叶薄荷茶
材料：桑叶5克，薄荷叶3克，水1000毫升，冰糖适量。
做法：
1.将桑叶和薄荷叶稍微清洗一下，放入水壶中。
2.加凉水，煮沸。
3.闷5分钟后打开盖子，加入冰糖，搅拌均匀，放温后即可饮用。
功效：清肺热、润肺燥。
桑叶决明子茶
桑叶5克，决明子10克，水1000毫升，冰糖适量。
做法：
1.将桑叶和决明子稍微清洗一下，放入水壶中。
2.加凉水，煮沸。
3.闷5分钟后打开盖子，加入冰糖，搅拌均匀，放温后即可饮用。
功效：清热明目、润肠通便。
桑叶黑芝麻茶
桑叶5克，黑芝麻10克，水1000毫升，冰糖适量。
做法：
1.将桑叶稍微清洗一下，和黑芝麻一起放入水壶中。
2.加凉水，煮沸。
3.闷5分钟后打开盖子，加入冰糖，搅拌均匀，放温后即可饮用。
功效：清肝明目、益肾。
决明子和桑叶一起泡吗 桑叶和决明子泡水喝要注意什么
决明子桑叶水偏寒，具有一定清热解毒，适合一些体质燥热的人群食用，但若是体质偏寒者食用，容易引起阴气过盛，阳气不足，如果经常喝蒲公英茶更加会导致原本的寒性症状加重，如：面色苍白，口唇色淡，怕冷怕风、经常腹泻等不适。
特殊期的女性一般是孕妇、经期女性，这些时期的女性体质比较敏感脆弱，尤其是孕妇，不适合饮用决明子桑叶水，以免对身体刺激较大，影响自身及胎儿健康，而经期女性，本身就寒气较重，容易手脚冰凉，因此需要避免饮用等寒性饮料，还有可能会导致痛经或者加重痛经。
决明子、桑叶泡水饮用，仍具有一定降低血压的作用，因此不建议患有严重低血压或长时间低血压的人群饮用，以免导致体内的血压水平更加降低，从而引起头晕、眼黑、冷汗、心悸、肢软等低血压症状。
桑叶和决明子泡水的功效
因为桑叶性寒，决明子同样性质寒凉，两者同吃具有一定寒气，有利于降低体内的燥热情况，起到清热降火的作用，适量泡水服用，能够缓解因上火引起的咽喉肿痛、目赤涩痛等症状，非常适合那些体质燥热、生热上火的人群食用。
桑叶、决明子性寒，搭配泡水饮用可以增强肠胃的滑利程度，可以促进肠胃蠕动，利于排便，而决明子中含有大黄酚、大黄素等化合物，适量服用可以调节肠胃代谢，两者适量泡水饮用，可以促进排便，缓解便秘。
在中医方面来看，决明子入肝经，而桑叶入肝、肺经，食用可以作用于肝、肺，具有一定清热解毒，消肿散结的作用，对于扁桃体发炎，咽喉炎等情况具有缓解作用，加上两者同样属性寒凉，搭配泡茶饮用，可以起到一定镇缓疼痛，达到止疼的作用。