怎么瘦臀部又快又有效 臀部抽脂塑型

怎么瘦臀部又快又有效 臀部抽脂塑型

臀部脂肪抽吸术俗称臀部抽脂、臀部吸脂，是指通过在臀部制造切口，运用吸脂仪器将多余的皮下脂肪抽吸到体外，以达到臀部塑形的目的，对于臀部脂肪多导致的大屁股，利用抽脂手术可以在最短的时间内呈现出最理想的瘦臀效果，而且臀部脂肪抽吸术的效果可以长期维持，术后不易反弹。

哪一种瘦身减肥方法最快最有效

随着生活质量的越来越好，很多人的体型也随之有些发福起来。在如今这个以瘦为美的审美观念中，胖是爱美人士都不想有的，因此快速有效的瘦身减肥方法是他们最热衷的话题。要说最好的瘦身减肥方法肯定非吸脂瘦身莫属。

吸脂瘦身属于整形美容外科体形雕塑手术中的一种，原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。全身吸脂的常见部位有：面部、双下巴、颈部、肩背、四肢、手脚、上下腹部、侧腰、上臀、臀部缩小及提臀等。

进行全身吸脂瘦身手术应遵循“少量多次”的原则。抽吸部位少，创伤就小，恢复快，痛苦少，不需要全身麻醉。反之，大面积脂肪抽吸的创伤大，痛苦大，恢复慢，且需要大量使用麻醉药品，增加发生麻醉意外的风险。另外，大面积脂肪抽吸对整形医生而言是个劳动强度很高的工作，容易疲劳，即使不出现生命安全问题，也会因疲劳导致抽吸精确度降低，进而影响手术效果。一般地说，一次抽吸不宜超过4个部位。

在进行全身吸脂减肥前专家会与求美者进行详细沟通，根据求美者的自身情况合理设计手术方案。术中使用设备先进，采用逐层扫描方式，有层次地吸出多余脂肪，这种抽吸方式不会产生凹凸不平的现象。

总的来讲，吸脂瘦身是最速效的瘦身减肥方法，不过在使用这种方法时，一定要有正确的目标，找准可以吸脂的部位，掌握吸脂的量，与医生进行详细的协商并制定完善的治疗方案，只有这样才能获得最好的效果。

练臀桥可以瘦哪里

对于瘦大腿和瘦臀部会有较为明显的成效，臀桥训练中对于大腿后侧的腘绳肌和臀肌刺激是非常强烈的，那么坚持进行训练的话是能够很好收紧这两个部位的。

怎么瘦臀部又快又有效 瘦臀运动推荐

多做一下小运动，能使臀部肌肉紧绷看，从而塑造完美的臀部曲线。

1、面向下俯卧，头部轻松地放在交叉的双臂上。

2、缓缓吸气，同时抬起右腿，在最高处暂停数秒，然后边吐气边缓缓放下。

3、在胎腿时需注意足尖下压，并且臀部不能离地。尽量将腿伸直、抬高，你会感到臀部正在收紧。

4、重复上述动作20次，然后换腿。每日进行一次。

臀部吸脂好不好呢

对于臀部吸脂效果好不好的问题，你一定要重视，你提到臀部吸脂效果好不好为你解答如下。您好，臀部吸脂是可以做的，但是需要根据您的实际情况来看手术之后的效果。

臀部吸脂效果如何?臀部抽脂手术是目前十分常见的一种手术瘦臀部的方法，这种瘦臀部的方法优点很多，臀部抽脂手术于无切口、不反弹、无需节食、安全可靠、去脂速度快、手术简单。臀部抽脂后不会反弹，这是因为成年人脂肪细胞的数量是恒定的，吸脂术确切可靠地减少了人体脂肪细胞的数目，即使术后剩余的脂肪细胞体积再增大，其总的体积增加也是有限的，是不会有反弹现象发生的。

臀部吸脂--LZ网状超平体雕术

臀部吸脂减肥手术效果好不好?如今臀部吸脂整形最安全有效的方法是LZ网状超平体雕术，它的问世不仅打破了传统吸脂手术盲视操作，取脂慢，术后吸脂部位皮肤易出现凹凸不平等技术弊端。而且还采用进口E.N.D内镜直视取脂技术，将脂肪放大数倍，以不伤及毛细血管、神经等安全前提下进行安全、快速、无痕的取脂。

吸脂，英文Liposuction，为丽都医书中的抽取脂肪，吸脂减肥就是利用一个负压真空吸引器(0.5-l.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改善肥胖体型的一种方法。其适应证包括：单纯性肥胖，通过节食无效者;局部脂肪组织堆积，如腹部、臀部、小腿等;皮肤松弛的肥胖患者吸脂术与皮肤脂肪切除联合进行。

以上就是对于“臀部吸脂好不好呢”的介绍，小编也希望您在吸脂前必须得慎重考虑。而一旦决定要动手术吸脂。小编就要慎重提醒您，切勿去一些不正规的美容院吸脂。现在不乏有不成功的手术案例。所以，最好要去正规的医院。这样，才能保障您的健康!

怎样瘦臀部最快最有效 侧滑步瘦臀法

两脚并拢站立，双臂垂直置于身体两侧，将左脚置于一块毛巾上，脚尖朝下将身体重心偏向右腿，稍稍弯曲膝盖，双臂抬起向前伸展，用毛巾帮助左腿缓缓朝外侧滑动，一直滑动至开始有不适感即可停下，再将腿移回至初始位置，停止4秒。重复这个动作12个来回，换右腿再做同样动作。

三大手术塑造完美性感翘臀

臀部整形之臀部吸脂术

适合于年轻，臀部脂肪均匀性分布的肥臀者。而其皮肤弹性良好，通过肿胀法吸脂术，将臀部多余的脂肪吸除，抽吸过程中要均匀一致，注意臀部的弧度及过度，臀沟要清晰，其过度要圆滑自然。通过皮肤收缩，及采用弹力绷带等手段，再塑一个丰满，而富于赋予曲线的臀形。

膨胀吸脂术是可以减少局部脂肪堆积的有效方法，是一种美容外科新技术，其原理是在局部充分注射膨胀麻醉液后，利用负压吸引出局部皮下过多的脂肪，塑造一个完美的体形，达到美容的效果。针对臀部脂肪沉积类型的不同及塑性需要的不同，在不同部位吸取不同量的脂肪。因成人期人体脂肪细胞数量不再增多，肥胖是由脂肪细胞体积增大造成的，经过臀部吸脂术以后使细胞数量减少，从而达到局部塑形的效果，同时不易出现反弹。

优点：臀部吸脂手术是采用的数字定位设备，可以很好的和人体黄金分割比例完美的结合起来，对臀部的脂肪进行精确的分析，使我们的臀部看起来凹凸有致。采用的无痛技术，不需要手术切口，整个手术过程只需要一个微小的导孔就可以完成了，不会留下任何疤痕，其他人完全看不出来。使用手术设备直接将臀部多余的脂肪吸出来，手术后就可以立刻看到手术效果。整个手术过程对臀部的组织和皮肤不会造成一点伤害，术后恢复快。

术后护理：臀部吸脂手术后恢复期为2~3天，、手术部位可能会出现青肿，消肿后再变得自然则需要1个月左右的时间。术后要用绷带包扎1~2天，之后要使用加压服。术后可预防性地服用抗菌素，并穿弹力裤，以达到臀部塑形和防止皮肤松弛的目的。术后14天内要多吃蔬菜，以防便秘，使用抗菌素，防止感染，一般两周拆线，、术后一个月内禁止做激烈的运动，术后4个月使用弹力绷带压迫固定。

臀部整形之丰臀术

专家介绍，针对那些由于全身消瘦，臀部肌肉及脂肪发育不良，而形成臀部瘪陷，或整个臀部大小尚可，但丰满度不够，或缺乏臀峰的人。国外使用如同硅凝胶假体一样的扁平假体，通过臀沟切口，在局部麻醉下，剥离臀部皮肤及皮下脂肪，将假体放置在皮下层，臀部肌肉的表面，假体四周用专门固定装置固定于臀部肌肉表面。国内则采用自体脂肪注射移植，多次手术也能达到理想的效果，且手术后无明显痕迹，因此更加适合东方人。

自体脂肪颗粒注射移植丰臀术是用抽脂器从身体脂肪堆积处(如腹部、腰部、大腿等)抽取脂肪，所抽取的脂肪经过滤和分离后成为较纯的脂肪，再用注射器将脂肪颗粒注射到臀部。从安全性和自然性来讲，用自体脂肪丰臀是最佳选择。但自体颗粒脂肪注射移植丰臀术也有一定限制，适合于皮肤弹性较好，且自身其他部位有多余的脂肪以供采用的人群。

优势：无毒无害也不会产生免疫反应和排异反应。填充材料来源丰富，取材也比较容易。抽吸出的脂肪经爱容医院专家的特殊净化，提纯方式，最大程度保证自体脂肪的成活率。对于局部脂肪较多堆积的求美者，可以起到瘦身减肥、塑造美好曲线的作用。

术后护理：严格遵守医嘱进行术后护理和休息。术后需要有一个良好的休息环境，一般来说需要找一个安静空气流通性好的休息环境。需要留意对手术伤口的护理，自体脂肪丰臀会有两个手术伤口，一个是臀部的伤口，一个是身体其他部位的伤口。在饮食上也需要格外留意，术后不能吃辛辣刺激的食品，食品选择上以清淡为主。如果有吸烟嗜好的话，最好在术后一个月内都不要吸烟。术后要避免坐位，避免让手术部位遭到重击或挤压。

臀部提升术

这种方法适用于年龄较大，脂肪堆积，皮肤松弛下垂的人。在肿胀吸脂减肥法吸除多余脂肪基础上，根据脂肪堆积及皮肤松弛部位分别选择臀部上侧或外侧，靠近大腿内侧根部或臀部下段(臀沟)切口，在去除多余脂肪的同时，进行臀肌肉等组织的悬吊，去除多余皮肤。专家说，此种手术完成后，则可获得有魅力的臀形。但必须说明，在臀部会有一条切口印。当然整形医师会将切口尽可能留在臀沟，腰下段，大腿根部内侧。这些部位本身就是隐蔽部位，即使穿泳装，也不显露。

手术时在去除臀部多余脂肪同时，进行下坠臀肌等组织的悬吊，去除多余皮肤。手术完成后，即可获得线条流利的臀形。有一点需说明，臀部提升术后在臀部会有一条切口印，当然整形医生会尽量让切口处于荫蔽处。理想的话即使穿泳装也不会显露这种切口印。

臀部吸脂是什么

臀部是人体容易发生脂肪堆积的部位之一，过多的脂肪沉积，有损于形体美。臀部脂肪沉积的部位和多少各不一样。根据在臀部沉积部位和臀部形态的不同，可分为臀上型，脂肪集中于臀上部，显得突出;臀侧型，脂肪集中于臀两侧，使臀部向两侧突出;臀后型，使臀后部明显突出;均衡型，臀部沉积呈均匀分布。臀部不论哪一种脂肪沉积的类型，都是一种异常体态，非常影响美感。

臀部吸脂能有效改变脂肪堆集问题。解决臀部的赘肉难减的问题。臀部吸脂采用局部麻醉，吸除多余的皮下脂肪。

特点

1、定位精准：手术全程在高科技数字监控设备监督下完成。

2、安全科学：应用精准安全的Neuro-Hydro-Jet剥离组织技术析出脂肪。

3、仟体塑身：在严格保证安全性基础上，针对深浅层脂肪进行定位抽吸，达成纤体效果。

4、精致皮肤：纤体的同时，保留一部分小颗粒脂肪用以紧致肌肤。

5、用不反弹：成人脂肪数量恒定，吸脂塑身后效果持久，用不反弹。

手术过程

1、手术要求臀上部进针部位与腰部要一致，臀下部的进针部位应选择在外侧，因为一些臀部形态的脂肪在臀外侧，所以手术的重点抽吸是臀外侧的脂肪组织。

2、在抽吸臀下皱襞时，只需抽吸中间处，保留其内侧1/2及外侧1/3处的脂肪，使臀下皱襞上提而且形态自然，手术后臀部既无下垂现象，而且还延长下肢的长度，使臀部、大腿比例更协调了。

3、臀中部凹陷明显的受术者，可在手术中将抽吸的脂肪颗粒经过净化注射移植到凹陷处，使臀部形成略凸向外的弧线，使腿部的形态更美。

4、受术者如果存在奶酪状畸形的部位，应采用浅层脂肪抽吸技术，根据手术前的标记及照片，逐个解决，不能确定的，可模仿重力作用，即用手在其上端向足端施压，观察表面是否有奶酪样畸形;

5、臀部吸脂手术后加压包扎，一周后需穿弹力服固定塑形。

优势

臀部吸脂经过这么多年的研究，主要有以下几个优点。

一、定位精确：臀部吸脂手术是采用的数字定位设备，可以很好的和人体黄金分割比例完美的结合起来，对臀部的脂肪进行精确的分析，使我们的臀部看起来凹凸有致。二、隐形瘦身：臀部吸脂是采用的无痛技术，不需要手术切口，整个手术过程只需要一个微小的导孔就可以完成了，不会留下任何疤痕，其他人完全看不出来。

三、效果立竿见影：使用手术设备直接将臀部多余的脂肪吸出来，手术后就可以立刻看到手术效果。

四、术后恢复快：整个手术过程对臀部的组织和皮肤不会造成一点伤害，所以在手术后可以非常快速的恢复起来，不会对我们的日常生活和工作造成太大的影响。

禁忌

虽然臀部吸脂减肥术已是整形外科的规范化手术，但它仍然是一项人为的创伤性手术，所以患者的健康状态和手术中的抽吸量都决定着手术的安全性。因此为保证手术的安全性，以下这些情况不宜做臀部吸脂减肥术：

1、因继发于其他疾病引起的病态性肥胖，不属于吸脂术的治疗范围;

2、全身情况不良或主要脏器如心、肝、肺、肾等功能不良者;

3、未发育成熟的青少年;

4、凝血机制异常和正处于月经期的女性，均应禁做吸脂术引。