乳房胀痛的自我检查方法
乳房胀痛的自我检查方法
乳房自我检查是乳房保养当中不可缺少的一个环节，而随着如今出现乳房胀痛女性数量的增加，如何自我检查乳房胀痛也就渐渐成为了女性朋友们都想知道的一个问题，下面我们一起来学习一下如何自我检查乳房胀痛的相关知识。
1、对镜自照法
面对镜子，两手叉腰，观察乳腺的外形。然后，再将双臂高举过头，仔细观察两侧乳腺的形状及轮廓有无变化，乳腺皮肤有无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤褶皱、橘皮样改变等异常，观察乳头是否在同一水平线上，是否有抬高、回缩、凹陷，从乳头里有无分泌物溢出，乳晕颜色是否改变。最后，放下两臂，双手叉腰，两肘努力向后，使胸部肌肉紧绷，观察两侧乳房是否等高、对称。
2、平卧触摸法
平躺，右臂高举过头，并在右肩下垫一小枕头，使右侧乳腺变平。将左手四指并拢，用指端掌面检查乳腺各部位是否有肿块或其他改变。
用右手三指(食指、中指、无名指)指腹缓慢、稳定、仔细地触摸乳房，在左乳房作顺或逆向前逐渐移动检查，从乳房外围起至少三圈，直至乳头。也可采用上下或放射状方向检查，但应注意不要遗漏任何部位。同时，一并检查腋下淋巴结有无肿大。最后，用拇指和食指间轻挤压乳头，观察有无乳头排液。如发现有混浊的、微黄色或血性溢液，应立即就医。
此外，乳痛症的诊断并不困难，可不服药，仅予临床观察即可;如果乳痛较重，甚至影响日常生活工作，则可对症治疗，或同乳腺增生病的治疗。
由于本病患者多为二十几岁的青年女性，而这个年龄段的女性患乳腺癌者极少，所以患有乳痛症者大可不必紧张;而且，因临床也无肿块触及，故不必做那些辅助检查，特别是钼靶x线摄片常常是多余的。
孕期乳房胀痛有硬块
整个孕期女性会遇到各种问题，很多孕妈妈都遇到乳房胀痛的情况，用手摸去会发现乳房里面有硬块，孕妈妈往往吓了一跳，害怕自己患上了某种疾病，那么跟大家说一说怀孕之后乳房胀痛并且有硬块到底是什么原因吧!
1、怀孕期间乳房胀痛的话，一般是由于雌性激素的原因才会导致这种情况的，所以女性不要太担心，乳房胀痛难受，可以用手指进行按摩，乳房就会舒服很多，等生完孩子之后，乳房胀痛的现象就会自然消失了，对于女性的身体是不会有很大影响的。
2、怀孕期间，女性如果发现自己身体不正常，最好到医院做个检查，因为有些女性在孕期乳房胀痛，有可能是患有乳腺炎，或者是乳腺增生。通过检查之后才能知道情况如何，一旦患有乳腺疾病，对于女性也是不利的，应该及时进行治疗。
3、女性怀孕了之后，不管是腹部胀痛，还是乳房胀痛，都应该引起重视，如果乳房胀痛的现象比较严重，甚至无法忍受，很可能患上了乳腺肿瘤，这种病近几年来发病率是很高的，所以女性应该做好预防措施，才能远离乳腺疾病的困扰。
怀孕期间女性的身体千万不要出问题，一旦发现疾病，就要吃药或者输液治疗，对于胎儿都会有影响，但是孕妇乳房胀痛，而且出现了硬块，就应该及时到医院做个乳房彩超检查，检查结果是正常的，孕妇心里的石头才能放下来。
乳房胀痛怎么老反复
乳房胀痛的原因很多，而经前期乳房胀痛，经后不缓解。就是乳腺增生最典型的症状之一。乳腺增生对于很多女性并不陌生，然而又有多少女性能正确的认识乳腺增生呢?现在很多的医生对乳腺增生的病因不解释，治疗采用放任态度，将很多患者带入“乳腺增生不需要治疗”“乳腺增生治不好”“乳腺增生吃些中成药就好了”“乳腺增生是小毛病，月经完了就好了，不用管”的误区。造成患者‘不检查、不预防、不治疗’，仅用活血化瘀类药物，任由乳腺增生发展。让我们从小小的乳房胀痛开始，让大家了解怎么正确的面对这个“乳房小问题”。
乳房胀痛分很多种：
1、乳腺增生乳房胀痛：不随月经周期的变化，没有固定的时间，持续时间较长些，这些妇女的年龄多在40~45岁左右，比生理性疼痛者年龄稍大，疼痛的部位局限在乳房，位置比较浅。
2、乳腺炎乳房胀痛：这种疼痛非常明显，难以忍受，并伴有红、肿、热，多数发生在初产妇产后1～2月内。是因为乳汁瘀积、堵塞引起炎症感染的疼痛，也可以是乳头皲裂而导致的细菌感染引起的疼痛。
3、颈椎病引起的乳房胀痛：颈椎病会引起乳房胀痛，是由于颈椎退变，颈神经根受累所致。这种疼痛多为慢性，并且是单侧性。疼痛的程度往往和颈部的位置有关，除乳房胀痛外，尚有胸大肌触压痛，以及颈、枕、肩臂部疼痛和不适，x线片上常有退行性病变的征象，而乳房本身无异常表现。
4、胸壁疾病乳房胀痛：胸肌或肋骨炎症等胸壁疾病也可表现为乳房胀痛，以灼热或牵拉感多见，也可有刺痛，压痛的部位几乎始终位于一侧。
5、精神性疼痛：保持心情舒畅，乳房胀痛也常常与情绪波动、工作紧张等有一定关系。精神紧张、压力导致激素分为紊乱，激素刺激引起疼痛。
6、压力增大导致疼痛：精神也会影响激素分泌和月经来潮，导致乳腺增生等情况。工作太忙，压力加大的时候，不仅会出现月经紊乱，还会出现乳房胀痛。
7、心里暗示产生疼痛：有些女性“预计”月经前后可能出现乳腺疼痛，往往在那时候就真的出现了疼痛，这已经形成了一种心理暗示和条件反射。所以保持心情舒畅是减少或消除精神性乳房胀痛最好的方法。
正确认识乳腺增生随着乳腺增生的发展，经前疼痛逐渐加长，经后缓解不明显或不缓解。最终发展为持续疼痛。当乳腺增生出现肿块、结节，有些患者还伴有明显的疼痛。检查后得知患有乳腺增生，只是吃些活血化瘀、疏肝理气类药物，往往这些药物只是暂缓症状，止疼不治病，没有从病根上治愈，反复复发。造成许多患者始终受疾病折磨，失去治疗信心，放任疾病发展，成为发展成乳腺癌的诱因。
这时患者加强了治疗意识，但是一般选用中成药治疗，疗程也足够长，症状却没有明显消失，主要原因是治疗方案单一、忽略了调理内分泌、局部物理治疗。所以患乳腺增生应积极治疗。不要认为乳腺增生治不好， 那是因为许多人用活血化淤的药物，止疼不治病治标不治本.。疗程不足导致久治不愈，不要认为乳腺增生不用治，生育哺乳后或者绝经后自然会好其实不然， 回奶后乳腺增生仍会加重。绝经后仍可乳腺增生，并且是乳癌的第二高峰年龄段，做到早预防、早发现、早治疗。
排卵期胸部痛有哪些情况呢
1、青春期乳房胀痛：女孩最早的乳房疼痛，一般在9~13岁发生，这时女孩乳房开始发育，先是乳头隆起，有轻微的胀痛感。
2、经前期乳房胀痛：有很多妇女在月经来潮强有乳房胀满、发硬、压痛;重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。
3、孕期乳房胀痛：一些妇女在怀孕40天左右，由于体内雌激素水平发生变化，使乳腺增生，乳房增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。
4、产后乳房胀痛：产后3~7天常可出现双乳胀痛、硬结、疼痛。这主要是乳腺淋巴潴留静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。方法：产妇尽早哺乳;有硬结时可在哺乳前热敷并按摩硬结。
5、性生活后乳房胀痛：这与性生活时乳房生理变化有关，性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。
所以，女性朋友除了要了解这些基本的常识还要更加细心的关注自己的身体，一旦发现有什么不太好的情况就要及时的去医院检查检查。以保证自己的身体健康。这样不仅仅是对自己负责，也是对家人的负责。
孕妇生活中为什么胸部会胀痛
怀孕初期，孕妇的乳房通常会对外界刺激异常敏感，接触一些异物时还会出现胀痛的感觉，很多怀孕初期女性都很担心为什么胸部会胀痛，是不是得了乳腺疾病。专家强调，怀孕期胸部胀痛主要是女性体内荷尔蒙水平上升的缘故，该情况会随女性对荷尔蒙升高的逐渐适应而自然消失。
为什么胸部会胀痛：
至于乳房胀痛，主要是由于身体荷尔蒙水平上升，脂肪层增厚，血液充盈乳腺，导致乳房胀大敏感。乳房增大，是为将来哺乳做准备的。
乳房胀痛持续的时间
通常乳房胀痛，发生在怀孕初期，随着身体激素水平的稳定，这种情况会逐渐减轻。
如何减轻乳房胀痛
减轻乳房胀痛的最好成绩办法就是选择适合自己乳房的胸罩。由于乳房在这时候增大，原来的胸罩会束缚胸部令您感觉不适，因此根据当时乳房的大小选择适当的乳罩可以减轻胀痛的感觉。(推荐阅读：乳房疼痛厉害怎么回事)
针对为什么胸部会胀痛这个问题，乳腺疾病专家同时提醒大家，正常的因怀孕引起的乳房胀痛持续时间很短暂，一般在进入孕中期就会结束，乳房没有别的异常变化，但是有一部分女性在孕前就有良性的乳房纤维瘤，在怀孕后会受激素刺激而快速长大甚至恶变，对孕妇的健康造成威胁，所以在孕前除做必要的孕前检查之外，应做个乳腺的检查，排除一切危险因素。
乳房胀痛检查诊断
1、乳房肿块。一般多出现在单侧乳房，质地较硬，增大的较快，可以活动，如果侵及胸肌或胸壁则活动性差或固定。
2、皮肤改变。乳腺癌侵犯皮肤会造成皮肤的特异性改变，用桔皮来比喻最形象;还有一种特殊类型的乳腺癌，主要表现为乳房皮肤的炎症性改变，皮肤颜色由浅红色到深红色，同时伴有皮肤水肿、增厚，表面温度升高，可以由局部扩大到全乳房。
3、乳头改变。肿瘤侵犯乳头会造成乳头内陷。如果肿块较大，会造成一侧乳房肿大，使得两侧乳头不能保持同一水平。
4、乳头溢液。如果未发现明显肿块，只是出现乳头血性或液性溢液也应及时就诊，警惕乳腺癌的发生。
5、浅表淋巴结肿大。如果发现腋窝，锁骨上出现淋巴结肿大，尤其是质地较硬，活动性较差(也可以是活动性)的，应怀疑乳腺癌的可能。女性肥胖，初潮较早，绝经过晚，有家族病史等的人群为乳腺癌高发人群，如出现上述表现更应该加以注意。
乳房胀痛检查有哪些
1.乳房肿块。一般多出现在单侧乳房，质地较硬，增大的较快，可以活动，如果侵及胸肌或胸壁则活动性差或固定。
2.皮肤改变。乳腺癌侵犯皮肤会造成皮肤的特异性改变，用桔皮来比喻最形象;还有一种特殊类型的乳腺癌，主要表现为乳房皮肤的炎症性改变，皮肤颜色由浅红色到深红色，同时伴有皮肤水肿、增厚，表面温度升高，可以由局部扩大到全乳房。
3.乳头改变。肿瘤侵犯乳头会造成乳头内陷。如果肿块较大，会造成一侧乳房肿大，使得两侧乳头不能保持同一水平。
4.乳头溢液。如果未发现明显肿块，只是出现乳头血性或液性溢液也应及时就诊，警惕乳腺癌的发生。
5.浅表淋巴结肿大如果发现腋窝，锁骨上出现淋巴结肿大，尤其是质地较硬，活动性较差(也可以是活动性)的，应怀疑乳腺癌的可能。女性肥胖，初潮较早，绝经过晚，有家族病史等的人群为乳腺癌高发人群，如出现上述表现更应该加以注意。
乳房胀痛检查有哪些
1、将内衣脱去，站在镜前，检视乳房高度是否对称、外型及皮肤是否有异常，乳头是否凹陷或有异常分泌物及出血。
2、两手向上举，再次观察乳房和乳头是否有步骤1中提及的异常。
3、仰卧于床上，左手置于头下，右手四指并拢，以顺时钟方向，从左侧乳头正上方采小圈平压方式检视是否有肿块，最后往乳头位置活动，同样方式检查是否有肿块。
4、左手放回原位，右手按压左侧腋下，检查是否有肿块。
5、重复3、4步骤，检查右侧乳房。
如何自我检查乳房胀痛
1、自我检查：
对镜自照法，面对镜子，两手叉腰，观察乳腺的外形。然后，再将双臂高举过头，仔细观察两侧乳腺的形状及轮廓有无变化，乳腺皮肤有 无红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤褶皱、橘皮样改变等异常，观察乳头是否在同一水平线上，是否有抬高、回缩、凹陷，从乳头里有无分泌物溢出，乳晕颜色是否改 变。最后，放下两臂，双手叉腰，两肘努力向后，使胸部肌肉紧绷，观察两侧乳房是否等高、对称。
2、淋浴检查法：
淋浴时，因皮肤湿润容易发现乳房问题。方法为：用一手指指端掌面慢慢滑动，仔细检查乳房的各个部位及腋窝是否有肿块。