用什么泡水喝可以补肾壮阳 狗脊
用什么泡水喝可以补肾壮阳 狗脊
狗脊生长的像狗的脊梁，因此被称做狗脊。中医认为，“以形补形”，就如核桃仁，果实似大脑，吃了补脑安神。中医临床上认为，狗脊补肾壮骨是正确的。
金毛狗脊20克。上药研为细末，置保温瓶中，冲入沸水泡闷20分钟，代茶饮用。每日1剂。狗脊茶主治肝肾虚弱，气血不足，兼受风湿邪侵袭而发之腰脊疼痛，腿软乏力等。
男性壮阳食疗汤有哪些
1、补肾壮阳大补汤之壮阳狗肉汤
原料：首先要准备狗肉250克，附片15克和菟丝子10克，再就是各种调味品{食盐、味精、生姜、葱、料酒)各适量。
制作：
(1)首先要把准备好的狗肉清洗干净，这时再把其整块放进盛有开水的锅里面氽透，需要注意的是，要捞进凉水里面洗净血沫，然后再切成3.3cm长的方块;此时要把姜、葱切好来备用。
(2)起锅，把姜、葱放进去炒一小会，然后再把狗肉放进锅里面，同姜片煸炒，这时再加入准备好的料酒，然后再把狗肉和姜片一起倒进砂锅里面;把菟丝子和附片用纱布袋包紧，此时，把料包与食盐和葱一同放进砂锅里面，然后再加入适量的清汤，在起初时要用武火烧沸，然后再用文火煨炖，等到肉熟烂后就可以食用了。
服法：在服用壮阳狗肉汤时，要把药包去掉，然后再加入适量的味精，吃狗肉，也可以喝汤。每天2次，佐餐食。
功效：补肾壮阳大补汤，壮阳狗肉汤可以起到温肾助阳，补益精髓的作用。壮阳狗肉汤治疗阳气虚衰、精神不振、腰膝酸软等症有很好的功效。
2、补肾壮阳大补汤之复元汤
原料：首先要准备瘦羊肉1斤，核桃仁2个，1具羊脊骨，淮山药大概50克，菟丝子10克，和粳米100克与肉苁蓉20克，葱白3根，再就是各种调料(生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐)各适量。
制作：
(1)首先要把羊脊骨剁成很多小节，要清洗洗净;把羊肉洗净以后，一定要氽去血水，然后再洗干净，这时要切成5cm左右厚的条块;然后再把准备好的中药(淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁)用纱布袋装好，一定要扎紧;把生姜拍破;而且葱要切段。
(2)把中药包和食物一起放进砂锅里面，然后再入适量的清水，在起初时要用武火烧沸，把浮沫去掉;再把准备好的调料(花椒八角、料酒)放进去，此时同志改文火继续煮，慢慢地炖到肉粑烂，装到碗以后，再加入适量的胡椒粉和食盐调味，此时就可以食用了。
服法：复元汤的的佐餐食就可以。
功效：复元汤可以起到温补肾阳的作用，此大补汤最适用于那么肾阳不足、腰膝无力、阳痿早泄等症患者。
男人补肾壮阳大补汤有哪些呢?以上为大家介绍了两种男人补肾壮阳大补汤，希望能给男性朋友带来帮助，专家提醒，对于男性朋友来说，补肾壮阳是很重要的，因此，在日常生活中男人可以试用一下以上介绍的补肾壮阳大补汤，说不定会有意想不到的效果哦!
什么泡水喝补肾壮阳
容易肾虚的十种男人：
1,频繁抽烟,喝酒的人;
2,生活和饮食常无规律的人;
3,长时间操作电脑的人;
4,长时间久坐的人;
5,工作繁忙,精神紧张的人;
6,常吃速效壮阳药的男人;
7,喝浓茶的人;
8,性生活频繁的人;
9,康复中的病人;
10,老年人茸,人参,枸杞都可以的,但是最好是用酒,水泡出来的药效不是很高,因为酒精自古都是促进中药的 也可以通过饮食来达到补肾壮阳的目的补肾食品是针对肾虚所致的腰膝酸软,阳痿,遗精,排尿异常等症,进行滋补,扶助的上品,可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式
.动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现.因其含有丰富的蛋白质,脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功.
海参：可补肾益精,滋阴壮阳.富含碘,锌等微量元素.能参与调节代谢,降低血脂.所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝,促进造血功能,延缓衰老,滋养肌肤,修补组织等作用.
虾：能工巧匠补肾壮阳,通乳排毒.富含蛋白质,脂类,矿物质,维生素,钙,磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质
.芡实：具有补肾固精,补脾除湿功能.含淀粉,维生素及矿物质.可与枸杞子同煮粥食.此外,动物肉类,鸡蛋,骨髓,黑芝麻,樱桃,桑椹,山药等也有不同程度的补肾功效。祝您健康!
壮阳果女人可以吃吗
温肾壮阳和滋阴补肾都是壮阳果泡水喝的重要功效，对于男性的因肾虚引起的早泄、阳痿与腰痛等症状都有很好的治疗作用，另外壮阳果也可以让女性泡水后饮用，对女性的性冷淡有一定的缓解功效。平时性生活频繁喝一些壮阳果泡制的水，能预防身体亏损的出现。
什么泡水喝补肾壮阳
人参,枸杞都可以的,但是最好是用酒,水泡出来的药效不是很高,因为酒精自古都是促进中药的 也可以通过饮食来达到补肾壮阳的目的补肾食品是针对肾虚所致的腰膝酸软,阳痿,遗精,排尿异常等症,进行滋补,扶助的上品,可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式.动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现.因其含有丰富的蛋白质,脂肪多种维生素及某些稀有微量元素,故既有滋补又有强壮之功.海参：可补肾益精,滋阴壮阳.富含碘,锌等微量元素.能参与调节代谢,降低血脂.所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝,促进造血功能,延缓衰老,滋养肌肤,修补组织等作用.虾：能工巧匠补肾壮阳,通乳排毒.富含蛋白质,脂类,矿物质,维生素,钙,磷尤其丰富,是壮骨佳品,虾肉的提取物中还含有免疫增强物质.芡实：具有补肾固精,补脾除湿功能.含淀粉,维生素及矿物质.可与枸杞子同煮粥食.此外,动物肉类,鸡蛋,骨髓,黑芝麻,樱桃,桑椹,山药等也有不同程度的补肾功效。祝您健康!
什么泡水喝补肾壮阳
1、选用适宜的水
为了发挥药茶的功效，必须注意选用适宜的水。就一般而言，泡茶宜用软水、淡水。唐代陆羽《茶经》载：“其水用山水上、江水中，井水下。”据专家研究发现，沏茶以泉水最好，它杂质少，水质软。自来水中漂白粉多，可将贮存过夜或延长煮沸时间。
2、药茶须讲究饮用方法
药茶的饮用方法主要有泡、煎、调三种：①泡。就是取花类或切成薄片，捣碎，或制成粗末的茶方，或袋泡茶、块茶。取适量放置茶杯中，将煮沸的开水沏入，再用盖子盖好，焖15～30分钟，即可以饮用，以味淡为度。②煎。指一部分复方药茶，药味多，茶杯内泡不下，而且，有一部分厚味药、滋补药的药味不易泡出，自然减少茶方药效。所以，须将复方药茶共制成粗末，用砂锅煎药汁，加水煎2—3次，合并煎液过滤，装入保温瓶中，代茶频频饮用。③调。有的茶药方为药粉，可加入少量的白开水调成糊状服用，如八仙茶等。
3、选择恰当的药茶饮用时间
饮用药茶时间的选择，应根据药茶性质和疾病状况而定。如发汗解表用的药茶，宜温饮顿服，不拘时间，病除为止，发汗以微微出汗为度，不可大汗淋漓，以免虚脱。补益药茶宜在饭前服用，使之充分吸收，对胃肠道有刺激性的药茶，应在饭后服用，以减轻对胃肠道的刺激。泻下药茶宜早晨空腹服用，使之充分吸收，并能观察服药后大便的次数，色质等，如泻下次数过多，可食冷粥即止。安神药茶，宜在晚上临睡前服用。防疫药茶，宜掌握流行季节选用。老年保健药茶，治疗慢性病的药茶，应有一定的规律，做到经常化和持久化。
4、用药茶须忌口
临床饮用药茶，为了确保安全有效，除了注意中药的“十九畏”、“十八反”和妊娠禁忌外，还应注意服药的“忌口”。如服解表药，宜禁生冷、酸食，服止咳平喘药，宜禁食鱼虾之类食品;服清热解毒药宜禁食油腻辛辣、腥臭食品;服理气消胀药，宜禁豆类、白薯等。
什么泡水喝补肾壮阳
1.枸杞泡水喝补肾壮阳
中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。
做法
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。
2.韭菜子泡水喝补肾壮阳
韭菜子，即韭菜种子。据《本草纲目》记载，韭菜子的功效为补肝肾、暖腰膝、助阳、固精，主要用于阳痿、早泄、遗精、遗尿、小便频数、腰膝酸软、冷痛、白带过多等症的治疗。韭菜子含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。
做法
韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之功效，如果能搭配绅斯挺的话，效果会更好。适用于房事不振，心胸烦闷等症。
3.桂圆泡水喝补肾壮阳
桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热，一般直接吃较容易上火，解决的办法就是泡水喝。
做法
龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。
4.肉苁蓉泡水喝补肾壮阳
肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气，久服轻身”。唐代名医甄权也认为它“益髓，悦颜色，延年。”这都表明，肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。
做法
取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是，由于肉苁蓉能通便，经常大便稀者不宜用。
5.淫羊藿泡水喝补肾壮阳
淫羊藿出自《本经》。为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草，生用或酥用；辛、甘，温；入肝、肾经。补肾壮阳、催情、祛风止痛。主要功效用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力，常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。
做法
淫羊藿茶做起来也很简单，只需将10克淫羊藿加350克水，以大火煮开转小火续煮20分钟即可。淫羊藿茶适合神经衰弱、肾虚者，火气大、性欲亢进者不宜。
6.何首乌泡水喝补肾壮阳
何首乌，性微温，味甘苦涩，内服有很好的补肾效果，而且能乌黑头发，延年益寿。历代医家李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良，功在地黄、冬诸之上。”
做法
何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿，堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。
7.菟丝子泡水喝补肾壮阳
菟丝子有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。根据现代研究，菟丝子含糖、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的功效。
做法
菟丝子12克，绿茶3克，冰糖适量。将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟，代茶频饮。具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、房事低下等症。
8.狗脊泡水喝补肾壮阳
狗脊生长的像狗的脊梁，因此被称做狗脊。中医认为，“以形补形”，就如核桃仁，果实似大脑，吃了补脑安神。中医临床上认为，狗脊补肾壮骨是正确的。
做法
金毛狗脊20克。上药研为细末，置保温瓶中，冲入沸水泡闷20分钟，代茶饮用。每日1剂。狗脊茶主治肝肾虚弱，气血不足，兼受风湿邪侵袭而发之腰脊疼痛，腿软乏力等。
9.杜仲泡水喝补肾壮阳
杜仲性温，味甘微辛，有补肝肾、强筋骨的工效，而且以杜仲叶为原料的杜仲茶具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效。正如明代医家缪希雍说明说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。”
做法
杜仲叶5克，优质乌龙茶5克。用开水冲泡，加盖5分钟后饮用，每日1次。茶浓香，味美。功用为补肝肾，强筋骨，降压。
10.桑寄生泡水喝补肾壮阳
桑寄生为南方有名的地道药材，因而又名为“广寄生”。它早在《神农本草经》中就被列为上品。它有养血滋肝肾、祛风湿健筋骨，以及安胎丰胸的功效，且入肝、肾经，性味平和而甘、苦。
中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。
做法
桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。
11.女贞子泡水喝补肾壮阳
女贞子性凉，味甘苦，具有滋补肝肾，明目乌发的功能，据现代药理研究其可以降血脂、抗动脉硬化、降血糖、抗肝损伤、免疫调节等功能。用于肝肾阴虚，腰酸耳鸣，须发早白；眼目昏暗，视物昏暗；阴虚发热，胃病及痛风和和高尿酸血症。
做法
茶叶60克、女贞子10克、新疆红枣30颗；将新疆红枣洗净去核切片晾干备用；将女贞子、茶叶盒晾干的红枣片一同放入搅拌机中研磨打成粉末备用；饮用时，取两小勺用80度温开水冲泡即可。
12.五味子泡水喝补肾壮阳
五味子在《神农本草经》中列为上品，其皮肉甘酸，核辛苦，全果都有咸味，五味皆有，故名五味子。其性温不燥，除具有收敛固涩作用外，还有益气生精，宁心安神，滋肾养阴的功效。古人认为，五味子为五行之精，常服能返老还童，延年益寿。
做法
五味子30克，冰糖适量。五味子洗净，用开水略烫，立刻捞出，放在茶杯内，加入冰糖，用开水冲泡30分钟即可。每日两次，代茶饮。可养心安神，补肾涩精。
什么中药能壮阳呢？
男性补肾壮阳吃什么中药调理?肉苁蓉：肉苁蓉是目前中国发现60多种补益的所有中药里边他的品味只是最好的，他的主要左右就是用于YW，补肾阳，禁锢无力等。
男性补肾壮阳吃什么中药调理?鹿茸：
鹿茸我想这个不用多说，特别是对肾阳不足的有这非常独特的效果。
男性补肾壮阳吃什么中药调理?狗脊：
狗脊并不是真的狗身上的脊，而他是一味纯中药，只不过是他的外形太像狗脊了，狗脊的主要作用就是：壮腰、填精、补肾、强骨的作用。很多网友使用的 村夫中药调理 当中就含有狗脊。
男性补肾壮阳吃什么中药调理?覆盆子：
覆盆子在以前的中药记载里边就详细的介绍了补肾，固精的功效，而这个在调理尿频，Y精的方法有很好的作用，具有很好的保健作用。
什么泡水喝补肾壮阳
什么泡水喝补肾壮阳?
1、枸杞
中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。
2、肉苁蓉
肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气，久服轻身”。唐代名医甄权也认为它“益髓，悦颜色，延年。”这都表明，肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。
取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是，由于肉苁蓉能通便，经常大便稀者不宜用。
3、桂圆
桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热，一般直接吃较容易上火，解决的办法就是泡水喝。
龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。
4、淫羊藿
淫羊藿出自《本经》。为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草，生用或酥用;辛、甘，温;入肝、肾经。补肾壮阳、催情、祛风止痛。主要功效用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力，常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。
淫羊藿茶做起来也很简单，只需将10克淫羊藿加350克水，以大火煮开转小火续煮20分钟即可。淫羊藿茶适合神经衰弱、肾虚者，火气大、性欲亢进者不宜。
5、何首乌
何首乌，性微温，味甘苦涩，内服有很好的补肾效果，而且能乌黑头发，延年益寿。历代医家李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良，功在地黄、冬诸之上。”
何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿，堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。
6、菟丝子
菟丝子有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。根据现代研究，菟丝子含糖、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的功效。
菟丝子12克，绿茶3克，冰糖适量。将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟，代茶频饮。具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、房事低下等症。
什么泡水喝补肾壮阳
中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。
做法
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。
韭菜子，即韭菜种子。据《本草纲目》记载，韭菜子的功效为补肝肾、暖腰膝、助阳、固精，主要用于阳痿、早泄、遗精、遗尿、小便频数、腰膝酸软、冷痛、白带过多等症的治疗。韭菜子含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，治疗便秘，预防肠癌。
做法
韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之功效，如果能搭配绅斯挺的话，效果会更好。适用于房事不振，心胸烦闷等症。
桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热，一般直接吃较容易上火，解决的办法就是泡水喝。
做法
龙眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效，是滋补良药，常饮能益寿延年。
肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气，久服轻身”。唐代名医甄权也认为它“益髓，悦颜色，延年。”这都表明，肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。
做法
取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是，由于肉苁蓉能通便，经常大便稀者不宜用。
淫羊藿出自《本经》。为小檗科植物箭叶淫羊藿的干燥全草，生用或酥用；辛、甘，温；入肝、肾经。补肾壮阳、催情、祛风止痛。主要功效用于治疗阳痿、遗精、腰肢软弱无力，常与肉苁蓉、杜仲、阳起石配伍。
做法
淫羊藿茶做起来也很简单，只需将10克淫羊藿加350克水，以大火煮开转小火续煮20分钟即可。淫羊藿茶适合神经衰弱、肾虚者，火气大、性欲亢进者不宜。
何首乌，性微温，味甘苦涩，内服有很好的补肾效果，而且能乌黑头发，延年益寿。历代医家李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良，功在地黄、冬诸之上。”
做法
何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿，堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。
菟丝子有补肾益精，养肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遗精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。根据现代研究，菟丝子含糖、维生素A样物质，动物实验有收缩子宫和抗利尿的功效。
做法
菟丝子12克，绿茶3克，冰糖适量。将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟，代茶频饮。具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、房事低下等症。
狗脊生长的像狗的脊梁，因此被称做狗脊。中医认为，“以形补形”，就如核桃仁，果实似大脑，吃了补脑安神。中医临床上认为，狗脊补肾壮骨是正确的。
做法
金毛狗脊20克。上药研为细末，置保温瓶中，冲入沸水泡闷20分钟，代茶饮用。每日1剂。狗脊茶主治肝肾虚弱，气血不足，兼受风湿邪侵袭而发之腰脊疼痛，腿软乏力等。
杜仲性温，味甘微辛，有补肝肾、强筋骨的工效，而且以杜仲叶为原料的杜仲茶具补肝肾、强筋骨、降血压、安胎等诸多功效。正如明代医家缪希雍说明说：“杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。”
做法
杜仲叶5克，优质乌龙茶5克。用开水冲泡，加盖5分钟后饮用，每日1次。茶浓香，味美。功用为补肝肾，强筋骨，降压。
桑寄生为南方有名的地道药材，因而又名为“广寄生”。它早在《神农本草经》中就被列为上品。它有养血滋肝肾、祛风湿健筋骨，以及安胎丰胸的功效，且入肝、肾经，性味平和而甘、苦。
中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。
做法
桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。
女贞子性凉，味甘苦，具有滋补肝肾，明目乌发的功能，据现代药理研究其可以降血脂、抗动脉硬化、降血糖、抗肝损伤、免疫调节等功能。用于肝肾阴虚，腰酸耳鸣，须发早白；眼目昏暗，视物昏暗；阴虚发热，胃病及痛风和和高尿酸血症。
做法
茶叶60克、女贞子10克、新疆红枣30颗；将新疆红枣洗净去核切片晾干备用；将女贞子、茶叶盒晾干的红枣片一同放入搅拌机中研磨打成粉末备用；饮用时，取两小勺用80度温开水冲泡即可。
五味子在《神农本草经》中列为上品，其皮肉甘酸，核辛苦，全果都有咸味，五味皆有，故名五味子。其性温不燥，除具有收敛固涩作用外，还有益气生精，宁心安神，滋肾养阴的功效。古人认为，五味子为五行之精，常服能返老还童，延年益寿。
做法
五味子30克，冰糖适量。五味子洗净，用开水略烫，立刻捞出，放在茶杯内，加入冰糖，用开水冲泡30分钟即可。每日两次，代茶饮。可养心安神，补肾涩精。
壮阳果可以泡水喝的吗
壮阳果泡水喝管用吗
壮阳果泡水喝是很管用的，有很好的壮阳功效，在泰国和越南等地，这种壮阳果都有着的“天然VIAGRA”的称号，补肾强腰和壮阳生精是它最重要的功效与作用，在食用时可以取两三个壮阳果与一克海参一起用沸水冲泡，饮用以后以能取得良好的壮阳作用。
壮阳果泡水喝的功效
1、壮阳果可温补气血
壮阳果可温补气血对人类因气血不足出现的身体亏损和关节疼痛以及腰腿疼痛等都有很明显的缓解作用，另外经常喝壮阳果泡制的水还有预防风湿性疾病的作用。
2、壮阳果可温肾壮阳
温肾壮阳和滋阴补肾都是壮阳果泡水喝的重要功效，对于男性的因肾虚引起的早泄、阳痿与腰痛等症状都有很好的治疗作用，另外壮阳果也可以让女性泡水后饮用，对女性的性冷淡有一定的缓解功效。平时性生活频繁喝一些壮阳果泡制的水，能预防身体亏损的出现。
什么泡水喝补肾壮阳
1、桑寄生
桑寄生为南方有名的地道药材，因而又名为“广寄生”。它早在《神农本草经》中就被列为上品。它有养血滋肝肾、祛风湿健筋骨，以及安胎丰胸的功效，且入肝、肾经，性味平和而甘、苦。
中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。
2、女贞子
女贞子性凉，味甘苦，具有滋补肝肾，明目乌发的功能，据现代药理研究其可以降血脂、抗动脉硬化、降血糖、抗肝损伤、免疫调节等功能。用于肝肾阴虚，腰酸耳鸣，须发早白;眼目昏暗，视物昏暗;阴虚发热，胃病及痛风和和高尿酸血症。
茶叶60克、女贞子10克、新疆红枣30颗;将新疆红枣洗净去核切片晾干备用;将女贞子、茶叶盒晾干的红枣片一同放入搅拌机中研磨打成粉末备用;饮用时，取两小勺用80度温开水冲泡即可。
喝牛蒡茶的禁忌 补肾壮阳
枸杞子是中医上常见的补肾壮阳药材，而牛蒡中含有的菊糖，是一种可以促进荷尔蒙分泌的精氨酸，被视为有助人体筋骨发达，增强体力及壮阳的食物，可见两者搭配泡水喝具有一定的补肾壮阳功效，适合眩晕目暗，遗精，消渴等症。
人参黑枸杞泡水的功效
滋补肝肾
人参有滋补元气、复脉固脱的功效，现代研究表明，人参有增强性腺机能的作用，其含有人参皂苷、人参酊等有效成分，对麻痹型、早泄型阳痿有明显疗效。黑枸杞有补肾益精的作用，适用于腰膝酸软、肝肾不足等症状，和人参一起泡水喝，补肾壮阳药效更佳。
保肝明目
人参含多种有效成分，有提高视力和增强视觉暗适应的作用，《本经》记载人参，“主补五脏，安精神，止惊悸，除邪气，明 目，开心益智。”黑枸杞含有花青素等有效成分，花青素能促进视网膜细胞中视紫质的再生成，有保肝明目的作用。因此，常喝黑枸杞人参水，可以缓解视疲劳、改善青少年假性近视及提高暗适应能力。
这些中药泡水喝补肾壮阳更男人
1、枸杞治疗肝肾虚损
中医理论认为，枸杞子性味甘平，归肝、肾经，能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴，常用于治疗肝肾虚损、精血不足。
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣，最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用开水冲泡，加盖焖10—20分钟后饮用，泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。
2、肉苁蓉能延缓衰老
肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉，也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本草经》记述，肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气，久服轻身”。唐代名医甄权也认为它“益髓，悦颜色，延年。”这都表明，肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。
取15克用水煮开当茶喝，可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是，由于肉苁蓉能通便，经常大便稀者不宜用。
3、桂圆可滋阴补肾
桂圆也就是龙眼，有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热，一般直接吃较容易上火，解决的办法就是泡水喝。