冬季容易出汗总是脚臭怎么办？

冬季容易出汗总是脚臭怎么办？

冬季鞋袜都比较厚，容易出汗，汗液挥发不好就容易产生臭味，不妨用香皂来洗洗脚，可以帮你去除臭味。

女性怕冷，往往冬天一到就赶紧换上雪地靴来保暖，暖和是暖和了，脚臭也随之而找上门，就算普通的保暖鞋袜，也似乎有股子馊味儿，明明没有脚气，为什么还是会脚臭呢?

冬天保暖的鞋袜，譬如雪地靴等，透气性都不是很好，双脚捂在鞋子里就容易出汗，加上很多女性都喜欢穿羊毛袜保暖，羊毛袜的吸汗力也不好，就会让鞋子里变得潮湿，从而滋生细菌，加上汗液中本身所含有的尿素、乳酸，就会形成一股难闻的酸臭味。此外，还有一种叫做“异戊酸”的脂肪酸，也会散发难闻的气味，如果清洁不够彻底，就会让臭味越积越浓。

脚爱出汗的人，尤其要保持足部的清爽和清洁，洗脚时用一些清洁效果好、刺激小的清洁用品，香皂便是不错的选择，还可以试试DIY天然清洁剂——茶叶加盐。

洗脚时应重点清洗容易藏匿污垢的脚趾缝，要将脚趾一根一根掰开洗，在浸泡的同时，双脚互相搓洗5-10分钟，且最好每周使用软毛牙刷刷洗脚趾甲前端一次。

保持脚部清爽的小妙招：

至少要备两双鞋，每天更换鞋袜，选择吸汗性和透气性强的鞋袜，一些质量低劣的雪地靴尤其要避免;

新买的鞋子，可以在鞋内均匀的喷足白酒，待晾干后穿起来就不容易产生臭味了;

穿过的鞋子，用酒精擦拭鞋子内部，再放入一小包生石灰等干燥剂，或者将樟脑球压成粉末撒在鞋内，都可以避免产生臭味;

午休时或晚上回家后应换上拖鞋，使用脚步清洁剂等专业产品来清除脚部的寄生菌，以去除臭味;

袜子也会产生臭味的根源，洗袜子最好加点白醋浸泡一会儿再洗，可以杀菌并去除臭味。

汗脚真的是脚气吗

汗脚-容易出汗的脚俗称汗脚。脚气-一般指脚会痒，另外还会脱皮之类的。他们的关系：通常情况下脚气是由于汗脚导致鞋内潮湿，滋生真菌所致。他们是依存关系。有汗脚的朋友多数有脚气或者曾经患有脚气，如果不止住汗，脚气可以说是永远打不完的战役。

首先，汗脚朋友不要着急，这个脚出汗并不是病，只是体质原因。不过偶然性的，突然出汗可能与脏腑有关!从小到大就有的汗脚只是体质原因。 当然只要是汗脚都可以使用下面这些办法来解决，不管是哪种原因。

但是需要注意的是汗脚虽不是病，但会带来一系列的麻烦，例如脚臭(最不能忍受)，脚痒，脚气，脱皮，香港脚，脚癣等等绝大多数都是因为脚汗引起的，原因就是因为脚汗导致鞋子内潮湿，滋生大量细菌与真菌所致!而且脚汗还会把脚泡得白白的，很难看。

脚臭的简介

脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。

通常人们把脚气和脚臭混为一谈，其实他们是有区别的。

脚气的人一般都会有出汗，脚臭，脚痒等症状，严重的患者趾缝间会出现掉皮、红肿、水泡、裂口、溃烂等症状。

脚臭的根源而是脚部皮肤排汗较多，有臭气，长期下去会发展成严重的脚气。

汗脚脚臭怎么办

汗脚脚臭的原因

1.肥胖

肥胖者更易出汗，趾间潮湿、浸渍而诱发脚臭。

2.细菌的繁殖

因为潮湿环境和密闭的空间的因素的加成作用，造成足部皮肤细菌的成长，这些细菌可以分解皮肤的角质蛋白，及脚汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各种代谢物。

3.出汗过多

汗脚脚臭是什么原因呢?出汗是一大元素，一般多见于青少年。因为青少年活动量比较大，并且植物神经功能不是很稳定，如情绪紧张引起的交感神经过度兴奋等等，都会使脚部出汗过多。使用帕芙欧止汗剂，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

4.不注重卫生

有些人不注意足部的清洁卫生，足部皮肤的温度和汗液形成湿度以及皮屑，构成足部皮肤表面微生物(特别是厌氧菌)滋生、繁殖和腐败的适宜条件，再加上汗液中的尿酸、乳酸等有机物分解，结果导致恶臭。如不注意脚的清洁卫生，更会助长其臭味。

5.多汗足部多汗

多汗液，蒸发不畅，致使表皮呈白色浸渍状，尤其以趾间最明显，严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度，很容易继发真菌感染而引起脚臭。

汗脚脚臭怎么办

1.将干茶叶包还放入鞋内，泡过的茶叶也可以使用，可有效去除鞋内的异味。

2.把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔周换一次就可以了。

3.汗脚脚臭如何根治呢?可在水中加入10~15毫升的米醋，调匀后，浸泡双脚15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。

4.每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的鞋内，坚持两个星期，鞋就不会发出臭味了。

5.在鞋柜中放入一块香皂，可以去除鞋柜中的异味了。

6.鞋子内放入生石灰小包，即现在很多食品包装里都会带有的干燥剂，吸走汗味，保持鞋子的干爽。

脚臭注意事项

脚气(脚臭)是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。

(1)要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。

(2)平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

(3)积极消除诱发因素，如脚汗、脚癣等。

(4)勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。

(5)情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。

女生脚臭治疗方法

脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。由于运动量过多、真菌感染、生活习惯不好等原因，往往会引起脚臭。脚臭多见于爱运动的男生，但是这种情况出现在女孩子身上就很尴尬了，那么如何解决女生脚臭呢?下面小鸡来给大家介绍一下解决这种问题的相关方法。

1、勤用热水泡脚。每天洗脚都使用稍微热一点的水泡脚，高温会分解脚上的汗渍和臭味。泡完脚用擦脚巾把脚擦干净，记得擦脚巾也要每天洗一次避免细菌滋生。泡脚不仅可以去除汗渍，还可以缓解手脚冰凉的症状，对改善女性痛经也很有好处，还可促进夜晚睡眠，百益而无一害。

2、每天换干净袜子。

袜子也是滋生细菌的温床，尤其是汗脚的人。袜子穿了一天之后，汗渍会粘到袜子上，从而滋生细菌，如果这样的袜子再继续穿就会让脚上滋生更多的细菌和真菌。所以每天都要记得换袜子，否则汗脚会更加严重，引起脚臭。

3、选择透气性好的鞋。透气性好的鞋子会让脚部随时通气不会出汗，或者即使是有少量汗渍也会随时排出，适合平时需要走路比较多的妹子。夏天可以穿凉鞋，而春秋尽量选择带网的运动鞋或者纯牛皮的皮鞋，冬季则选择薄厚适中的棉鞋来穿，尽量保证鞋子内部的干爽，避免出汗有异味的发生。

4、使用去除真菌药膏。

有时候不是因为脚部出汗过多才引起脚臭，那么 那就要注意是否是由于真菌引起的脚臭了。主要看脚部有没有溃烂爆皮之类的异常现象，同时伴有脚部的臭味或者其他异味。如果有的话那就要去看医生，查出是什么样的真菌感染，从而选择合适的药膏来涂抹。也要记得不要自己轻易下判断或者使用偏方自己治疗，还是要确诊之后通过正确的疗法治好。

5、避免大量运动。

如果脚总是出汗，你就要自己平时多注意，不要进行过量的运动，让脚部总是浸泡在汗里。即使是避免不了大量的运动的话，也要穿着透气性较好的鞋子，袜子也要勤加更换，这样就很大程度上可以避免脚臭了。

脚容易出汗脚臭怎么办

要注意清洁，保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。 积极消除诱发因素。

脚臭自我治疗小妙方:

1.经常洗脚

2.在脚上使用爽身粉

3.使用帕芙欧止汗剂

4.经常更换袜子

5.穿通风的鞋子

6.睡前以酒精擦拭脚部，再撒些除臭粉，然后用塑胶袋套脚，以诱发流汗，次日清洗脚 部，再予以擦乾，连续如此一周，接著再每周一至两次

7.经常泡脚

8.以茶包煮水，再用脚浸入二十至三十分钟，擦乾后撒爽身粉，可防止脚臭复发

9.也可以粗盐溶於水泡水

10.醋酸铝、重碳酸钠及醋溶於水泡脚，都有除臭的作用

11.冷热交替的泡脚，有助减少流汗，防止脚臭

12.保持平静

脚臭是什么原因

脚臭都是这些原因导致

1.脚出汗太多

每个人的体质都不一样，因此有出汗脚也是很正常的。不过出汗脚不仅仅是这个原因，可能是由于自主神经功能失调，如情绪紧张引起的交感神经过度兴奋，或运动等，会导致过多的出汗脚都是会引起脚臭。

2.鞋柜的原因

可能沾染上带菌的皮屑和被邻近的脏鞋所污染，感染真菌，如果穿了这样的鞋子，就可能患上脚气，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。

3.鞋子的原因

你知道脚臭的原因是什么吗?其实跟鞋子的密封性也是有关系。当鞋穿的很紧密，通风透气性不佳时，除了会造成水份的增高外，皮肤表面的PH值升高而且会放出二氧化碳气体，这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。

4.疾病

你知道吗?很多的足病都会引起脚臭的出现，比如说足部趾间的足癣等皮肤病。

5.袜子

其实袜子的透气性问题也会影响到脚臭，常常穿一些透气性比较差的袜子容易诱发脚臭。

6.足部卫生

或是有些人不注意足部的清洁，足部皮肤温度和汗水形成的湿度和皮屑和组成微生物对足部皮肤表面繁殖，如果你不注意脚下的清洁，更多的将有助于它的气味。

7.饮食的原因

什么会脚臭呢?其实跟饮食也有极大的关系。由于不良的饮食习惯导致你的身体呈现酸性，而酸性体质是很容易出汗的。

夏天脚出汗臭脚怎么治 茶叶泡脚

夏天脚出汗脚臭可以用茶叶或茶叶梗泡脚。

方法：将茶叶或茶叶梗放入热水中待水温低于40度时，再将脚放入茶叶水中，每次泡脚不少于10分钟，每天一次。

茶叶有杀虫、止痒的作用，用茶叶泡脚对于夏天脚出汗脚臭有一定的效果。

汗脚冬天怎么办

1、汗脚冬天怎么办之赤脚步行

给脚部皮肤呼吸,回家时立刻脱袜洗脚,抹乾脚後养成在家赤足步行的习惯,促进血液循环,减少汗腺分泌物积累的机会!赤脚行沙滩都有同样功效。

2、汗脚冬天怎么办之经常洗脚

脚臭主要是足部过厚的角质层,加上汗水及细菌作用所致。若要去除脚臭,清洁非常重要,建议读者每天都要认真洗脚,每周一次彻底去角质。

脚臭洗脚时请注意,可以拿刷毛较软的牙刷清洗脚缝和去除角质,洗完後请把整只脚擦乾,尤其是脚缝之间,许多人洗脚时忽略洗脚缝,但此处最容易藏有细菌和污垢。

至於每周一次的去角质,建议先让足部在温水里泡廿分钟,让角质变软,再用浮石或磨砂膏把角质层去除。

有人会用挫刀等较为锐利的工具来去除角质,但足部泡过之後,角质层变得非常软,太过坚硬的器械反易造成足部伤害,所以一般并不建议使用,请读者使用浮石或磨砂膏即可。

3、汗脚冬天怎么办之偏方治疗

3.1、萝卜熬水:将半个白萝卜,切成薄皮,放在锅内加上适量的水,用旺火熬上三分钟再用温火熬五分钟,然后倒入盆里,待水温适当时反复的洗脚,连用此法数次即可除去脚臭。

3.2、盐姜水:在热水中放上适量的盐和数片姜,加热几分钟,不烫时洗脚,并搓洗几分钟,可以祛除脚臭,还能消除疲劳。

3.3、明矾:在洗脚水里加上少量的明矾(3-6克),待明矾溶解后,泡脚1.-15分钟,坚持5-6天即可见效。(明矾性寒味酸,具有很好的收敛作用,能抗菌止痒,减少汗液分泌,吸收脚臭,但这个方法老人更小孩慎用)

3.4、白醋:将150克白醋倒入约2500毫升的热水中,睡前泡脚20-30分钟,坚持一个礼拜左右可缓解汗脚。

冬天脚出汗的原因

1、有些人的足部汗腺比较丰富,比较爱出汗,这跟遗传因素相关。

2、有的人是因为支配足部汗腺的神经过于丰富和敏感,每当行走或跑步、精神紧张、情绪激动时,交感神经就会处于高度兴奋的状态,所以汗腺也分泌大量汗液。

3、有的则是因为穿的鞋袜不适合,透气性不行,流出的汗水不能及时蒸发和散发,大量聚集就会湿鞋袜,久而久之就会引发脚气。

脚气是很多人都患有的,发作时脚痒难耐,脚趾间出现红斑、脱屑,症状严重的还会整个脚底都发红、脱皮,这类人群脚部更容易出汗,也容易引发脚气,所以在鞋袜的选择上更要谨慎,日常也要做好脚气治疗。

汗脚是脚气吗

现如今很多人都会受到汗脚的困扰,脚容易出汗,就会散发出恶臭味,必须要每天勤洗鞋和袜子,才能缓解带给人们的困扰,那么汗脚是脚气吗?大家对汗脚和脚气这两种问题还是需要区分清楚的,他们两个是不能划等号的,但是却有着非常密切的关联。

汗脚-容易出汗的脚俗称汗脚。脚气-一般指脚会痒,另外还会脱皮之类的。他们的关系:通常情况下脚气是由于汗脚导致鞋内潮湿,滋生真菌所致。他们是依存关系。有汗脚的朋友多数有脚气或者曾经患有脚气,如果不止住汗,脚气可以说是永远打不完的战役。

汗脚朋友不要着急,这个脚出汗并不是病,只是体质原因。不过偶然性的,突然出汗可能与脏腑有关!从小到大就有的汗脚只是体质原因。