感冒了吃什么菜比较好 感冒了试试四道家常菜
感冒了吃什么菜比较好 感冒了试试四道家常菜
材料：黄芪，白术，防风各10克，牛肉250克，红枣十颗。
做法：将牛肉洗净切小块后放入水中煮沸，撇去血沫，三分钟后捞出来在凉水里过一遍;在锅里加适量的水，将白术，防风，黄芪，红枣洗净之后放入锅里，用大火煎煮半个小时，放入牛肉块，改用小火炖两个小时，直至牛肉熟透;再将所有药材捞出，加入适量的食盐，葱姜，再用大火煮8分钟后即可。
功效：黄芪益气固表，能够提高人体免疫力，增强抗病毒能力，和牛肉一起炖汤，牛肉中的油脂能起到防止药效挥发的作用。
材料：老母鸡一只，香菇，红枣，枸杞，姜片，食盐适量。
做法：将整只鸡清洗干净之后，去掉鸡头和尾部，鸡脖子上的淋巴也要去掉，然后将香菇，枸杞，红枣洗净，用温水浸泡片刻，香菇切小块;在锅中放入适量清水，将整鸡用大火煮滚捞去浮沫后，放入姜片，红枣，枸杞和香菇，可以把泡过香菇的水一起倒入汤中熬煮，这样汤的味道会更香浓;如果是用柴鸡或乌鸡，小火熬两个小时即可起锅，三黄鸡的话熬一个小时即可。
功效：鸡肉中含有丰富的氨基酸，能有效增强机体抵抗力，能够缓解感冒症状，在鸡汤中加入姜丝和大蒜，防治感冒的效果会更好。
材料：牛蒡根300克，白糖，白醋各8克，黑芝麻，白芝麻各十克，香油5克。
做法：牛蒡根去皮洗净切丝，放入滚水中烫熟后捞出沥干，放入碟子中，待牛蒡凉了之后加白糖白醋搅拌均匀，再放入黑芝麻和白芝麻搅拌一下，淋上少许香油即可。
功效：牛蒡有利尿消积，祛痰止泄的作用，患感冒的人群吃这道菜，能够有效祛湿利尿，有助于感冒恢复。
材料：生姜25克，萝卜50克，赤砂糖15克。
做法：将生姜洗净去皮切丝，萝卜切片，加水约500毫升，煎煮15分钟，再依个人口味加适量红糖稍微煮一到二分钟之后即可食用。
功效：萝卜和生姜都是防治感冒的食材，用两者一起熬汤食用，可以起到祛风散寒解表的功效，能够有效预防和治疗风寒感冒。
刚刚感冒试试小药方
中医认为在寒热失调、过度劳累、情绪紧张、起居不规律等情况下，人体抵御外邪侵袭的功能失调，邪气侵入导致感冒。近日，向大家推荐了几个小药方，可用于缓解感冒初期症状。
风寒感冒：鼻塞声重、喷嚏、流清涕、咽痒、咳嗽、痰清稀色白、恶寒、无汗、头痛、肢节酸痛等症状，可能是风寒感冒引起的，应采取辛温解表，宣肺散寒的方法。北京中医管理局推荐的流感预防方为：生姜10克，大枣5克，水煎服。适合于风寒感冒症状极轻时使用。如果症状明显，大家还在医生的指导下选用含紫苏叶、葱白、生姜、防风等药物的中成药。
风热感冒：如果自觉发热明显(体温不一定升高)、稍感恶寒、头痛、鼻塞流浊涕、口干口渴、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黄黏稠等症状，可能是风热感冒;应采取辛凉解表，清肺透邪的方法。此时可选用此小药方：金莲花3克、薄荷3克、生甘草3克，代茶饮。症状稍重时可选用含有连翘、板蓝根、淡竹叶、薄荷、牛蒡子，芦根、黄芩、生石膏等药物的中成药治疗。
需要提醒的是，假如感冒时体温超过38°C，周身酸痛，疲乏无力等症状明显，出现严重咳嗽、甚至引起胸痛;或者在感冒时，自己服药3天仍效果不佳，也应及时就医，以免延误病情，甚至引起其他疾病。
感冒吃什么好
感冒吃什么好?感冒即伤风，根据发病季节症状会有一定的不同，患者可出现发热怕冷、咳嗽等症状，会影响到日常的生活和工作，应该及时进行治疗，同时也要在饮食上多加注意。那么，感冒吃什么好呢?我们一起来了解一下吧!
感冒吃什么好?感冒可分为风寒感冒和热风感冒两种，不同的病情适宜的食物也不同。风寒感冒的患者宜选用以下食物：生姜、葱白、紫苏、豆豉、芫荽、辣椒、大蒜等。风热感冒的患者宜吃食物为：橄榄、地瓜、荸荠、梨、萝卜、绿豆、西瓜、甘蔗、冬瓜、丝瓜等。
治疗感冒食谱：
生姜粥
原料：鲜生姜6克，糯米50克。
做法：先将糯米加水人锅，煮成稀粥，加入生姜(切碎)，再煮片刻，备用。
食法： 睡前温热顿服，服后即睡，取微汗为佳。
功效：解表散寒，温中止呕。
通过上面文章的介绍，大家对感冒吃什么好应该有了了解，那么就要在饮食上多加注意，以早日摆脱疾病的困扰。
风寒感冒试试中医艾灸
大椎穴：大椎穴在身后脊柱正中线上，第七颈椎棘突下。主治发热、感冒、急慢性支气管炎、支气管哮喘、肺结核等引起的四肢发、肩背冷痛、身体虚弱等。每晚灸一次，或隔日灸一次，每次10~15分钟，至痊愈。
合谷穴：手中大拇指与食指的虎口处。感冒时灸合谷对鼻塞流清涕非常有效。需要注意的是，如果左鼻塞则灸右合谷穴;右鼻塞则灸左合谷。每次灸5~10分钟，至痊愈。
风池穴：风池穴从耳后骨突下缘向后摸，可以摸到一个凹陷处，左右各一。主治头痛、头重脚轻、眼睛疲劳、颈部酸痛、落枕、失眠等。灸之可解表散寒，治风寒感冒引起的头颈疼痛。此穴有头发覆盖，所以艾条需远些。每次10~15分钟，至痊愈。
风府穴：风府穴取穴时，俯伏取穴，在项后正中，枕骨粗隆(后脑勺)往下两筋(两侧斜方肌)之间摸到凹陷处。主治头痛、眩晕、项强等头项病症。感冒灸之可解表散寒，缓解颈项强直。此穴有头发覆盖，所以艾条需远些。每次10~15分钟，至痊愈。
怎么吃胡萝卜预防卵巢癌
卵巢癌威胁女性健康，预防卵巢癌工作不容忽视，那么如何预防卵巢癌呢?家常菜胡萝卜炒蛋让女性远离卵巢癌。
胡萝卜能提供丰富的维A，可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其中，鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。家常菜胡萝卜炒蛋让女性远离卵巢癌。
家常菜胡萝卜炒蛋做法：
胡萝卜刨丝，葱切葱花。鸡蛋加少许盐，打匀。锅中放油，稍稍多一些，放入胡萝卜丝轻轻拌炒，这时候锅里的油就会变的胡萝卜色。将胡萝卜盛出，油一半盛出，一半留在锅中，放入鸡蛋液。鸡蛋开始成形立即放入胡萝卜丝，拌炒，撒葱花。将剩余的一半胡萝卜油倒入即可。
日常生活中预防卵巢癌工作不容忽视，不妨试试家常菜胡萝卜炒蛋让女性远离卵巢癌。
热伤风感冒试试这六种感冒药
1.萘普生
用于缓解轻度至中度疼痛，如关节痛、神经痛、肌肉痛、偏头痛、头痛、痛经，也用于减轻感冒引起的发热。口服，片剂，成人首次0.5克，以后一次0.25克，必需时每6到8小时1次。其他剂型有胶囊剂、颗粒剂、缓释剂每片0.5克，每天服1片。
2.板蓝根冲剂
用于用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛，口咽干燥，急性扁桃体炎。开水冲服。一次5～10克，一日3～4次。
3.桑菊感冒片
用于风热感冒初起，头痛，咳嗽，口干，咽痛。口服。一次4～8片，一日2～3次。
4.双黄连口服液
用于风热感冒发热，咳嗽，咽痛。口服，一次10毫升(1支)，一日3次。小儿酌减或遵医嘱。
5.牛磺酸
有解热、镇痛、镇静、抗炎之作用，用于缓解感冒初期的发热。
6.布洛芬
用于感冒引起的发热、疼痛等。口服，片剂，成人每次0.2克，一日1 3次，24小时内不超过0.8克。缓释胶囊剂每次0.3克，一日1 2次。栓剂每粒50毫克，发热时塞肛门内一粒。
感冒了吃什么菜比较好 海带
海带含碘丰富，碘能够促进甲状腺素分泌，加速体内很多组织细胞氧化，增加身体的产热能力，增强基础代谢率，加快皮肤血液循环，起到抵御寒冷的作用，因此多吃点海带，即使受到风寒了，也不会容易发生感冒。
冬季易感冒试试中医食谱
感冒时的饮食禁忌
感冒时的饮食，要注意营养平衡，同时还要容易消化。蛋白质类食物如肉、蛋类不宜过多油腻食物，如煎、炸类的更要少食，而应以碳水化合物类食物为主，可喝些粥类，也需多进食些蔬菜和水果，以尽可能多地摄入维生素和矿物质，提高机体的免疫力。
给大家提供几种食疗小处方，既可享受到美味，又能增强抵抗力，可谓一举两得。
薏米扁豆粥
制法 以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚餐各喝一碗。
功效 薏米扁豆可强健脾胃去湿气。
红薯姜汤
制法 把一个大地瓜削皮后切成小块，一块生姜切成薄片，加水六碗煮熟后，再加适量红糖，每天早晚饭后喝一杯。
功效 地瓜补充营养，生姜可去寒，比较适用于风寒感冒。
热梅茶
制法 每次用五个腌渍苏梅或红盐梅，冲热开水一大杯，搅拌五分钟后喝，早餐与晚餐各喝一杯。
功效 梅子内含苹果酸、琥珀酸等，有显著的抗菌作用，对感冒也有一定效果。
薄荷茶
制法 取新鲜薄荷叶，用热开水冲喝，每天早晚饭后喝一杯。
功效 适合口干、咽喉痛、没有痰或痰黄黑的感冒患者，不妨多喝一点儿。
热咸柠檬茶
制法 用新鲜柠檬切一两片薄片，放少量的盐，再用热水冲，稍凉即喝。每一杯可冲三次，第二、三次冲时，不需再加盐，注意不可用冷开水冲。
功效 热咸柠檬茶能顺气化痰。
另外，冬季感冒期间应该多吃冬季的应季蔬果，比如大白菜、萝卜、土豆，这些最普通最便宜的蔬菜，反而是最健康的。这些秋冬季的蔬菜，普遍具有解毒、排毒的作用。春夏秋三个季节积累的代谢毒素，在冬季好好排出体外，也是保证健康的关键。
感冒吃什么蔬菜比较好 海带预防感冒
人体的甲状腺分泌物中有一种物质叫甲状腺素，甲状腺素能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体产热能力，增强基础代谢率，海带含碘丰富，人体补充碘能促进甲状腺素分泌，产生热量，从而加快皮肤血液循环，起到御寒功效的同时也能有效预防感冒。
感冒吃什么菜比较合理
一般感冒容易出现消化功能的变差，出现消化不良、拉肚子或者呕吐的情况，像这种情况菜是以清淡、容易消化为主，如果是有明显的拉肚子、呕吐，可以吃半流质或流质饮食，不要吃那种很油腻的东西，可以补充一些维生素类的，像多吃蔬菜、水果，有可能也会帮助感冒好的快一点。