遗精的心理调护

遗精的心理调护

遗精是青春期后男性常见的生理现象。未婚青年每2周遗精1次，为精满而盈泄的溢精，不足为虑。若遗精次数较频，同时遗精后伴有精神萎靡，头晕昏蒙，失眠多梦，面色无华，腰膝酸软，四肢乏力为病理性遗精，就需要治疗了。治疗包括心理调护，饮食调护和药物治疗等诸多方面。

年轻人运动遗精是因为运动时，一些人喜欢穿紧身运动裤，由于疲劳和运动器械的摩擦，会导致遗精。或者有的青年人对性比较敏感，运动中在做某种动作时，会发生性联想，从而引起性冲动，导致遗精。尤其对那些缺乏性知识的青少年，要对他们进行性知识的宣教，克服和戒除手淫恶习，自觉抵制黄色淫秽书刊、电影、录相等不良影响。生活节奏要有规律，把精力集中在学习工作上，多做室外活动。

比如和同学同事及家人一块郊游，多做文艺、体育活动，注意睡眠姿势，避免仰卧，不穿紧身衣裤，不饮酒和不过食辛辣刺激性食物，不吸烟，常洗内衣内裤，注意外生殖器卫生。若生殖系有病变，如前列腺炎、精囊炎、包茎、包皮过长、龟头炎等，要及时去医院诊治。

心理调护重在克服病者的恐惧、焦虑、紧张心理和羞于诊治的忌医思想。对那些遗精频频，身体健康不佳的，当用中医辨证治疗或服用小剂量镇静剂。

膝盖肌肉萎缩的心理调护的方法

保持愉快心境，消除悲观、恐惧、忧郁、急躁等不良精神伤害，建立必胜的信心，坚强的意志和乐观的情绪，对提高疗效，促进康复至关重要。具体心理调护，可采取以下方法。

(1)以情制情法：是指医生用言行、事物为手段，激起病者某种情志变化，以达到控制其病态情绪，促进身心康复的方法。如对神情抑郁低沉的痿证患者，喜笑调护法颇为适合。可采取讲故事、说笑话、听相声、看滑稽戏剧表演等，使患者喜笑一番，心境快乐，甚或采取冲喜的方法，举办喜事，给病人带来喜悦的心情，或通过与病人谈心的方法，用关心、体贴或用大量事例，开导病人，让其看到希望之光，转忧为喜，鼓足生活的勇气，从而促使症情早日改善，身体康复。

(2)文娱怡神法：是指医生指导患者或自行运用传统文娱方式，达到畅怡神情，活动关节、舒筋活血，神形共养为目地的一种方法。如各种游戏、舞蹈、弈棋、钩鱼、书画、玩具以及音乐等，都为文娱怡神的方法。患者可根据其不同的证情和神情，以及各自兴趣爱好，分别选用相应的文娱项目。小儿具有新奇好的心理特点，故宜于选用新奇玩具，同时配合智力游戏活动，如垒积木、开游乐汽车、骑木马、捉小鸡等。

(3)环境爽神法：是指选择环境优美、风物宜人之处，以陶治性情，爽神养心，促使康复的方法。具体环境可选择幽静的森林、清澈的泉水、壮丽的高山、充足的阳光、清新的空气、宜人的香花，或天然岩洞、人工石窟等。居室宜通风透光、清静宽蔽，色彩布置宜根据心情和病证而定，以爽心悦目为佳。

哪些遗精无需药物治疗

由于受传统观念的影响，人们往往对遗精看得过重，认为 精液的排出会伤耗人体的元气，对人体有很大危害。实际精液 是由精子和精浆组成。精子产生于睾丸，悬浮于精浆之中。 精浆则是由附睾、精囊、前列腺和尿道腺体分泌液组成的混合液，主要成分为水、少量的蛋白质、脂肪和糖类，每次遗精的 排泄量只不过3~5毫升，对身体健康影响不大。因此，不甚频 繁的遗精无需药物治疗。以下情况的遗精也无需药物治疗。(1 )对性缺乏正确认识，思想过于集中于性的问题上，导 致大脑皮质过度兴奋而致的遗精。对于这种遗精，首要的方法 是增加对性知识的了解，分散在性问题上的注意力，从精神心 理上去调护。(2) 对过度手淫所致的遗精，要戒除手淫习惯，多参加集 体活动和体育锻炼。(3) 对房事过频而发生的遗精，要节制房事，饮...

遗精的调理药膳

遗精是指不因性交而精液自行泻出的病症，有遗精现象的男子可选用药膳进行辅助治疗。

韭子粥

功效温肾助阳，止遗泄。适用于肾阳虚弱所致的遗精。

配料韭菜子15克，大米50克，精盐适量。

制作将韭菜子用文火炒熟，与大米、少许细盐同入砂锅内，加水500克，慢火煮至米开粥稠即可。

用法每日服2次，温热食。

龙骨粥

功效收敛固涩，镇惊潜阳。

配料煅龙骨30克，糯米100克，红糖适量。

制作将龙骨捣碎，入砂锅内，加水200克，煎1小时，去渣取汁，入糯米，再加适量水、红糖，煮成稠粥。

用法早、晚空腹热食，5天为1疗程。

宜忌湿热之症不宜服用。

鸡蛋三味汤

功效补脾，益肾，固精安神。适用于肾虚遗精。

配料鸡蛋1个，芡实、去芯莲子、淮山药各9克，白糖适量。

制作将芡实、莲子、淮山药熬煎成药汤，再将鸡蛋煮熟，汤内加入白糖即可。

用法吃蛋喝汤，每日服1次。

莲子百合煲猪肉

功效交通心肾，固摄精气。

配料莲子30克，百合30克，猪肉200～250克。

制作将莲子、百合、瘦猪肉入锅，加适量水，置文火上煲熟。

用法调味后服用。

遗精的心理调护有哪些

遗精的心理调护非常重要，尤其对那些缺乏性知识的青少 年，要对他们进行性知识的宣教，克服和戒除手淫恶习，自觉 抵制黄色淫秽书刊、电影、录像等不良影响。生活节奏要有规 律，把精力集中在学习工作上，多做室外活动。比如和同学同 事及家人一块郊游，多参加文艺、体育活动，注意睡眠姿势， 避免仰卧，不穿紧身衣裤，不饮酒和不过食辛辣刺激性食物， 不吸烟，常洗内衣内裤，注意外生殖器卫生。若生殖系统有病变，如前列腺炎、精囊炎、包茎、包皮过长、龟头炎等，要及 时去医院诊治。心理调护重在克服病人的恐惧、焦虑、紧张心理和羞于诊 治的忌医思想。对那些遗精频频，身体健康不佳的，当用中医 辨证治疗或服用小剂量镇静药。

遗精患者在日常生活中应该怎么样保健

很多的男性由于不了解遗精所以在遗精发生了以后会出现恐慌的心理，其实遗精只要不是频繁的发生的话这只是一种正常的生理现象不必太过担心的，遗精症状的出现虽说对于人体没有致命的影响，但是它的伤害也是不容忽视的，很多人不愿意接受临床当中的治疗，那就需要在生活当中做好身体的保健工作，这样对于疾病也能够起到非常大的促进作用，必须要重视起来。

遗精是指不因性交而精液自行泄出的病症，有生理性与病理性的不同。中医将精液自遗现象称遗精或失精。有梦而遗者名为"梦遗"，无梦而遗，甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。多由肾虚精关不固，或心肾不交，或湿热下注所致。西医可见于包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺疾患等。有梦而遗往往是清醒滑精的初起阶段，梦遗、滑精是遗精轻重不同的两种证候。需要指出的是，遗精不是月经，所以遗精是没有规律可言的。以前有遗精，现在消失了，也是很正常的事情。尤其是男性进入中年，几乎就不再发生了。

遗精是青春期后男性常见的生理现象。未婚青年大概每2周遗精1次，属于精满自溢，是正常现象。如果遗精次数很频繁，而且在遗精后感觉精神萎靡、头晕、腰膝酸软等不适的感觉，就属于病理性遗精，需要请医生进行治疗，同时自己也应当进行一些心理调整，以配合医生的治疗。

人的心理和精神状态和遗精有很大的关系，所以在治疗遗精的过程当中，心理的调护非常重要。首先出现遗精不要过于担心，中国传统的一滴精，十滴血的说法是没有科学道理的，不要担心遗精会伤元气，恐惧、焦虑、紧张只会加重你的遗精。如果对性知识了解不多，一定要向父母或医生请教，色情类的书刊和录像并不能教给你性知识，只会使你的病情更糟。另外要规律自己的生活，将自己的生活安排的丰富一些，多做一些室外活动，体育锻炼能够明显改善你的遗精现象。如果空闲的时间比较多，可以培养一些兴趣和爱好，如打球、下棋等，或者集中精力在学习和工作上。

睡觉的时候要避免仰卧，不穿紧身内裤，戒除烟酒、辣椒等刺激性食物。洗澡的时候注意清洁阴茎冠状沟，包皮垢会刺激阴茎，容易造成遗精。如果有前列腺炎、精囊炎、包茎、包皮过长、龟头炎等生殖系统疾病，一定要及时去医院诊治。青少年遗精的间隔时间不一样，有的人间隔长些，有的人间隔短些，长者十天、半个月，甚至二、三个月，短者三、五天一次。即使同一个人，在不同时期差别也很大，有时间隔很长，而有时间隔很短。

遗精的症状是导致不孕不育以及身体受损的重要因素，上面讲到的这些保健措施和相关的注意事项需要大家要掌握，因为这是决定病情恢复的重要因素，必须要掌握科学的合理调配，长期的坚持下去就一定能够收获到自己的幸福。

遗精预防调护方法

1、注意精神调养，排除杂念，清心寡欲。

2、避免过度脑力劳动，做到劳逸结合，丰富文体活动。适当参加体育劳动。

3、注意生活起居，节制性欲，戒除手淫，夜晚进食不宜过饱，睡前用温水洗脚，被褥不宜过厚、过暖、衬裤不宜过紧，养成侧卧习惯。

4、少食醇酒厚味及辛辣刺激性食品。

甲肝能治好吗

甲肝能治好吗

1、消毒隔离

一旦怀疑甲肝，尽快抽血检验及时作出正确的诊断，还要进行严格的消化道隔离，隔离期大概为3周，同时要有动静结合的休息。

2、制定治疗方案

由于甲型肝炎是自限性疾病，无慢性化，引起急性重型肝炎者较为少见，因此其治疗以一般及支持治疗为主，如避免饮酒、疲劳和使用损肝药物;强调早期卧床休息，至症状明显减退，可逐步增加活动，以不感到疲劳为原则，并定期复查等等。

同时，辅以适当药物可在专业医生的指导下给予清开灵清热解毒、化瘀通络;病毒唑抗病毒;维生素C增加体内氧化还原反应，增强机体的抗感染能力等等。

3、心理调护

进行有效的心理调护，消除恐惧、焦虑等不良情绪，才能促进病情的恢复。

常见病因

1、个人卫生习惯不良，居住拥挤，人口稠密，或托幼机构或家庭中，更容易发生甲型肝炎的感染和高度局限性流行;一旦水源污染容易导致甲肝爆发性流行。

2、甲肝患病者的手及带病毒的苍蝇，也能污染食物，饮水和餐具，也是甲肝常见原因。

3、人类感染甲肝病毒后，在肝细胞内复制繁殖，于起病前1～2周，从大便排出。在甲型肝炎潜伏末期和黄疽出现前数日是病毒排泄高峰。处在这个时期的患者，尤其是无症状的亚临床感染者，是甲肝最危险的传染源。

早泄和遗精的区别

早泄作为一种男性性功能障碍，可能很少人能够分辨它和遗精的区别，这两者我们需要学会区分，两者之间有相同点和不同之处。下面，就让我们一起通过本篇文章一起来了解一下关于两者的区别。

早泄的定义比较含糊，从阴茎进入阴道后的时间上来区分显然过于机械。如以女方性要求是否得到满足来衡量，个体差异又非常之大，因此只能针对具体情况具体分析。早泄的原因绝大多数为精神心理因素引起，如身体其他部位无特殊不适，应首先考虑进行精神心理性治疗，纠正性活动过分仓促紧张而形成的不良条件反射，解除过度焦虑，因过度焦虑可使射精失控。其次是通过训练提高射精所需刺激的阈值。

遗精是男子常见的生理现象，绝大多数发生在睡眠状态，也可在清醒状态无性交活动下发生。遗精有生理性也有病理性，有精神心理因素也有器质性因素。中医药治疗遗精有一定优势，补肾固精或涩精止遗方药、针灸疗法、药物外治疗法等方法可取得一定疗效。饮食、心理的调护也很重要。

早泄和遗精应分析和找出致病原因，针对不同原因采取相应治疗，是治疗成败的关键。滋补药可能对多数患者适用，但一概滋补、壮阳、固涩，有的会适得其反。要注意性器官的卫生，不穿紧身裤，夜间被褥不要晒得过暖，不要仰卧睡眠，要建立合理的性生活秩序。这些对防治早泄、遗精均有较好作用。

通过本篇文章的详细介绍，相信各位读者都能清楚了解了有关早泄和遗精的区别，早泄对患者的影响比较大，我们应该引起重视，在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免早泄给患者带来的不良后果。

遗精后怎么处理心态调整最重要

一: 遗精是正常现象

1: 三、五天遗精一次或是一月遗精两、三次都是正常的。如果长期频繁遗精，天天发生，甚至一夜发生几次，则有可能是病理性的，可能患上了某些病。

二: 清洗衣物

1: 男生遗精了怎么办，首先，我们要擦干净残留液体，及时清洗换下来的衣物，保持良好的卫生习惯。

三: 更换床单

1: 其次，我们需要及时更换被污染的床单，然后洗涤晾晒，杀菌消毒。

2: 如果睡觉时没有穿内裤，遗精后会弄到床单上，所以床单的清洁和消毒是很有必要的，高温杀菌。

四: 注意个人卫生

1: 注意个人卫生的清洁，勤洗澡洗头，多喝水，多运动，有好的身体才会有好的心态来面对紧张的学习。

五: 养成良好作息

1: 拥有良好的睡眠，养成好的作息习惯，不要熬夜，不要吃过于油腻的食品，烧烤等。

频繁遗精易导致阳痿早泄

有些患者由于对遗精不太了解，所以在遗精发生的时候一直都认为是正常的现象，其实如果频繁的出现遗精现象的话就是一种病理性了，要及时治疗，否则很有可能带来阳痿早泄的危害，据统计，约80%以上的未婚青年都有过遗精。每周一次遗精对身体健康不会产生不利影响。然而，倘若遗精次数过多，或一有性冲动阴茎就有精液流出，这就属于病态了。

频繁遗精易导致阳痿早泄

睡梦中遗精，是男性性生理成熟的标志和现象。精满则自溢，—般情况下，未婚青春男性每月一次、每周一次或是偶尔每周两三次是正常的，但长期的一周三至四次就不正常了，对其身心也有伤害的。

具体遗精有什么影响呢?一方面长时间的过度梦遗会消耗大量能量，对男性婚后也会有影响，很可能导致男性发生早泄或阳痿。

另一方面过度梦遗对人的心理伤害也很大，它会使人心情紧张，焦虑不安、恐惧、自责，精力难以集中，精神恍惚。如不能及时调整，甚至会导致严重的心理问题。

并且还可能出现恶性循环的现象，如因频繁梦遗而过度紧张、焦虑和自责，引起性心理压抑和性苦闷，而性心理压抑反过来会加重梦遗。

青少年因梦遗而过度紧张、焦虑和自责，引起性心理压抑和性苦闷，而性心理压抑反过来会加重梦遗，如此循环往复，使青少年难以自拔。

引起遗精的原因有包皮过长、前列腺炎、尿道炎等。心理因素有长期过度的性幻想，使人的大脑中枢中的性中枢过度紧张，控制力下降，导致一有性欲望和冲动就会外遗。如果是强制压抑的话，白天不滑精，晚上很可能在睡梦中外遗。

遗精的症状治疗刻不容缓!有频繁遗精的男性，应及时请医生诊治，找出原因，进行中、西医的药物治疗。心理因素导致的，则需进行积极的心理调治。

遗精患者的心理护理

遗精是青春期后男性常见的生理现象。未婚青年大概每2周遗精1次，属于精满自溢，是正常现象。如果遗精次数很频繁，而且在遗精后感觉精神萎靡、头晕、腰膝酸软等不适的感觉，就属于病理性遗精，需要请医生进行治疗，同时自己也应当进行一些心理调整，以配合医生的治疗。

人的心理和精神状态和遗精有很大的关系，所以在治疗遗精的过程当中，心理的调护非常重要。首先出现遗精不要过于担心，中国传统的一滴精，十滴血的说法是没有科学道理的，不要担心遗精会伤元气，恐惧、焦虑、紧张只会加重你的遗精。如果对性知识了解不多，一定要向父母或医生请教，色情类的书刊和录像并不能教给你性知识，只会使你的病情更糟。另外要规律自己的生活，将自己的生活安排的丰富一些，多做一些室外活动，体育锻炼能够明显改善你的遗精现象。如果空闲的时间比较多，可以培养一些兴趣和爱好，如打球、下棋等，或者集中精力在学习和工作上。

睡觉的时候要避免仰卧，不穿紧身内裤，戒除烟酒、辣椒等刺激性食物。洗澡的时候注意清洁阴茎冠状沟，包皮垢会刺激阴茎，容易造成遗精。如果有前列腺炎、精囊炎、包茎、包皮过长、龟头炎等生殖系统疾病，一定要及时去医院诊治。

慢性胃炎怎么调理啊

1.饮食调护

饮食不当是引起慢性胃炎的重要因素，因此规律的饮食是慢性胃炎的治疗基础。慢性胃炎患者饮食宜软、易消化、粗粮细做，以少食多餐为原则。

在食品选择上，当避免使用生、冷、酸、辣、硬、过热的食物。养成细嚼慢咽的习惯，减少食物对胃肠粘膜的刺激。

持久的饮食调整对保持基本稳定，防止急性发作及其重要。

2.心理调整

由于慢性胃炎病程长，容易反复发作，部分患可能长期伴有失眠、紧张、头晕等神经衰弱的症状，由于情绪变化容易诱大疾病发作，因此应在日常生活中保持愉悦、乐观的心态，及时消解负面压力。

3.避免疲劳

慢性胃炎的患者在日常生活中药注意生理起居有规律，适当的安排工作、学习和休息，保证充足的睡眠，不要过度劳累和精神紧张。因为高度精神疲劳、紧张会妨碍胃运动，可使慢性胃炎症状加重。

4.戒烟、戒酒、戒浓茶

慢性胃炎患者要注意养胃、护胃，烟、酒、浓茶等对胃黏膜的刺激性较大，因此在日常生活调护中要学会避免上述不良嗜好。

遗精吃什么调理

1、芒果

能治疗和遗精。取芒果核10g,捣烂后加水煎服,每日2次,连服半个月。

2、葡萄

能治疗前列腺炎引起的遗精和小便短赤涩痛。取新鲜葡萄250g,取皮、核,捣烂后,加适量温开水饮服,每日1-2次,连服半个月。

3、木瓜

能治疗遗精。取木瓜250g,切片后放入1000g米酒或低度白酒中,浸泡半个月后启用,每次饮用15ml,每日2次,连服半个月。

4、猕猴桃

能治疗引发的遗精。取新鲜猕猴桃50g,捣烂后加温开水250ml(约一茶杯),调匀后饮服,每日2次,连服半个月。

5、荔枝

能治睾丸肿痛伴发遗精。取荔枝核15-20颗,捣烂后加水煎服,每日2次,连服半个月。