前列腺炎患者加强运动益处多多

养生健康

前列腺炎患者加强运动益处多多

体育锻炼后，全身包括前列腺局部血液循环加快，对消灭前列腺内部的细菌或促进炎症的消散均有益处。

适当的体育运动，不但使前列腺局部血液循环加快，而且能促进前列腺液分泌增多，可将细菌毒素冲淡，亦可通过排尿或遗精将细菌排出体外，有助于机体的康复。

体育锻炼可以消除因慢性前列腺炎引起的各种表现，如下腹疼痛、腰酸和神经衰弱的各种症状。

前列腺炎患者加强运动益处多多。看完了上面文章的简单介绍，我想朋友们已经对此有了更深一步的了解，那么患有前列腺炎疾病的患者朋友们就应该马上行动起来，另外，患者应该养成良好的生活习惯和饮食习惯等。最后祝您身体健康!

前列腺炎患者饮食的禁忌有哪些

众所周知，前列腺炎是一种比较难治、而且容易复发的疾病。所以除了积极的采取科学合理的方法进行治疗之外，在平时的日常的生活中，也要多多注意，可以对前列腺炎的病情起到一定的缓解作用，那么前列腺炎患者饮食的禁忌有哪些?

1、前列腺炎患者禁忌抽烟酗酒，吸烟有害健康，会导致阳痿等一系列的病症。长期的酗酒会让血液循环更迅速，使得前列腺充血，导致前列腺炎加重症状。

2、前列腺炎患者不能够食用辛辣食品，如：辣椒大蒜等一系列刺激性食物，刺激性食物会导致血管扩张，使得前列腺充血，让前列腺炎更加加重。

3、前列腺患者不能食用大补的肉。前列腺疾病如果使用大补的食物，会导致前列腺疾病的加重，不会对前列腺有任何好处。

慢性前列腺炎治疗期间要如何护理

慢性前列腺炎治疗期间要如何护理?纤列隆专家根据多年医疗经验，整理出慢性前列腺炎治疗的护理事项：

1、慢性前列腺炎患者生活工作不久坐，不憋尿，不长时间骑车，不要穿紧身裤，因为这些习惯都可以导致前列腺慢性充血淤血，长期则加重症情;因工作需要久坐者，应定时适当变换体位，骑车一般持续时间在30分钟内。

2、慢性前列腺炎患者饮食护理，要多饮水，以强化利尿，通过尿液经常冲洗尿道，有助前列腺分泌物排出。注意饮食起居，养成良好规律的生活习惯，忌食辛辣刺激性食物，戒烟酒，防止过度疲劳，防受凉感冒，以免引起前列腺充血，或病情复发及加重病情。

3、慢性前列腺炎患者应适当的体育运动，可以帮助炎症吸收，有助于前列腺功能的恢复。同时指导患者阅读一些科普知识的书籍，加强保健知识。坚持长期治疗，不要因为症状减轻就立即停止用药，这样会导致复发，一般应以3个月为一疗程最好。要想治疗彻底，就必须要注意生活中一些细节，以防前列腺炎的反复发作，长治不愈。

4、慢性前列腺炎患者保持适度的性生活，既不能过于频繁，更不应禁欲。性生活过频，可使前列腺不正常充血，但性生活过度节制，也会产生长时间的自动兴奋，而造成被动充血，或造成长期前列腺液无正常释放，淤积体内，长期则前列腺导管不畅，而出现前列腺炎或加重前列腺炎病情。性生活一般保持7～10 天左右一次为宜，未婚的青年也应该在10天左右排精1次，使前列腺保持正常的新陈代谢，加速炎症的消退。

前列腺炎患者防止传染的措施

掌握前列腺疾病的相关知识。

公众中普遍存在着对前列腺炎及其相关知识明显缺乏的情况，也很少得到有关保护前列腺的常识性知识，所以，给与公众有关前列腺疾病必要的详细讲解，教给患者如何保护前列腺，如何调整饮食习惯和生活方式是十分重要的。

积极治疗全身各处的感染性和前列腺的继发感染。

由于绝大多数的前列腺炎往往是继发于全身的，例如口腔的坏牙，感冒，扁桃体炎，咽喉炎，肠炎等。因此，积极采取有效的治疗措施，控制全身各处的感染，有利于保护前列腺免于感染。

包皮过长和包茎是慢性前列腺炎的常见感染原因之一。

由于包皮过长和包茎者的包皮腔内潮湿，有利于病原菌生长滞留，尿道口以及尿道也有利于微生物的生长繁殖。增加了尿道内感染细菌，尤其是革兰阴性杆菌的危险性。从而发生尿道炎，并且极其容易进一步感染前列腺炎，因此春季包皮过长及包茎患者，必须每天清洗冠状沟(用温水)，如果包茎严重，应该做包皮环切术。

要加强体育锻炼，增强机体的免疫力和抗病能力。

因此，生活规律，起居有节，坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳，短跑或饭后散步，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于预防前列腺炎的发生都是有重要意义的。腹部，大腿，臀部和会阴部肌肉的运动都可以使前列腺得到按摩与功能调整。促进前列腺组织的血液循环和淋巴循环。此外平时要保持大便通畅，还要多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌排出，也有利于预防重复感染。

性生活要有规律性。

春季人们活动多，外出多，劳动强度大，所以要有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的复发。另一方面，一些青年人往往有性生活或自慰的现象，这也对前列腺十分不利，容易造成前列腺过度充血，临床叫做充血性前列腺炎，对前列腺炎患者既不能禁欲，更不能频繁，正常每周1-2次性生活。男人要学会有规律的进行性生活，切忌犯“左倾”或“右倾”的错误，而要把握一个适度的中庸之道。

春季内外痔容易感染，感染性痔疮作为慢性前列腺炎病原菌的重要来源不容忽视。

必须给与必要处理，以减少前列腺感染的可能性。春季痔疮容易复发，必须注意要少吃刺激性食物，如烟、酒及辛辣食物。保持大便不干燥，有规律的大便，如果有痔疮感染要及时检查治疗。杜绝感染到前列腺。

不要久坐或骑自行车。

因为春季人们骑自行车的人活动多，特别是久坐打麻将更是大有人在，男人经常久坐及骑自行车都可以造成对前列腺的直接压迫而导致前列腺充血，使前列腺液的排泄更加困难。所以每个男人都要注意对前列腺的保护，既要少坐和少骑自行车，步行更好。

为了自己的健康和对生活的质感与追求，你要做的就是多多的保护自己，在生活中做到你该去注意的保养，每年一次体检，要是有什么不适应的情况尽快的去医院治疗。

前列腺炎有哪些忌口

酒

很多人都喜欢在日常的生活中饮酒，因为酒可以促进人体的血液循环，但是对于前列腺炎患者来说酒是一种非常致命的东西，因为酒里面的酒精可以使血管扩张，引起充血，内部器官中的前列腺不例外，由于前列腺的充血前列腺炎的患者的病情就会加重，所以就是前列腺炎患者禁忌的东西。

烟

很多人喜欢“饭后一根烟”，“烟酒不分家”，但是香烟中含有烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，健康的人吸烟，也会对前列腺组织造成毒害，更何况是慢性前列腺炎患者了。对于这些患者来说，一定要远离香烟，因为香烟里的有毒物质可以影响前列腺的血液循环，使得病情很难得到缓解，甚至会造成病情的加重。

辛辣食品

除了上文提到的烟和酒，生活中常见的一些食物，也可能会引起血管扩张，或者加重慢性前列腺炎的症状。比如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等。有些患者平时有嗜吃辛辣食物的习惯，殊不知在饱了口福的同时，却加重了自己的病情。甚至有些患者的症状已经有所缓解，却因为饮食上的不注意，导致病情一而再的反复发作。

中医辨证治疗前列腺炎的方法有什么

(一)脾肾气虚证治疗前列腺炎

针对脾肾气虚证的前列腺炎患者的治法益气升提，化气行水。方药补中益气汤加减。黄芪、党参、白术、甘草益气健脾，陈皮理气以助气行，桂枝、茯苓化气行水，升麻、桔梗升清降浊，当归补血活血以缓挛急。加薏苡仁、冬瓜仁散结利水、缓挛急。前列腺炎患者严重者，加莪术、水蛭破瘀散结，或与桂枝茯苓丸合用。

(二)湿热蕴结证治疗前列腺炎

治法清利湿热，消瘀散结。方药龙胆泻肝汤或猪苓汤加减。湿热盛的前列腺炎患者，用龙胆泻肝汤清热利湿，若湿热伤阴者，用猪苓汤加减，阿胶滋养阴血、调补阴阳，猪苓、茯苓、滑石、泽泻清热利湿、通小便，加莪术、丹皮、赤芍以消瘀散结、缓解挛急。大使秘结的前列腺炎患者，加大黄通腑泻热而取通大便、利小便之功，血尿者，加蒲黄止血活血，小便不通者，加白芍、甘草、石菖蒲、薏苡仁缓急以通利小便。

(三)气滞血瘀证治疗前列腺炎

治法活血祛瘀，散结利水。方药桂枝茯苓丸加减。桂枝、茯苓化气行水，赤芍、丹皮、桃仁活血祛瘀。加莪术、水蛭破瘀散结，海藻、昆布软坚散结，薏苡仁、冬瓜仁散结利水，白芍、甘草缓解挛急，对治疗前列腺炎有较好的疗效。

(四)气阴两虚证治疗前列腺炎

治法益气养阴，调补阴阳。方药黄芪甘草汤合六味地黄丸加减。黄芪、甘草、山药益气以助膀胱气化，地黄、山茱萸补阴和阳，泽泻、茯苓利水通阳，丹皮活血化瘀以解挛急。前列腺炎患者年龄较大，症状出现较晚，前列腺增生明显，通常加用桂枝茯苓丸软坚散结，通阳化气。若见口干咽燥，潮热盗汗明显者，加用天花粉、知母、黄柏滋阴清热，养阴生津。

(五)肾阳不足证治疗前列腺炎

治法温肾助阳，化气行水。方药金匾肾气丸加减。附子、桂枝温阳化气，合地黄、山药、山茱萸调补阴阳，茯苓、泽泻利水通阳，丹皮活血化瘀，与桂枝相合温通血脉，缓解挛急。肾阳不足者，前列腺炎或者前列腺增大并且还软，加海藻、昆布、牡蛎化痰散结，若质地偏硬，加莪术、水蛭破瘀散结，或合用桂枝茯苓丸消瘀散结。

如何避免老人患上前列腺炎

前列腺炎影响生育么?

有临床统计资料表明，因前列腺炎导致的不育占了男性不育症总数的26%。前列腺分泌的前列腺液是构成精液的主要成分，前列腺液有精子生成和活动所需的物质，一旦分泌量和成分因炎症而改变的话，就有可能使精子的活动“步履维艰”，甚至造成男性不育。不过患者也无须过分担忧，经过正规的治疗，一般情况下不会对大多数人生育功能造成较大影响。

前列腺炎的日常注意事项?

前列腺炎患者治疗过程中应注意戒烟、酒，忌辛辣刺激食物;避免憋尿、熬夜、久坐和疲劳;注意保暖，加强体育锻炼;急性前列腺炎要节制性生活;热水坐浴对慢性前列腺炎患者有一定好处;平时多饮水，多排尿，使尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出;要保持乐观开朗的情绪。

【保健护理】

1.用药坚持按医嘱服用药物，切勿自行中断，以免复发。

2.饮食清淡饮食，多食蔬菜水果，多饮水。忌食辛辣、煎炸、肥腻、烟酒等刺激之品。

3.运动加强身体锻炼，以不劳累为宜，遵医嘱适当增加跳跃性运动。

4.生活起居起居有常，饮食有节，做好个人卫生，节制房事，避免纵欲过度，防止尿路感染。

5.情志保持情绪稳定，遇事自我宽慰，避免情绪刺激。劳淋的患者勿忧思劳倦;气淋的患者，尤其避免不良情绪刺激。

6.定期复查遵医嘱定期复诊，若有腹痛、尿血、发热等症状及时就诊，不要延误。

放疗后的前列腺炎患者应该如何护理

1、生殖器卫生

前列腺炎放疗后护理要注意生殖器卫生，要经常清洗自己的外生殖器，配偶也应注意阴部卫生，以防止隐藏在外阴部的细菌进入男性尿道，侵犯前列腺，导致前列腺发炎。前列腺炎放疗后每晚洗一次温水澡，或用温水坐浴，少穿或不穿紧身内裤，以改善前列腺的血液循环，有利于保护前列腺。每次同房后及时排尿，清洗外生殖器也很有必要哦。

2、加强运动

前列腺炎患者在放疗后适当的体育锻炼可改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素稀释和冲淡。特别是驾驶员、办公文秘人员，更不要长时间久坐不动，工作中要注意及时更换体位，工作之余适当休息，并注意适当活动如散步，尽量以步代车。

3、生活规律

生活规律、起居有时，每餐定量，对前列腺具有保护作用。要多饮水多排尿。通过尿液经常冲洗尿道帮助前列腺分泌物排出，以预防前列腺炎放疗后感染。做过前列腺炎放疗后的护理不能过度憋尿，因为憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会加重前列腺增生。

4、调理好饮食

前列腺炎放疗后护理饮食宜清淡，低脂肪，避免辛辣和烟酒，多食谷类、坚果与蔬菜类食物。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血而诱发尿潴留，患者需绝对戒酒。同时配合服用人参，扶正固本，提高人体免疫力。控制前列腺炎病情进展，改善体质虚弱、精神萎顿的状况，减轻患者疼痛、感染并发症，促进患者食欲、睡眠的改善，延长生命，增加康复希望。

慢性前列腺炎患者吃什么保健品

1、慈菇凌霄粉：将山慈菇花30克，凌霄花20克共研为细末。每次取6克，白开水送服，每日3次。适用于前列腺炎。

2、复方地虎汤：地龙、虎杖、穿山甲、莱菔子各20克，木通、车前子各l5克，黄芪30克，甘草10克。血精者加生地、茅根;遗精者加金樱子、茨实，滑精者加补骨脂、菟丝子、五味子;早泄者加锁阳;性功能低下者，阳虚加淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、菟丝子，阴虚加女贞于子、王不留行;前列腺有硬性结节者加莪术、雷九。用法为每日1剂，水煎服。能够清热利湿，通络散结，主治馒性前列腺炎。

3、前列腺炎患者多吃苹果汁：国外的一项临床医学研究发现，苹果汁对锌缺乏症具有惊人疗效，这项研究被称为“苹果疗法”。与常用的含锌药物疗法相比，苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具有安全、易消化吸收并易为患者接受的特点。另外，“苹果疗法”的疗效与苹果汁浓度成正比，越浓疗效越佳。故慢性前列腺炎的患者经常食用苹果是非常有益。