标准体重计算公式
标准体重计算公式
0-12岁标准体重计算公式
前半年体重(KG)=出生体重+月龄×0.7
后半年体重(KG)=出生体重+6×0.7+(月龄-6)×0.5
2~12岁儿童体重(KG)=(年龄)×2+12=年龄×2+8
体重的评价指标如下：
标准体重的60%以下 严重营养不良
标准体重的60~80% 中度营养不良
标准体重的80~90% 轻度营养不良
标准体重的90~110% 正常范围
>标准体重的120% 肥胖
成年标准体重计算公式
公式一
〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)
公式二
男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)
以上两种计算方法，基本已被广泛采用。另外，最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法：
北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
这一计算方法，比较适合南北地区中国人。
由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，在同一天不同的时间也会有一定的变化，加之所处地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响，因而很难完全符合标准体重。也就是说，难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为正常值。
一般在标准体重±10%以内的范围。超过这一范围，就可称之为异常体重。
实测体重超过标准体重，但超出部分<20%者称为超重;实测体重超过标准体重 20%以上，并有脂肪百分率(F%)超过30%者则可诊断为肥胖病。
体重超过标准体重的30 %一50%，F%超过35%一45%者称中度肥胖病;超过标准体重50%以上，F%超过45%以上者称为重度肥胖病。
BMI体重指数计算法
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)^2
例如：70kg÷(1.75×1.75)=22.86
BMI数值
体重指数， 男性， 女性
过轻：低于20;低于19
适中：20-25; 19-24
过重：25-30; 24-29
肥胖：30-35; 29-34
非常肥胖：高于35; 高于34
专家指出最理想的体重指数是22。
糖尿病该注意哪些饮食 糖尿病如何进行简易膳食计算
膳食总热量的计算公式如下:
日需膳食总热量=标准体重x每千克体重所需热量标准体重(千克)=身高(厘米)一-105(男性)
标准体重(千克)=[身高(厘米)一100(女性)]x0.9(女性)
50岁以上的患者,每增加10岁,每日需要的总热量酌情减少10%左右。
标准体重怎么算
标准体重计算起来那也是比较简单的，主要是通过身高还有体重相比，如果高于标准体重的一般都是而产生的一些肥胖或者是体重过重的现象，如果是低于标准体重的一般就是太瘦，太胖或者太瘦都会造成一定的身体上的危害所以我们一定要正确的认识一下标准体重。
男性：(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性：(身高cm-70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。
对于标准体重就是以上这种计量方式，男性的标准体重，身高减去八十乘以百分之七十就等于标准体重，女性的主要是身高减去了七十乘以百分之六十就是标准的体重，标准的体重的正负百分之十都属于正常的体重如果正负在百分之二十以上或者是在百分之十到百分之二十以内的都是会产生一定的影响，标准体重测量有一定的借鉴方法。
青少年身高体重标准范围是多少
1. 我国常用的标准体重计算公式为Broca的改良式：
男性：标准体重(kg)=身高-105(cm)
女性：标准体重(kg)=身高-107.5(cm)
2.标准体重(千克)：
(男性)=[身高(厘米)—100]×0.9
(女性)=[身高(厘米)—100]×0.85
以上两种公式，在标准体重正负10%以内为正常体重，<-20%为消瘦，10%-20%为超重，>20%为肥胖。
3.体质指数(BMI)=体重(公斤)÷ 身高(㎡)
BMI<18为瘦，18—20为略瘦，20—24为正常，24—26为略胖，>26为过胖
4.ROHRER指数=体重(kg)/[身长(cm)]^3乘10^7
适用于学龄以后各年龄的评价标准：过度肥胖>156;肥胖156--140;中等140
--109;瘦弱109--92;过度瘦弱<92
了解了青少年正常身高体重标准我们才能够判断自身是不是出现了发育不良的情况，同时遇上一定要多喝一些牛奶可以有效地帮助我们补充体内需要的钙物质，可以增强自身骨骼的韧性与强度，避免自身容易出现一些骨折等相关问题。
瘦子如何增胖 先判胖瘦
个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下标准体重计算公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。
如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）×0.9=72公斤，低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上，就要考虑自己是否偏瘦了。
小儿发育标准参考
年轻的爸爸妈妈都非常关心自己的孩子的体格发育是否正常，判断标准很简单，可以通过孩子不同年龄的体重、身长，以及牙齿的发育、稳中有降感觉器官的发育，神经系统的反应能力，运动功能的发育，语言行为的发育等等来进行判断，把正常的标准范围和有关的计算公式掌握了，随时都可以监测自己孩子的发育是否属正常范围，如低于正常标准范围，应仔细寻找原因。
1、 体重计算公式
(1)初生一年内体重增长计算公式 此期生长迅速，尤其前3个月更为明显。可参照下列增长速度：
1~3个月龄：约每星期增长200~180克。
4~6个月龄：约每星期增长180~150克。
7~9个月龄：约每星期增长120~90克。
10~12个月龄：约每星期增长90~60克。
生后1~6个月体重(克)=[出生时体重(克)+月龄×600]
生后7~12个月体重(克)=[出生时体重(克)+月龄×500]
(2)一岁以后的平均体重计算公式
标准体重(公斤)=[(年龄×2)+7(或8)]=11(或12)
例：2岁小儿体重(公斤)=[(2×2)+7(或8)]=11(或12)
一般在10岁以前男孩比女孩重，10~16岁女孩较男孩重，以后男孩又较女孩重。增长速度也不一定很均匀，受多方因素影响。
2、 身长计算公式
身长增长，也以最初半年为最迅速。即生后6个月以内，平均第月长2.5厘米左右。生后12个月以内，平均每月长1.2厘米左右。1周岁以后的平均身长可依如下公式计算：
身长(厘米)=[(年龄×5)+80]
例：2岁小儿的大概身长(厘米)=[(2×5)+80]=90
影响身体增长的因素很多，而身长的增长工也不很均匀，有早长、晚长，直到性成熟期结束时，即男20~24岁，女19~23岁，身长的增长才全部停止。
少年身高体重标准表是什么？
标准体重(公斤)= 年龄 X2 + 8 (7 - 16 岁)
轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %
中度肥胖：超过标准体重 40% - 50 %
重度肥胖：超过标准体重 50% 以上
(2) BMI 法 (推荐采用国际通用的儿童肥胖测试标准)
体重指数 BMI = 体重(公斤)/身高(米)的平方，即 kg/m2
男性：(身高cm-80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm-70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式：
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。
依据不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想。
BMI指数，是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
在青少年长身体的时候，还是要和身高体重标准表对照的。因为有的人如果和标准表的差距太大，可能是由于自己的饮食单一或者是缺少运动导致肥胖，根据自己的年龄及时的对自己的饮食睡眠等方面做出调整，每天要进行适当的运动，不然身体会过于肥胖。
如何警惕糖尿病的发生
健康的生活方式包括均衡的营养、适量的体力活动、乐观积极的心态和规律的作息时间。人们经常会产生误区的是饮食和营养的摄入，要么认为营养越多越好，要么以为吃得少就可以使血糖增加不明显。其实这两种态度和做法都是错误的。因为无论是糖尿病患者或健康人，每日摄入的营养都应以满足日常活动所需要的营养和热量为标准。
有些生活中的“美味佳肴”往往并非对健康有益，因此不宜多食。当然也不必要餐餐“粗茶淡饭”，丧失享受生活的乐趣。每个人都应计算并了解自己每日所需的营养成分和定量。
一个人的标准体重计算公式为：身高(cm)-105=体重(kg)，然后按不同的工作性质和每天活动量计算所需总热量。一般轻体力劳动者按30-35kcal/kg体重计算、中度体力劳动者按35-40kcal/kg体重;重体力劳动者按40kcal/kg以上计算。
三大营养成分提供的热量比例按碳水化合物(主食)50%;脂肪(食用油)30%;蛋白质(瘦肉、鱼、虾、蛋)20%比例。此外保证每日进行一定量的体力活动，使得体重达到并保持在标准体重的上下5%。对于已经患糖尿病且已经开始药物治疗者，更要在专业医生指导下进行治疗性生活方式调整。
标准体重的计量方法
世卫计算方法
男性：(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性：(身高cm-70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
不同年龄算法
标准体重法
标准体重(公斤) = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )
轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %
中度肥胖：超过标准体重 40% - 50 %
重度肥胖：超过标准体重 50% 以上
BMI 法
体重指数 BMI = 体重(公斤) / 身高(米)的平方即 kg/m2
年龄 BMI 值
年龄 正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖
低于 6岁 15-18 18-
6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-
女生正常体重是多少
世卫计算方法
男性：(身高cm-80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm-70)×60﹪=标准体重标准体重
正负10﹪为正常体重标准体重
正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻标准体重
正负20﹪以上为肥胖或体重不足
超重计算公式
超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%
不同年龄算法
标准体重法
标准体重(公斤) = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )
轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %
中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %
重度肥胖：超过标准体重 50% 以上
BMI 法
体重指数 BMI = 体重(公斤) / 身高(米)的平方即 kg/m2
年龄 BMI 值
年龄 正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖
低于 6岁 15-18 18-
6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-
简单计算方法
1.计算方法一：
体质指数=体重(公斤) ÷ 身高(米)的平方 kg/m^2
算式写法： BMI = 体重 / (身高)^2
正常体重 ： 体重指数 = 18.5 - 25 (中国体质标准:正常范围 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0)
超重 ： 体重指数 = 25 - 30
轻度肥胖 ： 体重指数 > 30
中度肥胖 ： 体重指数 > 35
重度肥胖 ：体重指数 > 40
2.计算方法二：
标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20，男性22)
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
3.计算方法三：标准体重(kg)=身高(cm)-105
例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。
注意：上述计算方法只适用于成年人。 对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。
4.布洛卡公式：身高在165厘米以下者：标准体重(kg)=身高(cm)-100
身高在165厘米以上者：标准体重(kg)=身高(cm)-110
5.适合亚洲人标准体重的计算公式：
日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了下列计算公式：
标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9
注意：这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。
6.专门针对以南北地区划分的中国人的公式:
北方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+50;
南方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+48。