承泣四白的作用 四白的作用

承泣四白的作用 四白的作用

四白穴具有祛风明目，通经活络的作用，经常按揉刺激该穴位，能缓解多种眼部疾病，还能美白养颜。

承泣四白的作用 承泣四白适宜疗法

1.用拇指或食指同时点按承泣穴30-50次，以局部有酸胀感为佳，每天3-5次。

2.将艾条点燃，在承泣穴上方以下向上以打圈的方式熏烤十分钟，注意应上有力下无力。

1.将食指指腹按于四白穴处，待出现酸胀感时，由轻渐重，边按边揉，待酸胀感传导扩散到眼区，时间约2分钟。

2.将穴位和针具消毒之后，向外上方斜刺0.5寸，有麻电感放射至上唇部为度。

慢性鼻炎患者要怎么治疗

1、揉素：右手的掌心按在患者鼻尖即素穴之上，顺着逆时针方向揉50下，再用左手的掌心按住素穴沿顺时针方向揉50下。

2、搓鼻旁：双手合十，将大鱼际近端放在鼻梁根的上端两侧，沿印堂到嘴唇往返推搓50下。

3、啄承泣、四白穴：双手的中指指端,快速点按承泣穴(眼球正下眼眶的下缘)、四白穴(目下1寸,承泣穴之下)各50下。

4、揉印堂：右手中指指腹按在患者的印堂穴上,食指端按患者右侧的攒竹穴(眉毛内侧端),无名指端按患者左侧的攒竹穴，三跟手指同时按逆时针方向按揉，揉100下。

承泣四白的准确位置图

承泣：目视正前方，在瞳孔正下，眼球与眼眶之间，贴近眼眶下缘取穴。

四白：目视正前方，在瞳孔正下，眼眶下缘可触及一个骨性凹陷即眶下孔，即是四白穴。

按摩哪些穴位对眼睛好

【睛明】

作用：改善眼睛易流泪、头痛目眩、降低眼压、消除疲劳。

【攒竹】

作用：消除眼部水肿，改善头痛、头晕、眼睑跳动不适感。

【鱼腰】

作用：改善眼睛疲劳、面神经痲痹、三叉神经痛。

【丝竹空】

作用：改善睫毛倒插、头痛、偏头痛、眼睛赤痛、目眩。

【太阳穴】

作用：改善头晕目眩、视力下降。

【瞳子髎】

作用：改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。

【承泣】

作用：散风清热，有效改善结膜炎、眼睛红痛、视力疲劳。

【四白】

作用：改善眼睛干涩、视力下降、减缓眼袋形成。

不过小编在这里也要提醒大家，预防大过于治疗，平常生活中一定要好好保护眼睛，长时间面对电脑、手机之后要休息一下，以免视力受损。

眼部刮痧能去眼袋吗 刮痧去眼袋怎么消除

取穴：承泣，四白，精明，肾俞，心俞，脾俞，足三里，三阴交穴。

刮拭方法：

1.取坐位或仰卧位，刮拭者站于患者对侧，在眼周刮拭部位先均匀涂抹刮痧介质，从里向外用平补平泻法刮拭眼

周睛明，承泣，四百穴，注意刮眼周穴位时，因用刮板角，手法应轻柔，以免刮伤眼周皮肤。

2.患者取俯卧位，术者在患者背部刮拭部位均匀涂抹刮痧油，再由上往下用平补平泻法刮拭心俞，脾俞，肾俞穴，刮至皮肤出现紫红色痧痕为度。

足阳明胃经的循行路线图 足阳明胃经腧穴

主要有承泣，四白，大迎，人迎，水突，乳中，天枢，伏兔，阴市，梁丘，足三里，丰隆，冲阳，陷谷，内庭，巨髎，地仓，头维，颊车，下关，气舍，缺盆，气户，库房，屋翳，不容，梁门，承满，乳根，膺窗，关门，太乙，滑肉门，外陵，髀关，气冲，大巨，水道，归来，犊鼻，解溪，条口，上巨虚，下巨虚，厉兑共45穴，左右合90穴。

保护眼睛穴位有哪些

第一：【睛明】 作用：改善眼睛易流泪、头痛目眩、降低眼压、消除疲劳。

第二：【攒竹】 作用：消除眼部水肿，改善头痛、头晕、眼睑跳动不适感。

第三：【鱼腰】 作用：改善眼睛疲劳、面神经痲痹、三叉神经痛。

第四：【丝竹空】 作用：改善睫毛倒插、头痛、偏头痛、眼睛赤痛、目眩。

第五：【太阳穴】 作用：改善头晕目眩、视力下降。

第六：【瞳子髎】 作用：改善眼周循环，消除疲劳，延缓眼睑皮肤下垂。

第七：【承泣】 作用：散风清热，有效改善结膜炎、眼睛红痛、视力疲劳。

第八：【四白】 作用：改善眼睛干涩、视力下降、减缓眼袋形成。

简易按摩法

1. 轻闭双眼，脸部肌肉放松，用手指关节或指腹轻轻按揉穴道。

2. 按摩顺序： 由〝睛明→攒竹→鱼腰→丝竹空→太阳穴→瞳子髎→承泣→四白〞。

3.按摩次数：每个穴道按揉10次。每天按摩两次。

4. 按摩到准确穴位时，会有微痠的感觉。

何时不适合按摩眼睛?

■ 不要戴着隐形眼镜按摩眼睛唷!

■ 勿直接按压眼珠。

■ 眼压高或眼睛有红肿、发炎尚未缓解时，暂时不可按摩眼睛唷!

鼻炎怎么按摩可以缓解 按摩治疗鼻炎的穴位有哪些

揉印堂穴：用右手中指指腹按于印堂穴，用食指端按于右侧攒竹穴，无名指端按住左侧攒竹穴，同时沿逆时针方向按揉100下。

揉素穴：鼻尖有个素穴，用右手掌心按在鼻尖上，逆时针方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖顺时针揉50下。

点揉迎香穴：用双手食指端的侧面同时按住鼻梁双侧的迎香穴，点按各50下。

揉承泣，四白穴：用双手中指端，以雀啄眼球直下眼眶下缘的承泣穴和目下一寸出的四白穴各50下。

鼻子不通气 按按这六穴

穴位按摩一：揉印堂

用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端)，以无名指端按于左侧攒竹穴，三手指同时沿逆时针方向按揉100下。

穴位按摩二：点迎香

用双手食指端的侧面，同时按于双侧迎香穴，并点按各50下。

穴位按摩三：按素穴

用右手掌心(劳宫穴)，按在鼻尖上(素穴)，逆时针方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。

穴位按摩四：搓鼻旁

穴位按摩五：啄承泣、四白穴

用双手中指端，以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下1寸，承泣穴下)各50下。

穴位按摩六：推搓面部

先将双手对搓，直到手心发热，然后用双手指推搓面部，包括鼻、额、颊。推搓面部，可促进面部血液流通，缓解鼻子不通气症状。

双手合掌，双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧，从印堂至嘴唇往返推搓50下。

按摩治疗鼻炎的小妙招

揉印堂 用右手中指指腹按于印堂穴上，以食指端按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端)，以无名指端按于左侧攒竹穴，三手指同时沿逆时针方向按揉100下。

点迎香 用双手食指端的侧面，同时按于双侧迎香穴，并点按各50下。

揉素髎 用右手掌心(劳宫穴)，按在鼻尖上(素髎穴)，逆时针方向揉50下，再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。

搓鼻旁 双手合掌，双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧，从印堂至嘴唇往返推搓50下。

啄承泣、四白穴 用双手中指端，以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下缘)四白穴(目下1寸，承泣穴下)各50下。

浴面 先将双手对搓，直到手心发热，然后用双手指推搓面部，包括鼻、额、颊。

最后，还可以用黄芪15克、大枣10克，煎水服用，一日两次，能增强机体免疫力，减少慢性鼻炎的发作，可与上面的按摩方法收到“内外兼治”的功效。