白领准妈的化妆要点
白领准妈的化妆要点
魅力孕妈彩妆经
有些女性朋友怀孕后过于担心，焦虑让她们对装扮自己畏首畏尾，恐惧影响了她们的美丽心情，这样对宝宝也是不好的。其实，孕期的心态很重要，不要太过担心。
在化妆品方面，粉底、腮红、香水等，适量使用是没有问题的，但一定要选择质量好的彩妆。只是指甲油、烫染发需要避免。另外，口红容易入口，最好也尽量不要使用。专家认为只要选择成分安全、天然的彩妆，准妈妈化妆是没有问题的，因为被皮肤毛孔吸收入体内的化妆品含量其实是非常微量的。
值得注意的是，孕妈妈们一定要根据个人的经验挑选值得信赖的彩妆品牌。此外，怀孕期间合理运动，对于孕妈妈自己以及宝宝的健康防护，要比那些在彩妆护肤打扮上的谨小慎微有效得多!因为只有活力充沛、心情开朗的美丽妈妈才能孕育出健康的宝宝!
孕妈打造清新裸妆
爱美是女人的天性，在妊娠期也不例外，尽管身体皮肤的变化非常大，但是孕妈还是想可以把自己打扮得漂漂亮亮。只是，在化妆时要精心选择适当的化妆品。否则，肚子里的宝宝就要提意见了。
●健康底妆
千万不要省略隔离霜。用乳液代替隔离霜的认识是错误的。隔离霜是独立的一项产品，它可以在日常保持底妆的持久，隔离紫外线，保护皮肤并改变肌肤质地，保护准妈妈的肌肤避免阳光伤害。尤其是透明粉底妆的粉底极薄，用隔离霜定妆就显得尤为重要。
●清澈双眸
正常情况下，我们想要改善睫毛的形态，如要临时追求理想效果，可先以五秒钟时间用电吹风吹热睫毛钳，然后将眼睫毛卷曲。不过，孕期就一定要特别注意尽量避免采用这种方法。孕妈妈常用电吹风可发生头痛、头晕和精神不振。电吹风吹出的热风中含有石绵纤维微粒，可通过孕妈妈的呼吸道和皮肤进入血液，再经胎盘进入宝宝体内，会影响宝宝健康。
●鲜亮双唇
对于孕妈妈们的美丽打造来说，唇部的妆容是最为有争议的。专家们纷纷指出，如果可能的话，孕期彩妆最好要避免唇妆的部分。孕妈妈们如果一定需要描画唇妆的话，最好可以关注一下所选唇妆产品的成分列表，避免有害产品的使用，尽量选择值得信赖的大品牌。用天然的润唇蜜滋养唇部，也是不错的方法，不但可以提亮嘴唇，还可以防止干燥。
●完整卸妆
孕妈打造清新裸妆，化妆品选择要以无香料、低酒精、无刺激性霜剂或奶液为最佳。另外需要注意的是，化妆品经过汗液的刺激或阳光的照射，会引起肌肤的不良反应。因此活动结束后，最好尽快用卸妆产品完整清洁面部肌肤，不然由于污垢堆积而导致肌肤出现过敏，那时造成的伤害就会严重很多了。
切记一定要彻底及时地卸妆，最好选用清爽的卸妆乳，避免使用太专业的卸妆油，以免带来更多化学伤害。
看到上面的化妆要点，相信准妈们不必过于担心，掌握好化妆要点，选择合适的化妆品，相信能给你的清爽职业形象增加不少分哦。
孕期化妆七大注意事项
1.每次妆容的清洗一定要彻底，防止色素沉着。
2.妆容不宜过重，特别是口红和粉底。
3.使用的化妆品避免含激素和铜、汞、铅等重金属，应选择品质好、有保证、成分单纯，以天然原料为主导的，性质温和的产品。
4.所用产品清洁，过期产品和别人的化妆品坚决不用。
5.妊娠期不文眼线、眉毛，不绣红唇，不拔眉毛，改用修眉刀。
6.妊娠期间不要因为孕斑的产生而使用美白产品。
7.尽量不要涂抹口红，如有使用，喝水时进餐前应先抹去，防止有害物质通过口腔进入母体。
以上内容是关于孕期准妈妈化妆需要注意的一些事项，希望能给各位准妈妈带来帮助。不过需要提醒的是，孕期脸上出现色斑的话，怀孕期间最好治疗的话，一定要注意，很多祛除色斑的化妆品都含有汞等，若是长时间使用的话，会影响胎儿的发育。
怀孕后不能做什么工作 重金属领域
铅、镉、汞等重金属元素和人体蛋白质相互作用，使其失去活性,影响机体新陈代谢，严重者致癌。甚至这些重金属可通过胎盘渗透，引起胎儿早产或发育畸形。经常接触重金属领域的职业主要有化妆品研究员、印刷业操作员、照明灯生产员。对于从事这些职业的女性最好在计划怀孕前一年左右就要远离这些职业。
一些化妆品中也含有不少重金属，如口红、指甲油、染发剂、冷烫剂及各种定型剂等，被母体吸收后可通过胎盘进入胎儿体内，危害很大，所以准妈妈应慎用化妆品。
孕期保健知识
1.日常工作离不开电脑将很难保证胎宝宝安全吗
其实这种说法有些过分夸大了电脑对准妈妈的危害，事实上每天使用电脑不超过4小时，并且做好预防辐射工作，对胎宝宝发育不会造成什么大障碍。
2.座位有充分光照，可以预防孕妇缺钙吗
补钙并不能解决准妈妈缺钙的问题，还需要接受一定的日光照射。如果维生素D及维生素E不足，会造成钙质大量排出，通常会有90%随尿排出。而保证充足的光照是准妈妈自身产生维生素D的重要条件，因此准妈妈座位应有充分的阳光。
3.到了孕中期，我需要把脚垫高吗
准妈妈在孕中期垫高脚可以降低腿部的负担，有效预防浮肿。到了孕中期，胎宝宝体重增加明显，因此使我们的准妈妈体重负荷增加，对腿部的压力增大，很容易诱发浮肿的发生。
4.孕期，我是否需要放弃我平时最爱的菊花茶
尽管野菊花茶和中药决明子具有很好的药用价值，可以帮助办公室白领明目清肝，被视为“亮眼八宝茶”。但是作为准妈妈，它“主渲泻”的副作用却不可以被您轻易的忽略过去。
5.按摩腹部会让我的宝宝配合我的工作吗
五个月以后的胎宝宝已经能够对准妈妈的声音有所认知，因此准妈妈摩娑腹部会让自己的胎宝宝感觉到安全。
6.平跟鞋不符合我经理人的形象，可以穿高跟鞋吗
准妈妈孕期体重与体形变化巨大，身体重心前移，站立、行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，如果准妈妈穿高跟鞋，会使身体站立不稳，走路或站立时会使脚部吃力。另外，高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬也不利于准妈妈下肢静脉血液回流，很容易造成腿部浮肿或使浮肿加重。
7.公司要求妆容，化妆不会有很大的危害吧
准妈妈对化妆品使用要慎重，因为很多化妆品都含有高浓度的化学元素，会对宝宝产生严重的危害，尤其是美白、祛斑类化妆品。
8.办公室是“空调房”，长期会对胎宝宝有危害吗
空调虽然会给准妈妈带来凉爽的工作环境，但也很容易让准妈妈患上“空调病”，症状常表现为鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等。
女白领如何做好孕期保健
1、电脑辐射会影响宝宝发育吗
其实这种说法有些过分夸大了电脑对准妈妈的危害，事实上每天使用电脑不超过4小时，并且做好预防辐射工作，对胎宝宝发育不会造成什么大障碍。
2、工位应能够接受充分的阳光
补钙并不能解决准妈妈缺钙的问题，还需要接受一定的日光照射。如果维生素D及维生素E不足，会造成钙质大量排出，通常会有90%随尿排出。而保证充足的光照是准妈妈自身产生维生素D的重要条件，因此准妈妈座位应有充分的阳光。
3、孕中期时需要将脚部垫高
准妈妈在孕中期垫高脚可以降低腿部的负担，有效预防浮肿。到了孕中期，胎宝宝体重增加明显，因此使我们的准妈妈体重负荷增加，对腿部的压力增大，很容易诱发浮肿的发生。
4、饮茶要注意适宜孕妇
尽管野菊花茶和中药决明子具有很好的药用价值，可以帮助办公室白领明目清肝，被视为“亮眼八宝茶”。但是作为准妈妈，它“主渲泻”的副作用却不可以被您轻易的忽略过去。
5、摩挲腹部会让胎宝宝感到安全
五个月以后的胎宝宝已经能够对准妈妈的声音有所认知，因此准妈妈摩娑腹部会让自己的胎宝宝感觉到安全。
6、孕期不要穿着高跟鞋
准妈妈孕期体重与体形变化巨大，身体重心前移，站立、行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，如果准妈妈穿高跟鞋，会使身体站立不稳，走路或站立时会使脚部吃力。另外，高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬也不利于准妈妈下肢静脉血液回流，很容易造成腿部浮肿或使浮肿加重。
7、慎重使用化妆品或不化妆
准妈妈对化妆品使用要慎重，因为很多化妆品都含有高浓度的化学元素，会对宝宝产生严重的危害，尤其是美白、祛斑类化妆品。
8、不要长时间吹空调
空调虽然会给准妈妈带来凉爽的工作环境，但也很容易让准妈妈患上“空调病”，症状常表现为鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等。
养育孩子是非常不容易的事情，在没怀孕之前要注意保持健康的生活习惯以保证生出健康的宝宝;在怀孕的时候更是要注意很多问题保证胎宝宝能顺利出生;出生后更是要父母操心照顾和护理，一个新生命的诞生需要付出很多心血!
职场女性怀孕谨防办公室杀手
避免重体力劳作。办公室白领一般来说不会有重体力劳作，但仍然难避免一些搬运重物、高空作业、外联业务之类的工作。遇到一些吃力的工作，还是要尽量请求别人代劳。
留心办公物品风险。防电脑辐射是很多办公室孕妇都知道的常识，但办公室另外的一些小物品可能带来的危险则不一定会留意到：
转椅：
“粗身”的孕妇要留心带滑轮的转椅，注意失衡或绊脚跌倒。
复印机：
复印机启动时会释放少量有毒气体，危害准妈妈和胎儿的健康。因此，准妈妈应尽量少与复印机打交道。
电话机：
多人使用的电话机易传播感冒病菌和肠道病菌，其中不少病菌对普通健康人来说并无危害，却是胎儿致畸的致命杀手。白领准妈妈最好自备专用的电话机，常用酒精擦拭听筒和键盘进行消毒。
准妈用美白化妆品要慎重
进入盛夏季节，美白祛斑成为众多孕妇关心的话题，准妈妈在选用增白祛斑化妆品的同时要小心汞中毒。
进入盛夏季节，容易晒黑成为众多女士关心的话题，许多人除了使用防晒霜外，更多的是选用增白祛斑美容化妆品。
据专家介绍，夏季使用美白化妆品导致汞中毒高发，主要有以下几个方面的原因：一是为了防晒，使用美白化妆品的数量和频率增多，使皮肤短时间内吸收较大含量的汞;二是使用的增白祛斑产品汞超标情况严重，中毒有其剂量-效应关系;三是增白祛斑产品系列化程度越来越高。现今收治的患者，已经不仅仅像以往的病例，抽空涂些增白祛斑霜，她们使用的是“套餐”，据称依据一天的不同时段，需要分别使用日霜、面膜和晚霜等。
由于汞的特殊理化性质，汞在人体内分布广泛，可以轻易穿透人体内的各种组织屏障。因此，女性汞中毒，在特定的生理时期，损害的可能不仅仅是自身，在围产期，极易伤害到子代。所以，为了自身和下一代的身体健康，女性应慎用或不用美白化妆品，如果要使用，也一定要选择大品牌、质量有保障的化妆品。
准妈妈化妆当心毒害胎儿
1、染发剂
据国外医学专家调查，染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎儿畸形。所以孕妇不宜使用染发剂。
2、冷烫精
据法国医学专家多年研究，妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。此外，化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。
3、口红
口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使孕妇腹中的胎儿受害。
此外，有些化妆品的质量令人担扰。部分化妆品含有铅、汞、砷等对人体有害的元素，不少黑发乳和染发水一类的化妆品含有高量的铅，有一部分还含有高量的铜，而且部分化妆品含有相当惊人数量的细菌。
怀孕早期的运动有哪些
孕期适宜的运动对宝宝和妈妈的身体健康都是很有帮助的，特别是在怀孕早期，妊娠反应比较严重，如果此时准妈妈进行适当的运动，不仅可以转换准妈妈自己的心情，对胎儿的发育也非常有益。
在孕期，有些准妈妈不敢运动，总担心自己的活动会伤胎。其实，这种想法是不正确的。准妈妈适当的运动能使全身肌肉活动，促进血液循环，增加母子血液的交换，能使准妈妈增进食欲，从而使胎儿得到更多的营养，还能增强准妈妈腹肌、腰背肌和骨盆底肌的能力，有力地改善盆腔充血，使分娩时的肌肉放松，减轻产道的阻力，从而实现顺利分娩。
第一节，到处走走
姿势：准妈妈到处走走，也就是散步，散步是适宜准妈妈的运动锻炼形式中最好的一种。它不受条件限制，可以自由进行。
功效：准妈妈在散步时，可以边呼吸新鲜空气，边欣赏大自然美景，这样可以变换心情，消除烦躁和郁闷;散步过后，会产生轻微适度疲倦，对睡眠有帮助。
第二节，踝关节运动
姿势：准妈妈坐在椅子上，一条腿放在另一条腿上面，下面一条腿的脚踏平地面，
上面的腿缓缓活动踝关节数次，然后将足背向下伸直，使膝关节、踝关节和足背连成一条直线。两条腿交替练习上述动作。
功效：通过活动踝关节，促进血液循环，并增强脚部肌肉。
第三节，足尖运动
姿势：准妈妈坐在椅子上，两脚踏平地面，脚尖尽力上翘，翘起后再放下，反复多次，注意脚尖上翘时，脚掌不要离地。
功效：通过脚尖运动，促进血液循环，并增强脚部肌肉。
第四节，舒展背部
姿势：准妈妈盘腿而坐，让两手手指在胸前交叉，再一起向上推过头顶，将背部伸直，借用两臂的力量尽力向上推。上推的同时吸气，随着两臂的放下再缓缓地吐气。
功效：此运动可以强化筋骨，解除双肩紧张状态。
对于白领孕妇的流产或新生儿出生缺陷，人们往往认为是电脑的罪过。实际上，写字楼中的不良环境和久坐不动的工作方式对女性的伤害，远远超过电脑本身的危害。
白领型的准妈妈长时间坐着工作，缺少运动，血液循环受到影响，骨盆受压迫使子宫血液循环不畅，让母体受到伤害而影响宝宝健康。所以，白领准妈妈在工作期间让自己的身体“动起来”尤为重要。
准妈妈也可以尝试化妆品
1、护肤类：
在怀孕期间，由于身体内部内分泌在发生着变化，所以肌肤的肤质也容易变得敏感一些。在这个特殊时期，在护肤品的选择上就要更加注重成分的选择，一些无刺激、无化学成分的护肤品可以成为首选，同时需要注意的是，有特殊功效的化妆品如美白、祛痘的产品就不要使用了。
2、彩妆类：
许多有了爱情结晶的准妈妈们，一旦发现自己怀孕了就立刻将"臭美"的事业停止，整天素面朝天，只怕化妆对胎儿有影响。的确，一些含有铅成分的化妆品会对胎儿造成影响，但是选择一些成分天然的化妆品，在适当的时刻化一些淡淡的彩妆，会为自己的十月难忘经历增添一抹亮色。
准妈妈孕期忌化妆不当
在怀孕期间，由于准妈妈身体内分泌改变，黑色素沉淀增加，易出现雀斑，为了掩饰雀斑，有时准妈妈化妆过浓。事实上，自怀孕第5个月开始，准妈妈的皮肤会变得干燥或粗糙，适当的皮肤保养时应该的。但化妆以淡为好，因为准妈妈皮肤比较敏感，如果使用过多化妆品，就会刺激皮肤，引起过敏。在这个时期，妇女可以使用日常用的乳液或面霜。
同时，准妈妈也不应该涂抹指甲油，以免伤害胎儿。目前，市场上销售的指甲油大多都是化学成分和各色染料制成，这些化学物质对人体有一定的毒害作用。准妈妈在用手吃东西的时候，指甲油中的有害物质很容易随着物体进入体内，并能通过胎盘和血液进入胎儿体内，日积月累就会影响胎儿健康。此外，有的准妈妈指甲脆易折断，往往也是由涂指甲油而造成的。
准妈妈去医院做产检的时候，尤其应该注意不要涂指甲油，因为指甲的颜色有时候需要作为医生诊断参考，如贫血、心脏病等，涂了指甲油就无法做出正确的判断了。
白领准妈妈上班时如何做好防护
首先，办公室空调由于不经常清洗，会吹出很多灰尘和细菌、病毒;办公室空气不流通和不能及时交换新鲜空气;干燥的空气和环境;冷热不均经常导致孕妇感冒发烧、流鼻涕……因害怕影响胎儿，很多人不及时治疗，结果导致感染问题雪上加霜，双重影响胎儿。凡此种种给白领孕妇带来重重危机。
其次，办公室内有很多电脑、打印机、复印机等电子设备。电脑对胎儿的损害还是微乎其微的，可是，激光打印机和激光复印机的致畸效果可非同小可。英国一篇科研文章明确强调，孕妇要远离激光类电子产品，因为他们的研究表明，办公室女性孕育畸形胎儿的机会比农妇多20%，而这些孕妇多数是每天和这些激光类电子设备打交道的白领女士。
汽车污染同样不可小看，私家车如果按期保养、消毒，可能还安全，如果不经常保养并经常开空调，这样的私家车及其后尾箱无疑也是一大隐患。如果每天都是坐空调出租车上下班，建议您还不如改坐马车。
很多办公室经常装修搬家，装修污染是导致胎儿肢体畸形的主要元凶，很多侏儒、海豹肢胎儿和其他肢体畸形的胎儿都是孕母接触了苯类化学制剂导致的。
如果白领怀孕了，建议您在办公室多放些植物、经常到阳台或天台走走、多喝水、保持自己周边小环境的湿度。远离激光打印机、激光复印机、微波炉等有辐射的电器。休息时尽量离开办公室到室外活动。
孕妇容易患上营养恐惧症
营养并非越多越好
据了解，现在准妈妈和家属大多怀有一种在怀孕期多吃多补的心理。不论高级白领还是普通工薪族，很多准妈妈都认为，只要是对胎儿有帮助的东西，不论多贵只要经济上能承受，她们都会买来吃。蛋白粉、叶酸、鱼肝油、铁、锌和钙等微量元素统统买来，而且不少购买的全是进口、知名品牌。
根据随机统计，怀孕期间营养品的费用少则4000到5000元，多则高达上万元。不少白领准妈妈每隔二三个月就要去采购一批这样的营养品。据记者了解，白领准妈妈虽然在选购的营养品种类和品牌上不同，但都一致认为选择进口或知名产品比较放心，而不少工薪孕妇也表示，她们虽未必考虑进口营养品，但也会通过多吃来弥补，比如鸡、鸭、鱼、肉等。而且一天吃上好几顿，饭余还吃大量的水果。
水果过量可能得糖尿病
不少准妈妈喜欢吃水果，甚至还把水果当蔬菜吃。有的为了生个健康、漂亮、皮肤白净的宝宝，就在产前拼命吃水果，她们认为这样既可以充分地补充维生素，将来出生的宝宝还能皮肤好。营养专家指出，这种想法是片面、不科学的。
虽然水果和蔬菜都有丰富的维生素，但是两者还是有本质区别的。水果中的纤维素成分并不高，但是蔬菜里的纤维素成分却很高。过多地摄入水果，而不吃蔬菜，直接减少了孕妇纤维素摄入量。并且有的水果中糖分含量很高，孕期饮食糖分含量过高，还可能引发孕妇糖尿病等其他疾病。所以，专家建议，孕妇应该有选择地吃各种各样的食物，均衡营养。