妊娠纹修复吃什么好

妊娠纹修复吃什么好

1、西红柿

推荐菜谱：番茄汁

原料：番茄2个，水适量

做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。若想偷懒，买现成的保鲜装番茄汁也可以。

营养小秘密：

西红柿具有保养皮肤功效，可以有效预防妊娠纹的功效。对抗妊娠纹火力最强的武器就是番茄。这是因为番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化妨妊娠纹的超强战斗力，能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。

爱心提示：

西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其它食物。

2、猕猴桃

推荐菜谱：猕猴桃酸奶

原料：猕猴桃1个、酸奶1杯

做法：猕猴桃清洗干净，切成两半，用勺子挖出中间的果肉，放入酸奶杯中即可。

营养小秘密：

猕猴桃被誉为"水果金矿"，含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，可以有效对抗准妈妈妊娠纹。

爱心提示：

脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易引起腹泻。

3、三文鱼

推荐菜谱：烤三文鱼

原料：三文鱼肉150克、小番茄20克、香料少许。

做法：先将小番茄洗净，待用;然后将三文鱼洗净，切块;然后用香料、料酒、精盐等腌制片刻;再取烤盘铺上铝箔，抹上黄油放入鱼块和准备好的小番茄，最后进烤箱烤熟即可。

营养小秘密：

经常吃三文鱼，可以起到减少皱纹的作用，从而有效缓解准妈妈妊娠纹。三纹鱼肉及其鱼皮中富含的胶原蛋白是皮肤最好的"营养品"。 大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。经常食用，可使准妈妈皮肤丰润饱满，富有弹性，远离妊娠纹的困扰。

爱心提示：

在制作三文鱼时最好戒糖，控制精制淀粉，补充维生素和矿物质，以避免胶原蛋白被糖化而使准妈妈的皮肤产生皱纹。

4、猪蹄

推荐菜谱：猪蹄粥

原料：猪蹄1只，通草3克，漏芦10克，粳米100克

制作：先将通草、漏芦放入锅中，加适量清水熬煮，至汁浓，去渣取汁，备用。锅置火上，放入猪蹄、药汁、粳米、葱白，加清水适量煮至肉烂熟，加入味精、精盐调味即可食用。

营养小秘密：

猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物，以及钙、磷、镁、铁、维生素A、D、E、K等成份。不仅如此，蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质，可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱，还能增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老具有特殊意义。

爱心提示：

猪蹄中脂肪含量较高，准妈妈不宜多食。在选择上，最好选择脂肪洁白、肉色红润，无异味的新鲜猪蹄，而且尽量选择前蹄。

妊娠纹修复

祛除妊娠纹的方法很多，但是最有效的就是在产前多做一些运动可以适当地进行跑步，游泳等有氧运动，来防止产后妊娠纹的出现，但是专家也说这种方法不是治疗的最好方法只是预防，所以“预防为主，治疗结合”的方法才是防止妊娠纹的最好办法，所以准妈妈在产后要选择一个好的祛除妊娠纹的产品是十分重要的。

妊娠纹怎么消除

大部分被妊娠纹困扰的孕妇都想要寻求去除妊娠纹的方法，其实，妊娠纹一旦出现，就难以彻底消除，通常能通过以下的一些方法来淡化妊娠纹。

1、光子疗法。常用的光子疗法，只能点状治疗，大面积需分次治疗，不易掌握深浅。这个方面去除妊娠纹常常留有疤痕。

2、精油香薰法。需要分次治疗，疗程长，对美容师的技术要求高，最佳的效果仅能使斑纹淡化。

3、食疗法。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，这两类食物能帮助肌肤重建胶原纤维。如，猪蹄、羊蹄等都富含胶原蛋白，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。

4、妊娠纹修复产品。使用妊娠纹修复产品来修复妊娠纹是目前大部分人都会采用的淡化妊娠纹的方法，也是最安全、实惠的方法。值得注意的是，消除和淡化妊娠纹应该在分娩后进行，如果有女性在怀孕期间因为腹部增大而导致出现了紫色斑纹，那么建议涂些橄榄油，可以减少或避免妊娠纹的生成。

5、按摩法。孕期坚持安满能增加皮肤的弹性，有效预防妊娠纹的产生。在按摩的过程中，可选用适合孕妇的精油、橄榄油等滋润肌肤，使用专业的预防妊娠纹的按摩油效果更佳。产后三个月也有坚持按摩，这样能有效淡化已经形成的妊娠纹。

孕妇脖子长纹的原因

妊娠纹是由于胶原蛋白断裂引起的，刚开始时会出现粉红色的纹路，接着颜色会转深变成暗红色，随着结缔组织逐渐修复，妊娠纹会慢慢变成银白色。一般孕妇脖子上出现妊娠纹的情况比较少见，你的情况可能还是由于身体偏胖，颈部皱褶处色素沉着的原因，等孩子出生后自己就会慢慢消退的。

用橄榄油去妊娠纹没有科学依据，妊娠纹是发生在孕中、晚期的一种生理变化，一经出现，不能消褪，但不损害健康。可以使用妊娠纹修复露改善，一般在产前怀孕时到产后1个月使用效果最好。建议您选择品牌较好，安全无刺激的妊娠纹修复露而且也不会影响到宝宝。

人体的腹部从外到内有许多层，它们是皮肤，皮肤弹性纤维，皮下脂肪层，肌纤维群与肌腱组成的腹直肌，腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下，皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力，并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始膨隆，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂，腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是，在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后，虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复，但难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色，最后变成银白色，即妊娠纹。

青少年男女在青春期因为缺水、饮浓茶习性等原因造成细胞分裂受到抑制，细胞数量受抑的结果会造成大腿等主要伸长部位缺失皮肤细胞，由别种细胞填隙形成的皮肤就显得不统一，在外观上成为妊娠纹皮肤。妊娠纹也叫膨胀纹。

妊娠纹霜怎么用

1.产后可以立即涂抹妊娠纹霜么?要是剖宫产的妈妈在涂抹时需注意什么?

一般来说妊娠纹霜在顺产后1个月后即可使用。如果是剖腹产的妈妈在产后2个月，伤口完全愈合了，就可以开始使用，不过妈妈要注意手势需轻柔，避免拉扯到愈合的伤口

2.如果已经长了妊娠纹，那么再涂妊娠纹霜有用吗?

当然有用，对已经长出妊娠纹的妈妈来说妊娠纹修复液、修复精华比较适用，只要成分中富含橄榄油精华、高纯度马达加斯加积雪草提取物、霍霍巴油、VE等能够活化纤维细胞的产品都是不错的选择，这些成分能让断裂的纤维组织再生，持续使用还有助于妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色，凹凸感明显减弱至消失。

3.妊娠纹霜除了涂抹肚子上的妊娠纹，对于大腿、胸部下面的妊娠纹有作用么?

妊娠纹产品对腹部、臀部、腰部、大腿、乳房等容易产生妊娠纹部位均有预防与修复作用，并不只是针对腹部。

4.是不是妊娠纹霜都需要配合一定时间的按摩才能有效?如何使用它才能让它发挥最佳效果?

妊娠纹霜的使用配合一定的按摩手法可以达到更好的效果。妊娠纹修复液、妊娠纹防护液在使用前要先清洁所需要涂抹的部位，再以热毛巾热敷2-3分钟，然后将产品均匀涂抹在易产生妊娠纹或已经产生妊娠纹的部位，如腹部、臀部、腰部、大腿、乳房等部位，轻柔按摩，直至完全吸收，一般情况按摩5-10分钟即可。

妊娠纹修护乳在使用时可取适量本品涂抹于身体需修复的部位，稍加按摩即可。也可涂厚使用，用封包的方式，待半小时后擦净，修护效果会更好。

5.妊娠纹霜从什么时候可以开始用?

妊娠纹产品包括：妊娠纹防护液、妊娠纹修复液、妊娠纹修复乳、妊娠纹修护精华。根据产品的不同种类使用时机也不一样;

妊娠纹防护液：一般在孕期3个月(怀孕初期)就可以开始使用，这时妊娠纹还没有产生，使用妊娠纹防护液能够增强准妈咪的肌肤延展性，使肌肤充分适应孕期的体形变化，防止皮下纤维因过度拉伸而断裂，从而有效减少妊娠纹出现。妊娠纹修复液、妊娠纹修护乳：可以在产生妊娠纹后使用，能有效修复淡化妊娠纹。

6.孕妇若孕期使用对肚子里的宝宝健康有没影响?哺乳期的妈妈用妊娠纹霜，会不会影响奶水?

只要妊娠纹霜的原料为天然的、植物萃取的不含添加剂和化学成分都不会对宝宝及哺乳造成影响。

妊娠修复霜可以消除妊娠纹吗

妊娠纹修复霜有用吗

大部分妈妈都会遭遇妊娠纹。为了更好地预防妊娠纹，许多妈妈都会选择购买防妊娠纹霜或防妊娠纹的产品回来使用，但是，也有部分人认为妊娠纹霜起不到预防的作用，妊娠纹还是死皮赖脸地跟着自己。那么实际上，妊娠纹霜有没有用呢?

一般来说，坚持使用正规的妊娠纹霜是可以起到预防妊娠纹的作用的。因为妊娠纹霜里面含有的有效成分能够渗透入皮肤，使皮肤保持滋润弹性，增强皮肤的延展性和韧性，有效防止皮肤纤维和弹性纤维断裂，能够帮助减少渐渐增大的肚皮瘙痒现象，预防妊娠纹出现。

妊娠纹修复霜的使用方法

一、使用的妊娠纹修复霜一定要够量。产生妊娠纹的地方是因为皮肤组织收到了拉伸牵引，破坏了组织排列结构，少量的妊娠纹修复霜根本起不到修复妊娠纹的作用，足量的妊娠纹修复霜才能深入肌肤，给予最好的呵护。

二、一定要不间断的使用哦。买妊娠纹产品的人很多，但是能看到效果的人却少之又少，这是为什么呢，不是因为产品没有效果，还是能坚持下来的人实在太少，刚买来的时候，兴致冲冲的用了没几天就束之高阁了，这样的话不管是效果多么好的产品也发挥不了它应有的效果了。

三、每晚临睡前，仰卧在床上，将两手上抹上按摩油，然后捧住胎儿，按照从上到下，从左到右的顺序慢慢按摩10次。刚开始一周最多3次，一个月后就开始每天都坚持，每次时间在5-10分钟。有些介绍说早上8：00-12：00时，皮肤的活力达到顶峰，此时最适合进行妊娠纹预防护理了。不过，现代医学也证明，夜晚时肌肤细胞的再生、代谢能力是白天的2—3倍，新陈代谢功能从晚10开始到凌晨2点之间更加活跃，这时进行皮肤护理可以提高皮肤的营养吸收功能。所以，睡觉前进行预防妊娠纹的皮肤护理和按摩也是不错的选择。

四、怀孕前几个月，胎儿的生长还不稳定，还很容易受外界刺激、气味的影响而造成畸形或流产，特别一些高龄产妇更要注意。一些预防妊娠纹的产品也明确要求怀孕三个月以后才能用。过了三个月以后，小腹虽然没有凸起很明显，才微微隆起，但涂抹工作一定要开始了，不要以为皮肤还没有被拉伸就不用涂抹。记住，对付妊娠纹是以预防为主的，若真到皮肤拉伸出现裂纹，再做修复想恢复成原样是很困难的。

你在怀孕期间就要尽早开始关心你的皮肤。如果你已经开始采取预防措施了，那么就要保持皮肤更加的柔软，你会在妊娠后期发现有显著的效果，尤其是在皮肤的弹力方面。相信只要妈妈们做到坚持，就能明显减少妊娠纹给您带来的种种困扰。

甘油可以去妊娠纹吗

甘油是不可以去除妊娠纹的。甘油的主要护肤效果是润肤，并不具有修复受损肌肤的效果，所以直接使用甘油是不能够帮助去除妊娠纹，修复肌肤。

产后如何去掉妊娠纹

妊娠纹没有办法全部去除的，需要一定时间让皮肤慢慢恢复的，会随时间慢慢淡化的，吃一些含胶原蛋白多的食物更有利于皮肤的恢复。

妊娠纹在生产以后，会逐渐变为银白色条纹，妊娠纹本就是一种干瘪的疤痕，如果肌肤干燥，无疑将雪上加霜，因此给予肌肤持续的滋润不仅有助于妊娠纹的消退，也可以使长有妊娠纹的地方看起来不那么明显。

我们可以在平时洗澡之后将植物油、蛋清、香蕉、纯牛奶混合打成泥，加入面粉调糊，再兑进一点蜂蜜做成淡化妊娠纹的“肚皮膜”，直接涂抹在肚皮上。也可以把一颗维生素 E胶丸刺破挤在婴儿油中，均匀涂抹在妊娠纹的地方。

异维甲酸乳膏(维A酸)和乙醇酸等外用药可能有助于产后妊娠纹修复。但值得注意的是，孕妇使用维A酸是不安全的，所以，你不能用这些药来预防妊娠纹。事实上，你在孕期无论使用任何药物，都要事先征询医生的意见。

激光治疗可能有助于产后妊娠纹修复。有证据显示，激光治疗可以恢复皮肤的弹性，同时改变妊娠纹的颜色，使其更接近其他地方的肤色。还有的明星会使用精油香薰，做个SPA来帮助消除妊娠纹。但是这种方法只能淡化妊娠纹，作用有限。

妊娠纹修复

生育后的前两年是修复妊娠纹的最佳时期，应该在生育后第一时间进行妊娠纹修复。充分借助身体自愈功能。就像伤口能自愈一样，人体自身具有强大的自我修复能力。在生育后的第一年内，是人体自身对妊娠纹修复最强、最集中的阶段，身体会自动调集胶原蛋白向妊娠纹区域补充，一些未完全断裂弹性纤维能够得到链接。在这个阶段口服补充体内胶原蛋白，外抹除妊娠纹霜促进胶原蛋白和弹性蛋白的合成，用束腹带包裹促进愈合，可以起到事半功倍的效果。

口服外抹，内外结合。口服胶原蛋白，补充体内胶原蛋白的总体含量，给皮肤修复皮下纤维网状结构提供足量的胶原蛋白;外抹妈妈美除妊娠纹霜，再生胶原蛋白和弹性蛋白，进行妊娠纹区域双蛋白的外部链接、修复和重建。使用妈妈美能快速再生胶原蛋白和弹性蛋白，修复怀孕生子所产生的妊娠纹，紧致新妈妈的腹部肌肤，均匀腹部颜色，平抚腹部凸凹，恢复腹部肌肤的平滑、柔嫩与白皙。

正确步骤+正确手法。使用前用热毛巾热敷妊娠纹区域，给大脑传递修复要求，调动体内的胶原蛋白汇集到妊娠纹区域，同时也能促进皮肤对除妊娠纹霜活性元素的吸收;最后用束腹带缠裹，能帮助妊娠纹有效修复，并保持最长时间的产品功效。

妊娠纹修复方法

激光治疗妊娠纹是目前最有效的一种方法，通过利用激光的能量选择性地刺激真皮组织，从而产生修复性的新胶原质。

1、通过特定波长脉宽的激光选择性穿透表皮，刺激受损的胶原层，产生新的胶原组织，新胶原组织以正常的速度生长，逐渐修复受损的胶原层，改善皮肤的纹理和状态，显著的减少减轻皱纹纸外观。

2、利用激光的能量选择性地刺激真皮组织，有可能“欺骗”机体，使之误以为受到了损伤，从而产生修复性的新胶原质。

3、细胞间质中的纤维原细胞受到真皮微脉管系统释放的特定化学因子刺激，能生胶原分子，胶原分子逐渐组合成排列有序的新胶原质。

激光去除妊娠纹治疗时可能有刺热感，但无明显红肿，不会影响正常的工作和生活，不影响日常社交活动，也不需特殊护理，一般来说不会出现其它副作用，是目前最理想、科学的美容方法之一。

妊娠纹修复霜选择方法

选择安全可靠的

首先，对于孕妇来说，不管使用什么样的护肤品都要确保产品的安全性。一般来说，妊娠纹产品是不能够含有激素和酒精以及铅汞等重金属的成分，并且要通过医学的严格检测，认为产品本身没有刺激性，更不会造成过敏。只有这样的产品，才能够让孕妇和哺乳期的女性放心的使用。不然的话，不但会影响到孕妇自身的皮肤，还会对宝宝的健康带来隐患。

选择适合自己的

事实上，每一种产品所适用的人群都是不一样的，所以孕妇在选择妊娠纹修复霜的过程中一定要根据自己的体质来选择。除了可以适用妊娠纹修复霜以外，孕妈妈还可以进行局部的按摩，令皮肤的弹性增强，这样不但能够保持肌肤的滋润，还能够避免造成皮肤的拉扯。一般来说，从怀孕三个月开始就应该使用妊娠纹产品，并且坚持按摩，就不会长出妊娠纹。

广告上面这些就是妊娠纹修复霜的选择方法。总得来说，只要女性朋友选择一些天然和植物萃取以及不添加任何化学产品的修复霜，就不会对身体造成任何的危害，也能够达到去除妊娠纹的效果。因此，在选择的过程中一定要多加注意。

妊娠纹可以修复吗

1妊娠纹需要根据个人体质，产后有的能够自然恢复，有的不能，需要通过专业的护理才能让妊娠纹恢复到最佳状态，妊娠纹的修复也是越早越好，修复的概率越大。如果较晚的修复可能没有什么效果。

2妊娠纹的修复一件很需要耐心和精力的工作，首先女性要保持乐观的心态，我们应当正确看待妊娠纹给生活造成的困扰和不美丽，这时需要积极乐观的做好妊娠纹修复工作，坚持正确的方法。

3女性在妊娠纹的修复中应当使用专业的妊娠纹修复霜，成份要以纯天然，对皮肤没有副作用的产品，可以通过自己的手工操作进行使用，并且需要健康和经常性的进行使用，才可以有效果。

注意事项：生活中要注意以健康乐观的心态来面对妊娠纹，注意保持健康的心态，不要通过一些广告宣传进行随意的使用，避免出现危害皮肤的现象，一定要在健康的环境下使用。

妊娠纹什么时候长出来 妊娠纹修复

在一开始就出现了妊娠纹的准妈妈，不要掉以轻心，可以适当使用一些温和的妊娠纹修复产品。在选择去纹产品的时候一定要仔细认真，选择质量合格的产品，对宝宝无害的。可以在沐浴完涂上修复霜，轻轻地按摩皮肤。