出现白头发怎么办
出现白头发怎么办
按摩太溪穴，让头发乌黑亮丽
按摩穴位是中医治疗疾病最常见的方法，而且按摩穴位不会有任何的副作用，对我们的健康非常有利。
脚踝的太溪穴(属肾经)是重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此穴，可促进女性激素的分泌，使头发亮丽而富有弹性。用拇指静按2分钟，重复3次即可。
足部踩踏法，治疗早白和脱发
赤足直接踩踏高低不平的路面或物体，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球(或高尔夫球)前后来回滚动，以刺激足底。长期坚持有助于防治白发、脱发。
枸杞子治疗白发有疗效
我们日常生活中还可以经常食用枸杞，枸杞含有丰富的营养价值经常吃枸杞能有效治疗白发。
每次将9～15克枸杞子煎汤内服、炖食，熬膏浸酒或入丸、散均可。经常食用，对肝肾亏损所致头目昏花、头发早白疗效不错。
中老年人黑发怎么会变白发呢
人到中年我们出现白发，这是因为人体机能的衰退而造成的，有些年轻人在二十多岁十多岁就出现白发，这是不正常的，若毛囊中的黑色素失去活性的话，就会有白头发的出现，在未到老年的时候出现了大量的白发，一部分是因为遗传因素导致的，如果头发是灰色的话，有可能是甲状腺功能亢进，胃肠病，恶性贫血，恶性肿瘤等因素导致的，如若长期缺乏维生素，蛋白质，微量元素等毛发色素褪色导致为褐色或灰色的头发。性腺功能，胸腺功能或者肾上腺素功能的下降会导致头发变白。
人到中老年就会很容易出现白发，如果合理的保护自己，注意饮食和身体锻炼，也可以推迟头发变白的可能性。
人生下来就有头发，随着年龄的增长，亚种人的头发是以黑色为主的，毛发重含有黑色素细胞，如果制造黑色素的能力下降，就会导致头发提早变白，头发早白的原因是络氨酸酶的数量降低导致的，除了遗传因素，还有可能是平时的生活习惯等因素导致。
总的来说白发出的原因有先天的也有后天的因素，中老年白发和年轻人早白发的病因也是不一样的，大家要要根据病因去治疗问题。
远离白发的护发方法
(1)不要染发：染发剂对人体头皮伤害很大这谁都知道，但是要知道，有时候染发技术不到位直接染到头皮，加上染发剂的质量过差，实际上会造成不可逆转的后果，其中之一就是局部长出白头发，这种由染发导致的白头发甚至无法治疗，所以，平常最好不要染发，如果突然出现白头发，要反思半年来是否有染过头发。
(2)黑豆黑芝麻要多吃：在这里讲讲吃的方式，黑豆最好的吃法是水煮，用来榨豆浆效果也可。而黑芝麻最有效的食用方法是炒过食用，有些人选择吃膏状或者糊状也可，但是效果均不比炒过食用后效果好，一般建议是一天一勺，不用贪多。
(3)保持良好作息时间：颠倒的生物钟也会导致浓密的黑头发突然生出白头发，所以保持良好的生物钟很重要，如果能够做得到，晚上十一点入睡，一个月后，你会发现不仅精神好，你的头发也很黑亮，人体循环是一个整体概念，牵一发动全身，这点要记得。
(4)定时剪头发：笔者有一位朋友，头发十分长，有长白发现象，但是当其将头发修剪至肩膀并定期剪头发以后，发现原本长白头发的地方再也没有长过。
(5)用弱酸性洗发水：如果是突然有白头发现象，应考虑是否是因为洗发水原因引起，最好的验证方法就是换一瓶洗发水，并且选择弱酸性洗发水。
(6)看医生：人体偶然长出白头发是正常代谢状况，但是如果长白头发的区域很大，或者是发现有愈演愈烈的情况，这时候，建议选择医院进行诊治。
人到一定的年龄，由于人体新陈代谢变得低下，身体各项功能衰弱下来，造成头发会渐渐变得花白， 是老年人的一种正常生理现象;而有些人年纪轻轻就出现白发，这俨然和年龄不大相符，专家介绍，压力是导致白发的重要因素，因此，年轻患者需要适当的调节精神状态，工作之余多多放松心情，加强锻炼身体，可以起到防治白发的作用。
白发可逆转成黑发吗
现在生白发已经不是中老年面临的问题，很多20多岁的年轻人也长白头发。一些爱美的人喜欢把白发拔掉，但是过不久却发现白发越长越多了。难道白头发越拔越多?中大医院中医内科朱欣佚副主任医师表示，其实头发颜色与拔不拔没有关系。
为啥“少年白”越来越多
多种因素催生白发
专家介绍，头发是从毛囊中生长出来的，头发的颜色是由毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素来决定的。黑色素颗粒数量多、密度大，头发则呈黑色，反之则颜色浅淡。影响黑色素分泌有很多原因，比如40岁以后黑素细胞生成的黑色素就会逐步减少，而遗传因素、营养不良、精神压力大、睡眠不足、消化功能不好，也会影响黑色素的分泌。
之所以会认为自己的白头发越拔越多，是由于身体内的黑色素减少，拔掉了一根白发，之后从这个毛囊里长出来的依然是白发，而同时从其他毛囊里长出的头发也会呈现白色，这样一看就显得白头发变多了，出现错觉。专家并不建议乱拔白发，因为有可能损伤发根。
少白头部分可逆
少白头在儿童中也不少见。少白头的人一是有家族遗传史。二是后天性的，由营养不良，缺乏蛋白质、维生素引起。另外，用脑过度、过于焦虑也会使孩子过早长白发。这种白发是“可逆”的，当孩子能够保证充足的睡眠，减少压力，适当补充维生素和微量元素，并辅以头皮按摩，这些白发的数量会逐渐减少进而消失。
青少年出现白发，跟挑食、精神紧张压力过大、过度的悲伤有关，这些因素会导致供应毛囊的血管痉挛，不能保证发根的正常营养，这样黑色素不能运输到我们头发上。中医认为白发还与情志关系很密切。饮食营养不均衡和学习的压力大、焦虑，会导致少年白发。有一些少年白发，通过营养和情绪的调节，是可以得到改善的。
肾虚是白发的主要原因
出现白发的原因与肾虚是有关联的，众所可知，肾虚可以引发很多疾病的发生的，主要是由于长时间的失眠、精神疲劳等造成的，那么对于此病症，今天就为大家讲解一番，希望可以帮助到您。
一般情况，出现白头发是和年龄相关的，青少年是不会出现白头发的，但是在四十岁之后就会慢慢长出白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时针对病因采取治疗，往往白发能重新变黑。另外，很多的专家认为，忧思过度、恐慌、惊吓和精神过度疲劳等状况都会使供应毛发营养的血管痉挛，使分泌黑色素的功能发生障碍，从而导致白发产生。比如在人们的生活当中常常遇到这种情况，当事业不顺、或家人去世、或遭遇大病等时，就会在短时间内长出许多白头发，甚至会短期内头发全部变白。这其实都是由于情志的影响造成的。情志抑郁或者忧思过度，都会导致肝郁气滞，使气血运行失和，导致血不能荣养毛发而变白。这类人通常还伴有口干咽燥，消化不良，胸闷腹胀等，尤以压力较大的中年人最为常见。
总之，肾虚是引起白发的原因是众所周知的了，那么就希望大家要时刻的关注，减轻自身的压力，注意饮食的调理，加强自身的锻炼，增强免疫力，相信是可以改善病情的，祝早日康复。
精神压力大会导致白头发吗
专家提醒，精神压力过大会使头发变白加快。情绪是调节人体机能的一个指挥官之一，精神上的原因会导致导致身体合成和运送黑色素的机能受阻，这样就会产生白头发。要想避免白头还是要尽量给自己的思想减轻压力，不要有过大的情绪变化，避免过度焦虑、悲伤和大开大合的情绪。
2而少年白头很多是因为黑色素的合成不够，可能是因为体内缺乏蛋白质、维生素等物质，还有在饮食中缺乏铜、铁等矿物质，所以导致合成黑色素的细胞功能减弱，出现白头发的现象，可以通过饮食调节进行调整。
白头发越拔越多是怎么回事
民间一直有白头发越拔越多的说法，事实真的如此吗?
多种因素催生白发
中日友好医院皮肤病与性病科主任医师杨顶权介绍，头发是从毛囊中生长出来的，头发的颜色是由毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素来决定的。黑色素颗粒数量多、密度大，头发则呈黑色，反之则颜色浅淡。影响黑色素分泌有很多原因，比如40岁以后黑素细胞生成的黑色素就会逐步减少，而遗传因素、营养不良、精神压力大、睡眠不足、消化功能不好，也会影响黑色素的分泌。
之所以会认为自己的白头发越拔越多，是由于身体内的黑色素减少，拔掉了一根白发，之后从这个毛囊里长出来的依然是白发，而同时从其他毛囊里长出的头发也会呈现白色，这样一看就显得白头发变多了，出现错觉。 而专家并不建议乱拔白发，因为拔头发有可能损伤发根。
少白头部分可逆
少白头在儿童中也不少见。少白头的人一是有家族遗传史。二是后天性的，由营养不良，缺乏蛋白质、维生素引起。另外，用脑过度、过于焦虑也会使孩子过早长白发。这种白发是“可逆”的，当孩子能够保证充足的睡眠，减少压力，适当补充维生素和微量元素，并辅以头皮按摩，这些白发的数量会逐渐减少进而消失。
食疗有助黑发
专家建议，出现白头发要从自身来分析，根据自身情况来调整，并建议平日多食用一些黑豆、芝麻、核桃、桑葚、枸杞等食物，可延缓白发的增长速度。中年人可多食用大枣、红豆、山药等;而老人，肝肾亏虚较多，可多食用桑葚、枸杞子等补肾食物。
具体到每个人，情况不同，可根据医生指导辨证施治。
男人白头发是什么原因 遗传因素白头
部分人白头发多与家族遗传有关，家族中父母一方有此类基因，因此在后代中出现白发现象多。
染发会越染白发越多吗
其实，染发是不会诱发身体长白头发的。之所以染完头发后，过完一段时间后会重新出现白头发。那是因为不管你是染黑色，棕色或者其他颜色，那根头发的发根是什么颜色，它还是会是什么颜色。也就是说，染发只是改变头发发尾的颜色，等修剪头发理发的时候，把发尾剪短了，发根新长出来的还是原来发根的那个颜色，如果之前发根是白发，长出来的还是白发。
有些劣质的染发剂使用后，不到一段时间就出现褪色的情况。不知情的染发着就认为是染发加剧白发的生长，以为染发会越染白发越多。其实这是跟染发褪色和头发生长周期有关。
而有些人或许会问那拔白头发十分会越拔越多，其实拔白头跟长白发也没有什么关系，这和体内的黑色素含量有关。如果自己体内的黑色素不足，拔完这跟白发后，长出来的还是白头发。而如果加强营养吸收，白头发拔掉后，黑色素足够的话长出来的就会是黑头发。而在平时的生活中，我们也要尽量减少染发次数，以运动，增加营养或是提高睡眠来预防白发才是不错的选择。
少白头遗传吗
有的人40多岁就满头白发，有的人到60多岁还没有白发。到底什么年龄出现白发属正常，医学上并没有标准，只是一般来讲，40多岁后“应该开始出现”白发，到60岁左右，可以明显地看到很多白发。如果过早地出现白发，那就是早生华发了。
早生华发有遗传因素
既然早生华发大家都觉得不正常，那么“少白头”的发生原因是什么?蒋燕萍医生称，医学界对此进行深入研究的不多，但有一些公认的因素，总体而言比较复杂，既有先天的遗传原因，也与后天的许多因素有关。
遗传因素会导致先天性“少白头”出现，这一点大家都能发现。这类人常有家族遗传史，在父母或家族血统中有类似情况发生，若是显性遗传，一般而言，父母头发白得早，其子女往往也会出现“少白头”，就是头发要比其他人白得早。
后天因素也可致头发早白
精神因素可间接影响头发变白
俗语说“笑一笑十年少，愁一愁白了头。”说明情绪对头发变白的作用。有些年轻人在短时间内头发大量变白，就跟过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。蒋燕萍医生称，这些不良的精神因素，会使交感神经兴奋，对毛囊产生黑素抑制因子，酪氨酸酶活性减少，从而影响黑色素的代谢，使头发中的黑色素合成减少。另外，劣性心理因素会干扰或影响内分泌功能，内分泌紊乱会导致黑素细胞凋亡。
预防长白头发吃什么好
如果担心长白头发的话，建议要多吃黑豆、芝麻、桑葚、黑米等黑色食物，因为中医认为黑色食物补肾，而长白头发有部位原因就是肾阴不足导致的，经常食用黑色食物就能减慢长白头发的时间。
气血不足也会容易出现白头发，像这种气血不足的人日常生活中可以多吃一定红枣、阿胶、桂圆等食物来防止气血亏虚，从而也能预防长白头发。
白发是怎么引起的
青少年出现白头发很多的因素导致的，包括精神因素、营养失调、遗传因素等，这些情况都会让白头发出现在我们的生活之中，而想要解决白头发，需要根据原因来进行治疗，针对性治疗才能使得治疗的结果更加理想。
精神因素
精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。
营养失调
实验证明，黑鼠如果一直进食缺乏叶酸、泛酸、维生素等的食物，鼠毛便会变成灰白色。另外，头发色素颗粒的颜色，往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。
患慢性疾病
一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。
遗传因素
实践证明，白发并非不可逆转，只要毛乳头里的毛母细胞正常存在，去除某些障碍或致病因素，头发仍然可以变黑。因此，不必为了自己有些白发而过分烦恼，否则可能造成恶性循环、只会产生更多的白发。
有关白发是怎么引起的的问题就讲解到这里，在此提醒有白头发的人群，想要让白头发变黑可以采取食疗的方法，但是最好是避免染发，因为长期染发会导致膀胱癌、乳腺癌、淋巴癌的发生，染发剂里面的化学成分是导致这些癌症出现的关键因素，不管是什么牌子的染发剂，我们都一定要远离。
怎么吃可以预防白发
怎么吃可以预防白发?
古人云“发为血之余”，意思是说头发的生长与脱落、润泽与枯槁，主要依赖于肾脏精气及肝脏血液的滋养。不吃或少吃米谷类主食，必然会伤脾胃，且间接伤及肝肾。人在青年时，肝脏气血充盈，所以头发长得快且有光泽，而到了老年时则精血多虚弱，头发变白而枯落，其直接原因是脾胃提供的营养不足造成的。主食中富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素和某些微量元素等，这些都是保持头发乌黑油亮的必需营养成分。中老年人如果主食及肉食摄取不足，常会导致头发早白。
为预防头发变白，中老年人可常吃黑米、黑豆、红小豆、黑芝麻、核桃等，也要多吃乌鸡、牛肉、羊肉、猪肝、海参等肉食。此外，中老年人常吃胡萝卜、菠菜、香菇、黑木耳等，对头发的保养也是有益的。
误区白发拔一根长十根
长白头发的原因主要是由于细胞制造黑色素机能降低导致，所以白头发越拔越多，拔一根长十根的说法是没有科学依据的。但是，拔白头发会引发头皮炎症，同时同一个毛囊会生长数根头发，如果强硬将白头发拔除，会影响其他健康头发的生长，引起脱发等，所以不建议拔白头发。如果无法容忍白头发的存在，可以贴着头皮将白头发剪掉。
以上这些部位出现白头发的时候就代表着身体需要调理，虽然白发是必然的，但是完全可以通过饮食来预防白头发，让白头发出现的更晚。
少年白越来越多 白头发能转黑吗
现在生白发已经不是中老年面临的问题，很多20多岁的年轻人也长白头发。一些爱美的人喜欢把白发拔掉，但是过不久却发现白发越长越多了。难道白头发越拔越多?医生表示，其实头发颜色与拔不拔没有关系。
为啥“少年白”越来越多?
多种因素催生白发
专家介绍，头发是从毛囊中生长出来的，头发的颜色是由毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素来决定的。黑色素颗粒数量多、密度大，头发则呈黑色，反之则颜色浅淡。影响黑色素分泌有很多原因，比如40岁以后黑素细胞生成的黑色素就会逐步减少，而遗传因素、营养不良、精神压力大、睡眠不足、消化功能不好，也会影响黑色素的分泌。
之所以会认为自己的白头发越拔越多，是由于身体内的黑色素减少，拔掉了一根白发，之后从这个毛囊里长出来的依然是白发，而同时从其他毛囊里长出的头发也会呈现白色，这样一看就显得白头发变多了，出现错觉。专家并不建议乱拔白发，因为有可能损伤发根。
白头发能变黑吗?
少白头部分可逆
少白头在儿童中也不少见。少白头的人一是有家族遗传史。二是后天性的，由营养不良，缺乏蛋白质、维生素引起。另外，用脑过度、过于焦虑也会使孩子过早长白发。这种白发是“可逆”的，当孩子能够保证充足的睡眠，减少压力，适当补充维生素和微量元素，并辅以头皮按摩，这些白发的数量会逐渐减少进而消失。
青少年出现白发，跟挑食、精神紧张压力过大、过度的悲伤有关，这些因素会导致供应毛囊的血管痉挛，不能保证发根的正常营养，这样黑色素不能运输到我们头发上。中医认为白发还与情志关系很密切。饮食营养不均衡和学习的压力大、焦虑，会导致少年白发。有一些少年白发，通过营养和情绪的调节，是可以得到改善的。
出现白头发怎么办
按摩太溪穴，让头发乌黑亮丽
按摩穴位是中医治疗疾病最常见的方法，而且按摩穴位不会有任何的副作用，对我们的健康非常有利。
脚踝的太溪穴(属肾经)是重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此穴，可促进女性激素的分泌，使头发亮丽而富有弹性。用拇指静按2分钟，重复3次即可。
足部踩踏法，治疗早白和脱发
赤足直接踩踏高低不平的路面或物体，如卵石路、健身地毯、健身拖鞋，或赤足踩踏健身球(或高尔夫球)前后来回滚动，以刺激足底。长期坚持有助于防治白发、脱发。