男人房事后不能吃什么

养生健康

男人房事后不能吃什么

房事前饮食注意：美国著名性医学专家指出，咖啡对性爱有一定影响，适量有益，过量则有害。

房事后，食用一些冰凉食品，对身体并无任何不良影响。因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统，随着性兴奋的消退，这种变化便慢慢恢复常态。食用一些冰凉东西，即使有刺激作用，也无非局限于消化道。

何况，在进食过程便足以使食物变得温暖，对健康的胃道的刺激作用是微不足道的。至于那些原本患有胃肠炎、消化不良、溃疡病的人来说，即使不行房事，多食冰凉的食物也是不太好的。

男人房事后吃什么最要命

房事前饮食注意：美国著名性医学专家指出，咖啡对性爱有一定影响，适量有益，过量则有害。

房事后，食用一些冰凉食品，对身体并无任何不良影响。因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统，随着性兴奋的消退，这种变化便慢慢恢复常态。食用一些冰凉东西，即使有刺激作用，也无非局限于消化道。何况，在进食过程便足以使食物变得温暖，对健康的胃道的刺激作用是微不足道的。至于那些原本患有胃肠炎、消化不良、溃疡病的人来说，即使不行房事，多食冰凉的食物也是不太好的。

男人房事后四大伤身禁忌

不要马上排尿

性爱后及时排尿，有利于冲洗尿道，避免感染。对于女性来说，性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。由于女性的尿道较短且直，性生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。但是，专家说，男性在性爱后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害，因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。

性生活刚刚结束，阴茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺，长期如此，易导致前列腺炎。专家建议，男性射精后最好能休息5~10分钟，在充血状态消失后再排尿。

不能马上睡觉

男人在性生活后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。其实，事实正好相反，这会使得射精后的疲劳感持续到第二天。

通常，夫妻在过性生活时，从双方性兴奋开始到性高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5～20分钟，也有比这更长的。在进行性生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。

不能马上吃凉的东西

性生活，人们常常会感觉燥热、口渴，食用冰凉食品，对生殖系统并无任何不良影响。因为性兴奋引起的变化只集中在感觉神经系统和内分泌系统，随着性兴奋的消退，这种变化便慢慢恢复常态。食用些凉东西，即使有刺激作用，也无非局限于消化道。

不能马上吹风

性生活后很可能会满身大汗，男性喜欢直接光着身子对着空调吹，这也是不对的，这样很容易让病菌有机可乘。性生活后，人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒。另外，若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液潴留无法排出。

男人房事后注意事项

我的身体一直比较健壮，是有点偏胖的那种男人，不怕冷最怕热。因此，去年秋天我结婚的时候，许多朋友都笑话我说，别看你的身体好，能熬过三个夏天的才算是真正的男人。果然，我结婚的第一个夏天，真是煎熬啊，尤其是与妻子做爱时，真正应验了那句流行语：痛并快乐着。

所以，与妻子做完爱，我便会拿出冰镇的饮料狂饮，妻子赶紧跑过来阻拦说，做爱后饮用冰凉的东西对身体有害，小心以后废了床上工夫。我半信半疑，真有这回事吗?

专家回答：这种说法是不科学的。说这种话的人大多数缺乏性知识，因而，推想出这种荒唐的说法。

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房事前饮食也要注意：据《瑞丽》杂志报道，美国著名性医学专家指出，咖啡对性爱有一定影响，适量有益，过量则有害。

疑惑：房事后能用湿巾清洁吗?

由此可见，食用冰凉的饮料、雪糕、冰棒等，则不论房事与否，均应视自身胃肠功能的情况适可而止，不可无节制地吃。

性生活后失眠

很多夫妻在房事中没有得到满足，在另一半沉沉睡去的时候，自己依然没有什么睡意，这是很难受的，如果出现这种情况的话，另一半可以继续与妻子做一些互示爱意的动作。失眠的问题，或许可以更好的应对。如相互拥抱、抚摸等。性生活的后戏举动，通常会受到女性的欢迎。因此，对于解决性生活，导致的失眠问题或有帮助。

2有的男人是真的猛男，在一段激烈的房事过后，老婆已经疲惫不堪了，但是他依然激情不减，这很容易让他导致失眠的，如果男人房事过后依然觉得精力充沛，可以休息下起床做些头部按摩，洗一个，热水澡等活动。然后，喝一杯牛奶对于缓解各种失眠都是有帮助的。

3相信大家在学生时代都有这样的经历，如果你够细心你会发现，躺在床上书就很容易犯困，如果你房事后失眠睡不着，不妨看看枕边书相信你很快就想睡觉，利用看书有暗示效果的催眠方法，你的睡意很快就会向你袭来，这时候你要抓住机会，困了就马上睡觉。

男人房事后头疼怎么回事

一、男人房事后头疼怎么回事?

生活中两性经历爱爱后发生头疼的患者常有神经血管性头疼病史，一般来说男性多于女性。根据临床表现，常规可分为以下三种：

1.血管性头疼：此型最常见，约占70%。在夫妻性爱之前或性欲高峰期出现，速度急骤，程度强烈，局限在前额或后枕部。为爆炸性或搏动性，持续几分钟到几小时;以后转为轻微钝痛，可持续48小时左右。大约1/4患者有偏头疼的家族史。有时可伴有心悸，但很少发生呕吐，偶见精神错乱状态。若房事时头颈部处于低位状态或可避免发作。

2.紧张性头疼：此型头疼占房事头疼的25%左右。发生在性爱的早期，以性高潮期最重。表现为全头性或枕部的钝痛或发紧感，持续几小时至几天。

3.低颅压性头疼：此型少见，占5%左右。患者突然发生头疼，持续2～3周后自发性好转，再次房事又可复发。头疼多位于枕骨下，与体位有明显关系。直立位时头疼加重，并伴有恶心、呕吐。房事头疼的发生与性心理、性生理、性知识、性习惯等有关。性活动过程中由于性兴奋，头颈部肌肉痉挛，血液循环加快、血压升高，血管出现痉挛而产生痛感，假如有血管狭窄(包括先天和后天病因造成)，本身使脑部血液循环不畅再加上性兴奋时血液集中于生殖系统，均可使脑部缺血引发疼痛。

4.此外还有些生活因素也可引起房事时头疼，例如房事过频、过久、身体过度疲劳、房事环境不佳，空气不流畅，声音嘈杂使人心烦意乱，也可致头疼。其他如情绪不良、房事时体位突然改变，也可造成头疼。

二、若男人房事后头疼要如何预防

1.预防用药。如有高血压及偏头疼病史的人，可内服少量降压药或镇痛药。

2.创造良好的房事氛围。环境要安静，室内要注意通风，同时还要有良好的情绪。

3.注意劳逸结合。性生活不宜过频，要注意控制感情，适可而止，不要兴奋过度。

4.注意性爱艺术。房事后可继续温存一番，无特殊情况不要立即起身。房事中转换体位不要过急。效仿某些高难度体位要注意自身能力。

5.注意观察伴随症状。若房事之后反复出现头晕、头疼，甚至伴有胸闷、憋气、心悸或胸前区不适等症状，切不可等闲视之，要及时去医院测量血压，做脑电图、颅脑超声、心电图等检查，以便及早发现心脑血管疾病。

有哪些增强男人性能力方法

体育锻炼：女人靠保养，男人靠锻炼。运动保持旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性是最好的补充，每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，房事的质量会大大增强。

按摩私处：经常用手直接按摩私处，可以促进血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸功能，提高男性能力。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。

东革阿里：这只是一种植物树根，但是在男人滋补方面是宝物，每天适量用东革阿里3-5克泡水喝，对男人身体滋补补肾提高性能力有很好的效果。

房事规律：男人房事规律，可以促进身体新陈代谢，精力循坏有很好的作用，房事要规律不能过度放纵

食物滋补：男人食物滋补可以吃些驴肉，鹿肉鹿茸、虾仁、牛尾牛鞭、黑豆韭菜，乌鸡，泥鳅，黄鳝，羊肾，羊肉等等，对男人滋补提高哪方面能力很有帮助。

男人房事后四大伤身禁忌

不要马上排尿

很多男性或者女性，性爱尤其是性高潮过后及时排尿。性爱过后及时排尿对于女性朋友来说是有利于冲洗尿道，避免感染的。对于女性来说，性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。但是，专家说，男性在性爱后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害，因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。

长期的性爱后及时排尿会容易导致引起男性前列腺炎，这是因为性生活刚刚结束，阴茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺，从而引发前列腺炎。专家建议，男性射精后最好能休息5~10分钟，在充血状态消失后再排尿。

不能马上睡觉

普遍女性反应，男人在房事有都会呼呼大睡，怎么叫都不醒。男人在性生活后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。其实，事实正好相反，这会使得射精后的疲劳感持续到第二天。

在进行性生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。这时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如：心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等。因此，在这一过程中，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。

在房事过后男人很大程度上会产生疲劳感，这很大原因是因为控制排出精液的脑脊髓在射精后反射机能一时松弛下来的结果。射精时神经兴奋紧张，射精后神经和脊髓反射神经松弛。性生活之后不马上睡觉，起身继续做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。若是完事后立刻倒头大睡，睡眠的迟钝效应加上性交刺激的迟钝效应，会使疲劳一直持续到第二天，让你腰酸背痛。

不能马上吃凉的东西

在平时的夫妻房事中，由于过度的疲劳感，人们常常会感觉燥热、口渴，食用冰凉食品，对生殖系统并无任何不良影响。但是，由于在性生活中，由于交感神经比较兴奋，对比于平时，胃肠道血液也会有所减少。因此，在胃肠黏膜充血未恢复常态之前，马上喝冰水会使胃肠黏膜突然遇冷，对胃肠进行一定的损伤。严重的情况，还可能引起胃肠不适或绞痛。无论是夏天还是冬天。专家建议，性生活过后若感到口渴，不妨饮用少量温开水或凉白开水，尽量别喝冰水或冰的饮料。于对那些原本患有胃肠炎、消化不良、溃疡病的人来说，他们即使不行房事，多食冰凉的食物也是不好的。由此可见，食用冰凉的雪糕、冰棒等，则不论进行房事与否，均应视自身胃肠功能的情况适可而止，不可无节制地吃。

不能马上吹风

一般夫妻房事过后很可能会满身大汗，这时候很多男人选择光着身子对着空调吹着睡觉，这是不对的，这样很容易让病菌有机可乘。性生活后，人体调节体温的能力就会减弱，易受风寒。另外，若直接吹冷风还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液潴留无法排出。

男人房事后吃什么最要命

我的身体一直比较健壮，是有点偏胖的那种男人，不怕冷最怕热。由此可见，食用冰凉的饮料、雪糕、冰棒等，则不论房事与否，均应视自身胃肠功能的情况适可而止，不可无节制地吃。

指导解惑：夫妻房事时开空调好不好?房事后如何做“私处保养”

房事前饮食也要注意：美国著名性医学专家指出，咖啡对性爱有一定影响，适量有益，过量则有害。

疑惑：房事后能用湿巾清洁吗?

由此可见，食用冰凉的饮料、雪糕、冰棒等，则不论房事与否，均应视自身胃肠功能的情况适可而止，不可无节制地吃。

男人房事后不能吃什么