男子精子质量标准

男子精子质量标准

1、男子精液颜色

正常精液为灰白色或乳白色,若是禁欲时间长,可呈淡黄色,如果为粉色、红色,多因尿道的炎症,或结核、肿瘤。

2、男子精液量

正常≥2ml.大于7ml时为过多,不但精子密度降低,而且易从阴道中流出,以致精子总数降低,常见于精囊炎;小于2ml为精液量过少,但通常以1ml以下为过少。此时精液与女性生殖道接触面积小,或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育,常见于严重的副性腺炎症,睾酮水平低下,射精管梗阻,逆行射精等。

女性如何提高卵子质量 年龄

女性最佳生育年龄是23～30岁，但女性生育能力比男性更容易受年龄影响。有一项体外受精实验：40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组，30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组，结果第二组的成功率明显比第一组高。这说明年龄对卵子质量(卵子的受孕能力)有重要影响。

男人一生有多少精子

男性的健康现在也是尤为的重要的，而对于男性的健康不仅仅要看身体健康，还是要看他们的精子质量的好坏的，所以说精子的质量也是属于男性健康的范畴的。

男性睾丸内有大量弯曲的精曲小管，其间含有间质细胞。精曲小管是产生精子的地方，一生中产生的精子数竟可达1万亿个以上。

男人一生的精子数量

男人一生平均射精次数：7200次;

男人每次射精的精液量：1-2茶匙;

男人一生平均自慰射精次数：2000次;

男人一生平均射精总分量：53公升;

男人平均射精速度：45公里/时(公交车平均速度为40.2公里/时);

哪个季节的精子质量较高

研究人员发现，男子精液质量的变化可能与季节有关。研究发现，畸形头的精子多见于秋季而不是春季。这是由于在炎热的夏季，阴囊的温度高，所以到了秋天就从精液中释放出了这种畸形头精子。精子头缺损的增加可能与阴囊温度的升高有关。

夏季不成熟的精子的比例，比其他季节都高，这是天热的缘故。但是，冬季却容易使男人的精子尾部出现缺陷。春季是精子尾部缺损出现频率最高的季节。尾部缺陷的精子活动性差，难于接触到卵子使其受精。总的来说，精子数量最高的是冬季，然后是春季;精子活动能力最强的是秋季和冬季。

如何提高卵子质量

1、年龄：女性最佳生育年龄是23～30岁，且女性生育能力比男性更容易受年龄影响。有一项体外受精实验：40岁以上女性卵子与年轻男子精子为第一组，30岁以下女性和50岁以上男子精子为第二组，结果第二组的成功率明显比第一组高。这说明年龄对卵子质量(卵子的受孕能力)有重要影响。

2、适当的运动：适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质，确保卵子的质量。因此，对于任何一个计划怀孕的女士而言，应该进行一段时期有规律的运动后再怀孕。例如，在计划怀孕前的3个月，进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，以提高各身的身体素质，为怀孕打下坚实的基础。

多吃豆制品提高精子质量

近日，媒体报道多地精子库告急。而国家计生委的数据显示，我国男性精液质量急剧下降：在捐精的人群中，大学生群体合格率也勉强超过20%，社会人士的合格率不到10%。该如何提高男人们的精子质量呢?

国内男性精子质量急剧下降

卫生部关于男性精子质量标准迄今已修改了5次，早期男性精子质量标准为每毫升至少含有1亿个精子，每份精液中的精子向前运动大于50%。而今年新修改的男性精子质量标准已经下降至每毫升不低于1500万个精子，每份精液中的精子向前运动大于30%就算合格。这些数据表明全国男性整体生殖水平急剧下降。

决定男性精子质量的优劣，取决于构成精子所必需的蛋白质、维生素、微量元素等各种营养物质，这其中胆固醇、精氨酸和锌又起关键性的作用。精氨酸是精子形成的必要成分，它是蛋白质的基本成分，胆固醇是形成性激素的必需物质;而锌在不孕症的领域，也是相当重要的一个微量元素。因此，想提高精子质量，可以多吃富含胆固醇、精氨酸和锌的食物，豆腐、豆腐皮、芝麻、花生、核桃、榛子、松子等含精氨酸较多的食物更有益于生精;蛋类中含有较多的胆固醇，鸡肝或猪肾等动物内脏及海鲜中的生蚝、牡蛎，不仅含锌较多，还含有其他微量元素和营养物质，这些成分对提高精子质量有一定作用。

五大隐形杀手在作怪

1.抽烟酗酒。大量吸烟不仅会增加精液中硫氰酸的含量，抑制精子的活动力，同时过量饮酒或经常酗酒，还可使体内合成雄激素的3种酶的活性受到严重影响，以致睾丸不能正常地产生雄激素和精子。2.电脑和手机辐射。长期接触电脑，经常将手机放在裤袋中，这些电器产生的高温高热也会对内分泌系统产生干扰，影响精子质量。3.常泡温泉、蒸桑拿。不少男性喜欢泡温泉，或者到桑拿房蒸桑拿，殊不知这也是精子的隐形杀手之一。4.性生活不洁。在医院被明确诊断出不育的男性，有一大部分是因为生殖器有炎症导致睾丸无法正常排出精子，而这与性生活清洁和频率有极大的关系。5.压力过大。心情郁闷会使体内性激素的分泌发生异常，导致精子量减少。

男性精子质量跟饮食关系

国外媒体报道称，和常吃蔬菜和水果的男性相比，摄入过量肉制品和全脂乳品的男性的精子质量比较差。

西班牙的研究人员对61名参加生育能力检查的男子进行调查，结果发现，其中一半男子精液质量较差，他们和另一半精液中拥有正常的精子数量的男子相比，大都摄入了过多的加工过的肉制品和脂肪含量很高的乳制品。

在所有这些男子当中，精子质量高的人则在日常饮食中选择了更多水果、蔬菜和低脂乳品。

研究人员说，他们的研究结果不能表明蔬菜和水果可以提高精子质量，但无疑证实一个平衡的膳食结构对生育能力至关重要。

专家表示，水果和蔬菜中含维生素C、番茄红素等丰富的抗氧化剂。而环境中的污染物通过饲料进入牲畜体内，在肉类和其他高脂肪食品的生产加工过程中也会产生多种化学物质。如果大量食用肉类、乳品等来源于牲畜的食品，这些物质将在人体内积聚。

专家特别指出，虽然欧洲自1988年开始禁止使用带有激素的添加剂饲养牲畜，但此次调查的对象出生于上世纪70年代，所以无法排除肉类和乳品中的激素对他们造成的影响。

男性高质量精子的标准

1.精子的颜色

健康的精子颜色是灰白色或略带黄色的，假如精子呈现出其他颜色，即暗示男性生殖系统出了问题。

2.精子精液的数量

正常情况下，男性每次排出的精液量应多于2ml，其中精子数为(60～150)×109/L，受孕的底限为20×109/L。

3.精子精液液化时间

精液排出后，在精囊凝固酶的作用下会变为胶冻状，经过5-30分钟，又会在前列腺液化酶的作用下变为液体。如果精液排出后超过30分钟仍不液化，就属于液化异常。

4.精子的粘稠度

用玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提起后会形成精液丝。如果精液丝长度小于2厘米，表明精液粘稠度正常。反之，则属于粘稠度异常。

5.精子畸形率

正常情况下，畸形精子所占的比例低于精子总数的30%。如果畸形率超过这个标准，就属于异常现象，称为精子畸形症。

6.精子活力

精子分为四个等级

A级：表示精子快速直线向前运动。

B级：表示精子缓慢向前移动。

C级：表示精子原地运动。

D级：表示精子不能活动。

轻度少精弱精子症：A级+B级精子介于30%--50%之间或A级精子介于10%--25%之间;

中度少精弱精子症：A级+B级精子介于30%--50%之间，其中A级精子《10%;

重度少精弱精子症：B级+C级精子数量《30%，A级精子为零。

男人什么时候精子质量最好

哪个年龄段的精子质量较高

根据美国、瑞士等多个国家相对独立的调查显示：30岁左右，男性的精子质量将会达到巅峰。此时的男性，无论是体力、精力、生活阅历也相对丰富，精子所包含的遗传信息质量最为优越，活动力最强。

报告指出：30~35岁是男人的最佳育龄，因为这个年龄段的男人正当青壮年，除了有优秀的身体素质这个内部优势以外，其它的外部优势，如经济、事业都趋于稳定，养育孩子的物资条件优越，心理承受能力也成熟。虽说男人终生都有当爸爸的能力，但从优生角度看，还是不宜超过35岁为好。男人的精子素质在30岁时达到最高峰，然后持续5年到35岁为止，以后则素质下降。

美国科学家已发现，35岁是男性精子质量的一道分水岭。超过此年龄段的男人，精子出现基因变异的比率大大增加，该发现可能也正是35岁以上男性生育率直线下降的最佳解释。

哪个季节的精子质量较高

研究人员发现，男子精液质量的变化可能与季节有关。研究发现，畸形头的精子多见于秋季而不是春季。这是由于在炎热的夏季，阴囊的温度高，所以到了秋天就从精液中释放出了这种畸形头精子。精子头缺损的增加可能与阴囊温度的升高有关。

夏季不成熟的精子的比例，比其他季节都高，这是天热的缘故。但是，冬季却容易使男人的精子尾部出现缺陷。春季是精子尾部缺损出现频率最高的季节。尾部缺陷的精子活动性差，难于接触到卵子使其受精。总的来说，精子数量最高的是冬季，然后是春季;精子活动能力最强的是秋季和冬季。

精子质量标准

1、精液量：

(1)正常精液量≥2ml。

(2)大于7ml时为过多，不但精子密度降低，而且易从阴道中流出，以致精子总数降低，常见于精囊炎;

(3)小于2ml为精液量过少，但通常以1ml以下为过少。此时精液与女性生殖道接触面积小，或因粘稠不利于精子进入女方宫颈口而导致不育，常见于严重的副性腺炎症，睾酮水平低下，射精管梗阻，逆行射精等。

2、颜色：

(1)正常是灰白色或略带黄色。

(2)乳白色或黄绿色提示生殖道或副性腺存在炎症。

(3)粉色，红色，显微镜下见红细胞者为血性精液，常见于副性腺，后尿道的炎症，偶可见于结核或肿瘤。

3、酸碱度：

(1)精液正常的pH值为7 2-7 8。

(2)小于7.2见于射精管梗阻或受尿液污染.

(3)大于7.8见于精囊炎症或标本陈旧。

4、液化时间：

(1)正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下变为胶冻状，经15~30分钟在前列腺液化酶的作用下变为液体，此为精液液化。

(2)射出精液30分钟后，精液仍不液化属于异常。

5、粘稠度：将玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提捧，可形成精液丝，正常时其长度小于2 cm。

6、精子计数：

(1)一般以每毫升精液中的精子数表示。正常计数≥20×106/ml。

(2)低于20×106/ml为精子过少，见于各种原因导致的生精功能障碍等，可因精子进入子宫腔及输卵管的机会减少而致生育力低下或不育。

(3)如精子计数大于250×106/ml为精子过多，因其活动力受影响也可导致不育。

7、精子形态：正常形态的精子≥50%，否则可造成不育。

8、活动力： 50%以上属于a与b级 (按照精液质量的优劣依次为a。b，c，d)，即：精子中呈直线迅速向前运动者≥50%。

9、白细胞：正常精液中白细胞<1×106/ml。白细胞增多表明生殖道或副性腺存在感染。

10、存活率：通常指射精后1小时内检查，活精子≥50%。导致精子活动力及存活率降低的常见原因有副性腺炎症，精索静脉曲张，慢性呼吸道感染引起的纤毛呆滞综合征，精液中存在抗精子抗体或标本贮存不当。