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李子适合肝硬化患者吃吗

李子适合肝硬化患者吃吗

适合肝硬化患者的食物,肝硬化的治疗过程是一个缓慢而艰难的过程,但是这不说么这种疾病是没有办法医治的,当然对于患者来说,积极的进行疾病的治疗是很重要,一定要抛弃哪种治疗与不治疗对于身体的影响都不大的错误的观念,以免加重疾病,当然视物的选择也是比较的重要的,适合肝硬化患者的食物有什么也要多多的了解一些。

李子

能清肝、养肝、涤热、活血、生津,唐代孙思邈《千金·食治》中说:“肝病宜食。”现代《泉州本草》中记载:“李子,清湿热,解邪毒,利小便。治肝肿硬腹水,李子鲜食。”

麦芽

对急性或慢性肝炎患者,宜用大麦芽煎水代茶饮,或用大麦芽磨粉同白糖煎成甜茶服食。据1972年第1期《新医药通讯》介绍:用麦芽甜茶治疗急性肝炎56 例,有效者48例,治疗慢性肝炎105例,有效者60例。一般服用后肝区疼痛、厌食、疲倦等症状都有不同程度的改善,肝脏肿大亦有不同程度的缩小,转氨酶亦有所下降。

番茄

含有丰富的维生素,所以,多吃新鲜番茄,对慢性肝炎患者尤为适宜。

芽甘蓝

适宜慢性肝炎伴有牙龈出血者服食。它除含有大量的维生素c之外,还含有多量的纤维素以及维生素a原、维生素b1、维生素b2等,具有防止牙龈出血,同时可减轻肝脏负担的作用。

蛙肉

属一种高蛋白食物,适宜慢性肝炎、肝硬化伴腹水之人食用,可用蛙肉适量,煨成浓汤喝,对肝硬化引起的低蛋白血症及腹水者尤宜。

海参

适宜慢性肝炎和肝硬化早期者食用,对血浆蛋白偏低者尤宜。将海参泡发后,煨至极烂,吃肉喝汤,是一种高蛋白饮食。

甲鱼

能软坚、滋阴,是一种高蛋白疗效食品,对肝硬化之人肝脾肿大者最为适宜,也适宜肝硬化蛋白倒置者食用。可煨成浓汤,或清蒸,其甲鱼壳可用醋炒后研末服食。

泥鳅

有保肝作用,适宜慢性迁延型肝炎患者服食。据《黑龙江医药》1972年第3期中介绍,泥鳅对肝功能的恢复,较一般保肝药物治疗为快,对迁延型和慢性肝炎的肝功能也有较明显的改善作用。

鲤鱼

据《哈尔滨中医》1964年第3期中报道,食用鲤鱼,观察9例肝硬化伴浮肿或腹水患者,结果平均5天后浮肿及腹水逐渐消退。具体食用方法是用约500克重的鲤鱼1条,去鳞及内脏,和赤小豆50克加水煮熟(先将赤豆煮开,再加入鲤鱼),不加油盐醋及其他调味料

肝腹水患者能吃保健品

专家表示,肝腹水是比较严重的肝脏疾病,是肝硬化后期的并发症状,这个时候肝脏已经进去了失代偿期,适当吃一些保健品可以弥补肝脏的损伤,促进肝细胞再生,但是需要注意的是保健品的代谢需要经过肝脏,如果保健品选择不当或者吃的过多,会对身体起到反面的影响,另外,保健品算是补品,绝对不能当药物来使用。

另外,肝硬化腹水患者吃保健品可跟根据个人的体质和身体素质来选择,不过对于保健品,肝硬化患者是需要适量食用,过多食用就会导致身体的营养过剩,不仅会加重肝脏的负担,还会对病情造成多种不利影响,所以肝硬化患者需要合理食用保健品。

肝硬化能吃火龙果吗 肝硬化患者吃火龙果一天吃多少

肝硬化患者吃火龙果一天吃一个就可以了。

火龙果中含有一定量的水分,而肝硬化患者代谢不好,需要控制摄入的水分量,以免出现水肿的情况,因此一个火龙果已经足够,其有利的成分已经被获得,作用于肝脏了。


饮食疗法如何治疗肝硬化

1、肝硬化腹水治疗方法,饮食多样化:

由于肝硬化患者的食欲和消化能力都较差,因此,饮食应尽可能多样化,且要新鲜、味美,以刺激食欲,增进消化。慎食某些辛辣食物(包括葱、蒜等)、生硬食物和含植物纤维素较多的蔬菜等也应慎用,因为有刺激或渣滓过多的食物可引起曲张的食管静脉破裂、出血。肝硬化腹水治疗方法。

2、肝硬化腹水治疗方法,低盐饮食:

伴有腹水或浮肿的患者,要给予少盐或无盐饮食。因为食盐的主要成分是氯化钠,钠可使水在体内储留。一般在限盐的同时还需适当限制饮水量。但由于肝硬化产生腹水的一个主要原因是肝功能减退,肝脏制造白蛋白的能力不佳,使血浆中白蛋白浓度减退而引起血浆胶体渗透压降低,因此,对肝硬化患者来说,限制水、钠是比较消极的办法。肝腹水能不能治好只有增加食欲,加强消化、吸收能力,增加患者蛋白质的摄入和吸收,才是饮食治疗中最重要的一步。肝硬化腹水治疗方法。

3、肝硬化腹水治疗方法,低蛋白饮食:

晚期肝硬化并有肝昏迷倾向时,应改为低蛋白饮食。因为蛋白质是一种含氨的物质,在体内代谢过程中可产生氨,而氨对人体是有毒的。当肝功能严重受损时,肝脏的脱氨作用减退,血氨增多是产生肝昏迷的主要原因之一。进食高价蛋白质食品,在食物的选择上,首先要尽可能进食一定量的含有必需氨基酸的高价蛋白质食品如鱼、瘦肉、蛋及乳类等,以满足康复需要。保证有足够的糖类和维生素。肝硬化腹水治疗方法。

肝硬化患者的饮食安排

1、主食:主食以粥、烂面条、面片、馄饨、蛋糕、包子、花卷等为好,这些食物比较细软,又容易消化,非常适合肝硬化患者食用。

2、肉类:肝硬化患者在吃肉的时候要选择瘦嫩新鲜的为好,最好是剁碎做成肉丸、肉泥食用,这样更有利于消化。

3、蛋类:蛋类食品尽量不要用油炸的方法烹调,可以吃水煮蛋或打成蛋花汤,也可以蒸鸡蛋羹,这些做法都能使鸡蛋更容易消化,也能减少油脂的摄入。

4、豆类:豆类食物如果没有经过加工很难消化,所以肝硬化患者可以食用一些豆浆、豆腐脑、豆腐干等大豆制品。

5、蔬菜:蔬菜中比较适合肝硬化患者食用的主要有茄子、土豆、冬瓜等。芹菜和韭菜中含有较多的食物纤维,所以肝硬化患者应该尽量少吃。

肝硬化患者吃什么好

肝硬化患者吃什么好呢?肝硬化患者最好不要吃口味太重的食物,对肝脏不好,可以选择高质量的蛋白质,如鱼肉、鸡肉、鸡蛋、动物瘦肉、动物肝、虾、奶及豆制品等。

要使病人保持足够的总热量和丰富的维生素,尤其要补充含B族维生素的蔬菜。维生素的来源以水果为主,蔬菜因为热量低,体积又大,故不宜多食用,以免影响其它食物的摄入。

食物中脂肪过少,不仅会使食物乏味,影响食欲和消化,而且不利于许多重要的生理生化过程的正常进行。可以采用少量的植物油。

肝脏病人的糖类饮食要多一些,但要适量,可以多选用葡萄糖、白糖、蜂蜜、蜂乳、果汗或水果等容易消化吸收的单糖、双糖类食物。蜂蜜具有健胃、助消化、提高肝糖原含量和血色素水平、增加肝脏解毒能力等保肝和强健机体的功效,更适用于肝硬化患者经常食用。

肝硬化伴有脾功能亢进时,往往存在出血倾向,此时应补充凝血性食物,如富含胶质的肉皮冻、蹄筋、海参等。如果血浆蛋白低,伴有贫血现象时,可增加些含铁食物,如运动肝、蔬菜、红枣、桂圆、小豆粥等。出现腹水时,可加用一些有利尿作用的食物,如鲤鱼、鲫鱼、羊奶、西瓜汁、冬瓜等。肝硬化病人的血清中锌水平降低,尿锌排出量增加,肝中含锌量降低,会使患者食欲不佳,所以要注意补充锌,可多吃含锌丰富的食物,如牡蛎仁是含锌最丰富的食物,其它如海味、猪肉、牛肉、鱼肉、蛋、核桃仁、淡菜等也是有效锌的来源。

肝硬化病人的消化能力降低,而且由于静脉回流不畅,食道静脉常常曲张,容易破裂,所以平时宜进软食、流质、半流质饮食,而不宜食用干硬、粗糙等易划伤食道和难以消化的食物。由于肝脏的代谢能力减弱,所以不宜食用含有色素、防腐剂等食品添加剂的罐头食品。

代偿期肝硬化,对饮食要求较宽,宜选择富于营养,易消化的食物。过硬,油腻过重的食物,含粗纤维特别多的蔬菜,如韭菜,豆芽等都不宜。此类食物易引起上消化道出血。

失代偿期则因胃肠道充血,消化不良,以柔软,高热量,易消化,少产气的食物为主,每餐约7成饱为宜。无肝性脑病者,每日可给予蛋白质100g左右。少量脂肪和富含维生素,无机盐、微量元素的素食。

代偿期和先代偿期肝硬化均不宜食用有升发性的食物。忌食酒、霉变食物、生硬、麻辣强刺激食物。

总之,得了肝硬化要调整好日常饮食习惯,控制好摄入量。常言道“十分病七分养”,所以要在平时的生活中养好身体,疾病才会好。

肝硬化患者吃海鲜好不好

肝硬化患者吃海鲜好不好呢?很多人对海鲜都有过敏反应,过敏是不能吃海鲜的,肝硬化患者能吃海鲜吗?海鲜是不能多吃的,下面小编就介绍下肝硬化患者吃海鲜好不好。

肝硬化患者吃海鲜好不好

肝硬化患者不能吃太多海鲜,在海产品的食用上,肝硬化患者不要仅看到其属于高蛋白食品且易消化吸收就大补,这样反而会加重肝脏的代谢负担、不利于肝细胞的修复,反倒适得其反,因此肝硬化患者即使在病情稳定时,食用海鲜等高蛋白食品也要注意量的把握。

肝硬化患者吃海鲜好不好?在此需要提醒的是:关于海产品中,对于一些在鱼油中含有较多的二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸及含有长链的多不饱和脂肪酸体 内代谢产生的前列环素PG3的物质,肝硬化患者应慎食,引起可不同程度降低血小板凝集,延长血液凝固的时间,因此对于出血倾向或凝血功能障碍的肝硬化患者 来说要尤为慎用,以避免危险情况的发生。

肝病专家对此指出:肝硬化患者能否吃海鲜应根据患者的病情及是否有过敏体质而定,一般来说是可以适量食用的,肝硬化患者吃海鲜好不好,可以说在病情稳定的情况下,肝硬化患者饮食是没有太多忌讳的,过多限制反倒不利于营养的均衡化,但要把握好量与质亦是很重要的。

以上就是肝硬化患者吃海鲜好不好的相关内容,肝硬化患者是不能吃多海鲜的,如果是过敏体质的患者,更是不能吃海鲜的,对患者的病情很不利。

黑李子适合人群

黑李子适合人群

李子一般人都能使用,尤其适宜肝病患者、发热病人以及教师、演员声音嘶哑或失音时食用。

1. 发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者,教师、演员音哑或失音者,慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

2. 李子含高量的果酸,多食伤脾胃,过量食用易引起胃痛,溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

3. 多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

哪些食物适合肝硬化患者吃

麦芽

对急性或慢性肝炎患者,宜用大麦芽煎水代茶饮,或用大麦芽磨粉同白糖煎成甜茶服食。据1972年第1期《新医药通讯》介绍:用麦芽甜茶治疗急性肝炎 56例,有效者48例,治疗慢性肝炎105例,有效者60例。一般服用后肝区疼痛、厌食、疲倦等症状都有不同程度的改善,肝脏肿大亦有不同程度的缩小,转氨酶亦有所下降。

番茄

含有丰富的维生素,所以,多吃新鲜番茄,对慢性肝炎患者尤为适宜。

芽甘蓝

适宜慢性肝炎伴有牙龈出血者服食。它除含有大量的维生素c之外,还含有多量的纤维素以及维生素a原、维生素b1、维生素b2等,具有防止牙龈出血,同时可减轻肝脏负担的作用。

蛙肉

属一种高蛋白食物,适宜慢性肝炎、肝硬化伴腹水之人食用,可用蛙肉适量,煨成浓汤喝,对肝硬化引起的低蛋白血症及腹水者尤宜。

专家表示,肝硬化患者肝功能不全,所以一定要吃容易消化的食物,以清淡爽口的食物为主,不要吃加工过的食品,这样才能帮助肝脏快速恢复排毒功能,以上就是关于哪些食物适合肝硬化患者吃

适合肝硬化患者的自我保健

肝硬化的治疗是很多人都非常关注的问题,目前治疗肝硬化的方法有很多,但是在治疗疾病的过程中,患者还应该重视自我保健。虽然这种疾病并不是容易治愈的,但是大家也不要失去了治愈疾病的信心。

首先,要控制好自己的情绪。俗话说“肝火上炎”,肝硬化患者出现情绪波动、急躁易怒,也可以说是肝病的一种病态表现。肝硬化患者应正确对待,及时疏泻,平时注意培养自己的性情,豁达乐观,就一定能战胜不良情绪。

其次,要注意劳逸结合。卧床休息还是适当的参与工作,肝硬化患者需要根据疾病的不同时期,来采取不同的活动方式。如肝功能明显异常、合并有肝硬化并发症时应以卧床休息为主;而肝硬化稳定期,则应动静结合,循序渐进增加运动量,如打拳、舞剑、慢跑、散步、登山等运动方式。此外,还需要注意肝硬化患者最忌讳过分劳累,因此选择合适的运动时要以自己不感到疲劳为标准。

第三,学会自我观察病情。由于大部分患者都不能长期住院治疗,尤其有些肝硬化代偿期的患者仍在工作岗位上,因此肝硬化患者学会自我观察病情非常重要。要定期到医院检察院查和自我观察,才能及时地发现病情的变化,及时诊治。

作为肝硬化的患者,首先应该重视疾病,但是也不要过于担心疾病,因为目前治疗肝硬化的方法还是有很多的。在治疗疾病的同时,患者还应该选择适合自己的治疗方法,学会提调节自己的饮食等问题。

夏日肝硬化患者适合吃冬瓜

肝硬化患者吃什么蔬菜对病情有好处,这个问题可能也是很多的肝硬化患者所关心的问题,了解清楚肝硬化可以食用的蔬菜,在生活中就不会有太多的顾虑。蔬菜不仅可为人体提供所必需的多种维生素和矿物质,而且蔬菜中含有的多种营养物质对慢性、退行性疾病的预防与治疗都是非常有益的,那得了肝硬化吃什么蔬菜好呢?我们一起来了解一下。

肝硬化患者需要摄入蛋白质等物质,所以肝硬化患者吃蔬菜也可以通过这个表现来进行选择,通过适量的吃蔬菜对肝硬化的病情进行有效的缓解。冬瓜:冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、粗纤维、钙、磷、铁以及多种维生素,具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑之功效,此外冬瓜中钾盐含量较高,钠盐含量较低,所以特别适合肝硬化以及肝硬化腹水患者食用。

还有更多的蔬菜都是能够对肝硬化起到一定作用的,像丝瓜,胡萝卜,菠菜等蔬菜都是富含蛋白质等物质的食物,对肝硬化的病情的好转能够起到一定的作用,上述这些都是能够对肝硬化疾病有好处的蔬菜,大家要对上述的知识有一个比较清楚的了解,了解清楚肝硬化疾病的合理因素,通过饮食来缓解肝硬化病情。

李子和樱桃可以一起吃吗 吃李子有什么好处

可以促进肠胃的蠕动,有利于对营养物质的消化和吸收,穿可以增加人体的食欲,还能够促进大便的排出,有效的预防便秘等症状。

李子生吃可以有效的治疗肝硬化和腹水等疾病,特别适合肝硬化患者和腹水患者在日常生活中经常食用。

可加快肠道蠕动,有利于营养物质的消化和吸收,还可以增加食欲,有利于大便的排出,还有着降血压,止咳平喘,祛痰的作用。

可以去除脸上的色斑,并且对色斑的产生有一定的预防作用,还能够使皮肤细腻有光泽,白皙透亮。


肝硬化患者能吃榴莲吗

肝硬化患者饮食的原则是综合营养,合理搭配,防止偏食。肝硬化患者每日要摄取足量的维生素、脂肪、碳水化合物、蛋白质营养的。

榴莲果肉酥软,具有奶酪香气,味浓甜,吃起来具有陈乳酷和洋葱味,多食可令人成瘾。其营养价值极高,果肉中含有可溶性固形物,碳水化合物,蛋白质,脂肪,矿质元素的含量丰富,其中铁的含量相当高,维生素B含量丰富,维生素E、C、G、A等也较丰富。并且具有强身健体,健脾补气、补肾壮阳的功效。这些都是符合肝硬化患者营养补充的,所以肝硬化患者是能吃榴莲的,但是不能食用过多,最好是每天食用不超过100克。

其实患者在饮食方面没有太多禁忌,只要注意不吃辛辣刺激类食物即可,当然,平时生活中要注意,不能太过劳累,要保持心情舒畅。肝硬化患者能吃榴莲,但是需要适量食用,其实富含多种营养,有益于肝硬化患者营养吸收的水果还是有多种的。

肝硬化患者吃水果也是不能单一食用的,也是需要保持水果的多养化,以能够帮助身体有多方面的营养吸收,这是肝硬化患者肝功能得到合理改善的需求。

肝炎喝什么茶好 李子绿茶

材料:新鲜李子150克,绿茶5克,蜂蜜15克。

做法:将李子剖开,放入锅内加350毫升水煮沸15分钟,再加绿茶,煮沸后即去渣取汁,晾至60℃左右调入蜂蜜即可。每日1剂,分3次服用。

功效:此茶具有清热利湿、柔肝散结的功效,适合肝炎、肝硬化等患者服用。


相关推荐

适合早期肝硬化患者的药膳有什么

大枣鳖甲汤鳖甲15克、大枣10枚、食醋5克、白糖适量。将鳖甲拍碎,大枣洗净,二者共放入锅中,加水适量,置于小火上慢炖1时,加入白糖、食醋稍炖即成。滋阴润阳,软坚散结。适合肝硬化初期患者食用。但忌食动物油,绝对禁烟、酒。赤豆鲤鱼汤鲤鱼1条、约重500克、赤小豆120克、陈皮6克、白糖适量。将鲤鱼去鳞杂,洗净,加陈皮、赤豆共煮,以烂为度,可加适量白糖,肉喝汤。适用于肝硬化、肝腹水者食用,也可以作为

肝硬化患者应该多哪些蔬菜

1.冬瓜:冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、粗纤维、钙、磷、铁以及多种维生素,具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑之功效,此外冬瓜中钾盐含量较高,钠盐含量较低,所以特别适合肝硬化以及肝硬化腹水患者食用。2.丝瓜:丝瓜中除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、C以外,还含有皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等多种特殊物质,具有清凉、利尿、活血、通经、解毒之功

肝硬化患者还能海鲜吗

肝硬化患者海鲜好吗1、有的海鲜中,特别是鱼油中含有较多的二十碳五烯酸、二十二碳六烯酸以及前列环素PG3等有害物质,大量食用后可降低血小板凝集,延长血液凝固的时间,这对有出血倾向或凝血功能障碍的肝硬化患者来说是很不利的,所以有出血倾向和凝血功能障碍的肝硬化患者是不能海鲜的。2、海鲜中含有较多的不饱和脂肪酸,可有效防止动脉粥样硬化;此外有些海鲜中还具有抗肿瘤、抗癌的成分,如海鲜中所含的海藻多糖具有

肝硬化会出现哪些并发症

1.上消化道出血。上消化道出血是肝硬化患者最常见的并发症。病人常因突然发生大量的呕血或黑粪而出现休克或诱发肝性脑病,病死率很高。发生上消化道出血的原因是因为静脉压力增高,容易引起食管胃底静脉曲张,一旦血管收到挤压或破裂就可能引起上消化道大出血。2.肝性脑病。肝性脑病是引起肝硬化病人死亡最常见的原因之一,肝性脑病患者通常以意识障碍和昏迷为主要临床表现。在肝硬化晚期大量的毒性代谢产物在肠道集聚,肠道产

肝硬化什么饮食好 肝硬化适合什么蔬菜

1、菠菜:菠菜含有丰富的叶绿素,不仅能够维持机体酸碱平衡,还可以防癌、调节肝胆功能、缓解身心压力,对肝硬化疾病的治疗及和患者自身保健有着非常重要的影响。2、萝卜:维生素A是养肝、护肝的重要营养物质之一,而且还富含维生素A,建议患者朋友经常食用,这样不仅可以有效提高自身的维生素水平,还可以间接的防止肝癌发生,从而减轻治疗难度。3、蘑菇:肝炎、肝硬化、肝癌是肝部疾病三部曲,如果治疗不及时就会发生癌变,

肝硬化肝区疼痛是怎么回事

肝硬化患者肝区疼痛是什么原因?针对这一患者关心的问题,肝病医生指出,肝硬化患者是会出现肝区疼痛的症状的。对于肝硬化患者来说,随着肝硬化患者病情加重,肝硬化患者的肝脏发生炎症、体积增大,从而会刺激和牵扯肝包膜,而肝包膜上有痛觉神经分布,从而致使肝硬化患者出现肝区疼痛的症状。需要肝硬患者注意的是,随着肝硬化患者病情的进一步发展,肝硬化患者的肝脏体积进一步增大,肿大肝脏直接浸润肝包膜,从而导致肝硬化患者

肝硬化营养保健最好的方法

对于肝硬化患者来说,治疗肝硬化的方法有很多,在众多的方法中,患者们一定要选择适合自己的方法,才会对病情的康复有所帮助。下面,我们一起来看看肝硬化的营养保健方法。肝硬化患者都应以消除或控制诱发因素为基本条件,如果诱因不加以控制,肝损害还会持续加重。所以肝炎后肝硬化应注意把握时机,积极抗病毒。同时要防止其他多种诱因加重病情。肝硬化早期以抗病毒抗纤维化为主,以逆转肝硬化恢复肝功能为目的。肝硬化晚期以防治

肝硬化患者应该一些什么样的水果呢

水果中不仅含有丰富的营养物质,而且还可帮助消化,此外不同的水果还有不同的药用价值,适当食用对某些疾病的治疗也是非常有益的。肝硬化葡萄,草莓,香蕉,柠檬,西瓜,菠萝等等,都可以适当的,要根据自己的情况而定,不要不顾病情,消化能力的去。这些水果都是含维生素很高的,具有很强的抗氧化活性,可以有效地调整肝脏细胞的功能,抵御或减少自由基对它们的伤害,这对肝硬化的治疗和保健也都是十分有利的。肝硬化患者

孕妇梨好吗 梨子适合什么人

适用人群:一般人都可食用。肝炎、肝硬化患者、肾功能不佳者尤其适合于。1、咳嗽痰稠或无痰、咽喉发痒干疼者,慢性支气管炎、肺结核患者,高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者,饮酒后或宿醉未醒者尤其适合;2、慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。

肝硬化患者什么水果好呢

针对这个问题,专家指出,肝硬化患者可多:柠檬: 柠檬具有养肝健脾、防毒解毒等功效,经常食用不仅可保护肝细胞免受自由基的破坏,而且还可有效地促进蛋白质的合成,进而加快肝细胞的修复与再生功能,对肝硬化治疗很有帮助。草莓: 草莓性凉,味酸甘,不仅具有清暑解热、润肺生津、健脾和胃、补血、化脂、利尿止泻的功效,而且草莓含有丰富的维生素C,能够有效预防坏血病以及动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血