脚骨裂怎么办

脚骨裂怎么办

踝关节活动度受限：骨裂患者往往都必须经过一段时间的“固定”治疗，但去除固定后，却发现关节周围软组织发生黏连、挛缩，从而影响关节的活动度。如果踝关节的活动度得不到恢复，走路的姿态就会受影响。因此，去除外固定后，尽早活动踝关节是关键。

外踝局部微循环障碍：外踝骨裂时常伴有周围软组织及毛细血管不同程度的损伤，会影响软组织的修复。当人体站立行走时，因重力和局部血液循环受阻的原因，下肢血液回流常受阻，从而出现局部肿胀、疼痛，但这是创伤后康复过程中必然要经历的一个阶段，无需紧张。

下肢本体感觉功能下降：人体的关节周围有很多本体感觉感受器，它们是人体大脑对肢体的“控制系统”。创伤会对这些感受器造成不同程度的损伤，这就是为什么骨裂愈合后还可能出现走路一瘸一拐的或感觉走不快、不会跑的现象，需要患者在骨裂基本愈合后进行专业的平衡、运动训练才会逐渐康复。

畏痛心理：每个人在创伤后对疼痛的感觉不一样，但大家对伤肢做出本能的保护(如不敢或者害怕活动伤肢)却是一样的。因此，建议伤者应该接受主治医生的建议，在获知可以活动的医嘱时，尽量克服恐惧心理，按医生的指导方法去锻炼。

脚踝骨裂超出一个月以上，治疗效果就会差一些，则时间也要稍长一些。骨裂早期忌吃含钙高的食物，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用骨裂只是靠在家静养来让骨头自行慢慢生长，时间是漫长的，脚踝骨裂愈合时间一般需要三到六个月才能基本康复，有些脚踝骨裂愈合时间长达一年二年骨裂都难以愈合。要想骨头快速彻底愈合，局部可以热敷的，也可以通过疗效明显的外敷膏贴，饮食方面没有特殊要求，只要营养丰富，易于消化吸收就可以了骨裂

注意事项

早期：锻炼的主要形式是肌肉有节奏的收缩和放松。上肢可握拳，悬臂，提肩，使整个上肢肌肉收缩，再放松。下肢可使踝关节背屈，股四头肌收缩，使整个下肢用力，然后再放松，一下一下地逐渐进行。早期不做关节活动锻炼。

中期：此时局部肿痛消失，骨裂端因已有钎维性愈着,骨痂逐渐增加,较稳定.在夹板保护下不易变位.除继续肌肉收缩锻炼外,做一些主动的关节屈伸活动，由一个到多个关节逐渐增加，下肢患者可扶床行走,伤肢逐渐负重。

后期:骨裂已临床愈合，患者可做一些力所能及的轻工作,使各个关节得到全面锻炼，下肢患者可在扶拐保护下，逐渐负重走路,直至骨裂愈合牢固。 注意应尽量防止不利于骨裂活动。如脚踝骨的外展活动、扭转活动等，都应予避免。

骨裂的康复时间是多长

骨裂的康复时间是多长?一般来说如果发现患有骨裂之后要及时的进行治疗，并且要注意预防其他并发症的发生，骨裂属于裂纹骨折，大多数骨裂并无明显移位。那么骨裂的康复时间大致要多久呢?下面就来具体进行了解。

一般骨裂分为移位骨裂和无移位骨裂、关节内骨裂和关节外骨裂，一般骨裂4-6周软骨愈合，3月以上骨性愈合，不愈合的很少见，但是畸形愈合的较多见。但是这也不是绝对的，需要看骨裂的具体的部位损伤的程度。

以下是具体时间：

1、肢体骨裂：锁骨骨裂 70日;肩胛骨骨裂 60;肱骨干骨裂 90日;尺骨干或桡骨干单骨裂 90日;尺桡骨双骨裂 120日;桡骨远端骨裂 90日;指、掌骨骨裂 70日;腕骨骨裂 130日;股骨颈骨裂 270日～365日;股骨干骨裂 120日;髌骨骨裂 120日 ;胫腓骨骨裂 120日;踝部骨裂 120日。推荐阅读：骨裂的康复时间 骨折后吃什么好的快

2、胸部骨裂：一处肋骨骨裂 30日～40日;多根;多处肋骨骨裂 90日;胸骨骨裂 90日。

3、脊柱、骨盆部骨裂：脊柱骨裂 120日;骨盆稳定型骨裂 90日～120日;骨盆不稳定型骨裂 120日～180日

4、颜面部骨裂：鼻骨线状骨裂 30日;鼻骨粉碎性骨裂需行手术治疗的 60日;上、下颌骨骨60～120日;

骨裂前期可以服用速合接骨散加快骨裂愈合，过于疼痛可适当补充云南白药胶囊等。

骨裂的常见原因

骨裂的发生通常是由外伤引起的，由于外伤的暴力大小不同所引起的骨裂的严重程度也不相同，可以是单纯骨的裂缝，也可以是粉碎的骨裂，可以有明显的错位，也可以是无移位的骨裂，可以是单发的骨裂也可以是多发的骨裂，或在同一肢体的多处骨裂。除此之外还有其他间接因素，一般分以下几种：1、 直接性因素(1)暴力作用，是造成骨折的最常见因素。根据力的不同又可分直接暴力和间接暴力两种。直接暴力指暴力直接作用的部位发生骨折，比如：打击骨裂、压砸骨裂、贯穿骨裂等;间接暴力是指暴力通过传导、杠杆、旋转或使肌收缩使肢体受力部位的远处发生骨裂，如跌倒手撑地时导致的桡骨远端骨裂。(2)积累性劳损，长期、反复、轻微的直接或间接外力集中作用于骨骼的某一点上使之发生骨折称为疲劳性骨裂，又称应力性骨裂。此类骨裂可无移位，但一般愈合慢。(3)骨骼疾病，有病变的骨骼受到轻微外力时即可断裂，这种骨裂称为病理性骨裂。如骨髓炎、骨肿瘤、严重骨质疏松症等病变

骨裂的发生通常是由外伤引起的，由于外伤的暴力大小不同所引起的骨裂的严重程度也不相同，可以是单纯骨的裂缝，也可以是粉碎的骨裂，可以有明显的错位，也可以是无移位的骨裂，可以是单发的骨裂也可以是多发的骨裂，或在同一肢体的多处骨裂。除此之外还有其他间接因素，

一般分以下几种：

1、 直接性因素

(1)暴力作用，是造成骨折的最常见因素。根据力的不同又可分直接暴力和间接暴力两种。直接暴力指暴力直接作用的部位发生骨折，比如：打击骨裂、压砸骨裂、贯穿骨裂等;间接暴力是指暴力通过传导、杠杆、旋转或使肌收缩使肢体受力部位的远处发生骨裂，如跌倒手撑地时导致的桡骨远端骨裂。

(2)积累性劳损，长期、反复、轻微的直接或间接外力集中作用于骨骼的某一点上使之发生骨折称为疲劳性骨裂，又称应力性骨裂。此类骨裂可无移位，但一般愈合慢。

(3)骨骼疾病，有病变的骨骼受到轻微外力时即可断裂，这种骨裂称为病理性骨裂。如骨髓炎、骨肿瘤、严重骨质疏松症等病变

脚骨裂的康复训练

脚骨折后的康复训练主要是主动功能训练和被动功能训练，主动功能训练是自己训练，以好的一侧带动损伤的一侧锻炼，力量由小到大，幅度由小到大，时间由短到长，循序渐进，以患处没有明显疼痛为原则。脚骨折，主要是训练踝关节，踝关节在70-110度范围内，主要是锻炼踝关节的背曲功能，和足趾的屈伸活动。

这个一般是在手术后三天开始或者是石膏拆除后开始。而被动锻炼，主要是损伤处顺肌腱放心的按摩和舒筋推拿治疗，另外在锻炼的时候，需要增加关节活动范围的，可以顺肢体重力方向，而需要锻炼肌肉的力量的时候，可以逆肢体的重力方向予以锻炼。

脚踝骨裂的症状

脚踝骨折常见人群多是运动员或者士兵。脚踝骨折的症状会在病症开始的二到三周内逐渐地显现出来。与其它因过度使用所造成的慢性伤害症状不同，脚踝骨折的症状多停留在同一部位且疼痛较明显。患者长时间或剧烈运动后通常出现前足疼痛，休息数秒钟后可消失，在随后的训练中，疼痛的发生越来越早，越来越重，以致不能进行运动，触及肿胀部位可引起疼痛，甚至躺在床上都会有疼痛感。

在患病早期，X线检查通常无法显示骨折，故容易漏诊或误诊，需要在两周后复查拍片，CT检查可以直观的显示骨折的位置与范围，同时对于伤后的随访也具有重要价值，核磁共振检查由于能够清楚地显示骨折线及髓腔和周围软组织水肿、出血情况，故早期诊断具有重要意义。

以上就是对的全面分析，很多疾病在临床上有相似之处，但我们不能混淆治疗，这样不仅不利于病情的好转，反而会加重病情，所以一旦我们的身体发出危险信号，我们一定要及时治疗

导致骨裂的直接性因素

1、暴力作用：是造成骨折的最常见因素。根据力的丌同又可分直接暴力和间接暴力两种。直接暴力指暴力直接作用的部位収 生骨折，比如：打击骨裂、压砸 骨裂、贯穿骨裂等，间接暴力是指暴力通过传导、杠杆、旋转或 使肌收缩使肢体受力部位的进处发生骨裂，如跌倒手撑地时导致的桡骨进端骨裂。

2、积累性劳损：长期、反复、轻微的直接或间接外力集中作用于骨骼的某一点上使之发生骨裂称为疲劳性骨裂，又称应力性骨裂。此类骨裂可无秱位，但一般愈合慢。

3、骨骼疾病：有病变的骨骼 受到轻微外力时即可断裂，这种骨裂称为病理性骨裂。如骨髓炎、骨肿瘤、严重骨质疏松症等病变骨骼収生的骨裂。

脚踝骨裂的恢复

姚明

西医治疗方法一般都是采用石膏固定或开刀内固定上钢板、钢丝、髓内钉等,再用一些消炎、止痛、活血化瘀药物,之后就让病人回家静养或锻炼,这样的治疗十分缓慢.快则3个月,慢的半年一年都有.不管是什么组织损伤,治疗的道理都是让损伤的组织快速生长就可以愈合,治疗的不是消炎止痛活血静养,而是让其快速生长.只有让断骨在短时间内生长愈合,这才是治疗的.

中医治疗方法

专业治疗骨外伤的中医可以通过用药物帮助损伤的组织在短时间内快速生长,骨折早期用药,7天左右疼痛就可以基本消除,12~15天就可以下地慢步,大概25天左右就可以自由活动,基本康复，常见中药膏贴正骨活血膏。

辅助锻炼疗法古人云"伤筋动骨一百天"这是一个概括时间的七言句.轻微的扭伤1个来星期就可以恢复.但是根据脚踝骨裂的情况再根据浮肿程度大的,要想完全消肿都需要45天左右!要想走路脚踝关节不疼至少需要3到4个月!但这些都是概念化的知识,脚踝骨折恢复时间有多久要在康复功能训练的帮助下来调整恢复时间的,康复功能训练是可以缩短恢复周期的,效果突出明显不会造成后遗症.是临床上常用的治疗方法之一。脚踝骨裂 - 饮食护理

尾骨骨裂怎么办

尾部骨裂与脱位较骶骨骨裂明显多见尤以女性为多，常见于生活及运动意外时 。

尾部痛;疼痛程度一般多可忍受并伴的直截或简捷压痛严峻者可影响大便经过患者常因尾部疼痛而不喜欢坐姿甚至拒坐愿侧身卧床休息。

局部淤血;伤后早期多不明显仅见于暴力直截作用于局部者;但伤后数天反而清楚可见。

肛门指诊;除直截压痛外触及尾椎末端时可出现强烈的简捷压痛及张力性疼痛此对诊断帮助较大特别是伤后早期并以此判定是否为新奇骨折。

平卧睡觉尾骨受到压迫，导致症状加重，可改为侧卧睡觉。坐椅子或沙发，尾骨难免受压，可在臀部垫上气垫圈，或改坐狭长条凳，使尾骨部位落空，免除受压。适当多饮水，吃些含纤维素较多的蔬菜，保持大便通畅，以免便秘刺激使症状加重。发生便秘时可服用蜂蜜、吃点香蕉以通便。严重时可使用润肠通便药物。开始几天，疼痛症状明显，已婚女性应暂停性生活。一般1个月左右症状即大部消除，以后也没有任何后遗症

极少数病人过了几个月症状仍然如故，可以采用封闭疗法。局部皮肤消毒后，效果仍然不佳的，则采取手术方法，切除尾骨。由于尾骨生理作用不大，所以切除后几乎没有什么影响。

脚骨裂的症状

在人们生活中脚部骨折是一项很普遍的现象了，那么脚部骨折的症状最常见的有哪些表现呢?脚部骨折让人感到非常痛苦，下面就让专家为我们解释脚部骨折的常见症状，希望对大家有所帮助。

下面由专家为您介绍脚部骨折的症状最常见的有哪些：

跖骨(足中间的骨)的骨折也很常见。这种骨折常因行走过多或过度劳损造成，也可因突然、强大的暴力冲击所致。大多数病人只需穿硬底鞋，偶尔需用膝下石膏靴制动。如果骨折端明显分离，需通过手术复位骨折。?趾或小趾的跖骨骨折情况更复杂，一般需石膏靴或手术治疗。

籽骨(在大趾跖骨末端的两小块圆形骨)也会发生骨折。跑步、长距离行走以及在硬质场地上的运动如篮球和网球均会引起籽骨骨折。鞋中放垫子或特殊结构的矫形器有助于缓解疼痛。如果疼痛持续存在，需手术摘除籽骨。

足趾的损伤，尤其是小趾损伤较常见，多因赤足行走造成。四个小趾的单纯骨折无需管型石膏。用胶带夹住足趾或将邻近的足趾绑在一起固定4～6周即可。穿硬底鞋或较宽松的鞋有助于缓解疼痛。如果穿平常的鞋走路加重疼痛的话，建议穿合脚的长筒靴。

大趾骨折一般较严重，可引起更广泛的疼痛、肿胀和皮下出血。直接撞击或重物下落砸伤均可造成趾骨折。波及趾关节的骨折需手术。

以上就是专家为您介绍的常见的脚部骨折的症状 。如果您还有不明之处，欢迎在线咨询专家，他们会给您合适的建议，谢谢您对本站的支持与信任，祝患者早日恢复健康。

足跟痛是怎么回事 损伤引起足跟痛

足跟部的局部外伤可引起疼痛，此类疼痛多有明确的外伤病史，如跟骨骨折、骨裂、跌打外伤等，主要表现为足跟部疼痛明显，肿胀和压痛，行走困难。

怎么治脚裂会好

可以直接涂抹杏仁肤脂，针对脚裂的病因，缓解脚裂。

传统的脚裂治疗方法有贴橡皮膏;套塑料袋或保鲜膜;外涂红霉素软膏、凡士林软膏等。脚裂首先要判断是否真菌感染，角化型脚气使用传统办法是无效的。角化型脚气多伴有或在发生脚裂前有脚痒、水疱、脱皮等其他脚气症状。真菌检测为阳性。如无法判断，可涂抹具有皮肤修复和杀真菌双重功能的药品。

中医治疗

中医认为，皲裂多因肌热骤被寒冷风燥所逼，致血脉阻滞，肤失濡养而成;并与经常摩擦、压力、浸渍有关。宜用地骨皮、白矾等分煎汤浸洗患处。或直接涂七安堂脚裂膏。平素注意手足皮肤的保温和护养。

中药治疗手足皲裂，对手足痛着眼于养血润肤，活血化瘀，效果显著。

立夏吃什么蔬菜好 笋

立夏，有吃“脚骨笋”的习俗。“脚骨笋”其实就是野山笋，野山笋有很多种类，像乌笋、箭笋都属于野山笋，人们把笋买来后剥壳拍裂成扁形，再切成4厘米左右的小段，看上去就像脚骨的形状一样。立夏至，农忙开始，大家用吃“脚骨笋”来寓意“脚骨健”（身体康健）。

脚趾骨裂的症状

骨折有什么症状表现

一、全身表现：

(1)休克：对于多发性骨折、骨盆骨折、股骨骨折、脊柱骨折及严重的开放性骨。患者常因广泛的软组织损伤、大量出血、剧烈疼痛或并发内脏损伤等而引起休克。

(2)发热：骨折处有大量内出血，血肿吸收时，体温略有升高，但一般不超过，开放性骨折体温升高时，应考虑感染的可能。

二、局部表现：骨折的局部表现包括骨折的专有体征和其他表现。

骨折的专有体征：

(1)畸形：骨折段移位可使患肢外形发生改变，主要表现为缩短;

(2)异常活动：正常情况下肢体不能活动的部位，骨折后出现不正常的活动。

(3)骨擦音或骨擦感：骨折后，两骨折端相互摩擦时，可产生骨摈音或骨擦感。

以上三种体征只要发现其中之一，即可确诊，但未见此三种体征者，也不能排除骨折的可能，如嵌插骨折、裂缝骨折。

脚踝骨裂如何恢复

某些人认为的骨裂，实际上属于撕脱性骨折， 它一般常见于打篮球中的跳起争球中，由指尖触球导致;还常见于运动前没有热身，就突然发力的跑、跳等。X线显示肢体中有一个极小的骨折碎片，一般不为患者 重视。这种小的骨折碎片往往是韧带的附着点，它的移位意味着韧带的损伤，也就是说受伤的手指有可能不能屈伸了。这种损伤一般都需要手术治疗，重建韧带的功 能。

对于脚骨裂这个问题要引起重视，关于脚骨裂这个问题为您解答如下：骨裂在医学上称为裂纹骨折，民间有称“萝卜干”。属骨折类型中的一种。在临床上，无明显移位的裂纹骨折最常见，它一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。通过石膏或小夹板简单的固定和治疗，伤处可快速愈合，愈合后通常没有后遗症。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，甚至需要手术治疗。

立夏吃什么好 脚骨笋

立夏吃“脚骨笋”，是宁波特有的习俗。并不是菜市场现在在卖的所有笋都能用来做“脚骨笋”的，最好是野山笋或者乌笋。吃“脚骨笋”的重点在于形状，煮之前将笋拍扁，切成4厘米左右的一段，形同脚骨，吃了才能“脚骨健健过”。