经常喝伊利舒化奶有什么好处

经常喝伊利舒化奶有什么好处

伊利推出的“舒化奶产品”，每100克内含：能量>256KJ蛋白质>2.9g脂肪>3.1g非脂乳固体>8.1g，一种热量较低、高水分低脂肪的食品，减肥时适量食用。是国内第一款可有效解决“乳糖不耐症”或乳糖酶缺乏问题的“低乳糖奶”，也是首款水解率高达90%以上的高水解率低乳糖牛奶，可以让不能喝奶的人喝上牛奶，让能喝牛奶的人获得更好的营养吸收。

不同乳糖不耐受者及乳糖酶缺乏者对乳糖的耐受程度不同。有些人可以耐较高乳糖剂量，有些人耐很低的乳糖剂量。而目前乳制品市场增长的重大障碍之一就是中国“乳糖不耐受”或者乳糖酶缺乏人群的大量存在。乳糖酶缺乏症状多表现为腹泻、腹部不适、腹胀、腹痛等。

通过无菌添加乳糖酶，伊利舒化奶产品将牛奶中90%以上的乳糖分解，使牛奶中的绝大部分乳糖预先分解成易于吸收的葡萄糖和半乳糖，可以满足不同程度的乳糖不耐受者及乳糖酶缺乏者的饮奶需求，从根本上解决我国人群健康饮奶问题。

舒化奶是适合那种体内没有分解乳糖的酶的人饮用的，这样就不会过敏，一般人来说能喝纯牛奶就没必要喝舒化奶，有时候酸奶也可以代替舒化奶(推荐酸奶，不是酸奶饮料)。

男性白领保健所需要6种营养素

叶酸预防老年痴呆

来源：柑橘、豆类、谷类;过去大多数人认为只有孕妇才需要补充，其实叶酸可是一个保健多面手。

补充维生素E延缓衰老

来源：干果和油类;维生素E是一种脂溶性维生素，也就是意味着维生素E的消化吸收将依赖于脂肪的吸收情况，故脂肪摄入量的多少以及影响脂肪吸收的因素亦必影响维生素E的吸收，例如肝炎、胆囊炎、胆结石等疾病，消化脂肪的胆汁分泌受到影响，维生素E吸收率下降。

甲壳素减轻关节疼痛，预防风湿性膝关节炎。来源：虾蟹。

补充锌维护性功能

中年男人钙流失严重。来源：牛奶;对于补钙而言，钙质的吸收才是最关键部分。就拿伊利最新推出的CPP型营养舒化奶来说，除了能够分解牛奶中的不易被身体分解的乳糖，做到了营养不流失。同时还添加了天然的“捕钙能手”CPP和维生素D，有效提高了人体对于钙的吸收率。

不饱和脂肪酸养护心脏

要补充营养，最好的方法就是把缺少的营养物质做到饭里面，让您在享受美食的同时收获身体的健康，这样一举两得的事情，您不妨日复一日的坚持下去。作为白领人士，平日的工作里免不了要费一番头脑，所以在平时一定不能忽视了男性保健。

带你如何了解各种牛奶

高钙奶

牛奶补钙效果好，高钙牛奶补钙效果更好，这是大家按照常理推断的结果。然而事实却并非如此。牛奶补钙效果好并不仅仅因为其钙的含量高，还因为牛奶中有促进钙吸收的蛋白质、维生素D以及良好的钙磷比等。

而人为地往牛奶里加钙，首先不会加得太多，加太多会导致蛋白质的沉淀从而影响口味;其次加进去的钙并不能像本身含有的钙那样容易吸收。到底要不要花高价钱，买那十几毫克的钙，相信大家心里都有杆秤。

舒化奶

舒化奶以“细化大分子营养，让吸收更高效”的宣传口号吸引了众多消费者的关注。然而舒化奶真的细化了吗?

其实，舒化奶中的蛋白质和脂肪等大分子并没有细化，而乳糖又并非大分子，又不需要细化。它主要是利用乳糖酶将乳糖部分分解了，这让那些一喝牛奶就腹泻、腹胀的人找到适合自己的奶。但如果你喝牛奶后没什么不良反应，就没必要花高价钱喝了。

巴氏消毒奶

巴氏消毒奶通常被称为“鲜牛奶”，有塑料袋装和屋脊盒装的。采取的是低于70℃的低温消毒。保质期较短，通常不超过10天，需要在4℃下冷藏。较好地保留了牛奶中的营养及风味，比较适合家庭食用。

高温灭菌奶

高温灭菌奶就是我们常说的“纯牛奶”，多为枕袋包装。采取的是大于135℃的高温瞬时杀菌。保质期较长，一般为40天左右甚至更长，常温储存即可。

由于杀菌温度高，会损失一定的营养。但由于其储存温度及保质期都没有严格的要求，且方便携带，所以更适合外出或旅游时饮用。

早餐奶

多数人认为早餐奶既好喝又营养，而且口味丰富。然而，早餐奶其实算不上奶，仔细看就知道它其实是调味牛奶。

早餐奶蛋白质的含量是≥2.3克，比牛奶的标准要低;配料表中还多了“白砂糖、乳化剂、食用香精”等。可见其营养价值赶不上牛奶，如果真的用它来代替早餐的话，恐怕营养不足。

健康人群有必要买舒化奶吗

舒化奶将牛奶中90%以上的乳糖分解，使牛奶中的绝大部分乳糖预先分解成易于吸收的葡萄糖和半乳糖，可以满足不同程度的乳糖不耐受者及乳糖酶缺乏者的饮奶需求，它的出现让不能喝奶的人喝上牛奶，让能喝牛奶的人获得更好的营养吸收，但其价格较高，一般人群没必要选择此款牛奶饮用。

喝伊利纯牛奶的好处

喝纯牛奶的好处—预防高血压

纯牛奶的好处有哪些呢，带着你的疑问我们来看看吧。纯牛奶中含有人体不能自动合成的八种必需氨基酸，其中蛋氨酸有抑制交感神经等多种作用，有助于维持人体的心理、生理平衡，蛋氨酸还有促进钙的吸收和预防感染的作用。通过相关实验证明，纯牛奶中所含的蛋白质，具有清除血液中过量钠的作用，所以能够有效的防止动脉硬化、高血压的发生。

喝纯牛奶的好处—预防骨质疏松症

由于钙质丧失比较快，因此导致很多中老年人发生骨质疏松等多种症状，骨质疏松很容易发生骨折。纯牛奶中含有丰富的钙质，是中老年人补钙的最佳选择食品，比单纯服用钙片效更好。喝纯牛奶的好处有很多，小孩子经常喝纯牛奶有助于成长发育。很多父母每天要求孩子早上喝一杯纯牛奶，也就是这个原因。

喝纯牛奶的好处—预防乳腺癌

女性朋友喝纯牛奶不仅可以使身体更加健康而且还可以预防某些疾病。根据德国慕尼黑大学研究证明女性朋友每天喝500g的纯牛奶可以有效预防乳腺癌的发生几率，这是因为纯牛奶含有丰富的钙、乳糖及聚合次亚麻仁油酸，对乳腺癌有非常好的抑制作用。

圣元优聪 vs 光明优幼

虽然名字都叫优，但孰优孰劣，真的是有比较才知道。因为配方奶粉我一直喝圣元，所以就习惯性的去买了圣元优聪0阶段的孕妇奶粉。然后亲戚送了光明优幼。2者1对比，才知道配方奶粉果然不一样。

1、口感。购买前我在网上搜了一下，发现大部分人说孕妇奶粉不好喝，有怪味，然后大部分人说圣元的还好。当时我很奇怪的，奶粉和牛奶不都是一个味么，还有什么好喝不好喝的区别。后来喝圣元，觉得虽然没有特伦苏香浓，不过也就是一般牛奶的味道，很正常的。直到喝了光明，才知道果然有难喝的奶粉，闻起来怪喝起来也怪，仿佛是一股子杏仁+槟榔的怪味，的确难喝。现在我是喝也喝不下，不喝又舍不得浪费。

2、营养成分。从标注的成分来看，优聪比优幼多几种种成分，cpp、烟酸、L-肉碱、核苷酸、碘、锰、铜，DHA每100g奶粉的含量，优聪是40mg，优幼是9.5mg。还有低聚果糖的含量，优聪是1000mg也就是1g，优幼是>=3.5g，比较下来这个光明比圣元添加的要多很多。对于孕妇来说，便秘是个很容易产生的问题，为了防患于未然，我还买了杜密克(乳果糖口服液，荷兰产，孕妇可以喝)，不过喝了一次就腹泻了没敢再喝。就实际喝的效果来看，却是圣元的通便效果比较强，如果和的太浓，喝完有轻微拉肚子的现象，已经出现过几次了，所以后来我都和稀一点喝。但是光明和的很浓都没有什么感觉，而且同样的量，光明明显感觉要稀一些，基本上就像袋装奶的蒙牛之于伊利，喝完蒙牛再喝伊利，明显感觉伊利掺了水。可不是我瞎说8说啊，身边很多亲戚朋友都这么说的。在掺水量上面，大家都很鄙视伊利的。

伊利舒化奶成功的秘密

中国很多人喝牛奶后会出现腹胀、腹痛、腹部和胃部不适、腹泻、呕吐，这是他们不能消化牛奶中的乳糖所产生的消化道的反应，学界称这种现象为“乳糖不耐受”。

中国营养科学大会常务理事黄承钰教授认为人体乳糖不耐受现象的基本原因是缺乏乳糖酶。乳糖酶是一种消化吸收分解乳糖的物质，多项研究显示，超过90%的中国人身体缺乏乳糖酶。

乳糖是牛奶中含量最高的糖类，平均含量为5%，为人体提供营养及能源，并能促进钙质吸收。

伊利集团技术中心研究发现，我国3~70岁居民牛奶乳糖不耐受的平均检出率为50.5%。如何让中国一半不能喝牛奶的居民也能喝上牛奶?

伊利集团科研团队经过4年研究，在2007年推出营养舒化奶，基本解决了这一问题。

营养舒化奶采用乳糖水解技术(LHT)，无菌添加乳糖酶，分解牛奶中不易被身体分解的乳糖，从而消除了乳糖不耐受，减少饮奶不适的现象，从而帮助人体吸收牛奶中的营养物质。

通过对乳糖不耐受的干预试验发现，1490名志愿者饮用舒化奶后，改善乳糖吸收不良的有效率为96.6%，乳糖不耐受症改善的有效率和显效率分别为96%和90.1%。

卫生部疾病预防控制专家委员会慢病分委员会委员王玉认为，舒化奶的推出可能是解决人体乳糖不耐受非常有效的措施。我国骨质疏松等慢性病发病率高，其实是我们的膳食结构出了问题。

孕妇喝伊利优酸乳吗

可以喝的，奶制品中含有蛋白质的对怀孕有一定的好处的，不过还是尽量少喝，偶尔可以喝一点的，还是饮用白开水比较好孕早期要常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

其次的要注意避免空腹喝或是喝的太多的，因为在怀孕期间胃肠道的蠕动和功能都有可能降低的可能会有人出现腹泻等表现的，所以一天不超过一个就可以了。其次的要注意多吃蛋白质和钙质的食物比较好的。孕期不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。

伊利舒化奶怎么样

牛奶并不是越贵营养价值就越好。有些牛奶之所以贵，是生产过程中用了特殊工艺，而这些特殊工艺的运用，是为特定人群服务的。比如舒化奶之所以贵，是因为它针对的人群是乳糖不耐受者，如果你对乳糖耐受，就不必花高价买舒化奶。

东方人与西方人不同，喝牛奶有可能遇上乳糖不耐受的情况。牛奶对每个人来说，都是好东西，但就是这样一个好东西，有些人饮用后却会出现腹痛、腹泻、胀气等不舒服的胃肠道反应。

原来，牛奶中有乳糖，进入我们体内后，在小肠中乳糖酶的作用下，可分解成葡萄糖和半乳糖被人体吸收。如果有的人体内缺乏乳糖酶，乳糖就不能被分解，当乳糖进入结肠后，就会被细菌发酵生成醋酸、丙酸、丁酸等有机酸和甲烷、氢气、二氧化碳等气体，虽然大部分产物可被结肠重新吸收，但未被吸收的物质则可引起肠鸣、腹痛、胀气和腹泻，产生的这些反应被称为“乳糖不耐受”。

为了让乳糖不耐受的人，也能喝牛奶。专家在生产牛奶的过程中，在牛奶中添加乳糖酶，添加了乳糖酶的奶，就是人们常说的舒化奶。舒化奶中的乳糖酶能将牛奶中90%以上的乳糖分解，由于牛奶中的绝大部分乳糖，被预先分解成易于吸收的葡萄糖和半乳糖，就解决了乳糖不耐受人群不能喝牛奶的问题。

牛奶可以天天喝吗 什么人不能喝牛奶

1、乳糖不耐受人群

如果本身是属于乳糖不耐受人群，要尽量少量的饮用纯牛奶，可以多选用一些酸奶、舒化奶等，而且不能空腹饮用纯牛奶。

2、胃寒胃虚的人

如果是属于胃寒胃虚的群体，或者本身是缺铁性贫血的话，不建议直接饮用牛奶，这样会导致病症加重。

3、痘痘肌肤

如果自身属于痘痘肌肤，则不建议喝牛奶，这样只会加重痘痘肌肤的严重性。