7种吃法对抗子宫肌瘤

7种吃法对抗子宫肌瘤

一、子宫肌瘤患者慎吃豆类食品

很多人都知道大豆中的蛋白质含量非常高，不仅能有效地预防心血管疾病，还具有补钙和预防骨质疏松的功效。但是，并不是所有人都适合吃大豆食品，患有子宫肌瘤的女性就应少吃或者慎吃豆类食品，特别是黄豆和黄豆制品(譬如豆腐、豆奶、豆酱、豆浆等)，因为豆类食品中有一种能调节雌激素水平的大豆异黄酮。大豆异黄酮的结构与雌性激素的结构很相似，被称为“植物性雌激素”，能产生类似于雌激素的效应。长期食用或者过多食用豆类都会造成高雌激素的环境，对患有子宫肌瘤的人能起到促进子宫肌瘤增长的作用。

二、减少雌激素的摄入

除了黄豆和黄豆制品(譬如豆腐、豆奶、豆酱、豆浆等)含有天然雌激素之外，还有一些食物也富含植物性雌激素，如人参、当归、紫花苜蓿、大麦、小麦、燕麦、裸麦、豌豆、马铃薯，而甘薯、苹果、樱桃、大蒜、大茴香、小茴香、甘草和红丁香等食物，雌激素含量更高些。

三、每天吃肉别超过100克

患有子宫肌瘤的人要少吃红肉，尤其是要远离那些非自由放养的、使用过激素和抗生素的食草动物肉、红肉、家禽和传统乳制品。若要吃肉，每天不得超过80～100克。

四、选择低脂肪饮食

肥胖者多会出现内分泌紊乱，控制体重增长可以有效调节内分泌。临床医学研究表明，过于肥胖的女性体内会产生更多的雌激素，油腻和油炸的食物不但会使人体重增加，还会使雌激素增加，因此要少食，而多采用低脂肪饮食。另外，有规律的锻炼，也是减轻体重，避免肥胖，减少体内雌激素过多的有效方法。

五、补充含铁丰富的食物

子宫肌瘤出血会引起铁的丢失，饮食中应多补充含铁丰富的食物。动物肝脏中的铁含量最高。牛肝含有丰富的血红素铁和蛋白质，而且吸收率高达 20%，堪称摄取铁的最佳食物。其次是蛋黄、瘦肉。其他含铁较多且铁的吸收利用较好的食物有：海带、紫菜、黑木耳、香菇、芝麻酱等，其次是干果类，如大枣、桃、杏、葡萄干、无花果、桂圆、松子仁及各类种子，如西瓜子、南瓜子、葵花子等。另外，奶油、加糖的牛奶、含果糖和各种有机酸的水果及柠檬汁可营造酸性环境，有助于铁的吸收。

六、主食讲究杂与精、干与稀搭配

太精细的米面不光影响铁的吸收，还容易造成B族维生素和膳食纤维素的丢失，患有子宫肌瘤的人应少吃精细米面，多采用全谷物饮食，多吃五谷杂粮，如紫米、黑米、小米、玉米、芋头等。还应注意多喝些粥类，如绿豆粥、薏仁粥、海带粥、芹菜粥、海参粥、淡菜粥、芋粥等。

七、多吃对抗子宫肌瘤的食物

多摄取胡萝卜、紫甘蓝、南瓜、橙子、玉米等富含β-胡萝卜素的食物;多摄取红葡萄柚、红辣椒、西红柿、草莓等富含番茄红素的食物;摄取菠菜、葵花子、小麦胚芽等富含叶酸的食物;多摄取沙棘、鲜枣、柠檬、猕猴桃、菜花、柿子椒等富含维生素C的食物，都有一定对抗子宫肌瘤的作用。

贴心提示：子宫肌瘤患者术后饮食有讲究

如果因肌瘤很大或者频繁出血导致出血过多而必须施行子宫肌瘤手术，一定要等肛门排气之后才能进食。第一天应完全采用清流的饮食，可以吃些粥油(熬小米或大米粥的粥皮)、稀藕粉、杏仁露等，每日6～8顿。先不要给豆浆、牛奶等容易引起胀气的食物。第2～3天采用全流的饮食，可以在粥油中加一些营养粉(如蛋白粉、全营养粉等)，还可以吃些浓米汤、过箩鸡汤、蛋花汤、米汤冲蛋等。第3～4天可以过渡到厚流饮食，如米粥、豆腐脑、牛肉汤、鸡蛋羹、菜泥羹，可以适当加些肉松、肉茸等。术后1周以后可以逐步改为半流，可以从鸡汤面片汤甩蛋、排骨汤细面条甩蛋、菜汁烩挂面、小馄饨，逐渐过渡到软饭或普通饭，最好采用少量多餐的供给方式增加营养摄入。

得了子宫肌瘤吃什么药疗效好

1、雄激素治疗子宫肌瘤：对抗雌激素，控制子宫出血(月经过多)及延长月经周期。

2、三烯高诺酮治疗子宫肌瘤：即内美通，具有较强的抗雌激素作用，它抑制垂体FSH、LH分泌，使体内雌激素水平下降，子宫缩小，主要用于治疗子宫肌瘤。

3、三苯氧胺(TMX)治疗子宫肌瘤：一种非甾体的抗雌激素药物。TMX先作用于垂体，继而影响卵巢，同时对卵巢亦有直接作用。TMX对ER阳性效果较好。

4、孕激素治疗子宫肌瘤：在一定程度上是雌激素的对抗剂，且能抑制其作用，故有的学者用孕激素治疗伴有卵泡持续存在的子宫肌瘤。可根据患者具体情况行周期或持续治疗的假孕疗法，使子宫肌瘤变性、软化。但因可能会使瘤体增大和不规则子宫出血，不宜长期应用。

5、LHRH激动剂治疗子宫肌瘤：是一种新型抗妇科疾病药物。促黄体激素释放激素(LHRH)大量持续应用后，垂体细胞受体无法合成与释放促卵泡素(FSH)及促黄体生成素(LH)。由于药物明显抑制FSH，减少卵巢激素分泌，其作用似“药物性卵巢切除”，使子宫肌瘤萎缩。

6、丹那唑治疗子宫肌瘤：具有微弱雄激素作用。丹那唑抑制丘脑、垂体功能，使FSH、LH水平下降，从而抑制卵巢类固醇的产生，亦可直接抑制产生卵巢类固醇的酶。从而使体内雌激素水平下降而抑制子宫生长，内膜萎缩而闭经。同时，子宫肌瘤亦萎缩变小。但年轻者应用，停药6周后月经可恢复。故需重复应用。

子宫肌瘤手术后吃什么好

术后患者本身身体免疫力较低，此时最需要一定的营养补充，以满足肌体生长需求及身体恢复的需要。因此，需选取一些营养丰富且易于消化的食物，如牛奶、鸡、鸡蛋、猪肉、鱼、豆腐等。同时要记得补充维生素，从动物肝脏、菠菜等食物中汲取营养。

高脂意味着雌激素分泌的增多，因此，子宫肌瘤患者术后应该始终坚持低脂饮食，多摄入高纤维食物。可多吃一些瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带以及各种水果，此外，可适当摄入一些玉米、土豆等五谷杂粮。

对于年老体弱者，应妥当延长吃流质、半流质食物的时间，以有利消化，如藕粉、橘汁等，或挑选瘦肉或鲜鱼熬汤，既能保证营养又能增进食欲，就会很快痊愈。

如果存在贫血现象，多吃铁质含量较高的食物，如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。

1.多摄取胡萝卜、紫甘蓝、南瓜、橙子、玉米等富含β-胡萝卜素的食物。

2.多摄取红葡萄柚、红辣椒、西红柿、草莓等富含番茄红素的食物。

3.摄取菠菜、葵花子、小麦胚芽等富含叶酸的食物。

4.多摄取沙棘、鲜枣、柠檬、猕猴桃、菜花、柿子椒等富含维生素C的食物，都有一定对抗子宫肌瘤的作用。

宫肌瘤本身就易受雌激素刺激而生长，因此术后需避免大量雌激素摄入。此外，子宫肌瘤术后补品不宜太多，营养滋补品适宜患者病情稳定后一段时间再服用。均衡饮食，均衡营养为最佳。

定时定量饮食可以养成良好的饮食习惯，对于子宫肌瘤患者而言，有利于身体的快速复原。过分暴饮暴食，可能会短期内增加脂肪含量，分泌雌激素，威胁子宫健康，埋下复发可能。

​子宫肌瘤初期怎么治呢

一、药物治疗子宫肌瘤

药物治疗子宫肌瘤的根据在于子宫肌瘤为性激素依赖性肿瘤，采用拮抗性激素的药物以治疗，促性腺激素释放激素类似物成功的缩小了子宫平滑肌瘤，促进性腺激素分泌从而有效地抑制卵巢功能。若药物医治子宫肌瘤失败不能减轻症状而加重者或疑恶性变者则应手术治疗。

二、手术治疗子宫肌瘤

子宫全切除法对于医治子宫肌瘤的效果可以说是比较彻底的，但是这种治疗方法副作用较大。因为子宫对于女性的生殖分泌起着很关键的作用，例如月经的产生、后代的孕育都与子宫有着十分紧密的联系。并且女性体内卵巢的血液供应以及功能维持都与子宫的血液供应有着紧密的联系，盲目将子宫切除必然会影响女性正常的生理功能。

治疗子宫肌瘤的常规方法是什么?肌瘤剔除子宫肌瘤剔除术是目前国内治疗子宫肌瘤使用较多的方法，这种方法能够保全患者的子宫，维持患者正常的生殖内分泌和正常的生理功能，但是这种方法存在着较多的遗留问题，如果残留物体积较小，则很难被发现，这就导致子宫肌瘤的体积尺寸差异非常大，而且生长的部位、发展的速度也不尽相同。

必须手术治疗子宫肌瘤的情况有：①因子宫肌瘤导致月经过多，导致贫血;②肌瘤导致膀胱、直肠压迫症状;③肌瘤生长过快;④用保守的方法治疗失败。

治疗子宫肌瘤的药物有哪些

1、棉酚：是从棉籽中提出的一种双醛萘化合物，作用于卵巢，对垂体无抑制，对子宫内膜有特异萎缩作用，而对内膜受体也有抑制作用，对子宫肌细胞产生退化作用，造成假绝经及子宫萎缩。此药有中国丹那唑之美称，用于治疗子宫肌瘤症状改善有效率为83.7%，肌瘤缩小为62.5%。

2、维生素类：应用维生素治疗子宫肌瘤在于它可降低子宫肌层对雌激素的敏感性，对神经内分泌系统有调节作用，使甾体激素代谢正常化而促使肌瘤缩小。1980年苏联报道以vitA为主，加vitB、C、E等综合治疗小肌瘤，效果达80%以上，无副作用。国内亦试用，治愈率达71.6%，此法适用于小型肌瘤。

3、LHRH激动剂(LHRH-A)：即GnRHa为近年来一种新型抗子宫肌瘤疾病药物。LHRH大量持续应用后，垂体细胞受体被激素占满而无法合成与释放FSH及LH。另外，LHRH有垂体外作用，大剂量应用后促使卵巢上的LHRH受体增多，降低卵巢产生雌、孕激素能力。由于药物明显抑制FSH，减少卵巢激素分泌，其作用似“药物性卵巢切除”，使肌瘤萎缩。LHRH与LHRH-A为同功异质体，但后者较前者活性高数十倍。

4、丹那唑：具有微弱雄激素作用。丹那唑抑制丘脑、垂体功能，使FSH.LH水平下降，从而抑制卵巢类固醇的产生，亦可直接抑制产生卵巢类固醇的酶。从而使体内雌激素水平下降而抑制子宫生长，内膜萎缩而闭经。同时，肌瘤亦萎缩变小。但年轻子宫肌瘤患者应用，停药6周后月经可恢复。故需重复应用。

子宫肌瘤会引起便秘吗 子宫肌瘤引起便秘吃什么好

甘蔗中的主要成分是蔗糖，适量的食用可以使体内的水分排出，有改善便秘的作用，血糖比较低的子宫肌瘤患者吃甘蔗不但可以改善血糖，还能缓解子宫肌瘤的恶心，呕吐等不适感。

苹果中所含的食物纤维包括水溶性和不溶性两种，其中水溶性纤维被称作果胶，有很强的吸水能力，能够吸收相当于纤维本身重量30倍的水分，并增加肠道中乳酸菌，有助于清洁肠道，而不溶性纤维有纤维素，半纤维素和木素，能够使排便量增加;而且苹果中的维生素含量丰富，能够帮助人体增强抵抗力，更好的对抗子宫肌瘤。

子宫肌瘤吃什么

玉米

吃玉米，有人喜欢有人厌。而在小编看来，吃玉米保健身体，能预防子宫肌瘤。

首先，诱发子宫肌瘤，可能与便秘有关，长时间便秘，会导致子宫肌瘤，而通过食用玉米，则能避免便秘。

其次，玉米中维生素E，能起到防癌作用，对抗氧化有帮助，促进了细胞分裂，预防了子宫肌瘤。

大豆

上面介绍子宫肌瘤诱发因素时说到雌激素不足会导致子宫肌瘤的出现，那么补充雌激素，是不是就能预防?显然是可以的。

坚持食用大豆，能补充雌激素，大豆中有异黄酮，类似于雌激素，对保护女性子宫、卵巢都是有效的。不仅能食用大豆，一些豆制品，也可以多吃点，从而促进健康。

预防子宫肌瘤吃什么

减少雌激素摄入

除了黄豆和豆制品中含有天然雌激素以外，人参，当归，大麦，土豆，豌豆等食物中含有植物性雌激素，这些食物虽然有一定的滋补作用，但是注意不要过量食用，也不宜长期食用，以免体内雌激素囤积过多，诱发子宫肌瘤生长。

多吃抗子宫肌瘤的食物

女性朋友日常生活中应该多吃胡萝卜，紫甘蓝，橙子，南瓜，玉米等含胡萝卜素丰富的食物;西红柿，草莓，葡萄柚等含番茄红素丰富的食物;菠菜，葵花籽，小麦胚芽等富含叶酸的食物;沙棘，柠檬，鲜枣，猕猴桃，花菜等含维生素C的食物来有效预防子宫肌瘤。

有子宫肌瘤怎么办

1、定期复诊检查。对于症状比较轻微的子宫肌瘤患者，如果身体没有异常症状，子宫肌瘤比较小也没有发生恶变，就可以遵照医生的意见，定时到医院复诊检查子宫肌瘤的情况即可。

2、药物疗法。对于不需要手术治疗的子宫肌瘤患者以及不能用手术治疗的子宫患者而言，一般可采取药物疗法。也就是通过药物的摄入来抑制子宫肌瘤的生长。比如说达那唑用于术前用药或治疗不宜手术的子宫肌瘤。停药后子宫肌瘤可长大。服用达那唑可造成肝功能损害，此外还可有雄激素引起的副作用，例如痤疮、声音低沉等。

3、手术疗法。主要是指肌瘤切除术和子宫切除术，可以通过腹部或者经过阴道进行，也可以行宫腔镜或者腹腔镜手术。一般医生都会根据患者的具体情况决定采用哪一种手术方式。