美白牙齿最有效的方法有哪些？

美白牙齿最有效的方法有哪些？

一是超声波洗牙

对那种正常牙齿表面色斑，只要将污染物清除掉，就能将牙齿恢复为白色，洗牙可半年左右洗一次。另外平时可选用具美白牙齿功能的牙膏，注意少吸烟、少喝有色饮料。

二是药物漂洗法

主要适用于轻度的色素牙、牙釉质发育不全，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。对颜色较重的四环素牙、黄板牙等效果较差，因为只能是表层变白，不耐久。目前有过氧化氢脱色，综合脱色等，一般此类产品国外的价格比国内贵一半左右。

三是光敏贴面

贴面就是在染色牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色。现在较广泛运用的是树脂材料，但因树脂本身半透明，所以对中度有色牙的效果好，对严重的四环素牙等达不到最佳理想。光敏贴面可保持几年时间，但易脱落、易变色、引起牙龈肿胀、出血等缺点。不过因其价格低廉，操作简单方便，国内仍在采用。此外，烤瓷贴面目前正在国内推广，其优点为能完全遮盖色素，坚固耐用，美观逼真。

四是烤瓷

如果你希望自己能笑得更灿烂，就去试试。烤瓷是效果最好、保持时间最长的方法，可使用几十年。主要适用于中、重度四环素牙、黄板牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例。

牙医教你选牙膏

牙医这样告诉我们：牙膏作为刷牙的辅助工具，起着清洁牙齿，保持口腔卫生的作用，有些功效型牙膏还有一定的附加作用，如美白牙齿、减轻牙本质敏感的作用。人的口腔环境十分复杂，只有清洁彻底才能将细菌滋生的几率降到最低，而牙膏仅能起到增强刷牙的体验感以及抑菌、清洁的功效。

其实不管用什么牙膏，清洁才是最重要的，其他一些辅助的东西或许起到一些效果，对于关于牙膏的一些说法，比如三个月就要换牙膏等，专家说：大家可以根据自己的情况选用牙膏，但牙膏最好在一个月左右内用完，以免滋生细菌。

网上还有不少的人建议按照成分选牙膏，牙医认为没必要，因为很多的成分老百姓看不懂，只要知道牙膏的基本功效就可以了。比如含氟的牙膏，有预防蛀牙的功能，国际公认，氟是对坚固牙齿最有效的成分。而对于牙周炎患者一般建议选用消炎牙膏，这类牙膏在普通牙膏的基础上添加了抗菌剂的成分，起到预防和辅助治疗牙龈出血、牙周病的作用，如竹盐牙膏、生物酶牙膏等。

还有一些顾客有美白牙齿的需求，那就买有美白功效的牙膏，这类牙膏通常分为物理美白和化学美白两种。牙医建议对于因抽烟、喝浓茶、喝咖啡等习惯导致牙齿色素重的人群，宜选用物理美白牙膏。当然过敏的就选用放过敏的牙膏。

如何才能快速美白牙齿

如何才能快速美白牙齿?

冷光美白牙齿就是一种美白牙齿最快最好的方法，它是将低温冷光均匀照射在牙齿上面，让它的美白剂发生氧化反应，深入到牙齿内部，让牙齿表面以及内部的菌斑能够快速分解消失，从而把牙齿变白变亮。整个治疗过程只需短短几十分钟的时间就能完成了，不会影响正常的工作和生活。

冷光美白牙齿一般维持时间大约是几年，当然，每个人的护理做得不一样，那维持的具体时间也是有所差异的。如果平时注意口腔卫生，并定期洁牙，维持时间会更长，所以求美者务必做好这些护理工作。

如何科学地美白牙齿？美白牙齿最有效的方法

第一步：洗牙啊，而且要半年到一年洗一次，洗牙本身不会变白，但是会最大还原你的牙色而且对牙齿健康有保护。

第二步：一定要买一把电动牙刷，预算足买飞利浦hx93xx系列（图1），不同颜色型号不同但其实都是一回事，或者买hx6730（图2）也够了，不到500的样子，三个常用模式，电动牙刷绝对是最值得投入的产品！！！而且不要贪便宜！！我是配合tom's

进阶：还想再白就是推荐医院冷光白牙或者佳洁士的美白牙贴（推荐买港版或者美版的如下图1，比国内片数多且成分不太一样效果更明显）前者效果明显但价格高，后者便宜也能看到效果就是牙齿会变敏感要注意使用时长，无论哪种都要勤刷牙，特别是喝完咖啡或者红酒茶之类色素比较重的食物和饮料之后。还有一种家用美白牙齿啫喱，但是需要定制牙套并且购买不方便就不推荐了，这种国外比较普及。（下图2这种牙套是均码的）以上这些和减肥一个原理，都不是一劳永逸的，美白过后要改掉坏习惯才能最大保持牙齿美白。（对了，淘宝上乱七八糟的牙齿美白器械都是骗钱的最好不要乱试，对说的就是乱七八糟所谓冷光仪器，真的需要也应该买beyond下图3，这个牙医有推荐过，不是三无产品，但价格也不低还不如直接去医院做冷光）

补充：牙齿容易色素沉着也有可能跟牙齿排列有关，容易积牙垢，如果牙齿不整齐，预算足可以考虑矫正牙齿，矫正完保养也方便很多。还有喝茶咖啡红酒之类的可以用吸管吸食，能最大减少有色液体接触，对牙齿美白维持比较有帮助。如果是遗传性的黑黄牙以上美白手段是改变不了的，只能去医院做牙贴面或者烤瓷牙了。

选择牙膏要根据牙齿情况

牙膏作为刷牙的辅助工具，起着清洁牙齿，保持口腔卫生的作用，有些功效型牙膏还有一定的附加作用，如美白牙齿、减轻牙本质敏感的作用。人的口腔环境十分复杂，只有清洁彻底才能将细菌滋生的几率降到最低，而牙膏仅能起到增强刷牙的体验感以及抑菌、清洁的功效。

其实不管用什么牙膏，清洁才是最重要的，其他一些辅助的东西或许起到一些效果，对于关于牙膏的一些说法，比如三个月就要换牙膏等，专家说：大家可以根据自己的情况选用牙膏，但牙膏最好在一个月左右内用完，以免滋生细菌。

网上还有不少的人建议按照成分选牙膏，牙医认为没必要，因为很多的成分老百姓看不懂，只要知道牙膏的基本功效就可以了。比如含氟的牙膏，有预防蛀牙的功能，国际公认，氟是对坚固牙齿最有效的成分。

而对于牙周炎患者一般建议选用消炎牙膏，这类牙膏在普通牙膏的基础上添加了抗菌剂的成分，起到预防和辅助治疗牙龈出血、牙周病的作用，如竹盐牙膏、生物酶牙膏等。

还有一些顾客有美白牙齿的需求，那就买有美白功效的牙膏，这类牙膏通常分为物理美白和化学美白两种。牙医建议对于因抽烟、喝浓茶、喝咖啡等习惯导致牙齿色素重的人群，宜选用物理美白牙膏。当然过敏的就选用放过敏的牙膏。

美白牙齿最有效的6个小妙招

美白牙齿小妙招1、用橘子皮刷牙

把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后刷牙，会有很好的美白牙齿的效果。

美白牙齿小妙招2、嚼无糖木糖醇口香糖

木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。所以想要牙齿美白，可以早晚刷牙，饭后再来一粒无糖木糖醇口香糖。

美白牙齿小妙招3、多吃青苹果

青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净，所以把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。

美白牙齿小妙招4、花生粉擦牙

花生富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，尤其对牙齿美白和坚固都有一定作用。建议把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，再用牙刷沾上擦抹在牙齿上即可。

美白牙齿小妙招5、柠檬汁刷牙

柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿，而且其中富含的VC还能对牙齿起到加固的作用。最好每次刷牙时，都用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷，坚持一段时间，你就会发现惊人的美白牙齿效果了。

美白牙齿小妙招6、含食醋

把食醋含在嘴里1-3分钟，然后吐掉，再刷牙，即可迅速达到美白牙齿的效果。但要注意牙齿将会持续2分钟左右的酸、麻感，建议这种方法不要经常使用，可2个月左右做一次，避免伤牙。

美白牙齿最有效的方法 陶瓷镶嵌体

想要灿烂笑容没有死角，在美白牙齿之余，小心忽略以往因为蛀牙、使用传统银粉大面积补洞、或补洞边缘在齿缝间产生的色差，而让白皙贝齿蒙上阴影！

改善传统蛀牙补洞会以银粉、树脂等材料去进行填补，造成在补洞边缘的齿缝间、或是后排臼齿大面积的阴影，这可会让好不容易达到效果的牙齿美白工作前功尽弃！要改善这样问题，黄筱伶医师说：现在改以取模式的陶瓷镶嵌体，取代传统素材补洞的作法，不仅吻合度可以做到更加精细，也不会因补洞而有明显的齿色不同。另外更避免传统补洞因强度不足易磨耗变形，而在接合处出现隙缝、让细菌入侵再度产生蛀牙的问题。兼顾耐用与美观的陶瓷镶嵌体，让灿烂笑容不因蛀牙蒙上阴影。

美白牙齿最有效的方法 冷光＆居家美白

不是由于外来色素造成，本身牙齿颜色就偏黄的人，可以选择冷光＆居家美白。利用相同药剂的氧化作用将牙齿色素代谢、来达到牙齿美白的效果。两者的差异，是由于药剂会对牙齿周围的软组织和牙龈有影响，在诊所由医师操作的冷光美白能有效避免伤害、而使用浓度较高的药剂；居家美白则使用浓度较低的药剂，像是保养工作一样，必须长时间、并持之以恒使用才能看见效果。

另外冷光美白也会依照用来加速药剂氧化反应的照射光源不同，在价位和疗程时间上产生不同。使用好的冷光仪器，不仅缩短疗程时间、效果也较好，因此会忠实反映在疗程的价格上，并不是便宜就是赚到。建议完整的冷光美白每次要做3～4个循环，每个循环20分钟。就能让牙齿的色阶，一次恢复到最自然白皙的色泽。

牙贴美白的效果好吗

美白牙贴是一种用于牙齿增白的弹性凝胶型薄膜贴片，由于价格比其他的美白方式比较便宜，很多人都选择使用美白贴，但是美白牙贴可以美白吗，美白可以维持多久呢?接下来就为大家详细的介绍一下。

首先告诉你美白牙贴对美白牙齿会有些作用，效果不是很明显，维持时间不长等缺点。美白牙贴主要是让牙齿脱色，使变黄的牙齿颜色变浅。但美白牙贴中的成分会刺激牙龈边缘神经血管，可能导致过敏，如发酸、怕凉，甚至感染。经常使用的话，会破坏牙釉质结构，使牙齿表面粗糙，严重者可发生牙本质过敏。

美白牙齿最好的方法就是冷光美白，冷光美白牙齿可一次去除牙齿表面的色素沉积，使牙齿快速恢复本色。冷光美白牙过程轻松、安全又快速七且效果显著。冷光美白效果比传统方法更快、更亮丽。

美白牙齿最有效的方法 喷砂美白

因为喝茶、咖啡、吸烟等生活习惯，造成茶渍烟垢等外来色素卡在牙齿上，并不是牙齿本身颜色问题造成，就可以利用不伤珐琅质的微小粒子喷砂美白，帮牙齿表面去除色素、就有点像是帮肌肤去角质的工作。也由于生活习惯是会持续累积色素的，因此喷砂美白的工作，也是要视个人习惯、一段时间就定期进行效果才能维持；或是要在日常搭配居家美白作为保养，便可延长较久时间。

美白牙齿最有效的方法 注意事项

牙齿美白不是一味追求白就好，牙齿本身该有的层次感也很重要，牙齿靠近牙龈本来色泽就会比较黄、离牙龈较远的那端比较白，这是牙齿正常结构所反映出来的，如果追求美白过头，希望做到每颗牙齿全部都一样白，就反而会失去原来该有的自然与层次感了。如果牙齿已经抽掉神经、让组织会变得脆弱，还是必须以包覆性的整颗齿模治疗。

笑得自信的3大牙齿美白法

方案一、激光牙齿美白

美白原理：通过激光的高能量来催化过氧化氢，利用氧化原理有效清除牙齿表面色素。

适应症：属于中度四环素牙、药物性变色牙、氟斑牙，且想在短时间内洁白牙齿，没有牙周病、蛀牙者。

编辑提醒大家：这个方案美白牙齿最大的好处是治疗时间短，美白效果赞。但大家注意啦!术前一定要找专业人士进行评估，以免治疗后出现不同程度的敏感症状。

方案二、冷光牙齿美白

美白原理：将波长介于480～520纳米之间的蓝光经由光纤传导，再通过特殊处理的光学镜片照射到涂抹在牙齿表面的特殊美白剂上，30～40分钟内使美白剂透过牙本质小管与沉积于牙齿表面及深层的色素发生氧化还原作用，从而令牙齿回复洁白。

适应症：遗传性黄牙者，以及长期吸烟、喝咖啡、服药等因素导致牙齿染色、变色者。

编辑提醒大家：此方法虽然能立竿见影地看到美白效果，无副作用，对牙齿无损伤，但牙齿色素程度较重者需要进行二次冷光处理，治疗后会有不同程度的敏感症状。

方案三、美容瓷贴

美白原理：先将牙齿表面磨去薄薄的一层，再将厚度仅0.2mm左右的薄瓷片贴覆在牙齿表面，达到美白牙齿的目的，同时可有效改善牙齿表明凹凸不平或修补的痕迹，还有一定的矫正牙齿作用。

适应症：受药物影响牙齿发黑者，或是对激光、冷光美白效果不满意者。