排骨的功效与作用 补中益气

排骨的功效与作用 补中益气

中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用，非常适合肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚的患者食用。

马肉的功效与作用 补中益气

马肉有补中益气，补血，滋补肝肾，强筋健骨的作用，食用马肉具有一定的保健作用。

火疗的功效与作用 补中益气

《灵枢.官能篇》中提到“上气不足，推而扬之”，火疗能对气血运行产生影响，有温阳补差、补中益气的功效，补中益气能起到调理脾胃的作用，脾胃虚弱、面色萎黄、四肢乏力、形体消瘦者可以运用火疗调理身体。

吊柿饼的功效与作用 补中益气

吊柿饼中含有丰富的糖分、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，从而可以促进人体组织器官的正常生理功能，并能提高人体的新陈代谢，所以平时适当地吃一些吊柿饼的话可以对人体起到补中益气、增强体质的作用。

白枣的功效与作用 补中益气

白枣味甘、性温，其中含有多种营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，有助于人体组织器官维持正常的生理活动，因此对于一些体质虚弱、气血不足的人群来说平时可以适当地吃一些白枣来起到补中益气、增强体质的作用。

大米粥的功效与作用 补中益气

大米性平、味甘，有补中益气的功效，可用于体倦乏力、食少腹胀等症状。大米粥中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质及钙、磷、铁等矿物质，可以为人体补充多种所需营养物质，还可以搭配栗子、菠菜、山药等一起煮粥，不仅能改善口感，还能增添营养成分。

益气补中丸的功效与作用 补中益气

补中益气是益气补中丸的重要功效之一，其单方中高的黄芪就有很好的补中益气功效，还配有党参、白术、炙甘草健脾益气，以功收补中益气的作用，对人类的体质虚弱和中气下陷，以及体弱无力等多种不良症状，都有明显调理和缓解作用，另外人们出现体虚或者免疫力低下时，都可以服用一些益气补中丸，它能让人体症状明显减轻。

蜂蜜酒的功效与作用 补中益气

蜂蜜酒具有补中益气的作用，其中还含有丰富的营养成分，适量饮用可以缓解身体虚弱状态，促进体力恢复，体质虚弱或脾虚无力者可以适量饮用。