精油有哪些作用 滋养女性生殖系统

精油有哪些作用 滋养女性生殖系统

女性用精油对于生殖系统的滋养效果是比较好的。精油能够帮助调经止痛，平衡身体的荷尔蒙分泌等，帮助强化子宫的作用。另外产后乳汁分泌也能够通过精油的作用来帮助调节。但是考虑到产妇的身体，最好不要盲目购买精油催乳。

产后卵巢保养的八大注意事项

卵巢是女性重要的生殖器官，位于下腹部盆腔，内子宫的两侧，左右各一以韧带与子宫相连，受内分泌生殖轴系脑皮质-下丘脑-垂体控制。卵巢对于女性健康有十分重要的作用。卵巢可以产生成熟且可受精的卵子，还能整体协调女性生殖系统，分泌多种激素(雌激素、孕激素、抑制素、雄激素等)。这些激素参与机体的生理功能调节，维持内分泌系统平衡，保持女性特征及正常生理代谢。要进行卵巢保养，女性应注意以下几点：

1、不要过多地吃甜食。因为身体摄入过多的甜食会造成体内糖分过高，刺激情绪，造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。

2、不要过多地摄入盐分。过咸的食物，会在人体内凝聚水分，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。

3、远离冰冷辛辣等刺激性食物。冰冷辛辣等刺激性食物对卵巢会造成很大刺激。这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞，最后导致月经不调。为了做好卵巢保养，产后女性最好避免这类饮食。

玫瑰精油的功效

玫瑰精油能抚慰和协调情绪，对抑郁、生气、悲痛、恐惧、神经紧张和压抑有帮助;同时，还能增加性欲、自身滋养、自信和处理情感问题的能力。

它对于不好的循环和心脏问题有非常大的帮助，包括心悸、心律失常和高血压;它还用于改善肝脏和胆囊的功能。

对于呼吸系统，大马士革玫瑰精油有助于解决哮喘、咳嗽和干草热;在消化系统方面，对改善肝脏充血和反胃恶心有好处。

玫瑰精油具有清除、净化、调节和纯化女性生殖器官的效果;可用于调节和平衡激素分泌、不规则月经、白带不正常、月经过多、子宫出血和其它子宫失调的问题，对子宫的协调作用是全面的，是女性最好的呵护品。

对于皮肤的宝石效果非常有效，它可以增加皮肤的水分，增加结合水的含量;同时，它对皮肤还有杀菌和激励的作用，适用于所有类型的肤质，但是，尤其适合干燥、成熟和过敏性的皮肤。还可用于修复断裂的毛细管，缓解炎症和皮肤发红，也有助于湿疹和疱疹的康复。玫瑰水还可用于治疗结膜炎。

男性生殖系统疾病

1.尿频(frequent micturition)排尿次数明显增多，每次尿量不减少(总尿量增多)或者每次尿量减少(膀胱容量减少)，前列腺增生症最早出现的症状是尿频。

2.尿急(urgent micturition)有尿意迫不及待要排而难以自控。常见病因有膀胱尿道炎等。

3.尿痛(pain in urination)排尿时或排尿后出现尿道疼痛。多因膀胱尿道炎所致。

4.排尿困难(dysuria)患者不能顺畅地排尿，可有排尿等待、尿线变细、费力、射程变短、排尿时间延长、尿滴沥等。多由膀胱颈以下的尿路梗阻所致，常见于前列腺增生症等。

5.尿潴留(urine retention)尿液滞留在膀胱内不能排出。常由排尿困难发展而来。

6.尿失禁(urinary incontinence)尿液不自主控制从尿道口流出。可分为：

①真性尿失禁。常见于尿道括约肌或神经损伤者，如前列腺手术损伤尿道括约肌或脊髓损伤后;

②充盈性尿失禁：见于前列腺增生所致慢性尿潴留者;

③急迫性尿失禁：严重尿频尿急不能控制尿液者。

④压力性尿失禁：患者在咳嗽、大笑等腹压增高的情况下出现尿失等;常见于盆底肌肉组织松弛，尿道括约肌张力降低，多产的中老年女性。

女人瑜伽的好处和坏处 好处：排毒美容

瑜伽可以促进血液循环，滋养皮肤，减少皱纹，令皮肤和肌肉富有弹性，延缓衰老的过程，推迟更年期的到来。瑜伽可以稳定神经系统，并调理女性内分泌系统，补养和加强女性生殖系统，预防及治疗妇科疾病，促进雌激素、荷尔蒙的正常分泌，加强淋巴排毒功能。

薰衣草单方精油丰胸吗 哪些精油能丰胸

薰衣草精油不能够丰胸，但是有些精油是能够帮助有效丰胸的。

1.月见草精油：月见草精油具有很好的刺激女性荷尔蒙的自然生长，让发育不良的乳房快速增长；

2.玫瑰精油：玫瑰精油不仅能够美容护肤还能够有效美胸，让胸部皮肤光滑白皙，胸型曲线完美；

3.依兰花精油：依兰花精油能够有效帮助滋养女性子宫，另外还能够帮助保持乳房的坚挺弹性。

女性生殖系统的护理

A：两个1/50不足

1.对药物吸收不足1/50：无论是口服、注射的药物，通过胃、大肠、小肠、肝再进入血液循环，最终运行到生殖系统仅吸收不足1/50，造成妇科疾病顽固难愈，甚至越来越严重，以致恶变。

2.对营养的吸收不足1/50：难以维持生殖系统正常的生理要求，使其免疫力低下，易感染。造成过早衰老，松弛，干涩，变黑等。

B：三个极易

1.极易伤害：生殖系统容易劳累，生理结构特别，非常脆弱，极难保养，最易受经、孕、育、流产、房事、避孕药等，无一不损伤生殖系统，很难彻底休息、治疗、恢复。

2.极易感染：女性生殖系统是一个开放的器官，常年暴露于密闭不透气、充满污染的环境中，在这里毒素大量堆积，极易造成细菌、病毒的滋生及上行感染，引起面部斑、痘、疹、暗黄。

3.极易受寒：女性生殖系统处于任脉之上，属阴中之阴，极易受到各种寒湿影响，形成寒凝血瘀(血色暗、有血块)、宫寒不孕、经来腹痛、手脚冰凉等。

如何按摩保养卵巢

姐妹们想过自己也可以做卵巢保养吗?其实如果你没有时间去美容院做卵巢保养，自己也是可以做滴，下面就跟小编一起来学习下如何按摩保养卵巢吧!

1、深层清洁，沐浴乳和浴盐做深层清洁，含精油成分的沐浴盐具有润肤作用。滋润腹部肌肤，为营养吸收打下基础。

2、在腹部涂上玫瑰精油并进行局部按摩，以加速局部血液循环，刺激卵巢功能。也可用顶级玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩，加速新陈代谢及身体循环。

3、按摩完后，再涂抹上一层沐浴盐。用沐浴乳清洁腹部肌肤，去掉污物，为以后的营养吸收打基础。抹上由精油和海盐组成的沐浴盐，以打开毛孔。用含玫瑰、乳香、杜松成分的精油按摩。

通过特殊手法按摩子宫卵巢反射区，刺激卵巢内分泌功能，达到活血化瘀，增强女性生殖系统健康的效果。再用含马荷兰、杜松成分的紧肤弹性精油按摩。以加热卵巢，促进血液循环，对预防炎症和治疗月经不调有辅助效果，同时也使小腹更加富有弹性和紧实感。

4、包上塑膜，帮助收紧皮肤，使精油成分更易被吸收。

5、擦拭干净，涂上一层含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油做按摩，以加热卵巢、促进循环，达到保养效果，同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。

卵巢保养护理一周一次，一个疗程为10～12次。

女性生殖系统保养的好处

①私处痒、疼、白带异常的女性女性私处有害细菌繁殖过量就会出现痒、疼、白带异常的现象，生殖系统保养净元素可彻底排除私处毒素，让细菌和毒素无处可繁殖，保持阴道酸碱平衡和干净。

②生育后、流产后的女性生殖系统保养净元素彻底清洁女性生殖系统，排出子宫内及阴道残留物质，同时能收缩阴道，激活阴道组织细胞收缩变窄。

③气色不正常、多斑、腰酸、经期不正常的女性生殖系统保养净元素排出毒素，使内分泌恢复正常，达到舒经、调理气血的目的。

④不洁性行为和不良卫生习惯的女性这类女性的私处极容易使外来病菌侵入，生殖系统保养净元素可及时清除毒素，保护子宫和阴道的健康环境。

⑤对自身卫生有较高要求的女性女性只需每月做2-4次的生殖系统保养“净”元素就可达到清洁子宫和阴道生殖器官，达到预防妇科病和保护子宫阴道的目的。

⑥担心妇科病复发的女性生殖系统保养净元素彻底祛除生殖系统内的垃圾，不给细菌毒素再繁殖的机会，定期保养增强生殖系统的免疫力，让妇科疾病不再复发。

如何按摩保养卵巢

1、深层清洁，沐浴乳和浴盐做深层清洁，含精油成分的沐浴盐具有润肤作用。滋润腹部肌肤，为营养吸收打下基础。

2、在腹部涂上玫瑰精油并进行局部按摩，以加速局部血液循环，刺激卵巢功能。也可用顶级玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩，加速新陈代谢及身体循环。

3、按摩完后，再涂抹上一层沐浴盐。用沐浴乳清洁腹部肌肤，去掉污物，为以后的营养吸收打基础。抹上由精油和海盐组成的沐浴盐，以打开毛孔。用含玫瑰、乳香、杜松成分的精油按摩。

通过特殊手法按摩子宫卵巢反射区，刺激卵巢内分泌功能，达到活血化瘀，增强女性生殖系统健康的效果。再用含马荷兰、杜松成分的紧肤弹性精油按摩。以加热卵巢，促进血液循环，对预防炎症和治疗月经不调有辅助效果，同时也使小腹更加富有弹性和紧实感。

4、包上塑膜，帮助收紧皮肤，使精油成分更易被吸收。

5、擦拭干净，涂上一层含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油做按摩，以加热卵巢、促进循环，达到保养效果，同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。

卵巢保养护理一周一次，一个疗程为10～12次。

女性生殖系统有哪些结构

女性生殖器包括内、外生殖器官。女性内生殖器包括阴道、子宫、输卵管、卵巢。外生殖器即外阴，包括阴阜、大小阴唇、阴蒂、阴道前庭。

女性生殖系统很“脆弱”

女性生殖系统包括：内生殖器和外生殖器

女性内生殖器：卵巢、输卵管、子宫、阴道

女性外生殖器：大、小阴唇及阴道前庭、阴阜、阴蒂、会阴

由于生殖系统的重要性及功能的特殊性，决定它本系统的独特性，排他性。为了孕育生命、护固胎儿，它对本系统外的任何物质均持排斥态度，吸收不足50份之一。为什么女性生殖器那么脆弱？

两个不足1/50

1.对药物吸收不足50分之一：无论是口服、注射的药物，通过胃、大肠、小肠、肝再进入血液循环，最终运行到生殖系统仅吸收不足50份之一，造成妇科疾病顽固难愈，甚至越来越严重，以致恶变。

2.对营养的吸收不足50分之一：难以维持生殖系统正常的生理要求，使其免疫力低下，易感染。造成过早衰老，松弛，干涩，变黑等。

女性生殖保养的重要性

人的生殖系统是发育最晚的系统，生殖系统发育成熟象征着人整体成熟。女性生殖系统的衰老又是在人的一生中最先开始的，女性的生理功能30岁左右达到高峰，而后逐渐下降，生殖系统衰老的症状也随之出现。

女性的生殖系统非常坚韧又非常脆弱，极不易保养，营养补充不足、健康维护不利、经期、房事、怀孕、分娩流产，节孕等，无一不损伤生殖系统，造成女性生殖系统病变和众多烦恼的主要原因。

女性生殖系统的有形器官：含腺体、卵巢、子宫、宫颈、阴道、外阴。调控整个系统的是内分泌系统，而内分泌激素的反应机制(调控软件)则是经脉系统之任脉、督脉、冲脉、带脉。女性生殖系统的健康至关重要。

生殖系统健康与否直接关系整个机体的雌激素水平，生殖系统健康，内分泌随生理周期准确地分泌雌激素、黄体素，于是经来经去，腰不酸、腹不痛、心情轻松愉快。生殖系统健全，任督两脉脉气旺盛，冲脉、带脉自然也正常，于是背挺、腰细胸部坚挺，臀部结实，大腿无赘肉，下腹不凸挺，无眼袋，无皱纹，无痤疮，脸无色斑。因此，确保生殖系统的健康意义重大。

女人一生是非常劳累的，尤其生殖系统更劳累，生理结构特别，非常脆弱，极难保养，最易受经、孕、育、产四期，流产、房事、避孕药等对生殖系统伤害巨大，受伤后也最难恢复。生殖系统的重要性及功能的特殊性，决定它本系统的独特性，排他性。

女性生殖健康三大杀手

生殖杀手一：女人极少对生殖系统进行保养。女人往往对自己的脸不遗余力的关爱，但对自己的后花园却漠不关心，只是用一些洗液产品。一项调研数据显示：中国近3成女性对于妇科疾病和生殖健康处于比较松懈的状态，只有在出现问题以后才去做妇科检查，而这是根本错误的。

支招：女性应加强对生殖保健的重视，并定期做妇科检查。超过35岁的女性每年至少要做一次妇科检查。同时女性应经常食用一些能滋养生殖系统的食品如牛奶、豆浆等，也可以选用一些滋养生殖系统的产品。

生殖杀手二：经常使用洗液破坏生殖系统酸碱平衡。洗液确实能起到预防妇科病，保持生殖系统卫生的作用。但洗液产品中具有广谱抗生素作用的药物成分在杀灭有害菌的同时，也会杀灭对健康有益的益生菌，使阴道内益生菌数量减少，对病毒的防御能力降低。

支招：女性应适度使用洗液，最好不用，如确实需要使用，一天一次即可。女性还可以尝试使用其他滋养生殖系统和预防妇科病的产品替代洗液。

生殖杀手三：避孕套使用的偏碱性硅油润滑剂。长期使用偏碱性硅油润滑剂会破坏女性生殖系统的酸碱平衡，继而引发严重的妇科疾病。

支招：避孕套这一重大缺陷在目前还没有很好的解决方法，目前市场上出现了一种水溶性润滑剂的全新一代安全套，能够在一定程度上避免硅油润滑剂对女性生殖系统产生的危害。

女人，不只需要昂贵的化妆品和琳琅满目的服饰，她们更需要伴侣对女性生殖健康给予更多的关爱。

女性生殖系统解剖与生理

(一)外生殖器

女性外生殖器又称外阴，系指两股内侧从耻骨联合至会阴的区域，包括阴阜、大小阴唇、阴蒂、前庭、尿道口、阴道口及处女膜、前庭大腺、会阴等。

1.会阴指肛门与阴唇后联合间的软组织，也是骨盆底的一部分。

2.大阴唇为靠近两股内侧的一对皮肤皱襞，前接阴阜，后连会阴。未婚妇女的两侧大阴唇自然合拢，遮盖阴道口及尿道口，分娩以后，两侧大阴唇分开，绝经后呈萎缩状态。

3.小阴唇为位于大阴唇内侧的一对薄皱襞，表面湿润，内侧面呈淡红色，皮内富于神经末梢，故感觉敏锐。两侧小阴唇前端相互融合并分为两叶，包绕阴蒂，前叶形成阴蒂包皮，后叶形成阴蒂系带。小阴唇的后端与大阴唇的后端相会合，在正中线形成一条横皱襞，称阴唇系带。

4.阴蒂位于两侧小阴唇之间的顶端，类似男性的阴茎海绵体组织，阴蒂头有丰富的神经末梢，极为敏感，有勃起性。

5.阴道前庭指两侧小阴唇之间的菱形区，前界是阴蒂，两侧为小阴唇的内侧面，后面以阴唇系带为界。在此区域内，前有尿道口，后有阴道口。

6.前庭大腺又称巴氏腺，位于大阴唇后下方，如黄豆大，左右各一。腺管开口于阴道口小阴唇与处女膜之间的沟内，性兴奋时分泌粘液以滑润阴道。

7.尿道口位于阴蒂及阴道口之间，为尿道的开口，呈椭圆形，尿道后壁近外口处有两个尿道旁腺的开口，是细菌容易潜伏的场所。

8.阴道口及处女膜阴道口位于尿道口下方，前庭的后部，其形状、大小常不规则。

阴道口覆盖有一层薄膜，称处女膜，膜中央有一小孔，孔的形状、大小及膜的厚薄各人不同。初次***时，处女膜往往破裂，分娩时进一步破损，产后残留几个小隆起的处女膜痕。

(二)内生殖器

女性内生殖器包括阴道、子宫、输卵管及卵巢，后两者常被称为子宫附件。

1.阴道

位于子宫与外阴之间，是***的器官，也是月经血外流与胎儿娩出的通道，上端包绕子宫颈，下端开口于阴道前庭。阴道上端围绕宫颈的部分称为阴道穹窿，阴道穹窿比阴道下段宽大，分前、后、左、右四部分，后穹窿较前穹窿深，故阴道后壁长10—12cm，前壁长7—9cm。前壁与膀胱及尿道之间称为膀胱阴道隔，后壁与直肠之间称为直肠阴道隔，后壁上段与直肠之间是腹腔的最低部，称为子宫直肠陷凹，在临床上具有重要意义。

2.子宫

(1)功能子宫是一个空腔器官，腔内覆以粘膜，称子宫内膜。

从青春期到更年期，子宫内膜受卵巢激素的影响，呈周期性改变并出现月经;***后，子宫为精子到达输卵管的通道;受孕后，子宫为孕育胎儿的场所;分娩时，通过子宫收缩，将胎儿及其附属物娩出。

(2)解剖子宫呈倒置扁梨状，壁厚腔小，上端宽而游离，朝前上方，下端较狭窄。成年妇女的子宫约长7-8cm，宽4-5cm，厚2-3cm。子宫上部较宽处称子宫体，其上端隆起部分称子宫底，子宫底两侧为子宫角，与输卵管相通。子宫下部较小处称子宫颈，呈圆柱形，部分伸入阴道，通人阴道的开口称为子宫颈外口，未产妇呈圆形，分娩时受损，经产妇变成横裂状，将宫颈组织分为上下或称前后两唇。子宫体与子宫颈的比例，成年人为2：1，婴儿期为1：2。

子宫腔分体腔与颈管两部分，子宫体腔呈上宽下窄的三角形，上部两侧通输卵管而入腹腔，下部与子宫颈管相通，其间最狭窄部分称为子宫峡部。子宫峡部的上端，因为在解剖学上很狭窄，称解剖学内口，峡部的下端，因为粘膜组织在此处由子宫内膜转变为子宫颈内膜，又称组织学内口。子宫颈管呈梭形，子宫颈通入阴道后以穹窿为界又分子宫颈阴道上部和子宫颈阴道部。

(3)组织结构

子宫体壁很厚，由三层组织构成，外为浆膜层(即脏层腹膜)，中为肌层，内为粘膜层(即子宫内膜)。

子宫内膜软而光滑，绒样，为粉红色的粘膜组织，分为基底层和机能层。机能层在月经中期及妊娠期间有很大的改变。

子宫肌层是子宫壁最厚的一层，由平滑肌束及弹性纤维所组成，肌束排列交错，外层纵行，内层环行，中层多各方交织。

子宫浆膜层即覆盖子宫体的底部及前后的腹膜，与肌层紧贴。在子宫前面近子宫峡部处，腹膜与子宫壁结合疏松，由此腹膜折向前方并覆盖膀胱，形成膀胱子宫陷凹;在子宫后面，腹膜沿着子宫壁向下，覆盖子宫颈后方及阴道后穹窿，然后折向直肠，形成子宫直肠陷凹。

子宫颈主要由结缔组织所组成，其中有平滑肌及弹性纤维。颈管粘膜层有许多腺体，能分泌粘液，呈碱性，形成子宫颈管的粘液栓。宫颈阴道部表面为鳞状上皮覆盖。

(4)子宫的韧带

圆韧带起于子宫角两侧的前面、输卵管近端的下方，然后沿阔韧带向前下方伸展达到两侧骨盆壁，再经腹股沟而止于大阴唇内，有使子宫保持前倾位置的作用。

阔韧带为一对翼状的腹膜皱襞，从子宫两侧开始，各向外伸展达到骨盆侧壁，并将骨盆腔分为前后两部。韧带的上缘呈游离状，其内侧2/3包绕输卵管(伞端无腹膜遮盖)，外侧1/3由输卵管伞端向骨盆侧壁延伸，称骨盆漏斗韧带，具有支持卵巢的作用，故又称卵巢悬韧带，内有卵巢血管通过。

子宫骶骨韧带自子宫颈后面子宫颈内口的上侧方伸向两旁，绕过直肠终止在第2、3骶骨前筋膜上，作用是将子宫颈向后及向上牵引，使子宫保持前倾位置。

主韧带又称子宫颈横韧带，位于子宫两侧阔韧带基底部，由子宫颈阴道上部的侧方向外达骨盆壁，是固定子宫颈位置的主要力量，子宫的动静脉和输尿管都经主韧带的上缘到终末器官。