果醋的制作方法 果醋在家就能做

果醋的制作方法 果醋在家就能做

不同种类的果醋，有不同的功效。例如苹果醋、柿子醋可以降三高、软化血管，山楂醋可以消肉积、防治高血压、高血脂、脑血栓、动脉硬化等，红枣醋补气血，桑椹醋乌发补肾……

果醋这么好，外面买的不放心，担心添加剂太多怎么办？今天请营养师告诉大家，怎么自制果醋。

苹果醋的神奇美容功效

苹果醋的神奇美容功效

1、收敛爽肤水

苹果醋是一种自然的收敛剂，可收紧甜桦毛孔，清洁皮肤脏污，保持皮肤干净。洗完脸后，可在干净化妆棉上滴进苹果醋，涂抹在脸部，尤其是T区。残留的化妆品或脏污都会留到化妆棉上。不用担心，醋干了以后，不会留下任何气味，毫无痕迹。

苹果醋的神奇美容功效

2、面膜

制作一个柔肤面膜，只需要几个简单的原料。苹果醋与膨润土以1:1的比例混合，这种面膜既便宜，又有极好的美容效果。也可在上述diy面膜中加进几滴油，如茶树油、桉树油或薰衣草油，可让皮肤光亮。敷上苹果醋制作的面膜，静静地放松15分钟吧。

3、护发素

洗发剂及各种定型产品会在头发中堆积，长期会引起头发干枯，无生机。苹果醋中的酸能够削减这种堆积，保持头发光亮顺滑。洗发后，可在一杯温水中加进一汤匙的苹果醋，涂抹在头发上。在头发上停留2分钟后，清洗干净。

4、防臭剂

很多防臭剂都有毒，含铅。想在夏季保持清新干净，苹果醋是一种安全又简单的方法。洗完澡，可在腋下涂抹少量苹果醋。醋是一种自然抗菌物，可以杀死让身体散发臭味的细菌。

5、漱口液

在半杯水中加进一茶匙苹果醋，可用作漱口液。口臭及牙龈疾病与舌头及牙齿间的细菌有关。简单刷牙无法彻底清洗口腔，用醋及水制作的漱口液，不仅能消炎杀菌,还能预防口臭。口中含至少3分钟，有助于促进牙齿健康。

苹果醋泡香蕉

苹果醋泡香蕉做法简单，既可以常温制作，也可以用微波炉辅助制作。给大家介绍两种苹果醋泡香蕉的做法，有兴趣的朋友不妨学习一下。

做法一

材料：香蕉、苹果醋、红糖

步骤：

1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。

2、找一个可以密封的罐子，先放入红糖，再用苹果醋倒满罐子。

3、把苹果醋和红糖搅匀，然后放入切好的香蕉片。

4、盖上密封盖，密封24小时后就可以吃了。

做法二

材料：香蕉、苹果醋、黑糖

步骤：

1、香蕉去皮，轮状切约2cm厚度; ...

醋泡香蕉红糖减肥法

用香蕉、醋以及红糖减肥的方法源自屡传减肥新招的日本，据称每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到两个月减肥八公斤的作用。因为噱头颇足，且有成功实例助威，此法迅速风靡亚洲。

从做法上看，此法操作简单：可以直接喝，也可以用冷开水稀释;可以在饭前喝也可以在饭后喝;如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用。

从效果上看，传闻若每天按照此方法饮用香蕉醋，一个月可以轻8斤左右。一边喝醋一边吃香蕉，可加速脂肪消耗，增加饱腹感，达到减肥瘦身的功效。 ...

苹果醋泡香蕉减肥法

苹果醋泡香蕉减肥法，即三餐时间喝三汤匙香蕉醋，就能达到两个月瘦八公斤的减肥效果。此法源自日本，因为噱头颇足，且有成功实例助威，随即风靡亚洲。

这种香蕉醋可以直接喝，也可以用冷开水稀释;可以在饭前喝也可以在饭后喝;如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用。传闻若每天按照此方法饮用香蕉醋，一个月可以轻8斤左右。一边喝醋一边吃香蕉，通过加速脂肪消耗，增加饱腹感，达到减肥瘦身的功效。

但无论任何一种减肥方法，第一要做的就是坚持，这种用苹果醋泡香蕉减肥的方法也一样，要每天坚持服用才会在最短的时间内得到最好的效果。据说有人每日三餐都喝香蕉醋，在一个月内减了8斤左右。 ...

醋泡香蕉减肥法

醋泡香蕉减肥法源自日本，据称每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到两个月减肥八公斤的作用。此法因为噱头颇足，且有成功实例助威，迅速风靡亚洲。

从做法上看，此法操作简单：可以直接喝，也可以用冷开水稀释;可以在饭前喝也可以在饭后喝;如果在饭后，可以相隔10分钟再饮用。

从效果上看，传闻若每天按照此方法饮用香蕉醋，一个月可以轻8斤左右。一边喝醋一边吃香蕉，可加速脂肪消耗，增加饱腹感，达到减肥瘦身的功效。

但无论任何一种减肥方法，第一要做的就是坚持，这种用醋泡香蕉减肥的方法也一样，要每天坚持服用才会在最短的时间内得到最好的效果。 ...

醋泡香蕉的做法

十指不沾阳春水?这在醋泡香蕉面前，根本不是借口。醋泡香蕉操作简单，而且没有特殊的原料，宅家就可以轻松制作。下面具体来了解下。

做法一

材料：香蕉、水果醋、红糖

步骤：

1、把香蕉切成1-2厘米的薄片。

2、找一个可以密封的罐子，先放入红糖，再用水果醋倒满罐子。

3、把水果醋和红糖搅匀，然后放入切好的香蕉片。

4、盖上密封盖，密封24小时后就可以吃了。

做法二

材料：香蕉、水果醋、黑糖

步骤：

1、香蕉去皮，轮状切约2cm厚度;

2、耐热密封瓶内放入黑糖，再放入切好的香蕉，倒入200c.c.水果醋，稍微摇晃一下; ...

醋泡香蕉可以存储多久

醋泡香蕉可以存储多久?醋泡香蕉的保存期限很长，只要保存得当没有变质，大可安心地慢慢享用。但是要注意完全密封和避免渗水，也要注意防止阳光直接照射。另外，醋泡香蕉的存放容器也是有所讲究的。下面一起来了解下。

酸度高的水果醋会侵蚀容器，因此醋泡香蕉最好选用能密封的玻璃瓶储存，而不能使用塑料或是金属的容器。玻璃瓶使用前必须清洗干净并充分地擦干，如果清洗后没有擦干会破坏水果醋的纯度，甚至造成腐坏。

吃梅子醋都有哪些好处

1、清脂减肥――果醋可促进碳水化合物与蛋白质的新陈代谢，防止脂肪堆积，长期饮用，有清脂，减肥疗效。

2、软化血管――果醋对治疗心血管疾病，如高血压，动脉硬化，心脏病等有很好的帮助。

3、利尿清火――许多人上火后小便赤黄，喝几杯果醋再排尿时，清澈变白。

4、解酒护肝――果醋能快速解酒防醉，护肝养肝和消除疲劳。

另外，梅子是碱性水果，所以酿出来的醋也是碱性的，饮用后可使人的体液达成酸碱平衡。

酸性体质的主要有三种人：

一是过度疲劳，腰酸背痛者

二是营养

过剩者;三是饮酒过量者。上述三种人只要常喝一些梅子醋，就能有效地平衡体内酸碱度，很好的保持身体的健康，对腰酸背疼者，饮用梅子醋二个小时即可缓解。

苹果醋能减肥吗 苹果醋制作方法

苹果醋饮料是以优质浓缩苹果汁为质料，发酵成苹果酒精，然后接入醋酸菌种，用奥尔兰法把苹果酒精代谢为苹果醋，之后再把两次发酵代谢的物质具有的脂香和苹果汁特有的果香交融在一起，调配出1%—3%不一样酸度的苹果醋饮料。

果醋什么时候喝减肥

苹果醋在饭后喝，减肥效果特别好，特别是午餐和晚餐以后，即使喝一杯苹果醋，就能加快身体对食物的消化与吸收，而且能促进身体代谢，可以减少脂肪在人体内堆积，坚持在饭后喝苹果醋，减肥瘦身的效果特别明显。

通常下午2点左右的时间，是一天中最容易疲劳的一个时段，在此时喝点苹果醋，有非常好的解乏效果。

苹果醋有美容护肤的功效，特别是在夜晚喝效果会更佳。夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧化脂的分泌，在夜晚尤其增多，这也是导致皮肤细胞衰老的主要因素。因此，夜晚喝苹果醋，你会在第二天造成发现皮肤有改善哦。

苹果醋的做法

随着健康减肥观念的加深，苹果醋也越来越受年轻一代人喜欢，苹果醋被认为是集健康、美味、瘦身于一身的绿色食品。赶紧来学学如何制作苹果醋，加入健康瘦身行列吧!

制作材料：

食材：苹果、冰糖、醋

工具：广口玻璃瓶

制作方法：

1、找一个大小合适的广口玻璃瓶，洗净晾干(醋有一定的腐蚀性，所以选用玻璃瓶);

2、洗净苹果，擦干水分，去核再切成小片(可去皮也可不去皮)，苹果可以根据自己喜好选择，最好是有果香的品种;

3、在瓶子底部铺上一些冰糖，再放入苹果片，表面再撒上冰糖，如此层层叠加。冰糖的量要少于苹果的一半;

4、倒入米醋，醋要完全没过苹果片。醋也可根据自己口味习惯选择品种、品牌;

5、在瓶口蒙上一层保鲜膜，再拧上盖子，置阴凉干燥处放置3个月以上，时间越长味道越浓;

6、当醋呈金黄色的时候，就说明泡好了，将苹果块捞起，此时的苹果已经不适合食用了，可直接扔掉;如果想要醋液看起来清澈透亮，可用干净的纱布或滤纸将果醋过滤1-2遍，将里面细小的果肉滤掉;

7、这样苹果醋就制作完成了，放置在阴凉处，或入冰箱。喝的时候，取适量果醋，根据口味加1-2倍的纯净水或者蜂蜜水搅拌均匀即可饮用。

制作贴士：

1、苹果切片后很快就会氧化变色，所以要准备好所有东西后、制作前再切片。

2、想要多些苹果的香甜味，可多放些糖和苹果。

3、不用担心苹果放太多，等下醋就放不了，苹果加入醋后会浮起来,所以在加醋前尽量把苹果放到2/3满再加醋，不然发现苹果少了的时候再加，醋就要溢出了。

常喝苹果醋能减肥吗 苹果醋什么时候喝减肥好

苹果醋在正确的时间内喝，可以起到明显的减肥效果，特别是在每一天吃饭以前的半小时或一小时，适量喝些苹果醋，就能抑制胃口，它可以减少人体对食物的摄入，时间长了以后，人们的体重就能减轻。但是那些患有胃溃疡或者胃炎胃痛的人，却却不适合在饭前喝苹果醋，因为它味道较酸，会对胃黏膜产生一定刺激，会让人们的胃病加重。

晚上睡前喝些苹果醋，也能起到明显减肥作用，因为晚上进入睡眠状态以后，人体的蠕动就会放慢，身体内的脂肪就会堆积，如果在睡前喝一些苹果醋，它就能促进肠胃蠕动，能加快身体内脂肪的代谢与分解，可以避免它在人体内堆积，从而也就起到了减肥的作用。

苹果醋不为人知的美容功效

1、洗发：

在苹果醋里加一点小苏打粉当成洗发水来用，头发会变得更加亮泽，同时还有预防毛躁和刺激头发生长的功效。

2、爽肤水：

苹果醋有消炎作用。在棉花球上滴几滴苹果醋，擦在额头和鼻子的T区或者其他容易干燥的地方，有利于防止粉刺，减少脸上的瑕疵。斯嘉丽•约翰逊也用这一招。

3、漱口水：

苹果醋和水的混合物就是杀菌剂，倒进嘴里漱口不仅能去除牙菌斑，还能预防口臭。

4、面膜：

混合等分的苹果醋，就能制成神奇面膜。把它敷在脸上10到15分钟之后用温水洗净，能帮皮肤排毒，深层清洁毛孔。

5、沐浴液：

在浴缸里注满温热的水，然后倒入一两个瓶盖的苹果醋，在你泡澡的同时为你的身体排毒，且对皮肤有滋润和亮泽的效果。

6、去疣：

觉得去医院去除疣花费太高?不妨试一下苹果醋。做法是睡前用苹果醋蘸湿棉球，用绷带把棉球绑在长疣的部位，第二天早晨再拿掉。坚持一周你就会看到满意的结果。(注意，当你身上的疣逐渐干瘪掉时，不要用手去剥除上面的皮肤)

7、泡脚：

用苹果醋泡脚可舒缓肿胀的脚，减轻疼痛感。对于孕妇，跑步者，高跟鞋爱好者而言，效果立竿见影。

8、晒伤急救：

晒太阳很舒服，可晒伤是分分钟的事。如果皮肤晒伤发红，可以用一块干净的棉布蘸满苹果醋敷在发红的地方，可以减少皮肤的脱皮后患。

9、治疗老年斑和静脉曲张：

许多妇女声称饮用苹果醋(兑水)可以保持皮肤年轻。其实外用也有抗老的功效，做法是睡前用苹果醋抹在老年斑上，以及拍在小腿上静脉曲张的地方。

怎么喝苹果醋减肥

苹果醋在饭后喝，减肥效果特别好，特别是午餐和晚餐以后，即使喝一杯苹果醋，就能加快身体对食物的消化与吸收，而且能促进身体代谢，可以减少脂肪在人体内堆积，坚持在饭后喝苹果醋，减肥瘦身的效果特别明显。

苹果醋搭配蜂蜜一起喝，减肥效果特别好，因为苹果醋和蜂蜜中都含有天然的活性酶类成分，它们能加快人体内胆固醇的代谢，也能抑制人体对脂肪的吸收，另外苹果醋搭配蜂蜜一起喝，还能为身体补充丰富的营养，减少身体对其他食物的摄入，既能预防肥胖，也能让人们的体重尽快减轻。

醋有保质期吗 怎么判断醋变质了

新鲜的醋质地是呈比较均匀的液体状的，不会有任何杂质，但如果醋当中出现了沉淀物、质地开始变浑浊的话就说明醋可能已经变质了，像这种醋就不建议再继续食用。

新鲜的醋打开之后就能闻到明显的醋酸味，同时还会伴有一股清香的味道。但如果醋开始散发异味的话，就要考虑醋是否已经变质了。

苹果醋护肤有什么妙招

1.护发素

洗发剂及各种定型产品会在头发中堆积，长期会引起头发干枯，无生机。苹果醋中的酸能够减少这种堆积，保持头发光亮顺滑。洗发后，可在一杯温水中加入一汤匙的苹果醋，涂抹在头发上。在头发上停留2分钟后，清洗干净。

2.收敛爽肤水

苹果醋是一种天然的收敛剂，可收紧毛孔，清洁皮肤脏污，保持皮肤干净。洗完脸后，可在干净化妆棉上滴入苹果醋，涂抹在脸部，尤其是T区。残留的化妆品或脏污都会留到化妆棉上。不用担心，醋干了以后，不会留下任何气味，毫无痕迹。

3.防臭剂

很多防臭剂都有毒，含铅。想在夏季保持清新干净，苹果醋是一种安全又简单的方法。洗完澡，可在腋下涂抹少量苹果醋。醋是一种天然抗菌物，可以杀死让身体散发臭味的细菌。

4.漱口液

在半杯水中加入一茶匙苹果醋，可用作漱口液。口臭及牙龈疾病与舌头及牙齿间的细菌有关。简单刷牙无法彻底清洗口腔，用醋及水制作的漱口液，不仅能消炎杀菌，还能预防口臭。口中含至少3分钟，有助于促进牙齿健康。

5.面膜

制作一个柔肤面膜，只需要几个简单的原料。苹果醋与膨润土以1：1的比例混合，这种面膜既便宜，又有极好的美容效果。也可在上述自制面膜中加入几滴油，如茶树油、桉树油或薰衣草油，可让皮肤光亮。敷上苹果醋制作的面膜，静静地放松15分钟吧。

6.泡脚

用苹果醋泡脚，不仅可以消除脚臭，更能让脚部皮肤柔软。洗脚时，在温水中倒入一杯苹果醋。泡脚时间最少为15分钟，可以减少疲劳及肿胀。醋能渗入到皮肤中，能够帮助磨脚石除去足部干燥粗糙的老皮。

7.治疗静脉曲张

不管年龄或生活方式如何，静脉曲张会影响每个人。静脉曲张会引起疼痛及不适感，工作中需长期站立的人疼痛感更强。可以将一片化妆棉浸泡在苹果醋中，睡前涂抹到静脉曲张部位。你也可以在润肤乳中加入几汤匙苹果醋，洗完澡后涂抹身体。但不要忘了咨询医生。

8.肌肤浴

在洗澡水中加入一小杯苹果醋，可让肌肤柔软，充满光泽。泡澡时，苹果醋会慢慢地清除掉体内毒素。被念珠菌或其他细菌感染的皮肤，也可以用此方法治疗，效果很好。将苹果醋、蜜及橄榄油混合后，加入洗澡水中，全面的浸泡身体。

9.感冒疮

感冒疮非常疼，这种水疱会突然出现。当出现刺痛感时，就意味着感冒疮要出现了，可在刺痛处涂抹苹果醋。可以混合一汤匙苹果醋及一杯水，然后用化妆棉轻轻地涂抹到水疱处。

10.晒后修复

每天享受几小时的阳光浴有益于身体健康，帮助身体产生维生素D。晒太阳后，给身体涂抹苹果醋可防止晒伤。将棉布浸在醋里，然后涂抹在皮肤上。或者，直接将醋放入喷壶内，直接喷洒到皮肤上，可减少皮肤晒后蜕皮。

梅子醋的益处

梅子醋 -梅子醋的益处

喝梅子醋可以减肥瘦身、调和酸性体质、降血脂、加速代谢排毒、帮助消化、改善便秘与喉咙痛、预防老化。

清脂减肥――果醋可促进碳水化合物与蛋白质的新陈代谢，防止脂肪堆积，长期饮用，有清脂，减肥疗效。

软化血管――果醋对治疗心血管疾病，如高血压，动脉硬化，心脏病等有很好的帮助。

利尿清火――许多人上火后小便赤黄，喝几杯果醋再排尿时，清澈变白。

解酒护肝――果醋能快速解酒防醉，护肝养肝和消除疲劳。

另外，梅子是碱性水果，所以酿出来的醋也是碱性的，饮用后可使人的体液达成酸

碱平衡。酸性体质的主要有三种人：一是过度疲劳，腰酸背痛者;二是营养

过剩者;三是饮酒过量者。上述三种人只要常喝一些梅子醋，就能有效地平

衡体内酸碱度，很好的保持身体的健康，对腰酸背疼者，饮用梅子醋二个小

时即可缓解。

白醋洗脸是用什么醋 其他醋怎么用美容

生活中还有常见的苹果醋、糙米醋或者是其他的醋，像苹果醋这种水果醋的话含有丰富的矿物质，喝苹果醋就能够帮助排毒润肤；糙米醋中含有的糙米含有丰富的氨基酸另外还有糯米醋也是含有丰富的氨基酸、维生素等等营养成分，直接饮用就能够帮助美容。