蓝莓干怎么做果酱
蓝莓干怎么做果酱
原料:蓝莓干250克、白砂糖20克、适量饮用水。
做法:
1、将蓝莓干清洗干净,洗去附在表面的灰尘。
2、将洗净的蓝莓干切碎,放入锅中,加入一半的水。
3、开小火熬煮,一边熬煮一边搅拌,以免粘锅。
4、待水煮开后,加入白砂糖,慢慢熬煮。
5、最后待白砂糖融化后,自然冷却,放到玻璃罐中,冷藏即可。
蓝莓干和葡萄干哪个好
蓝莓干中的花青素含量比葡萄干中的含量丰富,而且所含营养成分较高,相对于葡萄干而言,营养价值更高,从这个方面来看,蓝莓干的食用价值更好。
新鲜蓝莓的价格远远高于新鲜葡萄,用来制成干制果酱食品的话,蓝莓干的价格是比较高的。
蓝莓干和鲜蓝莓的区别
除了新鲜蓝莓的营养价值比蓝莓干更高之外,两者的区别还有以下几点:
蓝莓:新鲜蓝莓中的水分含量丰富,在常温下放几天就会坏了,保存时间很短,因此,新鲜蓝莓是放冰箱冷藏室内保存的。
蓝莓干:蓝莓干中的水分含量很少,而且属于干制品,一般建议放到干燥、通风、避光的地方就好了。
蓝莓:新鲜蓝莓本身是一种比较昂贵的水果,但与蓝莓干相比较,蓝莓干的价格更加昂贵。
蓝莓干:一斤蓝莓制成蓝莓干可能连半斤都没有,加上蓝莓干还需要经过加工处理,会耗费一定的人力、物力、财力等,因此,蓝莓干就显得更加珍贵了,价格比新鲜蓝莓要贵的多。
蓝莓:新鲜蓝莓的味道酸甜度适中,可能有的食用起来酸味更重。
蓝莓干:蓝莓干压缩后的糖分分布的更加集中,味道比新鲜蓝莓要甜一些。
蓝莓干泡水喝的功效 蓝莓干用温水还是热水好
温水好一些。
很多人将蓝莓干泡水喝的时候,喜欢使用热水将蓝莓干泡水喝,认为这样可以很好的将蓝莓中的营养成分稀释出来,但其实热水很容易导致蓝莓中的成分流失,从而降低蓝莓干的营养价值。
使用温水泡蓝莓干,既可以很好的保护蓝莓干的成分不被破坏,又可以使蓝莓干与水很好的相溶。
蔓越莓的正确吃法
1、蔓越莓烤鸡肉三明治配蔓越莓迷迭香蛋黄酱:首先,将蔓越莓果酱、盐、油、花椒面和切碎的迷迭香、入碗,拌匀,将鸡肉泡入腌料汁中备用;接着,将冷冻蔓越莓和植物油置入碗中,捣碎拌匀。加入蛋黄酱,从中间开始轻搅,直至蔓越莓油混合物呈乳状,加入迷迭香和切碎的蔓越莓干、盐、花椒面,混合均匀;大火加热烤架或铁锅,将鸡肉烤至全熟或者烤至插入鸡胸最后部分的温度计读数为165°F/74℃,充分放凉后切片;最后,将黄油包烤至金黄色,在烤好的面包上撒上一层厚厚的蛋黄酱,将芝麻菜、奶酪、烤鸡和美国蔓越莓干层叠在三明治的一侧,盖住另一侧。
.2、蔓越莓饼干:原料有面粉115克,鸡蛋液15毫升,黄油75克,糖粉60克,蔓越莓干35克。首先,将黄油软化后,加入糖粉,搅拌均匀,不用打发,之后加15ml打散的鸡蛋液,倒入蔓越莓干,筛入低筋面粉,揉成长圆柱形,冷冻1小时后拿出;然后切成片放入烤盘中;最后,烤箱预热5分钟,温度150度20-25分钟,上色即可。
3、葛粉蓝莓蔓越莓夏日甜品:原料有葛粉、蓝莓、蔓越莓、玉米、山楂片。葛粉先用凉水搅匀,放入蓝莓、蔓越莓、玉米、山楂片,继续搅拌,边搅边缓缓加入热开水,之后放入微波炉加热50秒即可。
蓝莓怎么吃
蓝莓是一种营养价值非常高的水果,它富含糖、酸、Vc、VE、VA、VB、SOD、熊果苷、蛋白质、花青苷、食用纤维以及丰富的K、Fe、Zn、Ca等矿物质元素,此外还含有丰富的花青素。
下面我们看看蓝莓怎么吃,既美味有有趣。
1、 蓝莓最简单的吃法就是向其他水果一样直接洗干净了吃;
2、 从超市的货架上,我们可以知道,蓝莓可以用在果冻、果酱与派上,也会加入玛芬中烘培,蓝莓果酱是由蓝莓、糖、水与果胶所组成的果酱。美味又有营养。
3、 蓝莓还可以制成各种其他制品,如在我国国内蓝莓制品主要有蓝莓饮料、蓝莓酒(蓝莓冰酒、蓝莓干红、蓝莓果酒)、蓝莓果干、蓝莓糖等。
4、 蓝莓可以做蓝莓酸奶慕斯,做法如下:准备好蛋黄、吉利丁片、原味酸奶、柠檬汁、动物鲜奶油、蓝莓酱、砂糖等材料。然后,将吉利丁片泡冰水软化后,取出,挤干水分备用;原味酸奶打散备用;再者,在锅中放入砂糖和水,中火煮滚至118度左右,熄火;然后,将蛋黄打发倒入以上液体,用打蛋器中速搅打,放入泡软的吉利丁片,搅打至微温,40度以下,倒入柠檬汁,再加入酸奶拌匀;最后,打发鲜奶油分次倒入2中液体,并加入蓝莓酱,用刮刀略拌几下,可呈现大理石状,倒入容器中,放入冰箱存藏至凝固即可。
5、 除此之外,还可以做蓝莓沙拉、蓝莓盅等,这里就不一一介绍啦。
蓝莓也含有丰富的纤维,而且食用方法也很多,既是果露的好原料,也可以和酸奶、主食和点心配着吃。它具有很多功能,如抗氧化、保持皮肤的光滑及弹性、抗凝血、舒缓血管平滑肌、抗菌、抗病毒等,虽然蓝莓具有那么多的功效,但是,也不能多吃,因为如果吃了太多抗氧化剂,可能会有反效果,总之,吃什么都要适量。
蓝莓干泡水是什么颜色 如何辨别真假蓝莓干
1、外形。蓝莓干的外形虽然与新鲜蓝莓有所不一样,但还是保持了蓝莓基本外形,不宜购买那些看起来很亮的蓝莓干。
2、用水泡。用水泡蓝莓干,如果水的颜色很深或表面有漂浮物,那么这样的蓝莓干就很有可能是假的,不宜购买。
3、口感。蓝莓干的一般是酸甜适中的,如果蓝莓干吃起来很甜的话,那么可能是添加了甜味剂,不宜购买很甜的蓝莓干。
4、价格。蓝莓干的价格十分昂贵,如果看到有便宜的蓝莓干,那极有可能是假的,切记不要贪小便宜购买。
蓝莓和蓝莓干功效一样吗 蓝莓干可以泡水喝吗
可以泡水。
蓝莓干是蓝莓的干制品,从质地来说,蓝莓干是比较柔嫩和绵软的,日常可以将蓝莓干干吃、泡水喝,也可以将蓝莓干当做装饰品,装点糕点或者甜品,蓝莓干泡水是比较好操作的,将蓝莓干放在杯子里面,然后倒入热水,盖上盖子,等水变温后就可以喝了,就像是平常喝水一样,非常的便捷。
蓝莓干可以做果酱吗
可以。
从食物的营养成分上来看,蓝莓干中含有一定的花青素、维生素、糖类物质、有机酸性物质、膳食纤维、矿物质等营养物质,安全无毒,可以用来制作蓝莓果酱。
蓝莓干怎么做果酱 什么人不宜食用蓝莓果酱
蓝莓果酱没有特殊的禁忌人群,一般人群都可以食用,不过对于糖尿病人而言,蓝莓果酱中的糖分含量丰富,而且容易被人体吸收,进而使体内的血糖升高,不利于血糖的控制,糖尿病人不宜食用。
蓝莓干为什么那么便宜
用假蓝莓干代替。
蓝莓干是由新鲜蓝莓干制而成的,按道理来说,新鲜蓝莓价格昂贵,蓝莓干是不会很便宜的,而在生活中常常会出现一些价格低廉的蓝莓干,从而使有些人认为蓝莓干很便宜,但其实这些便宜的“蓝莓干”不是真正的蓝莓干,通常都是由黑加仑干、李子干等冒充的,所售卖出去的价格就显得很低廉了。
蓝莓果酱的制作方法
1.蓝莓里加入一小撮面粉,加一点水,搓洗几下,用水冲干净
2.手上套一个保鲜袋,把蓝莓捏碎后放入不粘锅里
3.滴入小半个柠檬挤出的汁;大火煮开改小火熬到浓稠气泡增大时关火
4.果酱温度微温的时候再滴两三滴柠檬汁,放入蜂蜜调节甜度;瓶子洗干净后用开水泡一下,晾干即可把果酱装在里面,入冰箱冷藏
烹饪技巧
1、
做果酱不加水是完全可行的,因为水果里本身含有大量水分,特别是蓝莓捏碎后水分马上流出,不用糖腌制,水分干的水果例外,一开始可以开大火煮开,后面用中小火即可,到最后熬到汁液浓稠,气泡增大就差不多可以关火了。
2、水果中都含有柠檬酸等酸性物质,在煮制过程中会与铁发生化学反应,还有可能生成绿色的亚铁盐,对人的身体是有害的,建议用不锈钢制品、搪瓷制品或砂锅,不粘锅制作,注意煮时不停搅拌,最好用木勺。
3、那你知道做果酱时为什么要加柠檬汁吗?那是因为柠檬汁主要用来调节酸度,改善其风味,增进抗氧化作用,防止食品酸败,它能阻止氧化或褐变反应、稳定颜色、降低浊度、增强胶凝,有—定的抗微生物作用还可以延长食品的保存期呢,所以我们在果酱微温后还可以再滴几滴柠檬汁,但不能太多,一来果酱变稀,二来果酱也不能太酸。
4、因为放的是蜂蜜,所以汁液要稍微熬的浓稠点,再者一定要等到汁液微温才可放入蜂蜜,这才不会破坏蜂蜜的营养。
5、装果酱的瓶清洗后用开水泡几分钟后晾干就完成了消毒工作,尽可能装满瓶子,盖上盖,不让空气进入,入冰箱冷藏吃一个月是没问题的,蜂蜜和糖一样也是天然的防腐剂呢,不过不管怎样还是建议在半个月内吃完。
蓝莓味的东西大家应该都爱吃,特别是蓝莓果酱,蓝莓果酱的味道特别的诱人,它的吃法也有很多,一般很多人喜欢和面包一起吃,这样面包的味道才会更好,今天我们介绍了蓝莓果酱的制作方法,大家不妨以后在家里学着去做。
蓝莓干可以做果酱吗 蓝莓果酱可以怎么吃
酸酸甜甜的蓝莓果酱与吐司是绝妙的搭配,一般可以在吐司上放1-2勺蓝莓酱食用。
舀1-2勺蓝莓果酱放在酸奶上面,可以增添酸奶的风味,增加食物的营养。
在冰淇淋液中加入2-3勺蓝莓果酱,搅拌均匀后,放入模具中就制成了美味的蓝莓冰淇淋了。