腰椎间盘突出的日常饮食要合理安排
腰椎间盘突出的日常饮食要合理安排
1、腰椎间盘突出患者由于生病而减少了一定的活动量,所以饮食的摄入量也应适当减少,特别是在急性期卧床的病人,除活动减少外,消化功能也明显降低,胃肠蠕动较慢,故应注意合理安排饮食,多吃蔬菜水果及豆类食品,肉及脂肪量较高的食物尽量少吃,因其易引起大便干燥,排便用力可导致病情加重。
2、应少食多餐,每日可吃4~5次。如有咳喘病史,应少吃或不吃辣椒等刺激性食物,以免引起咳喘而使腰腿痛症状加重。另外,腰椎间盘突出患者如有烟、酒嗜好应及时戒掉,以利早日康复。
3、腰椎间盘突出患者可以吃丝瓜藤、黄酒。选取1截连根的丝瓜藤,在火上焙干后,研成末。每天2次,每次3克,用黄酒送服。这些食物的功效有祛风、除湿、通络的作用。主要是治腰椎间盘突出患者的慢性腰痛。
4、维生素C能增强腰椎椎间盘的纤维环的强度,多食维生素C也能达到缓解腰椎间盘突出的症状的效果。维生素C含量多的食物有红薯、马铃薯、油菜花、青椒、卷心菜、芹菜、草莓、甜柿子、柠檬、橘子等。
5、蛋白质是形成肌肉、韧带所不可或缺的营养素。日常生活中含蛋白质多的食物有猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、鸡蛋、豆类及其豆制品等。
腰椎间盘突出术前饮食详细介绍
腰椎间盘突出术前饮食要注意适当的补充蛋白质,每日蛋白质的量可达100-150克左右,尽量选择富含优质蛋白质的食物。那腰间盘突出术前吃什么好?应多食奶及奶制品(年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。每日6餐。
术前一天晚上(如果没有糖尿病)可多吃些无脂的糖果。食谱的安排在原来饮食的基础上注意增加全脂或脱脂奶、酸奶、鸡蛋、大豆粉适量或豆腐,动物肝或肾适量,这就是腰椎间盘突出术前饮食。
以上就是对腰椎间盘突出术前饮食的简单介绍,大家看过之后有何感想呢?希望大家在进行选择时一定要根据自身的实际情况来进行治疗,只有这样才能取得最好的效果。
腰间盘突出的饮食调理
腰椎间盘突出是指由于纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出,压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经通路症状。
腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛,可表现为腰背痛、坐骨神经痛。腰椎间盘突出症的好发年龄在30~50岁。平均手术年龄在40岁,因此退行性变可能是其重要因素。
在饮食方面,腰间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量,所以饮食的摄入量也应适当减少,胃肠蠕动慢,消化功能降低,故应合理安排饮食,注意少食多餐,多吃蔬菜水果及豆类食品,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等。
腰间盘突出的饮食
1、 腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量,所以腰椎间盘突出饮食的摄入量也应适当减少,特别是在急性期卧床的病人,除活动减少外,消化功能也明显降低,胃肠蠕动较慢,故应注意合理安排饮食,多吃蔬菜水果及豆类食品,肉及脂肪较高的食物尽量少吃,因其易引起大便干燥,排便用力可导致病情加重。
2、 腰椎间盘突出饮食需注意,应少食多餐,每日可吃4-5次。
3、如有咳喘病史,就少吃或不吃辣椒等刺激性食物,以免引起咳喘而使腰腿痛症状加重,这是腰椎间盘突出饮食注意事项之一。
4、腰椎间盘突出症患者如有烟、酒嗜好应及时戒掉,以利早日康复。
腰间盘突出的饮食注意事项
在生活中,腰椎间盘突出饮食有什么需要注意的地方,大家对腰椎间盘突出饮食的注意事项有所关注吗,下面就让我们一起来了解一下腰椎间盘突出饮食有哪些注意事项。
1、 腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量,所以腰椎间盘突出饮食的摄入量也应适当减少,特别是在急性期卧床的病人,除活动减少外,消化功能也明显降低,胃肠蠕动较慢,故应注意合理安排饮食,多吃蔬菜水果及豆类食品,肉及脂肪较高的食物尽量少吃,因其易引起大便干燥,排便用力可导致病情加重。
2、 腰椎间盘突出饮食需注意,应少食多餐,每日可吃4-5次。
3、如有咳喘病史,就少吃或不吃辣椒等刺激性食物,以免引起咳喘而使腰腿痛症状加重,这是腰椎间盘突出饮食注意事项之一。
4、腰椎间盘突出症患者如有烟、酒嗜好应及时戒掉,以利早日康复。
5、腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物,如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等,以保持大便通畅。如果大便不畅,晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。
6、手术后能进食,首先以蔬菜水果为主,蔬菜放一点盐和油煮熟,吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充,最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多,饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少量多餐。
导致青少年患腰椎间盘突出的原因
现在随着青少年的学习压力增大,不少青少年得了腰椎间盘突出。很多青少年在学习期间喜欢趴着看书,有的青少年不注意自己的坐姿。这些都给腰部造成了压力,导致青少年患腰椎间盘突出。患者在患病期间会出现腰腿痛的症状,让患者无法安心学习、工作。
导致青少年患腰椎间盘突出的原因有很多,有的患者患腰椎间盘突出是因为外伤导致椎间盘、软骨终板破损。好动贪玩是青少年的天性,而且他们自我保护意识差,经常参与剧烈运动,有时当强大外力作用于腰部时,可能会使椎间盘内张力增加,当超过一定限度时就可能发生椎间盘突出。外力直接导致椎间盘软骨终板破裂,从而使整个椎间盘的稳定性受到影响,最终会导致椎间盘突出。
有的青少年患腰椎间盘突出是由于患者自身腰椎间盘先天发育缺陷,例如软骨终板先天发育不平整、甚至终板出现凹陷,软骨终板是椎间盘营养代谢过程中的重要结构,一旦出现缺陷,那么腰椎间盘退变的速率就会显著增快,这样就很容易出现椎间盘突出。
还有的青少年患腰椎间盘突出,是由于体重超标的青少年患腰椎间盘突出的几率增加,因为体重过于肥胖会加重椎间盘的负荷,从而加速椎间盘的退变,导致椎间盘过早出现病变。以上为一些造成患者患腰椎间盘突出的原因,青少年腰椎间盘突出患者在生活中要注意,不要做太过就剧烈的运动,要注意对腰部的保护。平时多注意休息,有一个良好的坐姿。注意饮食健康,合理安排休息时间。
腰间盘突出手术饮食原则
以前总认为腰间盘突出是中老年人的专利,尤其是人进入中年后,其腰椎功能会随着年龄的增加而逐步退化,从而引发腰肌劳损、腰椎间盘突出等。而现在腰间盘突出的患者在逐步年轻化,多是长期伏案在电脑前面的年轻人。甚至一些患者病情严重需要手术治疗。
术前饮食:
要注意适当的补充蛋白质,每日蛋白质的量可达100-150克左右,尽量选择富含优质蛋白质的食物,如奶及奶制品(年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。每日6餐。术前一天晚上(如果没有糖尿病)可多吃些无脂的糖果。食谱的安排在原来饮食的基础上注意增加全脂或脱脂奶1份、酸奶1-2份、鸡蛋1个、大豆粉适量或豆腐1份,动物肝或肾适量。
术后饮食:
手术后能进食,首先以蔬菜水果为主,蔬菜放一点盐和油煮熟,吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充,最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多,饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少量多餐(每日6餐以上)。
康复期饮食:
注意做适当的腰部运动。饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等,多吃新鲜的水果蔬菜,适当补充动物肝脏,饮食多样化,少喝可乐类饮料。如果饮食量少,可以适当吃一些营养补充剂。
腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物,如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等,以保持大便通畅。如果大便不畅,晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。
注意事项:
1、 腰椎间盘突(膨)出症患者由于生病而减少了一定的活动量,所以腰椎间盘突出饮食的摄入量也应适当减少,特别是在急性期卧床的病人,除活动减少外,消化功能也明显降低,胃肠蠕动较慢,故应注意合理安排饮食,多吃蔬菜水果及豆类食品,肉及脂肪较高的食物尽量少吃,因其易引起大便干燥,排便用力可导致病情加重。
2、 腰椎间盘突出饮食需注意,应少食多餐,每日可吃4-5次。
3、如有咳喘病史,就少吃或不吃辣椒等刺激性食物,以免引起咳喘而使腰腿痛症状加重,这是腰椎间盘突出饮食注意事项之一。
4、腰椎间盘突(膨)出症患者如有烟、酒嗜好应及时戒掉,以利早日康复。
温馨提示:现在多数的腰间盘突出患者是因为久坐不动造成的。腰间盘突出的形成和和姿势不良有很密切的关系,起初没有太明显的症状,一般只是腰痛,所以容易被忽视,等到腰腿部发生疼痛、麻木时,就已经引起腰椎间盘突出、下肢萎缩等病变。
腰椎间盘突出压迫神经
腰椎间盘突出发病后影响的是自己的身体健康,疼痛的程度对于心理也是产生不良影响影响的,病情严重的疼痛就会加重,使患者出现恐惧的心理,对于神经组织也是有压迫的,那么如何处理腰椎间盘突出压迫神经。
腰椎间盘突出得不到治疗就会变得严重,直至压迫周围的神经组织,因此患者才会出现腰腿腿痛的毛病,首先患者正确的态度就是及时的治疗,不要听信小广告拖延了病情,造成严重后果,还要注意饮食上的配合,通过日常饮食保健来保护腰椎也很好用,将以大家饮食要少食多餐,宜清淡不宜油腻刺激,减少消化问题造成的便秘,缓解身体的负担,助于轻微的活动帮助舒活筋骨,但是运动量不宜刺激过大,否则还会损伤腰部健康的。
腰椎间盘突出病人的日常饮食都要注意哪些
目前腰椎间盘突出的患者越来越多,并且腰椎间突出的症状对于身体的损害很大。对于腰椎间盘突出的患者来讲,药物治疗是非常重要的,但是日常的饮食习惯对于疾病的辅助治疗也是不可忽视的。下面简单的为大家介绍一下腰椎间盘突出病人的日常饮食注意事项。
腰椎间盘突出症的临床症状根据髓核突(脱)出的部位、大小以及椎管矢状径大小、病理特点、机体状态和个体敏感性等不同,其临床症状可以相差悬殊。因此,对本病症状的认识与判定,必须全面了解,并从其病理生理与病理解剖的角度加以推断。
腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛,可表现为腰背痛、坐骨神经痛,典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。
腰椎间盘突出可以用针灸治疗,针灸的时候会在针尾一端通上微量电,算是针灸结合电疗,见效非常快,一般针过一回当下的难受就能解除。
腰椎间盘突出病人在日常的饮食上以蔬菜水果为主,蔬菜放一点盐和油煮熟,吃菜喝汤;多喝新鲜的果汁。注意蛋白质的补充,最好选用牛奶、蛋黄、酸奶等。少喝茶和咖啡。如果术中失血过多,饮食中适当加一点动物肝脏、血制品及豆腐等。少量多餐(每日6餐以上)。