经期可以喝冷藏过的酸奶吗

经期可以喝冷藏过的酸奶吗

正常情况下,酸奶本身对月经是没有影响的，但一般酸奶都是冷藏保存的，月经期要避免辛辣刺激及生冷食物，所以喝酸奶之前可以先将酸奶放在常温下20分钟左右再喝，这样就不会影响月经了。
不仅是酸奶，经过冷藏的牛奶、水果等都需要想取出来放置常温下一段时间再吃，以免吃了生冷的东西引起痛经。

酸奶减肥吗 酸奶冰箱保存几天

自制酸奶：大约7天左右；冷藏酸奶：21天左右；常温酸奶：6个月左右。

保存酸奶最佳存放环境是4度左右，一般自制酸奶中没有任何添加剂，也无密封包装保存，其存放时间最短，需在7天以内喝完；而经过密封包装的冷藏酸奶，保质期可相对延长，大约在21天左右，若是经过杀菌处理的常温酸奶，其保存时间则能达到6个月，即使不放冰箱也是这个保质时间，但放入冰箱后依旧不变。

未开封酸奶常温放一天能喝么

冷藏酸奶是不建议继续喝的。

因为常温下的温度比较高，所以如果是冷藏酸奶的话，在常温下放一天的话不仅容易使其中所含的益生菌失去活性，而且还会使酸奶中滋生较多的细菌，发生变质的情况。

此时的酸奶还可能会出现水乳分离的情况，闻起来也会带有一股异味，继续喝的话容易使人体出现腹痛腹泻、恶心呕吐等肠胃不适的症状，所以是不建议再继续喝的。

常温酸奶能放冰箱吗 常温酸奶冷藏后哪些人不宜喝

肠胃功能较弱的老年人、病人不宜喝冷藏后的酸奶。处在经期的女性也不宜喝冷饮，以免引起身体不适。空腹时不宜喝冷藏的酸奶。

酸奶冻成冰块还可以吃吗 酸奶0-4°C时喝口感最好

冷冻的酸奶虽然营养不会流失，但是口感并不是最好的。经过多数人尝试发现，酸奶0-4°C时喝口感最好，且乳酸菌在0-4°C时生命活力最强，保健效果也最好。因此，建议0-4°C冷藏酸奶。

不放冰箱的酸奶好吗

不放冰箱的常温酸奶通常会比需要冷藏的酸奶味道更好，口感更加绵密细腻爽滑，因为常温酸奶中往往添加了更多的添加剂，这些口感的来源就是这些添加剂的功劳。

不用放冰箱冷藏保存的酸奶，由于添加了更多的其他成分，在蛋白质、脂肪、钙等营养元素的含量上均略低于冷藏酸奶，而且这种酸奶是经过超高温灭菌的，不含活性益生菌，也就说起不到什么益生菌有利于肠胃等方面的功效作用。

备注

但要注意像那种放在冰箱的乳酸菌饮料、复原乳、发酵乳等酸奶饮品，从严格意义上来讲，这些不属于酸奶，而且含糖量非常高，不宜多喝。

酸奶冷藏后又加热一下可以吗 酸奶一直冻着会过期吗

会。

冰箱冷冻层虽然比冷藏室抑制细菌的繁殖能力更强，但并不意味着冷冻的保存方法就万无一失，食物永远不会过期，实际上冷冻的酸奶仍会随着冰冻的时间而慢慢流失营养，滋生细菌，发生变质现象，一般冰冻的酸奶其保质期仍然和冷藏酸奶一样，如已经过了保质期的话，也是不能继续吃的，以免对健康不利。

另外冷冻酸奶在味道和口感上，会对酸奶发生改变，其中的活性菌也会冰冻失去活性，降低食用价值，最好不要冷冻保存酸奶。

酸奶冷冻可保存多久 酸奶冷冻后一次喝多少合适

100毫升为宜。

冷冻的酸奶相比冷藏酸奶对人体肠胃刺激性更大，更不易多喝，否则发生腹痛、腹泻等肠胃不适的几率更高，一般喝100毫升，最多不超过200毫升为宜，同时喝完记得漱漱口，避免其中所含的酸性物质损伤牙齿。

喝酸奶拉肚子是怎么回事 酸奶过凉

冷藏酸奶适合在4摄氏度以下的条件中保存，所以一般会将酸奶放在冷藏中保存，如果从冷藏室拿出来后直接食用，其凉性有可能会刺激肠胃，从而容易引起拉肚子等胃肠不适症状。

解决办法：

如果是因为食用过凉的酸奶而引起拉肚子的情况，建议可以适量喝一些温水，温暖肠道，以减轻不适症状。建议喝酸奶时，将它放温后再食用。

酸奶一直放冰箱里过期了还能喝吗 酸奶从冰箱拿出来以后放多久就不能喝了

分情况而定。

如果是没开封的酸奶，且室温不是很高的话，酸奶也是可以正常保存的，只要没过期就能正常食用，只是其口感没有冷藏酸奶好。但如果酸奶从冰箱拿出来后打开了的话，则建议尽快喝完，因为酸奶中含有大量的益生菌，在适宜环境下里面可能会滋生其他有害菌而导致酸奶变质。

酸奶怎么冻无冰渣 酸奶冰冻后保质期多久

与之前的保质期一致。

酸奶冰冻起来也是会过期的，其相应的保存时间应参考酸奶上的外包装说明，如平时常温存放的酸奶，在常温下可以保存大约6个月左右，那么放入冰箱冷冻也差不多是这个时间，而常喝的冷藏酸奶，一般保质期为21天左右，那冷冻后也仅仅是21天，过期后不能再喝了，以免对健康不利。