经期能吃甘草吗
经期能吃甘草吗
女性朋友在经期就会变得和平时不太一样，很多女性朋友在经期都非常的敏感而且容易闹情绪，由于经期免疫功能的下降，所以女性朋友身体容易出现这样那样的情况，那么我们应该怎么办呢?其实女性朋友在经期最好的办法就是采用饮食的方法来令自己顺利的度过经期。女性朋友在经期是需要忌口的。
那么女性朋友在经期能不能吃甘草呢，我们知道甘草对于我们人体是有非常大的好处，甘草有利于我们的消化系统，甘草还有解毒等方面的好处呢?
甘草，别名：国老、甜草、甜根子，拉丁文名：Glycyrrhiza uralensis
Fisch.豆科、甘草属多年生草本;根与根状茎粗状，是一种补益中草药。对人体很好的一种药，药用部位是根及根茎，药材性状根呈圆柱形，长25～l00cm，直径0.6～3.5cm。外皮松紧不一，表面红棕色或灰棕色。根茎呈圆柱形，表面有芽痕，断面中部有髓。气微，味甜而特殊。功能主治清热解毒，祛痰止咳、脘腹等。喜阴暗潮湿，日照长气温低的干燥气候。甘草多生长在干旱、半干旱的荒漠草原、沙漠边缘和黄土丘陵地带。根和根状茎供药用。
西医药理发现，甘草剂有抗炎和抗变态反应的功能，因此在西医临床上主要作为缓和剂。缓解咳嗽，祛痰，治疗咽痛喉炎;甘草或甘草次酸有去氧皮质酮类作用，对慢性肾上腺皮质功能减退症有良好功效;甘草制剂能促进胃部粘液形成和分泌，延长上皮细胞寿命，有抗炎活性，常用于慢性溃疡和十二指肠溃疡的治疗;甘草的黄酮具有消炎、解痉和抗酸作用;甘草也是人丹的主要原料之一。
甘草还广泛应用于食品工业，精制糖果、蜜饯和口香糖。甘草浸膏是制造巧克力的乳化剂，还能增加啤酒的酒味及香味，提高黑啤酒的稠度和色泽，制作某些软性饮料和甜酒;香烟矫味。在化工、印染工业中，甘草也广有用途。
1. 对消化系统的作用：除去甘草甜素的浸膏及甘草中黄酮甙类对大鼠实验性溃疡有明显保护作用。
2.肾上腺皮质激素样作用：甘草浸膏、甘草甜素及甘草次酸对健康人及动物都有促进钠，水潴留的作用;小剂量甘草甜素(每只100ug
)能使大鼠胸腺萎缩及肾上腺重量增加，产生糖皮质激素可的松样作用。大剂量时则糖皮质激素样作用不明显，只呈现盐皮质激素样作用。
3.解毒作用甘草浸膏及甘草甜素对某些药物中毒、食物中毒、体内代谢产物中毒都
有一定的解毒能力。解毒作用的有效成份为甘草甜素，解毒机制为甘草甜素对毒物有吸附作用，甘草甜素水解产物葡萄糖醛酸能与毒物结合，以及甘草甜素有肾上腺皮质激素样作用，增强肝脏的解毒能力等方面因素综合作用的结果。
4. 止咳平喘作用
甘草次酸有明显的中枢性镇咳作用，大剂量的甘草次酸可使小鼠呼吸抑制。此外甘草甜素、甘草次酸盐尚有抗炎症及抗过敏、抗肝损伤、抗促癌、抗菌、抗艾滋病毒(甘草甜素)作用。
5.调节机体免疫功能，抗心律失常。
6、用于气喘咳嗽。可单用，亦可配伍其他药物应用。如治湿痰咳嗽的二陈汤;治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛汤;治燥痰咳嗽的桑杏汤;治热毒而致肺痈咳唾腥臭脓痰的桔梗汤;治咳唾涎沫的甘草干姜汤等。另风热咳嗽、风寒咳嗽、热痰咳嗽亦常配伍应用。
上文我们介绍了女性朋友在经期和平时是不一样的，很多女性朋友在经期变得敏感并且容易闹情绪，因为在经期女性朋友的免疫功能下降了，身体容易出现这样那样的问题，上文提到的甘草有提高免疫功能的效用，所以经期是可以吃甘草的。
经期能吃甘薯吗
甘薯也是我们生活当中所说的红薯，我们都知道作为一种粗粮，其实它们富含非常多的维生素，膳食纤维，可以有效的帮助，我们补充身体所需要的营养物质，而红薯作为一种最常吃的食物，虽然普通，但是对于健康却有很大的功效，它可以有效地帮助我们增强身体的免疫能力，防癌抗癌,对于经期的女性来讲当然是可以吃的。
经期女性需要做到的是补充各种各样的营养物质，而红薯其实对于经期女性的一个身体健康并不会带来不利的影响，还可以有效的提高身体的免疫能力对抗一些疾病，所以经期女性可以吃甘薯。
甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
⒈ 和血补中：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有交往地为人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气，对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益;
⒉ 宽肠通便：红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相经可增加40%左右的食物纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。人们在切红薯时看见的红薯皮下渗出有一种白色液体，含有紫茉莉甙，可用于治疗习惯性便秘;
⒊ 增强免疫功能：红薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病发生。红薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症;
⒋ 防癌抗癌：红薯中含有一种抗癌物质，能够防治结肠癌和乳腺癌。此外，红薯还具有消除活性氧的作用，活性氧是诱发癌症的原因之一，故红薯抑制癌细胞增殖的作用十分明显;
以上就是甘薯的一些营养保健介绍，从这些介绍中我们可以发现其实甘薯虽然作为最普通的食物，但是对于我们的身体健康却有着无法估计的保健效果，所以在生活当中我们也应该多了解这些饮食原则，掌握了它们的营养功效之后就可以更好地为身体服务。
孕妇可以吃甘草杏吗
孕妇能不能吃甘草杏?答案是不宜
孕妇不宜吃甘草杏 原因有三
1.孕妇吃甘草不利尿易水肿
中医认为，甘草具有补脾益气、清热解毒、缓解疼痛的功效，一般会协助入药。甘草是中草药，是药三分毒，一般情况下，应根据医生的指导，合理服用。另外，在医学临床中发现，食用甘草会使人体的尿量减少，从而钠滞留于体内，导致水肿。在孕期的时候，孕妇本身就易出现尿量少、尿频、水肿的生理问题，如果孕妇再食用甘草，会加重这一孕期问题。所以，孕妇能不能吃甘草杏呢，从这个方向上说，孕妇不宜吃甘草杏。
2.孕妇吃杏的注意事项繁杂
孕妇吃点杏，有生津开胃的功效。但是，孕妇吃杏也有很多的注意事项。比如，杏本身有小毒，孕妇吃杏多易中毒，易使胎儿畸形;杏酸，过多的酸性物质会扰乱孕妇的肠胃功能;杏仁还有甜、苦之分，孕妇不能吃苦杏仁等等。这些过多的注意事项会加重孕妇的思想负担，不利于孕妇的身心顺畅，所以，孕妇能不能吃甘草杏，索性不吃。
3.甘草杏中添加剂的安全隐患
蜜饯果脯中的甘草杏，一般都有添加香精、甜味素、色素等。这些诸多的添加剂对胎儿健康有未知的安全隐患。有可能会引起孕早期的流产，孕中期的发育不良，以及孕后期的早产状况。
蜜饯果脯类的食物，加工层次太多，食品安全问题也比较严重。所以，在涉及些孕妇能不能吃甘草杏的问题时，建议孕妇远离这些重加工食物，选择天然的健康食品。
孕妇可以吃甘草杏吗，通过介绍我们知道了怀孕的女性是不适合吃甘草杏的，上面也提到了一些原因，总之对怀孕的女性是不好的，因此怀孕的时候还想吃甘草杏的人就要注意了，要知道孕妇是不适合吃这些东西的，应该了解一些适合孕妇吃的小零食。
经期能吃甘薯吗
甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
⒈ 和血补中：红薯营养十分丰富，含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质，能有交往地为人体所吸收，防治营养不良症，且能补中益气，对中焦脾胃亏虚、小儿疳积等病症有益;
⒉ 宽肠通便：红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相经可增加40%左右的食物纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。人们在切红薯时看见的红薯皮下渗出有一种白色液体，含有紫茉莉甙，可用于治疗习惯性便秘;
⒊ 增强免疫功能：红薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病发生。红薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症;
⒋ 防癌抗癌：红薯中含有一种抗癌物质，能够防治结肠癌和乳腺癌。此外，红薯还具有消除活性氧的作用，活性氧是诱发癌症的原因之一，故红薯抑制癌细胞增殖的作用十分明显。
经期能吃甘蔗吗 经期吃甘蔗的好处
甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒。
孕妇能吃甘草吗
只有清楚的了解食物才能够帮助孕妇或是其他食用者吸收到熬身体所需要的营养成分，不是有营养价值的食物都适合所有人去食用，因为每个人的体质都是不相同的从而食物的反应也会有所区别。那么孕妇能吃甘草吗?
甘草是一种补益中草药。甘草具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药的作用。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。孕妇可以服用，但不建议多用。
适应病症
1.用于心气虚，心悸怔忡，脉结代，以及脾胃气虚，倦怠乏力等。前者，常与桂枝配伍，如桂枝甘草汤、炙甘草汤。后者，常与党参、白术等同用，如四君子汤、理中丸等。
2.用于痈疽疮疡、咽喉肿痛等。可单用，内服或外敷，或配伍应用。痈疽疮疡，常与金银花、连翘等同用，共奏清热解毒之功，如仙方活命饮。咽喉肿痛，常与桔梗同用，如桔梗汤。若农药、食物中毒，常配绿豆或与防风水煎服。
3.用于气喘咳嗽。可单用，亦可配伍其他药物应用。如治湿痰咳嗽的二陈汤;治寒痰咳喘的苓甘五味姜辛汤;治燥痰咳嗽的桑杏汤;治热毒而致肺痈咳唾腥臭脓痰的桔梗汤;治咳唾涎沫的甘草干姜汤等。另风热咳嗽、风寒咳嗽、热痰咳嗽亦常配伍应用。
4.用于胃痛、腹痛及腓肠肌挛急疼痛等，常与芍药同用，能显着增强治挛急疼痛的疗效，如芍药甘草汤。
5.用于调和某些药物的烈性。如调味承气汤用本品缓和大黄、芒硝的泻下作用及其对胃肠道的刺激。另外，在许多处方中也常用本品调和诸药。
此外，现代用于胃及十二指肠溃疡，常与乌贼骨、瓦楞子、马鞭草等同用。本品尚兼有利尿作用，故常以干草梢作治疗热淋尿痛的的辅助药。与大豆合用有解毒的功效，痢疾初作，不可用。
孕妇是可以去吃甘草的，甘草是属于一种补药，不过不能够食用的过量。一般都是按照标准食用就可以了。食用甘草不仅对孕妇有益处，还可以帮助我们解决胃痛的问题，对于一些心气虚的人来说食用甘草是非常有益的，因为食用可以治疗脾胃气虚，倦怠乏力的状况。
孕妇能吃甘草吗
孕妇应慎吃甘草。
甘草是一种补益中草药。甘草具有补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药的作用。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药物毒性、烈性。
不过甘草虽好，孕妇却不能过多的使用。事实上，孕妇在使用甘草的时候，最好根据医生的指导进行，这样才能充分的避免甘草带来的负面影响。要知道，甘草对于孕妇来说，是一种具有催生效果的药材，如果食用过多，必然威胁到孕妇以及胎儿的安全。
孕妇正确吃甘草的方法
是药三分毒，能不吃最好不吃。严格掌握剂量，根据病情变化及个体差异而定，禁止超剂量应用;有过敏史患者在应用时应严密观察，需要长期应用甘草及其制剂时应在医生指导下用药，并定期监测，确保用药安全有效。
经期能吃桂圆吗
经期能吃桂圆吗，在经期很多东西是性寒的，是不能吃的，这个是需要在生理期的时候注意下的，那么经期能吃桂圆吗。
1桂圆营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。此外桂圆的叶、花、根、核均可入药。
2桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效;研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些桂圆有利健康;
3桂圆有生血的作用，所以月经期吃这些食物是对妇女有好处的。 另外，红枣和桂圆之类的补品，在非月经期也是可以经常食用的，也有一定的保健作用。
注意事项：经期能吃桂圆吗，在例假期间不要吃生冷食物和刺激性的食物。注意个人卫生。
经期能吃甘蔗吗
经期是每一个女性朋友必须要经历的一个时期，它是女性朋友身体健康的代表。在经期，女性朋友是可以适当的食用一些甘蔗的，但是不宜吃太多，大家可以多吃一些补血的食物，可以调节身体的血液循坏。
可以吃 ,但勿过多。甘蔗性平，有清热下气、助脾健胃、利大小肠、止渴消痰、除烦解酒之功效，可改善心烦口渴、便秘、酒醉、口臭，肺热咳嗽、咽喉肿痛等症。
甘蔗还含有人体所需的其他物质，如蛋白质 0.2克、脂肪0.5克、钙8毫克、磷4毫克、铁1.3毫克。另外，甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸，以及维生素 B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等等。甘蔗的含铁量在各种水果中，雄踞“冠军”宝座。
甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒。甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最为丰富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12%。
对于文章介绍的经期可以吃甘蔗这个观点，相信你们现在应该知道经期为什么可以吃甘蔗了吧。为了让你们在生活更好的利用甘蔗这种水果的营养价值，我们建议大家多去了解一些关于甘蔗的知识，这样对于你们利用甘蔗的营养价值是有帮助的。
经期能吃多宝鱼吗
经期能吃多宝鱼吗？
经期能吃多宝鱼吗？女性经期是可以吃多宝鱼的，但是也要适量，同时也要注意食用的方法。具体的介绍如下：
因为多宝鱼胶质蛋白含量高，味道鲜美，营养丰富，具有很好的滋润皮肤和美容的作用，且能补肾健脑，提神；经常食用，可以滋补健身，提高人的抗病能力。
但是虽然女性经期能食用多宝鱼，也要注意吃法。
第一，最好选择清蒸多宝鱼食用，在清蒸的时候加上姜、葱等，可以中和多宝鱼的寒性。
第二，不要选择油炸的多宝鱼食用，这样刺激性的美食不适合经期食用，会影响到月经。