剖宫产后九康复小锦囊
剖宫产后九康复小锦囊
1.手术结束后，回病房要去枕平卧6小时，不能吃也不能喝。不过，新妈咪一般不会感到口渴饥饿，因为，术后已经通过静脉补给营养能量液体。
2.术后，导尿管会保留12小时，同时会有检测血压心率的仪器，陪护的老公要注意定时查看，协助医务人员更好地看护产妇，尤其是有孕期高血压的产妇，在产后24小时仍然是危险期。
3.术后6小时后可以枕枕头，鼓励新妈咪在床上进行翻身活动，进食流食，如鸡汤、蛋汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、稀粥等，避免吃含糖、奶的食物，以免引起胀气。
4.新妈咪排气后，就可以进食馄饨、面汤、鸡蛋羹等较硬的食物了。一般在2天左右，新妈咪排便后就什么都能吃了。不过，月子里要注意避免吃过凉、过硬的食物。
5.拔尿管后，新妈咪要尽早下床活动，防止肠粘连和下肢静脉血栓形成，也利于zg和肠功能的恢复。
6.多饮水，促进尽早排尿，避免泌尿道发生感染。
7.有些新妈咪刚拔尿管，尿道会有不适，解不出小便。这是尿管刺激的缘故，新妈咪不要紧张。可以用热毛巾熏洗，热敷小腹，症状就会好转。
8.术后要注意个人卫生，每天用温水冲洗会阴，还要每天洗脸、洗脚、刷牙，清洗RUTOY。不要迷信以前坐月子的一些做法而不讲究个人卫生，那样容易造成产褥感染，带来不必要的麻烦，影响产后恢复。
9.要及早采取母乳喂养宝贝。初乳营养价值高，有利于提高宝贝的免疫力，同时有助于妈咪zg收缩及体形恢复，以减少产后出血和增加乳汁分泌。
剖腹产的介绍
经阴道分娩是自然而且符合生理的分娩途径，产妇分娩后能迅速康复，新生儿能更好的适应外界环境。剖宫产是经腹切开子宫取出胎儿的手术。
剖宫产产妇术中出血、术后血栓形成率、再次妊娠发生前置胎盘和子宫破裂的几率远高于经阴道分娩的产妇;同时剖宫产新生儿并发呼吸系统功能异常及发生弱视的几率高于阴道分娩新生儿，其抵抗力远低于阴道生产新生儿。无医学指征剖宫产不但不能降低围生儿的死亡率，反而增加了剖宫产术后病率及孕产妇死亡率，因此不主张无医学指征行剖宫产术[1] 。
孕妇剖宫产前后不宜做哪四件事
1、剖宫产术前不宜进补人参：有人以为剖宫产出血较多，影响母婴健康，因而在术前进补人参以增强体质。这种做法很不科学。因为人参中含有人参甙，该物质具有强心、兴奋等作用，用后会使产妇大脑兴奋，影响手术的顺利进行。另外，食用人参后，会使产妇伤口渗血时间延长，有碍伤口的愈合。
2、剖宫产术后不宜过多进食：因为剖宫产手术时肠管受到刺激，胃肠道正常功能被抑制，肠蠕动相对减慢，如进食过多，肠道负担加重，不仅会造成便秘，而且产气增多，腹压增高，不利于康复。所以，术后6小时内应禁食，6小时后也要少进食。
3、剖宫产不宜食产气多的食物：产气多的食物有黄豆、豆制品、红薯等，食后易在腹内发酵，在肠道内产生大量气体而引发腹胀。
4、剖宫产术后不宜多吃鱼类食品：据研究，鱼类食物中含有一种“EPA”的有机酸物质，有抑制血小板凝集的作用，妨碍术后的止血及伤口愈合。
电脑族的运动小锦囊
电脑方便了我们的生活，不出家门就能知晓天下事，还能跟五湖四海的朋友聊天，但这也让我们的身体长时间地固定在电脑前，颈椎病、腰椎病等“电脑病”随之而来。天气炎热，窝在家以电脑为伴的人不在少数，今天就要提醒电脑一族，别忘了适当运动，给自己的身体加点润滑油。
要小心电脑综合症
你是否常常在电脑前一坐就是几个小时?可要小心“电脑综合症”找上你。长期保持一个姿势会引起肌肉的疲劳，像颈椎病、肩周炎、腰椎病、手臂肌肉僵硬这类情况在电脑一族中屡见不鲜。此外，长时间处于光辐射还会引发头晕、头痛、失眠、免疫力下降。
剖宫产伤口康复自助处方
很多新妈妈在分娩后都有伤口，如会阴切口、会阴撕裂伤口或剖宫产刀口。然而，刚刚分娩的新妈妈，身体抵抗力较弱，稍有差池，就有可能引起伤口感染。因此，一定要悉心呵护这些伤口，避免给非常忙乱的月子里增添更多麻烦。
天玲就要生小宝宝了。胎宝宝长得很大，可她的骨盆却天生有些小。所以，医生决定让她采取剖宫产术。天玲心里有些不安。两年前，姐姐也曾因骨盆小做了剖宫产术，可分娩后伤口一直影响着身体康复。为此，越是临近分娩天玲越感到紧张，甚至失眠了。
丈夫与她一起去请教医生。医生说，用不要这样紧张，只要悉心呵护，伤口会愈合得很好，不会影响身体康复。不过，一定要掌握正确的护理知识。
康复自助处方 处方1. 术后注意多翻身 麻醉药物可抑制肠蠕动，引起不同程度的肠胀气，发生腹胀。因此，产后宜多做翻身动作，促进麻痹的肠肌蠕动功能及早恢复，使肠道内气体尽快排出。术后12小时，泡一些番泻叶水喝，帮助减轻腹胀。 处方2. 一有尿意就去排尿 为了手术方便，一般在剖宫产术前要安放导尿管。术后24-48小时麻醉药物影响消失，膀胱肌肉才可恢复排尿功能。这时，可拔掉导尿管，只要一有尿意就要努力自行解尿，减少导尿管保留时间，避免时间过长易引起尿路细菌感染。
处方3. 适宜采取半卧位 剖宫产术后身体恢复较慢，不像阴道自然分娩的妈妈那样，在产后24小时就可起床活动。因为，剖腹产的妈妈容易发生恶露不易排出的问题。如果采取半卧位，配合多翻身，那么就可促使恶露排出，避免淤积子宫腔引起感染，影响子宫复位，也不利于切口愈合。 处方4. 保持腹部刀口清洁 术后2周内避免使腹部切口沾湿，清洁身体宜采取擦浴。在此之后可采用淋浴，但在恶露未排干净之前一定要禁止盆浴。每天冲洗外阴1-2次，不要让脏水进入阴道。如果伤口发生红、肿、热、痛，不可随意挤压敷贴，应及时就医，以免伤口感染迁延不愈，使整个产假都“泡”在伤口处理上。
处方5. 尽量少用止痛药物 剖宫产术后麻醉药的作用逐渐消失，腹部伤口的痛觉开始恢复，一般术后数小时伤口开始剧烈疼痛。为了能够很好休息，使身体尽快复原，可请医生在手术当天或当夜给用一些止痛药物。在此之后，对疼痛多做一些忍耐，最好不再使用药物止痛，以免影响肠蠕动功能恢复。一般来讲，伤口的疼痛可能在3天后便会自行消失。 处方6. 尽量早下床活动 只要体力允许，产后尽量早下床活动，并逐渐增加活动量。这样，不仅可促进肠蠕动和子宫复位，还可避免发生肠粘连、血栓性静脉炎。
处方 7. 产褥期绝对禁止房事 剖宫产术后100天，如果阴道不再出血，经医生检查伤口愈合情况良好，可以恢复性生活。但一定要采取严格的避孕措施，以免不慎怀孕。一旦意外怀孕，有疤痕的子宫易在做人工流产手术时容易发生穿孔，甚至导致子宫破裂。 处方8. 注意做健身锻炼 剖宫产术后10天左右，如果身体恢复良好即可进行健身锻炼。方法为： * 仰卧，两腿交替举起，先与身体垂直，后慢慢放下来，两腿分别做5次。 * 仰卧，两臂自然放在身体两侧，屈曲抬起右腿，并使其大腿尽力靠近腹部，腿跟尽力靠近臀部，左右腿交替做，各做5次。 * 仰卧，两膝屈曲，两臂交叉合抱在胸前，后慢慢坐成半坐位，再恢复仰卧位。 * 仰卧，两膝屈曲，两臂上举伸直，做仰卧起坐。 * 俯位，两腿屈向胸部，大腿与床垂直并抬起臀，胸部与床贴紧，早晚各做1次，每次做时，从2-3分钟逐渐延长到10分钟。 特别关照： 1.不要进食胀气食物，大约术后24小时胃肠功能才恢复。胃肠功能恢复后进食流食1天，如蛋汤、米汤等，忌吃牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。 2.肠道排气后，进食半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后转为普通饮食。
剖腹产是怎么回事
剖宫产术是产科领域中的重要手术。由于麻醉学、输血、输液、水电平衡知识以及手术方式、手术缝合材料的改进和控制感染等措施的进步，剖宫产已成为解决难产和某些产科合并症，挽救产妇和围产儿生命的有效手段。
经阴道分娩是自然而且符合生理的分娩途径，产妇分娩后能迅速康复，新生儿能更好的适应外界环境。剖宫产是经腹切开子宫取出胎儿的手术。
剖宫产产妇术中出血、术后血栓形成率、再次妊娠发生前置胎盘和子宫破裂的几率远高于经阴道分娩的产妇;同时剖宫产新生儿并发呼吸系统功能异常及发生弱视的几率高于阴道分娩新生儿，其抵抗力远低于阴道生产新生儿。无医学指征剖宫产不但不能降低围生儿的死亡率，反而增加了剖宫产术后病率及孕产妇死亡率，因此不主张无医学指征行剖宫产术。
了解了这些，准妈妈们在选择分娩方式时，如果母体和胎儿的条件都允许的情况下，还是应该选择顺产的方式，这对于妈妈产后身体的恢复和宝宝日后的健康发展更有利。只有在出现剖宫产医学指征时，在医生的建议下准妈妈们才可以考虑采用剖宫产的方式。
剖腹产是怎么回事
剖宫产术是产科领域中的重要手术。由于麻醉学、输血、输液、水电平衡知识以及手术方式、手术缝合材料的改进和控制感染等措施的进步，剖宫产已成为解决难产和某些产科合并症，挽救产妇和围产儿生命的有效手段。
经阴道分娩是自然而且符合生理的分娩途径，产妇分娩后能迅速康复，新生儿能更好的适应外界环境。剖宫产是经腹切开子宫取出胎儿的手术。剖宫产产妇术中出血、术后血栓形成率、再次妊娠发生前置胎盘和子宫破裂的几率远高于经阴道分娩的产妇;同时剖宫产新生儿并发呼吸系统功能异常及发生弱视的几率高于阴道分娩新生儿，其抵抗力远低于阴道生产新生儿。无医学指征剖宫产不但不能降低围生儿的死亡率，反而增加了剖宫产术后病率及孕产妇死亡率，因此不主张无医学指征行剖宫产术。
了解了这些，准妈妈们在选择分娩方式时，如果母体和胎儿的条件都允许的情况下，还是应该选择顺产的方式，这对于妈妈产后身体的恢复和宝宝日后的健康发展更有利。只有在出现剖宫产医学指征时，在医生的建议下准妈妈们才可以考虑采用剖宫产的方式。
剖宫产前的6小时产妇不要进食
剖宫产前的6小时不要进食
所谓剖宫产，是指产妇在分娩过程中，由于产妇或胎儿的原因无法使胎儿自然娩出，需经腹部切开子宫，取出胎儿及其附属物。剖宫产术作为一种助产式，有利也有弊，可迅速解决难产等问题，降低产妇及围产儿的死亡率，但产后身体恢复比较慢。因此，剖宫产妇应注意产前产后的保健细节问题。
有些家属和产妇由于缺乏产科基本常识，在实施剖宫产术前给产妇进食，这种做法是错误的，其危害性很大。
临床实践经历证明，产妇大剖宫产术前进食，：
一方面容易引起产妇肠道充盈及胀气，影响整个手术的进程，在某种状况下，还有可能误伤肠道;
另一方面产妇履历了一次大的手术后，不仅失血比阳道分娩多，身体虚弱，发死感染的机会较多，有些产妇还会因此出现肠长气等不适感，延长排气时间，对产后身体恢复不利。此外，在剖宫产手术中，为削减产妇的痛楚，通常会使用一些麻醉药物，一旦麻醉药物发挥了作用，会给产妇带来一些不良反响，如出现恶心、呕吐等不适症状，胃内容物经呕吐后，容易被产妇误吸入体内，从而给产妇的身体带来危险。
另外，还需要注意的事项是，剖宫产术6小时后，产妇可以翻身、侧卧，而且可以进仞清淡易消化的半流质，如稀饭、面条、萝卜汤等，有利于身体的康复。
剖宫产的危害有哪些
剖宫产术是产科领域中的重要手术。由于麻醉学、输血、输液、水电平衡知识以及手术方式、手术缝合材料的改进和控制感染等措施的进步，剖宫产已成为解决难产和某些产科合并症，挽救产妇和围产儿生命的有效手段。
目前，由于麻醉学、输血、输液、水电平衡知识以及手术方式、手术缝合材料的改进和控制感染等措施的进步，剖宫产已成为解决难产和某些产科合并症，挽救产妇和围产儿生命的有效手段。
经阴道分娩是自然而且符合生理的分娩途径，产妇分娩后能迅速康复，新生儿能更好的适应外界环境。剖宫产是经腹切开子宫取出胎儿的手术。
剖宫产产妇术中出血、术后血栓形成率、再次妊娠发生前置胎盘和子宫破裂的几率远高于经阴道分娩的产妇;同时剖宫产新生儿并发呼吸系统功能异常及发生弱视的几率高于阴道分娩新生儿，其抵抗力远低于阴道生产新生儿。
剖宫产前的6小时产妇不要进食
胎儿发生危急情况，经过医生诊断后，实施剖宫产术，这既是一种切合实际的选择，又是一种有效的补救措施。但是，在剖宫产前的6小时，产妇应平卧休息，不要进食。
所谓剖宫产，是指产妇在分娩过程中，由于产妇或胎儿的原因无法使胎儿自然娩出，需经腹部切开子宫，取出胎儿及其附属物。剖宫产术作为一种助产式，有利也有弊，可迅速解决难产等问题，降低产妇及围产儿的死亡率，但产后身体恢复比较慢。因此，剖宫产妇应注意产前产后的保健细节问题。
有些家属和产妇由于缺乏产科基本知识，在实施剖宫产术前给产妇进食，这种做法是错误的，其危害性很大。临床实践经验证明，产妇大剖宫产术前进食，一方面容易引起产妇肠道充盈及胀气，影响整个手术的进程，在某种情况下，还有可能误伤肠道;另一方面产妇经历了一次大的手术后，不仅失血比阴道分娩多，身体虚弱，发生感染的机会较多，有些产妇还会因此出现肠长气等不适感，延长排气时间，对产后身体恢复不利。此外，在剖宫产手术中，为减少产妇的痛苦，通常会使用一些麻醉药物，一旦麻醉药物发挥了作用，会给产妇带来一些不良反应，如出现恶心、呕吐等不适症状，胃内容物经呕吐后，容易被产妇误吸入体内，从而给产妇的身体带来危险。
另外，还需要注意的事项是，剖宫产术6小时后，产妇可以翻身、侧卧，而且可以进仞清淡易消化的半流质，如稀饭、面条、萝卜汤等，有利于身体的康复。