分娩必读什么是坐位分娩法

分娩必读什么是坐位分娩法

什么是坐位分娩法?同仰卧分娩进行对照，发现此体位有许多优点。坐位分娩时，子宫内压力较仰卧时为高，容易使用腹压，同时由于胎儿受重力作用，有利于胎儿娩出，故可以缩短第二产程的时间。

仰卧位分娩均用90分钟，坐位分娩很少超过60分钟，还减少了新生儿窒息发生，防止少数产妇发生气急、胸闷、血压下降、面色苍白等仰卧综合症。为了顺利施行作为分娩，专家们设计了分娩椅，座部角度从水平到垂直可以随意调节，按照助产的操作需要调节角度。如当产妇宫口开大到8~10厘米时，就让她坐到分娩椅上，当胎头路出时，倾斜角度调节到45度。这样既便于产妇运用腹压，又便于接生。

坐位分娩前为什么不要憋大小便

有些产妇临产前准备不足，往往憋着大小便上产床，这样对安全分娩时不利的。产妇在分娩过程中，应保持每2~3小时排尿1次，才会“轻装上阵”，有利分娩。产妇在临产前排尽大便，有利子宫口扩大，便于胎儿下降，还可避免因腹压增加而造成产妇不由自主地将大便溢出，污染外阴，减少引起细菌感染的机会。如果产妇在临产前大小便不易排出，可通过灌肠和导尿的措施，使大小便排尽。

温馨提示：分娩前为什么要严禁性生活

因为性生活可能造成胎膜早破和早产。在分娩前要禁止性交，尤其在临近分娩前应绝对不要性交，是为了避免在分娩后发生产褥感染。如果在分娩前不久进行过性交，很容易将细菌带入产道，侵入创面，经过分娩就会发生产褥感染。性生活时间离分娩越近，发生感染的机会就越多。

三种分娩培训法的各自特点

分娩“方法”的目的，不仅在于让你在分娩过程中放松并坚强，还在于加强你与接生者的联系与信任。

拉玛泽分娩法是指一系列的法则，在相应的指导下，可以用来帮助孕妇及其配偶尽可能地放松并保持愉陕，还能使孕妇了解到，疼痛其实是分娩的一部分。拉玛泽分娩法特别强调通过呼吸与放松的技术使你度过分娩。

勒博耶分娩法其实是另外一套法则，和拉玛泽分娩法有些相似，但其强调在分娩过程中要避免使婴儿受到“创伤”。它最广为人知的一点就是用热水作为婴儿来到这个世界的洗礼。

布兰得利分娩法强调通过一些放松方法做到“集中注意力”。这种方法主要适用于那些在分娩期间不愿使用药物镇痛的人。不过不幸的是，在某些布兰得利分娩法培训课程中，培训者(错误地)告诉大家妇产科医生使用的一些现代产科药物，实际上是有些过分“介入”了。这种观点之所以“不幸”，主要是因为这会不知不觉的，使孕妇对于医药产生抵触情绪。不过更多的时候这会影响其配偶，因为他们通常是作为“保护者”的角色而存在的。尽管人人都觉得分娩是一件“自然”的事情并且不需要医疗介入，但在1900年的时候，分娩时孕妇死亡率还在1%，而现在不过是万分之一而已。有些时候，就算你根本没打算使用，医疗介入还是可能救命的。

在参加布兰得利分娩法培训前，一定要先和你的医生商量一下。只要你和医生以及接生护士朝着一个目标努力的话，这种培训就会变成一种非常不错的经历。

​孕妇瑜伽 有助孕妇分娩的美式瑜伽

美式孕妇瑜伽，助孕妇顺利分娩

所谓的美式瑜伽，并不特指美国，而是泛指西方国家的瑜伽风格，和其他派别相比较，美式瑜伽更加专注于从医学的角度去设计精准的瑜伽动作，从而达到瑜伽运动的良好效果。

其中美式孕妇瑜伽的代表作，便是拉梅兹分娩呼吸法，该方法是美式瑜伽派别设计的美式孕妇瑜伽呼吸法，融合了一些瑜伽动作，运用瑜伽呼吸方法帮助孕妇顺利分娩。

1、美式孕妇瑜伽呼吸法的历史

拉梅兹分娩法(也译作拉玛泽分娩法)，由俄罗斯的医生最初发明，1951年由法国专家整理、介绍给大家，因此被称为拉梅兹分娩法。

1960年以后，由美国传到亚洲，立即引起包括我国在内很多妇产科专家的重视。

2、美式孕妇瑜伽呼吸法的作用

拉梅兹分娩法，也被称为心理预防式的分娩准备法。这种分娩方法，从怀孕早期开始一直到分娩，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效地让产妇在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。

面临产痛每一位产妇都会感到紧张、害怕并不知所措，很多人因此而发生难产，或是损伤会阴部。其实，能否轻松而顺利生出宝贝，很多时候取决于分娩前所做的准备。如果在分娩前用心练习拉梅兹分娩法，即做助产体操、身体放松和呼吸技巧等练习，那么当产痛来临时会帮助你减轻痛苦，有助于宝贝轻松顺利地出生。

3、美式孕妇瑜伽呼吸法的操作

深呼吸

有镇静效果，又称廓清式呼吸，用于宫缩开始和结束时。方法是坐、躺皆可，集中注意力，身体完全放松，用力呼气和吸气，吸气用鼻子慢慢吸气，使气直达肺底，你的老公或家人把手放在你的腰部，会感到你的肋骨骨架，即胸廓向外、向上扩张，然后用嘴像吹蜡烛一样慢慢呼气，频率较慢。

浅呼吸

能有效地缓解疼痛，又称胸部呼吸，用于宫缩两次深呼吸之间。方法是坐、躺皆可，集中注意力，身体完全放松，用鼻子慢慢吸气，气只吸到肺的上半部，让你的老公或家人将两手放在你的肩胛上，会感到你的两肩胛有向上提的感觉，然后嘴像吹蜡烛一样慢慢呼气，频率较快。

短促呼吸

也能有效缓解疼痛呼吸方法，用于第一产程的转换期，孕妇子宫颈尚未完全张开，如果你此时感觉想向下用力，用此呼吸来抵抗这种推力。方法是坐、躺皆可，集中注意力，身体完全放松，用嘴呼吸，吸入少量的气，然后再吹出，速度要短要快，技巧在于用力吹，像吹袋子一样，比浅呼吸更浅、更快。

分娩哪种姿势有利生产

1、仰卧位分娩法

国内多数产位取仰卧位，在产科史上，仰卧位分娩并不是主要体位。其优点：对产科处理(如器械助产)及新生儿处理方便，适合医务人员的需要。

缺点：(1)仰卧位时增大的妊娠子宫压迫下腔静脉，使回心血量减少，产妇可出现仰卧位综合征。其结果可诱发胎儿宫内窘迫和产后出血增多。(2)仰卧位分娩使骨盆的可塑性受到限制，产道较狭窄，而且工作效率较低，从而增加难产的机会。(3)胎儿的重力失去应有的作用，导致产程延长，继发宫缩乏力。

2、侧卧位分娩法

优点：能使会阴放松，减少下腔静脉受压和防止仰卧位综合症。

缺点：应用此法接生者操作不便。在左枕横位、左枕后位，采取右侧卧位，右枕横位和右枕后位采取左侧卧位，有利于胎儿机转。

3、坐位分娩法

优点：(1)直立姿势，由于重力的关系，先露部直接压迫子宫下段的宫颈部，可反射地使子宫收缩强而有力，有效地缩短第二产程;(2)有利于分娩机转的顺利进行，直产姿势，胎儿重力与产道方向一致，宫缩能使胎头在产道中旋转的顺利;(3)产妇以蹲式骨产道宽度最大，当产妇从平卧位改为蹲式时，骨产道横断面的面积可增加30%，蹲位时出口前后径可增大0.5cm-2.0cm;(4)改善胎儿的血液循环，减轻胎儿在分娩过程中缺氧的程度。

缺点：(1)产妇久坐后，会阴部容易发生水肿;(2)有急产倾向及进程较快的产妇不应采取坐式产椅分娩。

4、现代坐位分娩的方法

由于各种不同形式的坐式产床的出现，产床的靠背部分可调节，在分娩过程中可根据宫缩、胎儿下降程度适当调整靠背的角度。其优点为：(1)产妇用力得当，用力时与产轴一致，故比传统的分娩体位可缩短第二产程;(2)可减少新生儿窒息。

生产是一件很自然的事情，就像吃饭一样，每个人吃饭的习惯也会不同，同样的，生产的状况也因人而异，而分娩姿势理所当然每个人都可以不一样。但是目前因为医疗院所提供的生产环境，多以仰卧生产为主，使得许多妈妈并不了解，其实，生产的每一刻都是可以随时改变姿势的。

生产时医师会在旁协助、提供建议，但是哪一个姿势可以较为舒缓生产时的疼痛感，只有产妇自己最清楚，除非妈妈有特殊合并症，需限制其分娩姿势，否则都会尊重产妇的感受。提醒妈妈，无论采取哪一种分娩姿势，其用力的方式都是一样的，并不会因为姿势改变而有所不同。

分娩哪种姿势有利生产?相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。生活中分娩方式是很多种的，并不一定说哪一种是最好的，孕妈妈们要根据自己的情况进行选择，只有最舒适最适合的姿势才有利于宝宝早点出世。

何为坐式分娩

坐式分娩是一种很古老、很自然的生产方法，女性最早采用坐式分娩是早在18世纪以前了。长久以来，大家都认为仰卧位分娩是天经地义的，其实不然。专家认为：传统的仰卧弊端明显，往往使产妇骶尾关节难以扩张，导致骨盆出口狭窄，子宫压迫盆腔大动脉及大静脉，造成胎盘血流减少而影响，这种分娩姿势是与生理相悖的不利姿势。

而分析总结得出坐式分娩有六大优点：可以缩短孕妇生产过程;可使对宫缩的压力增加;可以增大孕妇骨盆的出口间径;可以减少孕妇骨盆的倾斜度，有利于顺利分娩;改善胎盘血流供给，减少宫内窘迫率和新生儿窒息率;可以使孕妇在分娩时感觉舒适，可以环视周围一切，减少紧张、恐惧与不安的情绪。改变生产姿势同样也能缓解孕妇的紧张情绪，从而减轻产痛。

目前，国内已经有医院允许孕妇采用包括坐式分娩姿势在内的各种立式姿势进行分娩，可以自动调整的产床给分娩提供了很大帮助，分娩也变得越来越人性化。

哪种分娩姿势更利于顺产

1.仰卧位分娩法

国内多数产位取仰卧位，在产科史上，仰卧位分娩并不是主要体位。其优点：对产科处理(如器械助产)及新生儿处理方便，适合医务人员的需要。

缺点：(1)仰卧位时增大的妊娠子宫压迫下腔静脉，使回心血量减少，产妇可出现仰卧位综合征。其结果可诱发胎儿宫内窘迫和产后出血增多。(2) 仰卧位分娩使骨盆的可塑性受到限制，产道较狭窄，而且工作效率较低，从而增加难产的机会。(3)胎儿的重力失去应有的作用，导致产程延长，继发宫缩乏力。

2.侧卧位分娩法

优点：能使会阴放松，减少下腔静脉受压和防止仰卧位综合症。

缺点：应用此法接生者操作不便。在左枕横位、左枕后位，采取右侧卧位，右枕横位和右枕后位采取左侧卧位，有利于胎儿机转。

3.坐位分娩法

优点：(1)直立姿势，由于重力的关系，先露部直接压迫子宫下段的宫颈部，可反射地使子宫收缩强而有力，有效地缩短第二产程;(2)有利于分娩 机转的顺利进行，直产姿势，胎儿重力与产道方向一致，宫缩能使胎头在产道中旋转的顺利;(3)产妇以蹲式骨产道宽度最大，当产妇从平卧位改为蹲式时，骨产 道横断面的面积可增加30%，蹲位时出口前后径可增大0.5cm-2.0cm;(4)改善胎儿的血液循环，减轻胎儿在分娩过程中缺氧的程度。

缺点：(1)产妇久坐后，会阴部容易发生水肿;(2)有急产倾向及进程较快的产妇不应采取坐式产椅分娩。

4.现代坐位分娩的方法

由于各种不同形式的坐式产床的出现，产床的靠背部分可调节，在分娩过程中可根据宫缩、胎儿下降程度适当调整靠背的角度。其优点为：(1)产妇用力得当，用力时与产轴一致，故比传统的分娩体位可缩短第二产程;(2)可减少新生儿窒息。

对分娩姿势要有正确的理解

在整个分娩的过程中，准妈妈不可能始终保持着一种姿势。在分娩的第一产程里，医生总是尽量鼓励准妈妈们多活动来减少或缓解分娩时的疲劳。目前所 说的分娩姿势仅是指宝宝即将娩出时妈妈所采取的姿势，即快进入或是在第二产程的姿势(完成第二产程仅需要1个小时-2个小时)。

1.分娩姿势局限性

在分娩时选择了合适的姿势，的确可以减轻准妈妈的痛苦。但并不是所有的准妈妈都可以采用自由的分娩方式。有很多准妈妈在目前的科学技术条件下还 不能自己选择分娩姿势：(1)头盆关系有异常情况的。(2)有产前并发症的，如胎膜早破、胎位不正、产前感染、出血等。(3)有妊娠合并症的，如高血压、 心脏病等等。

2.分娩姿势需要专用设备

分娩姿势不能单纯理解为准妈妈在分娩时就可以站着、躺着、或泡在水里生宝宝。例如选择坐式分娩姿势分娩需要在各种立式姿势分娩床上进行，这种可 以自动调整的产床给分娩提供了很大帮助。而在水中分娩时，产妇需要躺在特殊的浴缸中，这种浴缸对消毒和恒温设施的要求相当高。购买这些专用设备需要付出高 额的费用，让很多医院难以承受。

3、选用分娩姿势的培训

分娩时最让医生担心的就是胎儿即将娩出的时刻，因为，这是最容易造成妈妈和宝宝损害的时候，需要医生和准妈妈默契的配合才能确保安全。而新的分娩姿势对医生和准妈妈都是陌生的，需要数天、数周甚至数月前就要开始培训。

有关分娩姿势的误区

误区1：分娩姿势决定顺产

决定准妈妈能否顺产，主要取决于分娩时的4个条件：即分娩4要素(产力的强度、产道宽敞度、胎儿的大小和精神因素)。只有这4个因素相互适应 了，顺产才有可能。若其中任何一个有问题，难产就可能发生。从医学角度上说，如果顺产的条件符合了，那么什么姿势都能顺产。若靠特定的姿势才能完成的分 娩，还不能称之为顺产。

误区2：分娩姿势加速产程

分娩是需要一定时间的，这是因为宝宝必须在通过妈妈的骨产道和软产道后，妈妈和宝宝仍都是安全的，分娩才可以说算是成功。而妈妈的骨产道虽说只 有10余厘米的长度，但它不是等圆等宽的，而是一个近似漏斗状的管道，在这个短小的管道里竟有三个平面的形状是不一样的。因此，宝宝要想以一种姿势来通过 是绝对不可能的，会被卡在产道的某一处。宝宝必须要做一些适应性和被动性的转动来适应妈妈产道腔的形态，下一步的分娩才可能进行，每一个动作的完成都需要 一定的时间，并不能着急。

宝宝在完成这些转动时，自身并没有主动的意思，而是完全由妈妈的宫缩力和产道阻力所产生的合力给“包办”了。因此，让宝宝娩出的前进动力，并不决定于准妈妈分娩时的姿势。

不管准妈妈采用哪种姿势分娩，能更有效地保护好会阴，防止产道发生严重撕裂伤和减少新生儿的窒息，仍然是产科医生首先要考虑的问题。 随着预产期的临近，无论做了怎样充足的心理准备的准妈妈，临产，都是一个让人不安的时刻。但我们要比我们的母辈幸运得多了。今天的分娩方式、分娩姿势已不 再是单一的选择，究竟哪种姿势才适合自己?医院有没有条件?在分娩前该做哪些必要的准备?准妈妈应该及早地向医生咨询，与医生沟通。

什么是分娩 分娩要多久

从开始出现规律宫缩到胎儿胎盘娩出的分娩全过程称为总产程。在临床上分为3个阶段：第一产程是指从开始间歇5~6分钟的规律宫缩到宫口开全的一段时间，初产妇需要11~12小时；第二产程是指从宫口开全到胎儿娩出，初产妇需要1~2小时；第三产程是指从胎儿娩出到胎盘娩出，需要5~15分钟。

女人生孩子不为人知的秘密

古代女人生孩子的秘密

现在很多时候一部电视剧的火热程度往往会带动起一个话题的活跃，前段时间的《产科医生》，让许多的人对于生孩子就产生了浓厚的兴趣!其实不管是古代还是现代生孩子都是每个家庭最重要的事情，你们知道产妇生产的历史进程是什么样的吗?一起来了解一下吧!

古代流行竖式分娩

——坐着生孩子

在人们的印象及现代影视剧中，孕妇分娩都是躺着，即卧位分娩法。古人分娩也这样吗?不是，古代的孕妇一般是“坐着生孩子”。

隋巢元方等撰《诸病源候论·妇人将产病诸候》中，记提到当时孕妇分娩所采取的体位时称，“妇人产，有坐有卧”，即分娩时有坐姿，也有卧姿。

虽然“有坐有卧”，但古代的孕妇首选的是“坐”，其次才是现代的孕妇喜欢的“卧”。坐姿分娩属于受古代的孕妇推崇的“竖式分娩”，除了“坐”，站立式、蹲式、跪式，也都属于竖式分娩。也就是说，古代的孕妇生孩子，有“坐着生”、“站着生”、“跪着生”、“蹲着生”等多种体位。

分娩疼痛是必须的

分娩疼痛可以喊出声吗?——不可以

很多产妇在分娩时由于宫缩阵痛而大喊大叫，觉得自己喊叫出来会更舒服。其实，分娩时最好不要喊出声来。为什么呢?

分娩疼痛为什么不能喊出声?

1、浪费体力

因为一般阵痛离孩子出世还有一段时间。每一次的宫缩疼痛都是为了把孩子推向阴道口。如果在前期因为疼痛大喊大叫，这会导致后期医生需要你用力时而使不出力气了，这对宝宝的娩出是没有益处的。

2、肠子胀气

疼痛时大喊大叫会使肠子胀气，不利于宫口的扩张，宫口不扩张，也就意味着宝宝不会下降。

3、影响宫口扩张

其实，妈妈的子宫就像一个口袋，把宝宝装在里面。这个袋子的袋口扎了一根绳子，这绳子就是妈妈的子宫颈口。平时这些器官都是紧紧关闭着，而且也比较坚硬。随着宝宝的即将出世，这些组织和器官在宫缩和激素的作用下慢慢变得又松又软，以便宝宝安全的通过产道。如果在宫缩时乱喊乱叫，不仅会扰乱你的正常呼吸，还会影响到宫颈口的软化和扩张。

分娩姿势有哪些

第一、仰卧位分娩法，仰卧位是国内普遍采取的一种分娩方式。其优点在于产科处理及新生儿处理很方便，适合医务人员的需要。其缺点就是仰卧位时增大的妊娠子宫压迫下腔静脉，使回心血量减少，产妇可出现仰卧位综合征，其结果可诱发胎儿宫内窘迫和产后出血增多;仰卧位分娩使骨盆的可塑性受到限制，产道较狭窄，而且工作效率较低，从而增加难产的机会;胎儿的重力失去应有的作用，导致产程延长，继发宫缩乏力。

第二、侧卧位分娩法，在分娩过程中，产妇枕横位导致继发性宫缩乏力，使产程延长，增加胎儿窘迫和新生儿窒息的几率。临床观察发现，侧卧位是纠正枕横位、提高顺产率、缩短第一产程的有效方法之一。左枕横位、左枕后位时采取右侧卧位，右枕横位和右枕后位时采取左侧卧位，有利于胎儿机转。

第三、坐位分娩法，坐位分娩法其优点在于直立姿势，由于重力的关系.先露部直接压迫子宫下段的宫颈部，可反射地使子宫收缩强而有力，有效地缩短第二产程。直立姿势，胎儿重力与产道方向一致，宫缩能使胎头在产道中旋转更顺利。产妇取蹲式，骨产道宽度最大。改善胎儿的血液循环，减轻胎儿在分娩过程中缺氧的程度。但其缺点就是产妇久坐后，会阴部容易发生水肿;有急产倾向及进程较快的产妇不应采取坐式分娩。

第四、水中分娩，水中分娩是最简单的能够让人感到很放松的分娩方式。在水中，由于浮力的作用，可以有效地帮助肌肉放松，并支撑你的肌肉和骨骼，缓解痛苦。水中分娩通常在一个分娩池中进行，分娩池类似一个大浴缸，里面装满了温度适宜、经过严格消毒的水，水温一般在36℃左右。分娩过程中要换好几次水，池边放有垫子，它的作用是让产妇靠着的时候能感觉舒服一些。

分娩是什么 什么是分娩

妊娠满28周及以后的胎儿及其附属物，从临产发动至从母体全部娩出的过程称为分娩。其中妊娠满28周至布满37周间分娩称为早产，妊娠满37周至不满42周间称足月产，妊娠满42周及其后分娩称为过期产。早产和过期产均对胎儿或新生儿不利，应当加强产前检查，避免早产及过期产发生。

Sopfrology分娩法与拉梅兹分娩法的不同点

拉梅兹分娩法与Sopfrology分娩法都是透过特殊训练来减轻阵痛。拉梅兹分娩法采用胸式呼吸，而且需要丈夫或他人的帮助;相反地，Sopfrology分娩法采用腹式呼吸，孕妇可以独立完成。另外，拉梅兹分娩法是以减轻阵痛为重点，而Sopfrology分娩法是透过培养母性爱，来协调分娩并缓解疼痛。

关于Sopfrology与拉梅兹相同的就是它们都是两种分娩。而不同的就是它们所采取的分娩的方法不同。无论是采取哪种的分娩方法都是为了让孕妇能够配合医生的安排，能够在痛苦减少的情况下，能够顺利的生产。