冷敷和热敷的区别

冷敷和热敷的区别

1、冷敷可以使血管收缩，减轻局部充血，抑制感觉神经，减轻疼痛，缓解症状，有降温、止血、镇痛和消肿的作用。

冷敷应在受伤24小时内进行。受伤后越早开始越好

2、热敷的主要作用在于促使局部血管扩张，改善局部血液循环和淋巴循环，有利于淤血和渗出液的吸收，具有消肿、止痛、减少粘连和促进伤口愈合的作用。

对于诸如挫伤、扭伤所造成的韧带撕裂、肌肉和软组织外伤而言，热敷必须在伤后1～2天才能进行。

消吻痕热敷还是冷敷 吻痕热敷还是冷敷

都可以。

吻痕主要又被称作唇的印记，主要是由于皮下微血管在遇到强大吸力下的破裂出血导致的，而热敷可以加快吻痕处的血液循环，从而帮助缓解吻痕的印记，具有比较好的淡化吻痕的作用。

冷敷则可以促使吻痕局部血管收缩，从而帮助控制吻痕处小血管的出血和减轻张力较大肿块的疼痛，达到消肿止痛之功效，所以说消除吻痕既可以热敷也可以冷敷，主要根据实际情况决定。

热敷和冷敷的区别 冰敷

冰敷是降低组织的温度以达到治疗效果的方法。冷却可以减少组织血液量及减慢组织的新陈代谢，因此，急性发炎或是刚受伤的时候要冰敷，可降低出血及发炎的情况。另外对于痉挛，肌肉挛缩也有一定的效果，还有可提升痛阈而降低疼痛。

1.开放性伤口不宜冰敷，可冰敷伤口周围。

2.高血压者冰敷时，温度不宜太低，以免血压升高太多。

3. 冰敷之后如有局部肌肉无力、迟钝、动作不灵巧的情形，下次不宜再冰敷。

4.病人感觉不好或精神状态较差者，不宜冰敷。

5.年纪很小或很大的病人，温度不宜太低。

6.随时观察使用部位与病人表情。

如果冰袋的温度在15摄氏度以上则冰敷可达30分钟以上；如果冰袋的温度低于5摄氏度则不能超过10分钟。长时间的冰敷不仅危险，而且会使冰敷的效应降低，所以应严格控制冰敷的时间。我们可以采用每间隔2小时一次冰敷来控制症状。

热感冒热敷还是冷敷

冷敷。

热感冒患者通常会出现鼻塞、咽喉肿痛、流黄涕、头痛、头昏、发热、轻度咳嗽、口干舌燥、四肢酸痛无力、食欲不振、心烦、易出汗等症状。

通常热感冒在发热时，是需要冷敷来帮助降低体温的。

而热敷具有活血化瘀、缓解肌肉酸痛、促进局部代谢等作用，不适用于热感冒。

热毛巾敷脸要几分钟 注意事项

在每次热敷完脸部后，最好是能进行一次冷敷，热敷的作用是帮助打开毛孔，热敷后紧接着冷敷，能够帮助收缩毛孔，否则毛孔长期处于打开状态，会变得粗大，且失去收缩功能。

膝盖疼冷敷还是热敷 膝盖疼如何冷敷和热敷

膝盖疼冷敷时，可将小毛巾在冷水或冰水中浸湿，拧成半干，敷于患处，持续15-20分钟，每天3-5次。也可以用冰袋裹上毛静敷于局部，弹药注意避免冻伤。

膝盖疼用热水敷时，把毛巾或纱布浸泡在热水中5分钟，取出拧干，将其放在膝盖上，可以在上面放上一个棉垫，防止毛巾或纱布中热气流失，每次把时间控制在20分钟以内，每天敷3次。

热敷和冷敷的区别 热敷

热敷是理疗中常见的一种治疗方法，是用热的物体如热水袋或热毛巾置于痛处来消除或减轻疼痛。它能使局部的毛细血管扩张，血液循环加速，起到消炎、消肿、祛寒湿、减轻疼痛、消除疲劳的作用。所以适用于慢性炎症及痛症。例如慢性腰颈痛、慢性退化性膝关节炎、肌肉疲劳或痉挛等。

1.炎症的急性期和受伤后。

2.循环功能障碍。

3.开放性伤口。

4.急性感染区域和皮炎区域。

5.对热过敏。

热敷时，不是越热越好，只要有温暖的感觉就好，温度宜在；热敷治疗期间不宜做太多的动作；不能睡觉，以防烫伤；热敷一般不超过20分钟；热敷后，休息10分钟再活动。

怎么去眼袋小妙招 物理方法去眼袋

物理方法主要是指冷敷热敷法。如果mm的眼袋是刚刚才形成的，那么这种方法很有效。热敷法主要是在睡觉前使用，这样可以有效的促进血液循环，保证明天早上不会形成眼袋。

而冷敷法则多用于清晨，主要是为了救急，让眼袋略有缩小。冷敷最好是用盐水，而热敷最好是用橄榄油，这两种液体都有益于减缓眼袋。

眼睛疲劳热敷好还是冷敷好 眼睛疲劳热敷还是冷敷

热冷敷交替效果更好。

用眼疲劳后，其实不管是热敷还是冷敷都是能起到缓解疲劳的作用的，热敷和冷敷均可缓解眼睛疲劳，而冷敷热敷交替的办法消除眼疲劳效果更好，建议采用冷热交替法敷眼。如果只想选择一种敷法，应根据自己的个人情况来选择，大家可以在天冷时选择热敷，天热时选择冷敷。

崴脚了热敷还是冷敷 热敷

刚受伤时切忌热敷,以免扩张血管,增加出血量。当疼痛和肿胀趋于稳定,患脚即使低垂时也不会感觉胀痛,且伤处皮肤温度恢复正常,一般是在48小时之后,可以考虑使用热敷帮助消散瘀血。

吻痕热敷还是冷敷 冷敷热敷用错了怎么办

消除吻痕的时候如果是用错了热敷或者是冷敷的话，首先不要过于担心，用错了只会让吻痕变得更加的突出，并不会引起其他的不适。这个时候吻痕还是可以自行消失的，只是需要更长的时间。发现了用错了冷热敷的话，可以停止进行冷热敷，使用牙膏、芦荟等涂抹吻痕位置来帮助消除吻痕。

下眼袋碰肿了怎么办 及时就医

下眼袋被碰肿后，仔细观察整个眼部，如果只是单纯的下眼袋碰肿，属于外伤，连续的冷敷加热敷，配合一些消炎药，用不了多久就可以痊愈，但是如果碰的比较严重，眼球里也有淤血的话，光靠冷敷、热敷就没啥用了，建议赶紧去看医生，避免错过最佳治疗时间。

乳腺炎冷敷还是热敷 热敷作用

乳腺炎热敷应该在急性乳腺炎起病3天后，局部病灶呈现浸润和渗出改变。此时热敷可增加局部组织血流，促进白细胞趋化，提高白细胞的吞噬功能，促进炎性渗出物的吸收，局限和液化，具有镇痛、消炎的作用。

眼睛肿了怎么办 冷热敷

我们知道热胀冷缩，眼睛哭肿了不妨试试用冷敷的方法让浮肿缩回去，而用热敷是为了加速眼部的血液循环，这样就能够将眼部周围多余的水分带走从而帮助消肿了。要注意的是冷敷、热敷的时候不要冻伤、烫伤自己。