怀孕后性生活的正确姿势主要有哪些
怀孕后性生活的正确姿势主要有哪些
性生活使得男女的关系更加的亲密，但是如果是在怀孕期间性生活还可以如常进行吗?专家介绍说女性在怀孕期间是可以进行性生活的，科学的进行性生活更好的促进胎儿的发育。很多人对于孕期性生活的正确姿势不了解，下面我们来具体的看一下。
孕期女性进行性生活的时候注意姿势，在怀孕期间的时候选择正常体位，在三个月之后一般的选择是后侧位，这样有利于更好的保护胎儿。那么，孕期性生活的正确姿势主要有哪些?
孕3个月以内正常体位：由于腹部尚未变大，因此在怀孕初期还可以采用正常体位，这样既不会压迫腹部，也不会插入太深。
交叉位：男性稍微侧身后结合的交叉体位，也不会插入太深，也是比较适宜的姿势。
伸长体位：能体会情趣的伸长体位，既不会造成腹部的压力，也不会插入太深。
孕5-8个月后侧体位：男性和女性朝同一方向侧身躺着的后侧体位不会给胎儿带来压力，而且可以根据男性的意愿增减深度，所以是适合怀孕中期的体位。这个体位不会损伤阴道或子宫口，也不会引起过敏。还可以用其他的辅助动作代替插入，如爱抚乳房等，这样可以提高满足感。
前侧体位：男性和女性面对地侧身躺着结合的前侧体位既不会压迫腹部，也不会过深。
前坐体位：是女性和男性坐着进行的体位，因此不会对腹部产生压迫，也可以调整结合的深度，是比较安全的体位。
后背体位：男性从后方支撑女性上身的后背体位不会对女性的身体施加重量，而且还可以随意调整深度。
孕8月以后后侧体位：男方需在女方后面抱住女方，并且不要压迫到肚子的体位。
后座体位：女方坐在男方呈现坐着的大腿上，背部靠着男方的体位。男方需要调整阴茎进入的长度以及速度，尽量不要用太刺激的动作。
孕期性生活的正确姿势有很多，我们需要在不同的怀孕阶段做好不同姿势的调节，在得到性爱享受的同时也不会损伤宝宝的健康。孕期女性科学合理的进行性生活能够促进身心的愉悦。还能够有效的促进宝宝的成长发育。
盘点怀孕期间性生活姿势
1、调羹式
女子侧躺，男子从后方进入她身体，身体紧贴女子。这个姿势的优点在于不对女子腹部造成任何压力，对于孕期后阶段的妇女特别适用。男子应亲密搂抱女子，爱抚她的乳房，亲吻她的肩膀、颈部和背部。
2、跳蛙式
女子跪于床上，双腿尽可能分开，身体前倾，男子从后方进入女子身体。男子可爱抚女子背脊并控制抽插的深度。对于那些开始不能承受男子体重的女子来说，这个姿势比较合适，这可以保护你的腹部不会受到过强的冲击。
3、跨腿式
此式适用于那些孕期中期的妇女，当性欲开始变得强烈而传统姿势又无法再采用时，就该想到跨腿式了。分腿跨坐在男子大腿上，双手支撑住自己，男子可以帮助女方上下移动，如果女子累了，可自己调节放慢节奏。
孕期性生活的正确姿势
一、孕3个月以内
正常体位：由于腹部尚未变大，因此在怀孕初期还可以采用正常体位，这样既不会压迫腹部，也不会插入太深。
交叉位：男性稍微侧身后结合的交叉体位，也不会插入太深，也是比较适宜的姿势。
伸长体位：能体会情趣的伸长体位，既不会造成腹部的压力，也不会插入太深。
二、孕5-8个月
后侧体位：男性和女性朝同一方向侧身躺着的后侧体位不会给胎儿带来压力，而且可以根据男性的意愿增减深度，所以是适合怀孕中期的体位。这个体位不会损伤阴道或子宫口，也不会引起过敏。还可以用其他的辅助动作代替插入，如爱抚乳房等，这样可以提高满足感。
前侧体位：男性和女性面对地侧身躺着结合的前侧体位既不会压迫腹部，也不会过深。
前坐体位：是女性和男性坐着进行的体位，因此不会对腹部产生压迫，也可以调整结合的深度，是比较安全的体位。
后背体位：男性从后方支撑女性上身的后背体位不会对女性的身体施加重量，而且还可以随意调整深度。
三、孕8月以后
后侧体位：男方需在女方后面抱住女方，并且不要压迫到肚子的体位。
后座体位：女方坐在男方呈现坐着的大腿上，背部靠着男方的体位。男方需要调整阴茎进入的长度以及速度，尽量不要又太刺激的动作。
孕期性生活要戴安全套吗?孕期性生活可以增进夫妻之间的感情交流，是很棒的一件事，但是一定要注意安全问题，做好防范措施，别给胎儿发育带来不利。
孕早期如何安全的进行性生活
性生活原则
怀孕11周之前性生活时要特别小心。此时胎盘还未完全行成，过激的性生活会造成宫缩，很容易引发流产。怀孕11~12周是孕吐最严重的时候，孕妇甚至无法进食，容易感到疲劳。但如果此时丈夫提出性生活要求，孕妇也不要直接发脾气，明智的选择是真诚地交流，寻求对方的体谅。
只要不是很激烈，插入不是很深，孕早期还是可以进行性生活的。为了满足丈夫的性要求，也可以采取其他方式。既缩小因怀孕而造成的距离感，又能确保安全。
怀孕后比怀孕前更容易被细菌感染，阴道状况也与平时不尽相同，即便是正常的性生活后也很容易发生细菌感染。所以过性生活之前夫妻都要清洁身体。有过流产及早产经历的孕妇、有早产倾向的孕妇，最好在怀孕后停止性生活。出血、频繁腹痛的孕妇也应该避免性生活。
可行的体位
正上位 妻子平躺着，丈夫与妻子面对面的姿势。妻子把腿伸直或轻轻弯曲膝盖，双腿分开呈拥抱的姿势。但是不要压迫孕妇的肚子，不要插入太深。
交叉位 妻子双腿分开，丈夫一只腿放在中间的姿势。丈夫把双臂放在妻子身体一侧，使两个人的身体稍有交叉。这个姿势不会插入太深，对孕妇影响小。
伸展位 妻子双腿伸直平躺，丈夫用双臂支撑住自己的身体插入的姿势。因为没有腹部压迫感，也不会插入很深，是适合孕早期的体位。
要避免的体位
骑坐位 妻子跨坐在丈夫身上的姿势。对于孕妇或阴道短的女性冲击非常强的姿势。会对子宫形成刺激，不适合孕早期性生活。
背后位 妻子双臂支撑自己的身体，丈夫从上方覆盖妻子的身体的姿势。插入会很深，很容易造成宫缩。孕早期应避免这种体位。
屈体位 妻子把双腿抬起放在丈夫肩上的姿势。大腿、膝盖被抬起后插入会很深，也不适合孕早期性生活。
孕期性生活的正确姿势主要有哪些
孕期女性进行性生活的时候注意姿势，在怀孕期间的时候选择正常体位，在三个月之后一般的选择是后侧位，这样有利于更好的保护胎儿。那么，孕期性生活的正确姿势主要有哪些?
孕3个月以内正常体位：由于腹部尚未变大，因此在怀孕初期还可以采用正常体位，这样既不会压迫腹部，也不会插入太深。
交叉位：男性稍微侧身后结合的交叉体位，也不会插入太深，也是比较适宜的姿势。
伸长体位：能体会情趣的伸长体位，既不会造成腹部的压力，也不会插入太深。
孕5-8个月后侧体位：男性和女性朝同一方向侧身躺着的后侧体位不会给胎儿带来压力，而且可以根据男性的意愿增减深度，所以是适合怀孕中期的体位。这个体位不会损伤阴道或子宫口，也不会引起过敏。还可以用其他的辅助动作代替插入，如爱抚乳房等，这样可以提高满足感。
前侧体位：男性和女性面对地侧身躺着结合的前侧体位既不会压迫腹部，也不会过深。
前坐体位：是女性和男性坐着进行的体位，因此不会对腹部产生压迫，也可以调整结合的深度，是比较安全的体位。
后背体位：男性从后方支撑女性上身的后背体位不会对女性的身体施加重量，而且还可以随意调整深度。
孕8月以后后侧体位：男方需在女方后面抱住女方，并且不要压迫到肚子的体位。
后座体位：女方坐在男方呈现坐着的大腿上，背部靠着男方的体位。男方需要调整阴茎进入的长度以及速度，尽量不要用太刺激的动作。
孕期睡眠姿势要正确
一般人不管是趴睡、仰睡或是侧睡，只要个人习惯、舒服就好，并无关身体健康;但是孕妇则必须适时的改变睡姿，以适应身体上的改变。
早孕期间
孕妇的睡眠姿势可随意，不必过分强调。但应改变以往的不良睡姿。如趴着睡觉，或搂抱一些东西睡觉等。早期妊娠主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。此期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此睡眠姿势不必很在意。
妊娠中期
子宫增大，仰卧时就压迫了它后方的下腔静脉，因下腔静脉受压，血液不能回流心脏，心脏得不到血液充盈，搏出血量突然减少，全身各器官供血量就明显减少，从而引起胸闷、头晕、恶心、呕吐、血压下降等症状。孕妇仰卧时，增大的子宫还可压迫子宫后腹主动脉，影响子宫动脉的血流量，使胎盘供血不足，直接影响胎儿的生长发育。如果孕妇患妊娠中毒症，本身已有胎盘血管痉挛和供血不足，再行仰卧位时就会进一步加重不良反应，甚至使腹中胎儿死亡。
孕妇仰卧还能引起下肢和外阴部的静脉曲张。大约有80%孕妇的子宫向右侧旋转倾斜，因而使右侧输尿管受到挤压，以致尿液积滞，由于右侧的肾脏与临近的升结肠和盲肠之间有淋巴管相通，因而肠道细菌侵入右肾的机会也较左肾为多，这样，就容易发生右侧肾盂肾炎。所以，孕妇也不宜右侧卧。而当左侧卧位时，子宫随重力偏向左侧，纠正了子宫的右偏位置，因而就觉得舒适了。
孕妇以左侧卧位为好从以上情况可以看出，孕妇以左侧卧位为好。如果左侧卧位时间长了感到不舒服，可以暂时改为右侧卧位。若仰卧位时发生了晕厥，家属应立即轻轻地将孕妇的身子推向左侧卧，这样会帮助她苏醒过来。
怀孕中若发生以下状况，须提高警觉：
1. 持续性严重呕吐，可能是妊娠性剧吐，或肝功能不良引起。
2. 阴道有液体分泌物流出、出血或羊水，可能是早期破水或感染所引起。
3. 寒颤、发烧、小便灼热感或腹泻，可能是感染所引起。
4. 胎动改变，在初觉胎儿活动以后，突然胎动消失或胎动的形式或量情形有改变，即可能是胎儿处于危险中，或子宫内的胎儿死亡。
孕妇睡眠的体位，不论采取哪种姿势，总的原则是改善母体血液循环，保证胎儿在宫腔内生长发育所需要营养的输送及代谢物排出的畅通，给胎儿创造一个安全、舒适的生活环境。
四招好孕秘诀助未孕准妈咪受孕
第一，女性应该要掌握排卵规律，女性在排卵期同房是受孕的最佳时期，女性排卵期同房可以提高女性成功受孕的几率，所以女性朋友应该要掌握正确的排卵日期，应该要准确的计算排卵日期，在排卵日期同房可以提高受孕几率。
第二，女性应该要掌握受孕最佳时间，春季是女性孕育最好的时间，女性可以选择在春季受孕，女性在春天可以进行备孕，在备孕期间应该要有规律的性生活，要避免频繁的性生活，有规律的性生活可以提高女性受孕几率。
第三，女性应该要掌握最佳行房姿势，女性想要提高受孕几率，在同房的时候可以选择最佳的受孕性爱姿势，可以选择女下男上的性爱方式，可以提高女性成功受孕几率，这种方式有利于女性受孕。
第四，女性应该要准备好早孕试纸，女性朋友同房后如果出现月经推迟的现象，可以通过早孕试纸进行检测，可以准确的检测出女性是否怀孕，女性最好在月经推迟七天以后进行早孕试纸的检测。
孕期性生活的正确姿势
孕3个月以内：
通常怀孕的前三个月为孕早期，这个时期胎盘正处于形成阶段，各方面仍不稳定，所以性生活需要格外谨慎。怀孕前三个月可以采取爱抚的方式，也可浅尝辄止。一般都可以采取正常体位，由于腹部尚未变大，所以不用担心压迫腹部，也不会插入太深。另外还可采用交叉位，则丈夫稍微侧身后结合的交叉体位，也不会插入太深，也是比较适宜的姿势。此外，伸长体位也适合怀孕初期性生活，既不会造成腹部的压力，也不会插入太深。
孕4-8个月：
这个时期孕妇和胎儿的状况都相对稳定，也是性生活可以比较自由和享受的时期了。但是因为孕妇在这个阶段肚子已经逐渐越来越大，所以为避免压迫腹部，性生活最好采用后侧体位，男性和女性朝同一方向侧身躺着的后侧体位不会给胎儿带来压力，还可以根据男性的意愿增减深度，所以是适合怀孕中期的体位。这个体位不会损伤阴道或子宫口，也不会引起过敏。与此同时丈夫还可爱抚妻子乳房等，提高妻子的满足感。此外，孕中期还可使用前侧体位，即男性和女性面对地侧身躺着结合，这一姿势既不会压迫腹部，也不会过深。前坐体位，即女性和男性坐着进行的体位同样也比较安全，同时还也可以调整结合的深度，是比较安全的体位。最后，后背体位同样也可以尝试，男性从后方支撑女性上身进行结合，这一姿势不会对女性的身体施加重量。
孕8月以后：
一般建议怀孕后期也是不宜过性生活的，但是还是可以选择采用后侧体位满足性需求。男方需在女方后面抱住女方，并且不要压迫到肚子的体位。后座体位也是怀孕后期可以尝试的性交姿势，女方坐在男方呈现坐着的大腿上，背部靠着男方的体位，男方需要调整速度，注意尽量不要有太刺激的动作即可。
怀孕初期性生活姿势有哪些
姿势一
怀孕时应避免在准妈妈的肚子上施压，因为一不小心就会危害到妈妈及宝宝的安全。若是准妈妈在上，可以自己控制力道，这样比较安全。
姿势二
侧躺是最安全的体位，比较不会压迫到准妈妈的肚子。两人可以面对面或面向同一方向，这样准妈妈会比较舒服。
姿势三
侧卧床缘，一只脚贴在床上，另一只脚垂在床下，用一些物体支撑住，注意不要压到肚子。
姿势四
由背后进入，准妈妈双手及膝盖撑着，准爸爸由后面进入。
虽说这些姿势在孕早期能保护到胎儿不受伤害，但是为了胎儿以及准妈妈的健康着想，孕早期时，准爸爸应体谅妻子，减少性生活。进行性生活时应采取不压迫腹部的体位动作，应尽量避免剧烈的同房及不当的姿势，动作要轻柔，避免剧烈刺激。
孕期生活中的正确姿势和动作
站立：两腿要保持平行，双腿要稍分开些，要把你的重心放在足心附近，这样就不会容易累了。如果长时间站立时，要注意每隔几分钟就把腿的位置前后换一下，然后把重心放在伸出的前腿上。
坐：要把后背笔直地靠在椅背上，股关节和膝关节要成一个直角，大腿也要呈水平状态，双腿要平行叉开，注意要保持自己舒适。
起床：从仰卧的姿势起来时，要先变成侧卧位，再做半坐位，然后再起来。不要用腹肌的力量从仰卧的姿势直接起身。
拿东西：把放在地上的东西拿起或放下时，要注意避免压迫腹部。要屈膝落腰、完全下蹲、单腿跪下，拿住东西后，伸直双膝站起。
行走：抬头，后背挺直，要脚跟先着地，绷紧臀部，好像肚子被抬起来似的，保持全身平衡。每一步都要脚放稳，防止摔倒。
上下楼梯：要挺直背，看清楼梯，一步一步地上下，每～脚都踩稳。按照先脚尖、后脚跟的顺序，把整只脚放在台阶上，只用脚尖是很危险的。
洗衣服：不宜用洗衣粉，最好用性质温和的洗衣液或皂粉，并使用温水。晾晒衣服时，不要向上用力伸腰，晾衣杆尽量放低一些。
坐久了颈椎疼怎么办
1.保守疗法：如卧床休息，正确作息姿势、药物治疗，使用背架来支持身躯、腹肌及背肌的运动复健，接受电疗、牵引等物理治疗。
2.外科手术：并不是每一位腰背疼痛的患者，都需要外科来处理，而是必须经适当的筛选病人，如疼痛经保守治疗无效者，神经严重受损者，脊椎稳定度不够等，当然病患也必须要有接受手术治疗的意愿，才会施行手术治疗。
3.恢时期的疗法：首先必须要保持正确的日常生活活动姿势，如正确的坐姿，站姿和睡姿，再者就是要多做加强背部、腰部肌肉群的复健运动
正确姿势篇
1.正确的坐姿在了解了日常生活正确的姿势对于保健自己腰背部的重要性之后，再来就是跟大家说明怎样才算是正确的姿势。需要一把有椅背的椅子，把身体平贴于上，正坐垂足不要弯腰驼背，椅子的高度最好是坐时膝盖屈曲刚好垂直九十度时的脚掌到大腿后面的高度，然后再拿一个小板凳来垫在脚下。
2.正确的立姿：和从小到大大家所学到的立正一样，只是没有解释为什么，现在简要说明如下：挺直背部，收回下巴并伸直后部颈椎，双肩往后拉，挺起胸部，收小腹使下背变平。
看了小编对颈椎病的治疗不知道你有没有一些了解呢，其实一些临床的治疗只能预防颈椎病病情的进一步加重，并不能从根本上治疗本病，要想彻底告别颈椎病还需要看你个人的努力，平时工作和生活中多保持正确的坐姿和立姿，平时多锻炼颈椎。
孕期性生活的正确姿势有哪些
怀孕中，双方都在辛苦的备战中，有时，身体的种种需要，难免要发生那么一次。在 妇幼保健课程中有学到，孕期是可以适当的进行性生活的，但是要注意正确的姿势跟一些注意事项就行了，下面分享下这个经验。
1孕前3个月，因为腹部凸出的部分不大，那么可以用正常的姿势进行性爱，但是不要太过用力，更不要猛插型攻击。
2孕中5-8个月，这时肚子有了凸感，男性如果在上面，会比较危险，建议是女方侧，男的坐在女方大腿上，当然也可以后备式，享受。
3孕8越，这时肚子比较大，所以，男方需要呵护女方，男方在后面抱着女方，记得不要压迫到肚子。后座体位进行，记得要控制JJ的进去的深度、速度、时间也不要太长了。