蒲公英根和枸杞泡水的用量
蒲公英根和枸杞泡水的用量
蒲公英3-5克左右；枸杞15克左右。
蒲公英性寒，因此在制作蒲公英根枸杞水时，蒲公英的剂量不能放得太多，蒲公英放得多了，茶水的滑利性较强，会增加肠道负担，而枸杞性质平和，一般情况下，适量饮用不会造成不适，因此，根据生活经验来说，蒲公英根和枸杞泡水的用量以：蒲公英3-5克左右；枸杞15克左右是比较恰当的。
蒲公英根与什么搭配最好 推荐食谱：蒲公英根红枣茶
材料：蒲公英根、生姜、红枣、枸杞。
做法
1、将蒲公英根、生姜洗净，放入锅中；
2、倒适量水，用大火煮沸；
3、加入红枣，改用小火煮15~20分钟；
4、加入枸杞，煮10分钟左右，即可食用。
蒲公英根可以长期喝吗 蒲公英根泡水每天喝多少合适
建议一天喝300-400ml左右即可。
蒲公英根泡水的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有一定好处，一般正常人体一天喝300-400ml的蒲公英根泡水，用来满足人体日常的能量需求就可以了，避免饮用过量对人体的健康造成威胁。
蒲公英根和枸杞泡水的用量 保护肝脏
蒲公英根是生活中常见的药材之一，具有很高的药用价值，在蒲公英根中含有蒲公英甾醇、胆碱、菊糖等有效成分，有保肝、利胆的作用，而枸杞中含有枸杞多糖和甜菜碱，可以抑制脂肪在肝细胞内沉积，有促进肝细胞新生的作用，因此，蒲公英根和枸杞一起泡水喝，有保护肝脏的功效。
蒲公英根和枸杞泡水喝的功效 保护肝脏
蒲公英根是我国重要中药材，具有很不错的养生作用，在蒲公英根中含有蒲公英根甾醇、胆碱、菊糖等有效成分，有保肝、利胆的作用，而枸杞中含有枸杞多糖和甜菜碱，可以抑制脂肪在肝细胞内沉积，有促进肝细胞新生的作用，适当的饮用一些蒲公英根和枸杞泡的水有保护肝脏的功效。
眼睛干涩是肝不好吗 注意饮食养肝
枸杞具有护肝明目，能够更好的滋补肝肾，枸杞可以直接食用，也可以拿来泡水，还可以做药膳和粥。枸杞粥首先将大米煮成半成品粥，然后再加入枸杞，煮熟即可食用。枸杞粥对眼部疲劳、头晕目眩等症状有缓解作用。
养肝，还可以多喝菊苣甘元茶。此茶包含有枸杞、菊苣、蒲公英、决明子、白茅根。枸杞吃多容易上火，搭配决明子微寒与其中和，所以肝火旺也可以喝。
取菊苣10克、决明子5克、蒲公英5克、白茅根3克、枸杞3克，将蒲公英根、白茅根、菊苣根蒸熟，切段后烘干，将决明子捣碎，将枸杞晒干；准备好一些纱质茶袋；包扎成一袋装，1000ML用来熬制成一碗水，每天饮用一次。把握不好分量，或是觉得麻烦的，还可以在网上买研磨好的茶包，直接冲沸水即可。
蒲公英可以促进受损肝细胞再生和修复，健肝养肝，迅速恢复肝功能。菊苣、白茅根都有清肝明目。
蒲公英根不可以和什么一起泡 蒲公英根红枣茶
材料：蒲公英根10克、红枣5颗、枸杞15颗。
做法
1、将蒲公英根洗净，放入锅中。
2、倒适量水，用大火煮沸。
3、加入红枣，改用小火煮15-20分钟。
4、加入枸杞，煮10分钟左右，即可食用。
功效：大枣味甘，性温，归脾、胃经，具有补中益气，养血安神，缓和药性的功效；枸杞子性平，味甘，入肝经、肾经、肺经，具有滋补肝肾，明目，润肺的功效，搭配蒲公英根泡水喝可起到缓解蒲公英根寒性的作用，适宜体质偏寒的人饮用，同时还可利尿消肿、明目安神、滋补肝肾等。
蒲公英根和枸杞子可以一起泡水吗
蒲公英根和枸杞子可以一起泡水饮用。
中医认为：蒲公英根性寒、枸杞子性平，两者性味不会产生冲突，无配伍禁忌，可以一起泡水饮用，而且泡制蒲公英茶的时候在其中加入一些枸杞子还可以中和蒲公英茶的性质，减缓蒲公英的寒性。
蒲公英泡水治口臭吗 蒲公英泡水怎样搭配治口臭
材料
干蒲公英30g，金银花9g，鱼腥草5g。
做法
1.将材料洗净，加2碗水用小火煎汁至1碗；
2.每日1碗，2周为一个疗程。
原料
蒲公英8克，荷叶5克。
做法
1.将蒲公英、荷叶洗干净；
2.放入杯中，冲入沸水；
3.浸泡5分钟即可，一日两次。
原料
蒲公英根2g、玫瑰花1g。
做法
1.将蒲公英根、玫瑰花洗净；
2.做成蒲公英玫瑰茶包，每日泡水喝。
蒲公英和什么搭配消肿散结 蒲公英+红枣
功效：大枣味甘，性温，归脾、胃经，具有补中益气，养血安神，缓和药性的功效；枸杞子性平，味甘，入肝经、肾经、肺经，具有滋补肝肾，明目，润肺的功效，搭配蒲公英泡水喝不仅可以缓解蒲公英根寒性，同时还可消肿散结、明目安神、滋补肝肾等。
材料：蒲公英根10克、红枣5颗、枸杞15颗。
做法
1、将蒲公英根洗净，放入锅中。
2、倒适量水，用大火煮沸。
3、加入红枣，改用小火煮15-20分钟。
4、加入枸杞，煮10分钟左右，即可食用。
枸杞和蒲公英根泡水什么好处 清热解暑
从中医的角度来说，枸杞性平、蒲公英性寒，枸杞和蒲公英根泡的水具有平和偏凉的性质，夏天温度较高，较易出现内热上火的症状，适当的饮用一些枸杞蒲公英根泡水可以起到缓解燥热之气的作用，对身体很有益处。