大部分女性不了解性健康

大部分女性不了解性健康

美国一家卫生机构调查：大部分女性对性病一无所知;仅仅1/4的女性略微了解一点衣原体感染(一种最常见的性传播疾病)，能够导致不育;近一半妇女认为，无论身体出现什么问题，每年一次的常规体检都能查出来—遗憾的是，事实远远不是这样。

在中国，这种情况更为普遍，在妇科门诊中，只有寥寥无几的人主动提出要求，请医生做性传播疾病的化验检查。

医生的忠告是：千万不要完全寄希望于常规妇科检查，如果怀疑自己患性传播疾病，即使可能性极微，也要及时通知医生，并把所有症状原原本本地告诉他，例如：异味分泌物、排尿疼痛、水泡等等。

早泄和手淫的关系

1.早泄与手淫

最近通过对早泄人群的调查发现，超过90%的早泄患者都有不同程度的手淫史，于是大家推断，手淫与早泄有着不可分割的联系，甚至有些激进者认为，早泄就是手淫引起的。

2.适当的手淫无害健康

由于现在社会的迅猛发展，市场上关于性知识方面是书籍不断增多，青少年处于身体发育的黄金时期，对性知识充满了好奇，通过网络、电视、书籍等渠道了解性知识，很容易就会产生性冲动，而此时，很多青少年并没有性伴侣，只能通过手淫缓解性冲动。医学上，适当的手淫对男性健康是有益的，

3.过度手淫会带来早泄

青少年手淫次数超过2-3次/周。这样手淫很容易导致男性早泄阳痿，这是因为手淫使阴茎敏感度下降，射精所需阀值偏低，而射精阀值偏低就会导致早泄的发生。

温馨提示：由上可知，手淫确实能够引发早泄疾病，但是这并不表明手淫就一定能够引发早泄，只要适度手淫注意健康，那么早泄是不会上门的。

女性健康1234

●三个一

每一天

阴道每天都要产生一些分泌物，这些分泌物经微生物(霉菌、细菌、病毒)污染，可引起外阴的各种疾病。因此，清洗外阴和更换内裤，应是女性每天晚上都要完成的必修课，这关系到女性生殖健康。遗憾的是，部分人做不到。因此，妈妈应从小培养女孩良好的卫生习惯，每天晚上睡觉前让孩子把外阴清洗干净，同时做到毛巾和盆专人专用，大人、小孩分开使用。在妇科门诊，常能见到六七岁，甚至是吃奶的幼女患了阴道炎，就是因为与大人混用了清洁用品，结果把大人的疾病传染了小孩。

每一月

女性每个月中最该注意的事情就是经期卫生。现在多数女性已经比较掌握该怎么做，但是很多妇女对每个月应进行乳房自查这一点却做得不够。我们提倡成年女性每个月进行一次乳房自查，因为乳房和子宫颈是妇女最容易患癌瘤的部位。自查乳房时，要把手指伸直，左手查右乳，右手查左乳。从乳房外侧开始，自上而下，经乳房下方到内侧，再自下而上，到乳房上方，感觉乳房内有无增厚、结节或肿块。如此绕圈检查数次，然后检查腋窝内有无淋巴结肿大，乳头部位及其下面有无异常。如发现可疑，可立即请专科医师复查。乳房自查可以及早发现乳房疾病，早治疗，花钱少，效果好。

每一年

35岁以上的妇女应该每年作一次妇科检查。因为宫颈癌在早期没有明显的症状，最年轻的宫颈癌患者只有16岁。如果早期发现，治疗效果是很好的。

有人以为，做了b超，就没有必要再作妇科检查了。其实b超只能协助医师看病，而妇科检查可以查出白带的量及性状，有无触痛及接触性出血、阴道等处有无炎症等。所以，b超检查和妇科检查不能相互替代。

●三个慎重

慎做流产。做好计划生育是夫妇双方的责任，不认真采取避孕措施，把人工流产或药物流产作为不要孩子的方法是错误的，不可取的。它不仅会给女方带来创痛，还可能引起感染、月经失调、闭经、盆腔炎和不孕症等疾病。因此，年轻男女应该正确对待性关系，婚前最好不要有性生活。即使有，也要认真采取避孕措施。因为作人工流产对女性的身心会造成伤害，甚至以后不易妊娠。

慎做剖宫产。很多孕妇因为害怕产痛，就要求做剖宫产。有的大夫因为怕麻烦，更怕万一发生意外而承担责任，就在孕妇的要求下，放宽了做剖宫产的手术指征。上世纪50年代，北京协和医院的剖宫产率只有2%。如今在有些医院，剖宫产率竟上升到60%以上。我们认为，如果孕妇和胎儿健康状况良好，还是自然分娩好。一方面，剖宫产对产妇来说是个创伤，还要冒破伤风、大出血、切除子宫等手术风险，术后恢复时间也比较长。另一方面，剖宫产时，为了减少出血，就要把胎儿尽快从子宫里取出来。这对新生儿、胎儿来说，很难一下子适应。而自然分娩是一个正常的产道扩大、胎儿逐渐娩出的过程。在这个过程中，胎儿对从宫内到宫外的环境逐渐适应，同时子宫慢慢收缩，阴道的血流量比较少，对大人、孩子都比较有利。

慎服雌激素。有人认为，女性衰老是随着年龄增长，身体里的雌激素逐渐减少造成的，因此将雌激素替代作为预防女性心血管病和骨质疏松，缓解更年期症状的治疗方法。于是，一些中年女性就把雌激素当成了救命稻草。有个护士因为擅服雌激素而引起血管栓塞，最后把子宫切除了。还有个86岁的老太太，服用雌激素后出现绝经后出血，被诊断为子宫内膜癌。所以我们说，雌激素替代疗法不能随便用。必须在妇科医师的严格指导和定期监测下，遵循个体化原则，用对年龄，用对时间，用对剂量。

●四个注意

注意四大症状：⑴阴道不规则出血。⑵阴道分泌物增多或伴有外阴瘙痒。⑶肚子里有包块。⑷腹痛。如果出现这些症状，就要及时就医。

我们希望每位妇女都能小为个人、中为家庭、大为国家，自觉做到以上三个一、三个慎重和四个注意，这样就一定会促进我国妇女的整体健康水平。

女性健康饮食

现在的人都忙碌着工作，没有时间关注自己的饮食健康，但是饮食又影响着我们的生活质量。尤其是女性，不仅要忙于工作还要照顾家庭，女士饮食就显得尤为重要了!女性健康饮食需要遵循哪些原则呢，我们在日常生活中有哪些健康的食物是适合女性的呢，女性饮食营养与保健究竟应该怎么做呢!

女性健康饮食

上班族女性健康饮食

上班族的女性，不仅要做好自己的工作还要忙于家庭，饮食不规律，生活习惯不科学，要更加注意饮食的合理搭配。只有吃的有营养健康才有更多的精力去工作和照顾家庭，那么你们平时上班的时候都吃些什么呢，看看小编为大家准备的健康饮食有哪些吧!

上班族女性健康饮食一、饮食平衡

不均衡的饮食结构，会导致营养不良，从而使其身体素质急速下降。给大家介绍一种健康饮食原则：每餐一个水果;每天两次蔬菜(生熟皆可);每天一次牛奶、每天吃一吃富含蛋白质的食物。

上班族女性健康饮食二、适当补充碳水化合物和糖分

作为身体最根本的营养成分，糖分和碳水化合物是必不可少的物质。要想人体所有的器官能够正常运转，那么一定要保证每天的糖分和碳水化合物摄入。

饮食专家：饼干，供给能量

女性都喜欢小零食，大家别小瞧这些小零食的厉害，就拿大家最常吃的小饼干来说吧!饼干的主要成分是小麦，饼干提供的能量来自其碳水化合物的含量。在营养要求最高的早餐来说，普通饼干、黄油饼干或是专用于早餐的饼干提供的能量能够保证人们一直到午饭时都精力充沛。如果再加上牛奶、水果，这会让你一早上都感觉不到饥饿。

女性健康饮食三、维生素C

维生素C抗疲劳功效大家都知道，其实，它还能够帮助增强身体免疫功能，抵抗病毒的肆意入侵。

大家都知道知道很多水果中富含维生素C，如：猕猴桃、柑橘类水果、红色水果、和一些新鲜的蔬菜等。

女性健康饮食四、补充铁

很多女性为了保持苗条的身材，都不是食肉，但是女性补铁就应该错吃红肉，如：牛肉、羊肉等，多吃这些肉类，能够保证身体所有器官供氧。如果身体缺铁会导致贫血，会失常感觉到疲乏。

女性健康饮食五、干果

保持体力，除了运动之外，不妨可以嚼一些干果或果干等，能快速补充体力。随身携带干果，当你无聊的时候也嚼一些，相信会有很好的效果。

上班族女性健康饮食五大点，大家都应该学习啊!正常的饮食结构，能让你的体力事半功倍。

大多数女性不了解性健康

美国一家卫生机构调查：大部分女性对性病一无所知;仅仅1/4的女性略微了解一点衣原体感染(一种最常见的性传播疾病)，能够导致不育;近一半妇女认为，无论身体出现什么问题，每年一次的常规体检都能查出来—遗憾的是，事实远远不是这样。

在中国，这种情况更为普遍，北京大学附属第一医院的一位妇科医生告诉我们，在妇科门诊中，只有寥寥无几的人主动提出要求，请医生做性传播疾病的化验检查。

医生的忠告是：千万不要完全寄希望于常规妇科检查，如果怀疑自己患性传播疾病，即使可能性极微，也要及时通知医生，并把所有症状原原本本地告诉他，例如：异味分泌物、排尿疼痛、水泡等等。

​女性健康减肥

管住嘴

1、早饭一定得吃，很多妹子为了减肥经常不吃早点，这种做法大错特做，早餐不光要吃，还要吃的好，好的早餐应该有这三样东西：谷类、水果和奶制品，早上可以吃点面包和鸡蛋，或是谷物类让人更有饱腹感，早上的时候喝杂粮粥还有一个好处就是特别通便，但是不能吃太多就是了，吃多了就起不到减肥的效果了，大概是一个鸡蛋搭配一份牛奶燕麦粥这样就足够了。

2、午餐该吃什么吃什么，有荤有素的最好，但是不要吃的太撑了，六七分饱大概就差不多了，主要是为漫漫的下午时间补充一些能量，可能刚开始这样吃的时候觉得吃不饱，一开始会觉得非常饿，但是当你身体适应了这样分量之后，你会发现偶尔多吃一点就觉得有点撑了。

3、晚饭可以吃些水果，再加上一杯酸奶是最好不过的了，不光有营养而且还能吃饱，吃晚饭的时间尽量不要太晚哦，八点过后最好就别再吃东西了。

迈开腿

当然光是吃的少还是远远不够的，一定要配合运动才行，很多人说我没有太多的时间去跑步或者去健身房，其实有一些习惯和方法我们平时就可以做，每天半个小时就可以起到效果，在家里也能做，不妨来试试。

空中脚踏车

每天睡醒或是入睡前做这个动作，刚开始那几天做完肚子会酸酸痛痛的，等适应几天之后你就会得心应手了，这个时候可以适当的增加一些难度，经过一个月的坚持，你会发现肚子小了很多，可以看到线条喽!

女性健康

1.常笑可以自动调节内分泌

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养、脸上的皮肤干枯无华、出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。

2.饭后不要喝茶

铁质是让脸色白里透红的重要元素。作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素C能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养分摄取功亏一篑。所以，饭后不喝茶，脸色才会红润动人！

3.必须学会睡觉

你可能会嗤之以鼻，睡觉还用学？但忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄一实际年龄×1.2。这也是为什么美妆界前所未有地重推“分时保养、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠让你每天比别人多保养整整8小时。

4.做好防晒，一件事顶一万件事

仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧。欧美最新调查数据表明，坚持每天抹防晒品的女性，在50岁的时候，会看起来比实际年纪小13岁——也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧！赶快加入到防晒大军中来吧。

5.避免因为化妆品而伤脸

不少女性爱美心切，通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”，就此，痘痘、红血丝、枯黄气色都由此而生。只有合理选择化妆品，才不会变成自己给自己挖陷阱。

6.控油让脸面更干净

油乎乎的脸看起来就很脏，无论肤色如何，都是一脸邋遢样。其实神秘的“皮脂腺”通俗说来就像一根水管。大家要像对自家不断冒水的龙头一样，进行一次有效的管道维护。

了解性敏感区改善女性性冷淡

了解性敏感区 改善女性性冷淡：

性敏感区之一、腹部

腹部触觉容易给带来的高潮刺激。腹部是一个比较敏感的部位。

性敏感区之二、背部

背部也是性敏感区之一，睡觉前，放点轻柔的音乐，灯管弄得舒服点。手的刺激，音乐的刺激，视觉触觉合并，可以给予你一个美丽的享受。

了解女性性敏感区 女性性敏感区都有哪些?

一下是女性的一些比较敏感的部位。调情的时候可以参照着。①、眼皮：轻盈地问候，②、曲线“性福”部，③、秀发以及头皮：触电的开始，④、臀部：男人最爱，⑤、掌心：最深情的问候，⑥、颈部：偷袭之地，⑦、胸部：销魂，⑧、秘密花园。

了解性敏感区 改善女性性冷淡。很多时候你都不知道，女人真正需要什么，所以，在行房的时候没办法让女人满意，从而导致了女人性冷淡。所以，了解女性性敏感部位是很关键的。如果你有任何问题，都可以通咨询专家。让专家来为你解答。

女性私处健康

大家都知道女性的内裤是属于非常私密的，并且还跟女性私处健康有挂钩。那么你知道有哪些内裤是女性不能穿的?

不要以为反正内裤是穿在里面，没人看得见，就随便选购几条了事，其实，小小内裤却有着大学问，它可是关乎到女性私处的健康哦!为了自己的健康，下面三种内裤千万不要穿!

女性千万别穿三种内裤

1、不宜穿深色内裤

因为患阴道炎、生殖系统肿瘤的女性，白带会变的浑浊，甚至带红、色黄，这些都是疾病的信号。如果早期能发现这些现象而及早治疗，就能得到较好的疗效。如果穿深色的或图案太花的内裤，病变的白带不能及时被发现，就可能延缓病情。

2、不宜穿化纤的内裤

尽管价格便宜，但通透性和吸湿性均较差，不利于会阴部的组织代谢。加之白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发，捂得外阴整天湿漉漉的。这种温暖而潮湿的环境非常有利于细菌的生长繁殖，从而易引起外阴部或阴道的炎症。综上所述，女孩子在选择内裤时宜选择白色或浅色、宽松的纯棉制品内裤。

3、不宜穿得太紧的内裤

女性的阴道口、尿道口、肛门靠得很近，内裤穿得太紧，易与外阴、肛门、尿道口产生频繁的磨擦，使这一区域污垢(多为肛门、阴道分泌物)中的病菌进入阴道或尿道，引起泌尿系统或生殖系统的感染。

女人要如何选择内裤呢?

1、一定要选择穿起来舒适的

要尽量选择纯棉材质的内裤，因为纯棉的内裤不仅穿起来舒服，而且透气性特别好，还具有抑菌的作用呢?特别是对于过敏体质而言最好不要选择纯棉以外的其它的材质的内裤。特别是要注意不要选择化纤或者绸质的，因为化纤材料的内裤容易产生静电，伤害到皮肤，再者其对透气性也不好，不利于阴部的组织代谢。

2、透气性一定要好

透气好才能使女性分泌出来的汗液，分泌物得到及时的挥发，避免天天湿湿的，引起细菌方面的感染。

3、弹性一定要好

弹性好一来可以让女性穿起来更来更合身，二来可以避免穿得过紧的感觉，影响身体健康，在这里提醒一下如果可以的话，尽量不要选择丁字裤，研究发现常穿丁字裤的女性更容易引起外阴的摩擦，更容易造成妇科疾病，再者女性的阴道口，尿道口，肛门都靠得很近，如果太紧的话也容易引起各部的频繁摩擦，容易将各部的细菌相互感染，引起泌尿系统或者生殖系统的疾病。

4、一定要避免深色的内裤

因为女性的分泌物是女性身体健康的晴雨表，而如果穿着的内裤颜色过于深的话，那么女性的分泌物颜色就更不容易被发现了，比如说如果女性的白带是浑浊的，或得是带红色的，黄色的都有可能是生殖系统疾病的信号，而这些病变如果不及时被发现的话，那么对健康的威胁是非常大的。所以要尽量选择浅色的内裤，尽量避免图案太花的内裤。

5、根据自己的身材来进行选择

市面上那些看起来性感的内裤并不一定适合所有的女性，所以在选择的时候要注意其是否保证整个臀部，阴部都能穿起来合身而又修饰整个小腹，可以让你变得更加具有线条美。

6、综合各方面的因素的考虑

切记只考虑美观的问题而不注意其它方面的健康隐患，只有这样内裤才能更好的保护女性的私处健康，另外我们知道内裤日常的保养也是非常重要的。

全面了解女性乳房健康秘密

外部的暴力影响乳房发育

发育过程中，少女会特别关注乳房的大小、形态。咦?乳房怎么会一边大一边小呢?黄梅教授介绍道，人体不是完全对称的，左右两只手掌也有大小、形态差异，乳房一边大一边小是正常现象。若差异特别大，影响外观了，建议就医，看有无病理性疾病。

少女们特别关注，压迫乳房是否会影响发育呢?如侧向一边睡会不会导致该侧乳房变小呢?“人有个自我保护机制，若压迫得不舒服、疼痛自然会调整，这种人体能承受的力度对乳房形态几乎可以忽略。”黄梅教授表示，“但若乳房受到外部的暴力(如车祸)或者患有乳房囊肿，会影响乳房以后的正常发育;少女若做过带创伤类的乳房手术，也要特别关注乳房发育，有任何发育问题及时就医。”

乳房肿块 最大可能是纤维瘤

“少女时代”中，无大概率的乳房高发疾病，临床较为多见的乳腺纤维瘤(高发人群是20到25岁)，很多患者感觉到胸部有硬块，或肿块造成了两侧乳房大小极度的不对称来就医的。

“硬块”让女士为之色变，最容易联想到乳腺癌。黄梅教授表示：“少女乳腺癌的发病几率非常小，但不完全排除。我曾收治过一个18岁的乳腺癌患者，她患病跟BRCA1基因突变有关，这个基因突变是会导致乳腺癌和卵巢癌的风险增加。如果少女患有乳腺癌或卵巢癌，建议进行基因方面的检查。”

【成年女性】

成年女性的乳房发育成熟，乳房的大小、形态已经基本定型了。如今，乳腺癌发病率增加，成年女士特别关注乳房健康。乳房疼痛，乳腺增生、乳癌脓肿、乳腺结节……这些字眼让女士们忧心忡忡，特别容易联想到乳腺癌。它们跟乳腺癌的关系究竟如何?

体检说有“乳房结块” 让专科医师判断

有些女性误将乳房摸起来硬硬的乳房正常腺体当成乳腺结节，这是错误的。乳腺结节必须是在B超检查下，看到乳腺已存在结构上的变化。“若乳房B超检查发现乳腺结节，要到乳腺专科就诊，由医师判断结节的大小、形态，分析其与恶性肿瘤的相关性。如该结节与恶性肿瘤的相关性大于15%，不反对手术将其切掉;若与恶性肿瘤的可能性大于25%，则强烈建议手术;对判定为良性，没有恶性数据的结节，要求随访，由专科医师按体检者年龄决定随访的间隔时间。”南方医科大学南方医院乳腺科主任叶长生教授如是说。

他发现，有些不规范的医疗机构见到结节就切掉，属于过度治疗。“若盲目把可不切的结节切掉，破坏了乳腺的结构、美观，更为日后判断乳腺肿瘤造成困难。”他说。

体检说有“乳腺增生” 命名有争议

“乳腺增生”这个名词也常常跟乳腺癌联系在了一起。叶长生教授认为“增生”，应该加个引号，是所谓增生。

广州中医药大学第一附属医院乳腺外科主任医师黄梅教授表示，首先存在生理性增生现象，“乳房是一个性激素的靶器官，和月经一样具有周期性，每个月都有一个增值到复旧的过程。排卵期后，雌性激素水平升高，乳腺开始增值，这个阶段女性的乳房增大，有些女性还会觉得乳房胀痛;月经来潮后，激素水平又恢复到正常状态，这就是复旧的过程。”

而临床上所提的“增生”就是指病理性的，如果复旧不完全或者是不能复旧，那么这个增值的状态就会累积下来，最后就会形成临床上看到的增生表现。“常见的症状是乳房的肿痛、胀痛，另外，有部分病人描述以前的结块没有这么大，现在增多了。这是因为增值过强，复旧不完全，腺体数量虽保持不变，但体积上增大，会有水肿。”

女性健康减肥

现在又到了生机盎然的夏季了，是所有爱美女性最喜欢的时节，可是由于体重的问题，使有些肥胖的女性朋友很是苦恼，一心想减肥可又苦于没有好方法，结果往往是花了不少冤枉钱，也没能达到减肥的效果。现在就给女性朋友们介绍一下怎样可以既健康又有效地达到减肥的方法。

现在是夏天了，正是苦瓜成熟的季节，建议朋友们多吃些苦瓜，苦瓜有很好的降低胆固醇、抑制脂肪吸收和祛暑消肿的作用，所含热量极低，富含维生素C，是减肥的极佳食品。此外红薯也是女性很好的减肥食品，红薯含有丰富的膳食纤维，可以在一日三餐中都吃上半个。

女性想要健康减肥，是绝对不能缺少合理的运动的，其中跳绳对女性保持身材是最好的运动，每天坚持跳绳半小时，既可以瘦身又可以锻炼身体的协调性。此外，呼啦圈也是非常适宜的，尤其对女性腹部的赘肉有很好的消减作用。但是一定要注意，千万不要在饭后马上就运动。

有的女性朋友会觉得没有时间和精力做运动，其实可以巧用时间运动，比如可以步行或者骑自行车上下班，这样即达到锻炼减肥的目的又节省了时间。真是一举两得。此外在饮食方面也要进行合理的调节，首先一日三餐都要按时、定量的食用，一定不能通过不吃饭的办法来减肥。

一定要多吃水果蔬菜，多喝水，尽量少吃高油高脂的食物，比如炸鸡腿、炸薯条之类的食品。要保证充足的睡眠，这样才能有一个良好的新陈代谢和内分泌，此外要有一个乐观积极的心态，想减肥不要操之过急，要循序渐进。其实，胖点瘦点都没什么，只有健康才是最美丽的。

了解性敏感区改善女性性冷淡

了解性敏感区，改善女性性冷淡。很多时候女性性冷淡是因为你没办法让她在性爱中找到乐趣。下面给大家介绍一些方法让你的女人能很好的改善性冷淡。了解女性敏感区是关键。利用一些性敏感区，让女人找到性福。下面关于女性性敏感区，给大家做个介绍。

了解性敏感区 改善女性性冷淡：

性敏感区之一、腹部

腹部触觉容易给带来的高潮刺激。腹部是一个比较敏感的部位。

性敏感区之二、背部

背部也是性敏感区之一，睡觉前，放点轻柔的音乐，灯管弄得舒服点。手的刺激，音乐的刺激，视觉触觉合并，可以给予你一个美丽的享受。

了解女性性敏感区 女性性敏感区都有哪些?

一下是女性的一些比较敏感的部位。调情的时候可以参照着。①、眼皮：轻盈地问候，②、曲线“性福”部，③、秀发以及头皮：触电的开始，④、臀部：男人最爱，⑤、掌心：最深情的问候，⑥、颈部：偷袭之地，⑦、胸部：销魂，⑧、秘密花园。

了解性敏感区 改善女性性冷淡。很多时候你都不知道，女人真正需要什么，所以，在行房的时候没办法让女人满意，从而导致了女人性冷淡。所以，了解女性性敏感部位是很关键的。如果你有任何问题，都可以通咨询专家。让专家来为你解答。

宫颈癌女性健康的杀手你了解多少

宫颈肿瘤的诱发病因主要有：

1、病毒感染：宫颈癌是目前唯一一个病因明确的妇科恶性肿瘤，与高危型人乳头瘤病毒(human papillomaviruses, HPV)的持续感染相关。HPV病毒是一种双链DNA病毒，具有球形外壳，直径55nm，主要感染皮肤粘膜上皮，导致不同病变。妇女一生中80%可感染HPV，通常在8-10个月内被自然清除，只有少数(5%)妇女呈持续感染状态。

2、性行为：过早开始性生活，多个性伴侣

3、月经及分娩因素：经期卫生不良，经期延长，早婚，早育，多产等

4、性传播疾病导致的宫颈炎症对宫颈的长期刺激;

5、吸烟：摄入尼古丁降低机体的免疫力，影响对HPV感染的清除，导致宫颈癌特别是鳞癌的风险增加

6、长期服用口服避孕药：服用口服避孕药8年以上宫颈癌特别是腺癌的风险增加两倍

7、免疫缺陷与抑制：HIV感染导致免疫缺陷和器官移植术后长期服用免疫抑制药物导致宫颈癌的发生率升高

8、其它病毒感染

三个症状暗示宫颈癌：

1、妇科检查出血或性交出血

阴道出血是宫颈癌早期表现，特别要注意的是妇检时分泌物含有鲜血或性交后出血。若每次性交后都出血，更应引起重视，及时就医。

2、白带异常

临床上大多数宫颈癌患者都有白带异常现象，如白带增多，气味改变恶臭味，颜色改变为脓性、米汤样或血性白带。

3、不规则出血

绝经期妇女，突然出现阴道少量出血，好象来月经一样，可是并没有腹痛、腰痛等症状极易被忽视。其实，这种不规则出血常是子宫颈癌的早期征兆，许多老年患者就是以此症状而来就诊，得到早期诊断，及时治疗，故应当引起老年人的高度警惕。

女性饮食健康

美丽就要吃出来

爱美是每个人的天性，在女性人群中更为突显，为了美丽，女人们会做美容，减肥瘦身，丰胸等等，在我们使用现代科学的手段的时候，大家是否想过用饮食来帮助自己吃出美丽来呢?

鱼肉：紧致肌肤

肌肤紧致的秘密 要想拥有年轻、紧绷的皮肤，没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100—200克的鱼肉，一星期之内你就可以感受到面部，颈部肌肉的明显改善。