几个偏方做好肝脏保健

几个偏方做好肝脏保健

1、板蓝根冲剂

效果：清热解毒。药理研究表明，本品具有抗菌及抗病毒作用。

主治：用于急、慢性肝炎，感冒、流行性腮腺炎等。证见面色黄，口苦咽干，小便色黄，舌质偏红，脉滑数。

2、垂盆草冲剂

功效：清热利湿。

主治：用于急、慢性肝炎属湿热型的实证患者。证见身目发黄，其色鲜明，发热口渴，心烦食欲不振，乏力，大便秘结，脘腹胀满，舌边尖红，苔黄而腻，脉弦数。

药理研究：药理实验证明，本品对四氯化碳引起的肝损伤有明显的保护作用，明显降低血清谷丙转氨酶，减轻肝纤维化程度。

3、复肝康冲剂

功效：疏肝理气、益气养血、活血化瘀。实验证明，本品具有保护肝脏、促进肝细胞修复与再生及增强机体免疫功能的作用。

主治：用于慢性肝炎、早期肝硬化，以肝郁气滞、气滞血瘀、肝郁脾虚型疗效较好。症见胁肋部不适甚则胀痛，善太息，舌色暗，边尖可见瘀点，脉弦或涩;或兼见气短乏力，面色少华等。

保护肝脏的保健操

第一步，揉大敦穴

我们可以通过按摩相关的穴位来保护我们的肝脏，比如说按摩大敦穴就是个很好的选择。

盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚大敦穴(脚大趾甲根部外侧)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚大敦穴，手法同前。

第二步，按太冲穴

盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一、二趾骨之间)，沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚大敦穴，手法同前。

第三步，揉三阴交穴

我们还可以通过按摩三阴交穴，来保护我们的肝脏，对我们的肝脏非常有帮助。

盘腿端坐，用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸，胫骨后缘处)，左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左三阴交穴，手法同前。

第四步，推搓两肋法

双手按腋下，顺肋骨间隙推搓至胸前两手接触时返回，来回推搓30次。

喝什么茶对肝脏保健有益

茉莉花茶：有清肝明目、疏肝解郁、理气止痛、消食、护肝、祛痰治痢、通便利水、降血压、强心、抗衰老之功效，在引用的同时可配伍冰糖、荷叶、香片等一起冲泡，其效果更佳。

绿茶：含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素及抗氧化物质儿茶素，具有疏肝理气、抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等功效，适宜肝脏疾病的患者饮用，但需要注意的是：因绿茶富含刺激性较强的茶多酚，对于胃寒及脾胃虚弱的患者应慎用。

乌龙茶：其不仅具有消食去腻、减肥降脂、生津利尿、解热防署、杀菌消炎等保健功能，还具有防癌症、抗疲劳、抗衰老等功效，适宜肝脏的调理及保健。

苦丁茶：含有苦丁皂甙、氨基酸、多酚类、黄酮类、维生素C、咖啡碱、蛋白质等多种有效成分，具有清热消暑、利尿强心、降压减肥、保肝护肝、抑癌防癌等功效，对肝脏不好的患者来说是不错的饮茶之选。

养肝吃什么 牛奶

同样，养成每天早晨喝一杯牛奶的好习惯，不仅仅能够补钙，对于补充蛋白质也是有效的。从而不断的促进肝脏保健，获得健康的肝脏，男女老少都应该养成早晨喝牛奶的习惯。

肝气郁结的表现 体重居高不下

我们吃的东西经过脾胃的消化后就会被带入肝脏。肝脏受损，长期下来，肝脏内部堆积的脂肪越来越多，肝脏首先变“胖”了。脂肪肝容易导致一系列机体病变。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去，体重也会上升。

看来我们的肝出现问题的时候，不仅会影响我们的皮肤，还会影响我们的体重！各位女性朋友们做好养肝护肝的工作，肝不好皮肤会变差，养好肝我们的皮肤才会白白嫩嫩。吃些对肝脏有好处的膳食我们都知道，那有什么喝的也可以助我们养肝呢？

生活不规律怎么调理 经常做些肝脏部位的保健

经常按摩胆囊和肝脏的部位，这部位大概在身体右侧的肋骨下方，经常按摩能够促进血液的循环，改善代谢的情况。而肝脏保健的另一个措施就是能够多喝一些养肝护肝茶，水飞蓟、蒲公英等都有很好的功效，用开水冲泡即可饮用，不但保护肝脏还能够清理肝脏杂质。

肝脏有哪些功能

肝脏有哪些功能?众所周知，肝脏对人体非常重要，肝脏在维持生命健康中所起作用之大是其他器管所不可能比拟的，做好肝脏保健对我们一生的健康是至关重要的;那么肝脏有哪些功能?肝脏不好该怎么办?肝病专家给出了以下分析介绍。

肝脏有哪些功能

第一、解毒功能。有毒物体(包括药物)大多数在肝脏里被处理后变得无毒或低毒。在严重肝病时，如晚期肝硬化、重型肝炎，解毒功能减退，身体内有毒物体就会蓄积， 这不仅仅对别的器官损害，还会发展为更严重肝脏损伤。对于这种类型的患者，医师在用药时就会尤其注重，即使应用保肝的药物也应当谨慎选取。

第二、新陈代谢功能。其中包括了合成代谢、分解代谢和能量代谢。人每天摄入的食物中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等各种营养物质，这些物质在胃肠内经初步消化吸收后就被送到肝脏，在肝脏里被分解成“小物质”。分解后的“小物质”又会根据身体需要再在肝脏内被合成蛋白质、脂肪和一些特殊的碳水化合物或能量物质等，经过这个过程之后，摄入的营养物质就变 成了人体的一部分。由此可想而知，如果肝脏“罢工”，人体的营养来源就会中断，生命也就危险了。

第三、制造和分泌胆汁，帮助脂肪消化。如果没有肝脏，我们吃进去的脂肪不能消化，就会导致经常性腹泻和消瘦。

第四、凝血功能。几乎所有的凝血因子都由肝脏制造，肝脏在人体凝血和抗凝两个系统的动态平衡中起着重要的调节作用。肝功能破坏的严重程度常与凝血障碍的程度相平行，临床上常见有些肝硬化患者因肝功衰竭而致出血甚至死亡。

第五、免疫防御功能。肝脏是最大的网状内皮细胞吞噬系统，它能通过吞噬、隔离和消除入侵的病毒并产生各种抗原，保护肝功能的正常运转。

肝病专家提醒说，肝脏是人体重要的脏器，具有许多重要的生理功能，肝脏受到损伤时可以出现肝功能异常。建议那些有肝脏疾病的人应及早治疗，以免影响肝脏的功能，给身体的健康带来危害。

肝癌治疗易有三个误区

肝癌治疗易有三个误区：

由于治病心切，很多肝癌患者和家属都容易走入一些误区。

1、迷信秘方、偏方：

有部分患者由于治病心切，盲目迷信所谓的祖传治癌秘方、偏方，导致既浪费了钱财，又错失了最佳的治疗时机。因此，肝癌患者一定要选择正规的医疗机构进行治疗，用药时应选择国家批准生产的正规肝癌治疗用药。

2、依赖保健食品：

近年来出现很多对保健类食品的夸大宣传，甚至有些保健食品宣称“包治百癌”，使部分患者放弃正规治疗，转而使用此类保健食品。包治百癌的夸大宣传本身就不符合科学规律，而且营养品、保健品不是药品起不到治疗癌症的作用。肝癌患者只有坚持长期的正规的治疗方案，针对性用药并积极配合医护人员的治疗才能取得较好的治疗效果。

3、认为手术即是治愈：

部分患者及其家属由于缺乏医学常识，不了解恶性肿瘤的侵袭性，不知道肿瘤细胞可经淋巴和血行等途径向全身各处转移扩散，患者术后盲目乐观、忽视术后的继续治疗，最终影响患者的生存质量。患者及其家属应充分认识到原发性肝癌手术后并不代表已治愈，而且肝癌术后复发的几率很大。因此，肝癌患者应做好肝癌的治疗是一个长期、系统的过程的思想准备。此外，肝癌术后根据患者的具体情况选择恰当的辅助治疗手段如中药治疗、化疗及放疗等，可明显降低肝癌术后复发的几率。其中中药治疗已成为肝癌术后最重要的治疗手段之一，中药治疗不但可有效防止肝癌术后的复发，而且还可提高患者的免疫功能，促进患者术后身体的恢复。

做什么运动对肝脏好 散步辅助治疗肝病

适当的散步可以能活动筋骨，促进全身血气循环，使内脏经络受到气血滋养，锻炼肌肉，同时也能有效缓解压力，消除不良情绪，帮助减轻肝脏负担，起到肝脏保健作用;肝病患者在饭后适度散步对于肝病也能起到一定的辅助治疗作用，利于康复。

男人喝酒后的肝脏保健之法

1、酒后要及时喝水帮助体内排毒除饮用水以外还可喝含无机盐和糖分的饮料，这些成分的饮料除可以补充人体所需水分外，还有消除体内酒精的作用。其中运动型饮料和果汁效果最好，特别是运动型饮料，其成分构成接近人的体液，易被人体吸收，不仅对宿醉有效，饮酒时如果一起喝，也可防止醉得太厉害。

2、酒后应及时补充足量的碳水化合物这样可以减少酒精性脂肪肝的发生。而在各种碳水化合物当中，热汤面的功效最大，它好消化，能立刻“中和”酒精，从而抵制酒精对肝脏的损害;除此之外还有馄饨、水饺等面食。

3、酒后饮食应清淡，忌油腻厚味有人喝酒后喜欢吃口味重的食物，如油分多的拉面，这些食物会给胃肠带来负担，延长醉酒的不适感。

4、酒后应多吃水果能够补充维生素C、维生素E、微量元素硒等重要的抗氧化剂，这些抗氧化剂能够帮助醒酒。

5、酒后可喝些加蜂蜜的牛奶、酸奶蜂蜜里含有多种营养元素，可缓解酒后头痛。同酸奶牛奶一同饮用不但可以帮助消化而且还能提高肝脏功能。6、吃柿子，帮助分解酒精柿子是富含果糖和维生素C的水果，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的涩味成分，可以分解酒精;所含的钾有利尿作用柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素C，其鲜嫩的幼芽可以炸着吃，或者干燥后做柿叶茶喝。

肝不好怎么调理 香菇

上面说，维生素A，是肝脏的仓库，而想要促进肝脏调节保健，另一种卫生素，显得也很重要，这就是维生素B。

维生素B，堪称肝脏的油库，对促进物质代谢，修复肝脏损伤、预防肝脏病变，维生素B起作用。经常喝酒，会造成酒精肝，吃维生素B食物，增强酒精耐受性，保护好肝脏。

含有维生素B食物有很多，常见的，例如香菇，大家不妨多吃点，能充分吸收，对促进身体调节，保护肝脏非常好。

常见保护肝脏的食物有哪些

1、富含维生素A的食物。肝脏是人体储存维生素的“仓库”，研究表明，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生，有抗肝癌的功效。所以，可适当的多吃一些富含维生素A的食物来保护肝脏，如胡萝卜、番茄、菠菜、动物肝脏、金枪鱼、乳制品等。

2、世界卫生组织(WHO)向公众推荐了最著名的7种“爱肝食物”：白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜。这些食物因阻止体内脂肪堆积最有力，而榜上有名。

怎么保护我们的肝脏?保护肝脏的食物又有哪些?白薯、玉米、苹果、富含维生素A的食物等都可以保护我们的肝脏哦。

怎么来保护我们的肝脏?

一、少熬夜、保证足够充足的睡眠时间。现在很多人都有熬夜的坏习惯，殊不知这其实对肝脏的伤害是非常大的。肝脏排毒的时间在晚上11点到凌晨1点，这时候你如果不睡觉，对肝脏的伤害有多大是可想而知的。

二、保持好的饮食习惯。食物与肝脏的关系很大，想要保护好肝脏，要从日常的饮食习惯做起，注意饮食卫生、均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃一些过油、过辣的刺激性食物。

三、戒烟戒酒。烟里边的尼古丁，酒精里的乙醇，它们对肝脏是很不利的，容易造成酒精肝和肝癌。所以想要保护好自己的肝脏，最好要戒烟戒酒。

四、不要乱吃药。吃进去的药物都必须经过肝脏解毒，因此除了医师的处方药，不要随便吃其他的药物，所谓“是药三分毒”啊!

怎么保健受损肝脏方法

1、80%的原发性肝癌与乙肝病毒感染有关

肝脏的功能对人类生命至关重要。作为身体内最大的实体器官，肝脏具有500多种功能，其中包括对抗感染和疾病、控制胆固醇的生成和排出、清除血液中的废物、药物和其他有毒物质。

据统计，每年约有一百万乙肝患者因为未得到治疗而死亡。乙肝通过血液和其他体液进行传播，如精液、阴道分泌物、唾液、疮口以及乳汁。90%的人群可以在数月内形成乙肝病毒(HBV)免疫并清除体内的病毒，但是有些人则不行。这些人就成为病毒携带者，并可能发展成为慢性乙肝。慢性乙肝最先造成肝脏感染，导致健康的肝细胞受损、疤痕组织形成、损害肝功能。大部分乙肝患者不会表现出任何症状，因此有些慢性乙肝病毒感染者染病多年后都毫不知情。

2、肝脏失代偿的治愈希望很渺茫

每年有5%-7%的与乙肝病毒相关的肝硬化从代偿性转为失代偿性。一旦出现肝脏失代偿，治愈希望就相当渺茫。严重的肝部损伤造成的影响包括体重下降、疲劳、虚弱、严重出血的几率增大，大部分的肝脏失代偿患者会死亡。肝脏失代偿患者的平均生存期为两年，生存期为5年患者所占比率仅为28%。

3、强效持久抑制病毒，是延缓、逆转乙肝疾病进展的根本

鉴于慢性乙肝相关进展性疾病对患者健康的影响，中国《慢性乙肝防治指南》明确指出，慢性乙肝治疗的总体目标是：尽可能地长期抑制或消除乙肝病毒，减轻肝细胞炎症坏死及肝纤维化，延缓和阻止疾病进展，减少和防止肝脏失代偿、肝硬化、肝癌及其并发症的发生，从而改善生活质量和延长存活时间。