反酸怎么办
反酸怎么办
反酸的危害很大，如果没有重视起来，很容易导致疾病出现在身体上，因此当出现反酸时，我们最好及时用下面这些方法解决。
1、当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。
2、小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。
3、经常出现反酸的情况，可以在早餐或者晚餐之后喝一些热牛奶，可以很好的一直反酸，此外，喝牛奶的时候最好再和一些粥，这样效果会更好。
4、红萝卜是碱性食物，汁多味甘，有中和胃酸的作用，把红萝卜洗干净后，生吃嚼碎了吃下，一会儿就会感觉胃酸好多了。
5、红茶能开胃健脾消食，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。
6、水果虽然含有各种有机酸，吃起来有酸味，但消化后大多氧化成碱性食物。
7、按时就餐是很重要的事情，因为按时就餐能够减少胃部受伤的几率，胃部健康自然就不会出现反酸的情况，此外，吃饭一定要不要站着或者蹲着，这都会加重反酸的现象。
8、戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。尽量不要滥吃水果和零食，减少对胃的刺激。高脂肪食物多难以消化，会令胃内压力上升，高糖食物进食过多也会引起胃酸分泌增加，导致反酸，烧心，这都需要注意。
9、多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症。大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃。另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。
10、南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。
11、体重超标会导致腹内压力增加，加重胃酸反流和烧心的状况，所以需要减肥并维持体重。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈，完毕搓热双手按摩小腹。
12、注意保暖，寒冷的空气容易使胃部的血管痉挛、收缩，胃内血流下降，导致胃功能协调不良，出现胃痛。连续吸入大量冷空气，反复刺激胃部，致胃酸分泌过多，会破坏胃黏膜。所以慢性胃病患者冬季外出时要注意保暖，还要戴围巾或口罩保护口鼻。
13、不要穿紧身衣。穿紧身衣裤、束过紧的腰带，胃内压力会随之增加，使胃液逆流而上。
14、大量饮用啤酒，易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。所以不要喝酒。
15、如果胃酸比较严重，可以吃些奥美拉唑胶囊，有很好的抑制胃酸的作用。最好饭前或空腹时吃效果比较好，不放心的最好遵医嘱。
16、生气多了，会造成肝克脾胃，容易造成溃疡病，因此要善于调节心理，缓解压力。
饭后反酸怎么回事 饭后反酸水怎么办
花生米有中和胃酸的作用，在反酸水的时候立即抓一把生花生米放在嘴巴里咀嚼后吞下，可以快速的缓解胃酸过度的症状，减轻反酸水。
胡萝卜是碱性食材，同样有中和胃酸的功效，反酸水的时候，可取一个新鲜的胡萝卜洗净直接生吃嚼碎后咽下，能有效减轻胃反酸的症状。
《本草纲目》中记载，红茶能够开胃健脾消食，有调和脾胃，收敛胃酸分泌过多的作用，因此在反酸的时候适度的喝一些红茶对缓解不适症状极有帮助。
生姜具有温胃止呕的功效，与每次餐后吃少量的生姜，可缓解胃酸过多上泛与口的症状。
如果饭后反酸水的情况一直没有缓解的话，要及时的就医检查治疗，以防是胃部、食管疾病引起的反酸。
胃反酸怎么办缓解
必要时看医生。已经按上面的建议改变生活方式，但是症状并未得到改善?是时候去看医生了。长期胃食管反流会伤害食管，引发其它严重健康问题。长期发炎和反复受伤也会增加患上食管癌的风险。如果改变生活方式也无法解决胃酸问题，请立刻求医。
2要求医生推荐药物。[1][2][3][4] 胃食管反流病的治疗方法按症状严重度分类。有许多非处方药可以治疗它。不过，你还是得先咨询医生，确保得到适当的治疗。如果他或她可以给你开处方药，保险公司或许能帮你支付费用。按照指示的剂量和时间服用每一种药，以防产生严重副作用。
轻度到中度胃食管反流病：如果症状每周出现1次或更少，可以根据需要服用抗酸剂中和胃酸。它们在几分钟内就能发挥作用，可是只能持续1小时。服用细胞和粘膜保护剂(硫糖铝或胃溃宁)，保护食管和胃粘膜，促进康复。服用H2受体拮抗剂，减少胃酸分泌。
严重或经常性(每周发作2次或更多)胃食管反流病：服用质子泵抑制剂，例如奥美拉唑(omeprazole)、兰索拉唑(lansoprazole)、埃索美拉唑(esomeprazole)、泮托拉唑(pantoprazole)、右兰索拉唑(dexlansoprazole)和雷贝拉唑(raberprazole)，以抑制胃酸分泌。[5]有的可以在药房买到非处方成药，标准计量是连续8周每天吃1颗。副作用包括细菌感染、腹泻、贫血、骨质疏松症和与其它药物相互作用。
3讨论进行内视镜检查。在上消化道内视镜检查中，医生用附在长条形软管上的摄像头检查喉咙、食管和胃。在这期间，他们可能会切下活组织，检查发炎症状、是否有幽门螺杆菌和排除患癌的可能性。[6]询问医生你的症状是否需要进行内视镜检查。
4接受手术(如果医生建议你这么做)。[7]在罕见的情况下，如果药物治不好胃食管反流病症状，你可能需要做手术。其中一个手术方法是胃底折叠术，将胃的上部裹着食管底部，然后缝起来，加固食管裂口。第二个方法是将一串磁珠绑在食管和胃交接处，关闭食管下端，但仍允许它在吞咽食物时扩张，好让食物通过。
终生将饱受胃食管反流病症状困扰的年轻人也可以考虑做手术。
方法2使用自然和替代疗法
1尝试自然疗法。[8][9]关于用天然疗法缓解胃酸反流的研究并不多。虽然它们并未完全获得医学或科学界的认同，但或许有助于缓解症状：
小苏打 — 将1/2到1茶匙小苏打加到1杯水中喝下，或许能中和胃酸。
芦荟 — 喝芦荟汁可以缓解胃灼热。
姜茶或甘菊茶 — 人们认为这些茶可以减压、缓解恶心症状和促进消化。
甘草和葛缕子 — 许多人认为这两种草药可以缓解症状。
解甘草甜素(DGL)咀嚼片— 大部分健康食品店均有出售这个补充剂。
乳香脂(阿拉伯树脂)— 大部分健康食品店均有出售这个补充剂。
2不要使用虚假的天然疗法。你可能听说过薄荷可以缓解胃酸反流，然而研究显示薄荷油实际上会加重症状。[10]另一个常见的观念是牛奶可以缓解胃酸反流。它确实可以暂时中和胃酸，但从长远来看，反而刺激胃分泌更多胃酸。[11]
3促进唾液分泌。研究显示增加唾液分泌可以中和胃酸。[12]嚼口香糖，含一块止咳糖，都能增加唾液。不过要确保它们不含糖分，以免摄入太多热量。
4考虑针灸。针灸看起来很恐怖，但研究显示它能改善反流和胃灼热症状。[13]不过，目前我们还不能从科学上了解其中的机制。
方法3改变生活方式
1确保饮食均衡、健康。均衡饮食一般由大量水果、蔬菜、全谷类和低脂或脱脂乳制品组成，还包含了精瘦蛋白质(低脂)，像是家禽肉、鱼和豆类。少摄取饱和与反式脂肪、胆固醇、钠(盐)和添加糖。网上有许多资料来源教你如何保持均衡饮食。[14][15][16]
2达到并保持健康的体质指数(BMI)。在医学上，健康的体重由BMI界定。BMI按照身高和性别，预测合适的体重。正常的BMI介于18.5到24.9之间，低于18.5为体重过轻，25.0到29.9为超重，高于30为肥胖。
利用BMI计算机找出你的BMI。[17]
调整饮食和运动，让BMI回到“正常”范围。
3透过计算热量来减肥或保持体重。检查营养标签上的热量，是简单、有效的体重管理方法。将每天摄取的热量保持在满足饮食需要的建议范围内。将体重(磅)乘以10(1磅等于约0.45公斤)，就是你每天需要摄取的热量。如果你的体重是180磅，每天应该摄取1800卡路里，才能保持体重。
注意，所需热量视性别、年龄和每日活动量而定。使用热量计算机，获取更准确的数字。[18]
最健康的减肥速度是每周减1磅(约0.45公斤)。1磅脂肪等于3500卡路里，所以你得将每天摄入的热量减去500卡路里(500卡路里 x 7天/周 = 3500卡路里/7天 = 1磅/周)。
利用热量记录网站，或手机程序记录你摄取的热量。[19][20]
4不要大口吃饭。小口小口慢慢吃，细嚼慢咽，促进消化。如果吃太大口，又没有细细咀嚼，胃将需要更多时间分解食物，导致你吃太多。吃饭速度快也会使你吞入太多空气，引起腹部胀气。
胃可能需要长达20分钟，才会发送信号给大脑，告诉它你已经饱了。所以，吃饭速度快的人容易吃太多。
5不要吃会加重胃食管反流病症状的食物。虽然科学研究并未发现有哪一种食物能治疗胃食管反流病，但是，你可以避开会加重症状的食物：
含有咖啡因的饮料(咖啡、茶、汽水)
类似咖啡因的化学物质(巧克力、薄荷)
酒精
辛辣食物(辣椒、咖喱、芥末酱)
酸性食物(柑橘类水果、番茄、含有醋的酱汁和调味料)
大量会引起胀气的食物(卷心菜、西兰花、抱子甘蓝、豆类、乳制品和高脂食物)
糖或含糖食品
6经常运动。美国心脏协会建议每周至少抽出5天进行适度运动，每次至少30分钟。你也可以每周抽出3天做25分钟的有氧运动，另外2天进行适度至高强度肌肉锻炼。[21]
听起来超出你的能力范围?那就尽力而为吧，这可比什么都不做好!尽你最大的努力多运动。即使只是散散步，也比坐在沙发上好![22]
透过运动消耗的热量越多，你能摄取的热量就越多!许多热量记录程序可以帮助你记录运动如何影响你每天摄取的热量。
7不要过度劳累或做剧烈运动(尤其是刚吃饱后)。取决于食物分量和类型，胃需要3到5个小时消化及清空食物。[23][24]为了避免胃酸反流，先等食物消化得差不多了才开始运动，或是减少进食分量。
8戒掉会加重症状的坏习惯。如果你抽烟或使用其它烟草产品，应该尽快戒掉。酒精也会加重胃酸反流症状，最好完全戒掉或尽量少喝。吃饱后不要立刻躺下。做不到这一点?不妨在睡觉时多叠几个枕头，把头抬高。
吃东西反酸怎么回事 反酸怎么办
1、改善生活方式，避免暴饮暴食、睡前进食，同时也应适当控制饮食的品种，少吃甜食和富含淀粉的食物，巧克力、茶、咖啡等食物适当限制，戒烟戒酒。
2、睡觉时抬高床头。把床头抬高15-20厘米，利用重力作用增加胃酸的攀爬难度，从而抑制反酸。
3、服药。如果反酸症状明显，长期反复，那么就需要就医诊治了，进行药物治疗会有较好的控制效果。
肠炎一直疼怎么缓解
"肠炎痛的厉害要怎么“办”呢，腹痛也是肠炎的主要的一个临床症状，一般多表现为轻到中度的腹痛，左下腹或者下腹的阵痛，病情严重的时候可以累及全腹。常常有里急后重，通常腹泻之后肚子疼的这种情况还能够大大的缓解。我们可以配合热水袋热敷，部分患者在热敷以后可以减轻腹腔内痉挛性的疼痛。如果是热水袋不方便的话，我们还可以洗个热水澡，让热水流遍全身，让疼痛也可以得到一定程度的缓解。 如果是持续的剧烈的腹痛，那我们就可能是并发了中毒性的巨结肠或者是炎症波及了整个的腹膜，这个时候我们要及时的就医检查治疗。"
胃反酸怎么办
吃生花生米
当胃反酸水时，可以抓一把生花生米放在嘴里嚼碎了，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。生花生米有中和胃酸的作用，能减轻胃反酸的症状。
多喝小米粥
小米粥养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，淘小米时，淘一遍即可，淘过多会损坏小米的营养物质。在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，这样能把小米油熬出来。
喝包热牛奶
若是经常有胃酸情况的，可以在早饭之后或者是晚饭之后喝些热牛奶。这样是可以抑制反酸的。在喝牛奶的时候，可以再喝些粥，这样效果更好。
尿酸高反反复复怎么办 尿酸高食疗方
荸荠炒香菇
食材：荸荠50克，香菇80克，姜、葱适量。
做法：荸荠切偏，香菇用水泡软后切成丝状，油锅下油，爆炒生姜，随后放入荸荠片和香菇丝，爆炒至嫩熟，即可加入葱段，调味食用。
功效：荸荠能够清热、降压、利尿，促进体内嘌呤代谢加速以及将体内的嘌呤通过尿液排出体外。香菇虽然本身具有嘌呤，但是量不算大，配合荸荠炒，可以提升适量效果，中和嘌呤含量。
反胃酸怎么办
1、水
多喝水对人体大部分器官都至关重要。这同时也是治疗胃酸倒流最好的自然方法，因为它可以更好的帮助消化，加快新陈代谢。同时运动也能够加快这两样东西，并减少胃酸引起的不适。
2、生姜
已证明这种植物可以缓解反胃症状。它抗炎和抗反胃功效相结合的能力可以加速消化过程，通过增加另一层胃粘液，防止胃酸移动到不该去的地方。
3、洋甘菊
它以治疗胃灼热和反酸能力而着名，可以让这两种症状引起的疼痛平静下来。除了能够更好的帮助消化外，洋甘菊还可以影响胃酸产生的数量，降低胃酸倒流风险。
4、面食
胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。还可以多吃馒头、包子、面条等碱性面食，让胃的酸碱达到平衡。
5、含蛋白质的食物
胃酸过多要多摄取蛋白质，节制刺激性食品，因胃液分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质丰富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉鱼及牛奶等。
6、喝茶
另外喝养胃茶可以达到很好的调理胃酸的效果，比食补效果更好，特别是白领们，平时工作忙，饮食上也不大怎么注意，都是喝养胃茶来调理的，茶疗不仅具备药的疗效，同时具备茶品的温和。
据本草载红茶“能开胃健脾消食”，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。喝普洱茶对较严重的吞酸患者有很好的治疗效果，据本草载，普洱茶的功能，能开胃、散风寒、温中、治反胃。