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海兔的营养价值

海兔的营养价值

海兔因外形像一只蹲在地上竖着一对大耳朵的小白兔,因而最早被罗马人命名为海兔。如今,海兔的壳已经退化为内壳,壳皮透明有珍珠光泽,白而薄。在我国,海兔一般生活在暖海区,离水即死,因此渔民们将其制成干海兔、海兔酱等食物。海兔的营养价值极为丰富,是一种营养丰富的海味珍品,用海兔卵群带晒干而成的产品称“海粉”,营养价值很高。以蓝斑背肛海兔海粉为例,其蛋白质含量高达31.6%、脂肪9.2%、灰分33.7%,还含有维生素A、D以及矿物质等营养成分,是上等海味补品。

海兔是一种神奇的海洋生物,每100克海兔中含有钠153.30mg,磷118.00mg,钾167.00mg,铜1.65mg,锌4.60mg,铁7.00mg,钙722.00mg。其分泌物“海粉丝”是营养丰富的美味食品,也是消炎清热的良药。可见,海兔不仅有食疗价值,还有一定的药用价值,是非常珍贵的海产。

吃海兔上火吗

生活中食物的类别是很多的,其中海兔是很多人都爱吃的,但是有些人吃后就容易引起上火,那么吃海兔会上火吗?下面一起看一下。

海兔的营养价值

海兔富含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其卵又称“海粉丝”,更是富含多种营养物质;其具有消炎、退热、润肺、滋阴等功效。

吃海兔上火吗

海兔性寒,味甘,不会上火。

根据自己的身体情况选择好正确的饮食能避免身体出现一些问题,上面就是对吃海兔会上火吗的介绍,这样在吃海兔 的时候就能更加放心了。

吃海兔的好处

海兔是一种神奇的海洋生物,每100克海兔中含有钠153.30mg,磷118.00mg,钾167.00mg,铜1.65mg,锌4.60mg,铁7.00mg,钙722.00mg。其分泌物“海粉丝”是营养丰富的美味食品,也是消炎清热的良药。可见,海兔不仅有食疗价值,还有一定的药用价值,是非常珍贵的海产。

海兔性寒,味甘,可食。沿海渔民一般都就地配制成海兔酱。在我国,海兔一般生活在暖海区,离水即死,因此渔民们将其制成干海兔、海兔酱等食物。海兔的营养价值极为丰富,是一种营养丰富的海味珍品,用海兔卵群带晒干而成的产品称“海粉”,营养价值很高。以蓝斑背肛海兔海粉为例,其蛋白质含量高达31.6%、脂肪9.2%、灰分33.7%,还含有维生素A、D以及矿物质等营养成分,是上等海味补品。

海兔的酸味还有敛汗、止汗、止泻、涩精、收缩小便等作用;苦味有清热、泻火、燥湿、降气、解毒等作用;甘味即甜味,有补益、和缓、解痉挛等作用;咸味有泻下、软坚、散结和补益阴血等作用;辛味有发散、行气、活血等作用。

海兔的食用价值

海兔可食,沿海渔民一般都就地配制成海兔酱。近年来为提高产品附加值,多加工成鲜干品,产值可提高十几倍。鲜干品有生、熟两种。生晒不保鲜,熟晒却能保持原有风味。

沿海居民称的“海粉丝”,即海兔胶质丝卵袋的干制品,又有“海粉”和“海挂面”之称。海粉丝内含蛋白质32%,脂肪9%,另含无机盐和维生素与海兔肉一样味美可食;海粉丝还具有消炎退热、润肺、滋阴的功效。

《本草纲目拾遗》说:能治赤痢、风痰。民间验方,以海粉丝放置水中浸泡,加冰糖炖服,能治发烧、咳嗽,并治鼻衄等疾病。海兔的经济价值很高,它是一种营养丰富的海味珍品,用海兔卵群带晒干而成的产品称“海粉”,营养价值很高,以蓝斑背肛海兔海粉为例,其蛋白质含量高达31.6%、脂肪9.2%、灰分33.7%,还含有维生素A、D以及矿物质等营养成分,是上等海味补品。

如用它炒菜、作汤,味道格外鲜美。在食用前先用淡水浸泡,洗去杂质及盐分后,放入冰糖煮熟,或把刚煮熟的海粉再伴以瓜片、糖、醋等做成甜汤,则清凉甜美;当作菜肴食用时,通常伴以鸡、肉、香菇等共煮,色味香浓,是宴席名贵佳肴。

海兔的卵也是美食。其营养价值很高,蛋白质含量高达32%,脂肪9%,还含有多种矿物质和维生素。用以煲汤,滋味特别鲜美。据《本草纲要拾遗》记载:“海粉丝具有清热解毒、消炎功效”,所以人们常用它制做清凉饮料,堪称酷暑季节不可多得的保健抗暑佳肴。

温馨提示:海兔的食用价值非常丰富,建议大家生活中经常食用,当然海兔的做法也非常多样化,大家也不必担心会有吃腻的时候。

海兔的食用禁忌

尽管海兔的营养价值和功效都很值得肯定,但是食用海兔有很多食用禁忌,大家一定要了解,不然随意食用进补可能就会危害自己的身体健康。海兔富含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,适宜一般人食用,但有一些特殊体质的朋友就可能不大适宜食用了。

由于海兔含大量胆固醇,所以高胆固醇血症患者和高甘油三酯血症患者不宜食用。此外,海兔的皮肤组织和体内含有有毒物质,所以要经过专业处理后才宜食用。海兔不能和啤酒一起食用,会引发痛风;它也不能和水果和茶叶一起食用,大家在食用海产品时尤其要注意食物之间的搭配禁忌。

兔儿伞的营养价值 营养价值

兔儿伞根叶含D-α-松油醇β-D-吡喃葡萄糖甙-3、4-二当归酸酯、芳樟醇β-D-O-葡萄糖甙-3、4-二当归酸酯、大牻牛儿烯D等。

1、兔儿伞醇提物的抗肿瘤作用,以S180小鼠模型研究兔儿伞醇提物的体内抗肿瘤作用,及对脾脏、胸腺指数的影响。结果:免儿伞醇提物对S180有显著的抑制作用,明显增加胸腺指数,但对脾脏指数没有明显影响。

2、兔儿伞乙醇、丙酮、醋酸乙酯、水提取物体外抗氧化能力。方法利用微波辅助提取法分别得到了免儿伞乙醇提取物、丙酮提取物、醋酸乙酯提取物和水提取物,采用Fonton反应体系产生羟基自由基和邻苯三酚自氧化产生超氧阴离子自由基:结果4种提取物对羟自由基、超氧阴离子自由基(O2^-?)均有清除作用,其中以乙醇提取物的效果最佳。

3、兔儿伞总黄酮的抗炎作用。方法:以二甲苯致小鼠耳肿胀模型、醋酸致小鼠腹腔毛细血管通透性增加模型,棉球诱发小鼠肉芽肿及小鼠气囊炎模型,观察兔儿伞总黄酮对不同炎症模型的抗炎作用。兔儿伞总黄酮具有较强的抗炎作用,其抗炎作用可能与其降低血管通透性、抑制PGE2的生物合成或释放有关。


鲜嫩可口的凉拌海兔

海兔,螺类的一种,可以食用。沿海渔民一般都就地配制成海兔酱。 海兔的营养价值很高,具有很好的食疗作用。下面小编就教大家一种很简单的凉拌海兔,以下就是具体步骤。

材料:

海兔500克,青、红椒50克,小葱段少许。调料精盐1/2小匙,味精1/2小匙,蒜泥少许,辣油少许,葱油1小匙,香醋1小匙。

做法:

1、海兔去皮、内肠,冲洗干净。炒锅加水烧开,把海兔放在锅里焯一下,捞起冲凉,切段。

2、青、红椒切块,用开水焯一下,冲凉。将海兔、青、红椒加调料拌匀入味,装盘即成。

口味变化

调味料中加上糖、醋即成为鱼香型,称为鱼香海兔。如加糖、醋、芝麻酱即成为怪味型,称为怪味海兔。

海兔的营养价值除了体现在海兔肉上还体现在海兔的的卵中,海兔的卵也是美食,其营养价值很高。

海兔的营养价值

海兔营养价值不低,主要含有大量蛋白质、碳水化合物,不饱和脂肪酸、同时还含有不少的维生素、矿物质等,尤其是钙,磷,钠等成分,以及赖氨酸,蛋氨酸、胱氨酸等微量元素。营养价值较高,适当食用有利于维持生理功能,有益于身体健康。


孕妇能不能吃海兔子 海兔子有哪些营养成分

海兔是一种神奇的海洋生物,每100克海兔中含有钠153.30mg,磷118.00mg,钾167.00mg,铜1.65mg,锌4.60mg,铁7.00mg,钙722.00mg。其分泌物“海粉丝”是营养丰富的美味食品,也是消炎清热的良药。可见,海兔不仅有食疗价值,还有一定的药用价值,是非常珍贵的海产。


兔肉的营养价值

兔肉包括家兔肉和野兔肉两种,家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类,有“荤中之素”的说法。其营养价值之高,对于孕妇补充营养是很好的选择。下面我们就一起来了解一下兔肉的营养价值。

1、兔肉含有丰富的优质蛋白质,含量高于猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉的蛋白质含量。兔肉所含的8种人体必需氨基酸含量和比例接近人体需要,而且吸收率高。

2、兔肉脂肪含量低,远低于猪肉、牛肉、羊肉的脂肪含量。

3、兔肉的矿物质含量较多,尤其是钙的含量较高。

4、兔肉的胆固醇含量每100克仅含有60~80毫克,不仅比一般肉类低,比鱼类也低。

兔肉的营养价值

1、兔肉的三高指数很低,蛋白质含量占24.25,脂肪含量只有1.91%,远远低于其他肉类,属于高蛋白低脂肪的食品。被三高问题困扰的现代人可以用兔肉作为主要的肉食来源。

2、兔肉中的蛋白质含量很高,含有人体不能合成的8种必需氨基酸,是完全蛋白质。并且,兔肉含有较高的植物性食物中缺乏的赖氨酸、色氨酸。

3、兔肉中脂肪、胆固醇含量低于其他肉类,而磷脂含量高于其他肉类。经常食用兔肉,一定程度上减少胆固醇的摄入量。兔肉磷脂含量高,尤其是卵磷脂含量高,易被消化吸收。卵磷脂是补充人大脑组织细胞的主要营养素,有利于健脑益智。

4、兔肉肌肉纤维细嫩,容易消化。据测定,兔肉的消化率可达85%以上,高于其他肉类。

5、兔肉有丰富维生素B族,尤其是烟酸含量高。兔肉的矿物质含量丰富,尤其是钙含量较高。

兔肉营养价值高

兔肉中含有丰富的卵磷脂,是儿童、少年、青年大脑和其他器官发育不可缺少的物质,改物质具有健益智的功效。对于高血压患者来说,吃兔肉可以阻止血栓的形成,并且对因管壁也有很好的保护作用,因此兔肉又叫“保健肉”。兔肉质地细嫩,结缔组织和纤维少,比我们常吃的猪肉、牛肉、羊肉等肉类容易消化吸收,所以,非常适合老年人及肠胃消化不好的人群食用。

兔肉兼有动物性食物和植物性食物的优点,长期食用兔肉,既能增强体质,使肌肉丰满健壮、抗松驰,延缓衰老,还不用担心身体发胖。而且它还能保护皮肤细胞活性、维护皮肤弹性,就因为这点,兔肉深受女青年们的青睐,还被誉为“美容肉。”我国医学认为,兔肉性凉,具有滋阴凉血、益气润肤、解毒祛热的功效。

兔肉富含人体大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂,因此长期食用兔肉具有健脑益智的作用。除此以外,兔肉中还含有多种维生素和8种我们人体所必需的氨基酸,其中人体最易缺乏的赖氨酸和色氨酸含量最多,所以,常食兔肉可防止有害物质的沉积,让儿童健康成长,有助老人延年益寿。

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