如何战胜青春痘

如何战胜青春痘

一般，常见的治疗青春痘的方法有：

避免粉刺生成，粉刺形成之后经过破坏和发炎就可能变为发红的丘疹或脓疱，与其在青春痘形成之后再耗费心思的治疗，不如在青春痘还未形成前就做好预防措施，其实没有毛囊皮脂腺的阻塞就没有粉刺的形成，而外用的维生素A衍生物如A酸和A醇就可以提供很好的预防效果，预防的工作永不嫌早，在青春期来临的前几年皮脂腺和毛囊就已经有了型态和功能上的变化，而在青春痘可能形成的年龄层都应该做好预防的工作。

去除已形成的粉刺，去除青春痘的方式五花八门，有些人以青春棒用物理的方式去除粉刺，也有些人靠面膜、蒸气来软化毛囊中的填塞物，但其实这些去除粉刺的技术都需要经过专业的训练，土法炼钢地自行去除粉刺常常弄得痘子发炎，利用药物的作用以清除这些粉刺是较为安全简便的方法，但是青春痘的治疗一如粉刺的清除都需要一段时间。

减少皮脂腺分泌，分泌旺盛的皮脂腺是青春痘形成的重要原因之一，目前能够减少皮脂腺分泌的药物有荷尔蒙类的药物及口服的A酸，正确的使用这些药物其实十分安全，但是在生育年龄的妇女要做好避孕的措施。

女性脸上长痘痘要注意哪些问题

痘痘是青春期一种标志性的特征，很多年轻的MM们或多或少都会遭受到青春痘问题的困恼，尤其是在月经期前后，痘痘会更频繁的出现，那么亲爱的小伙伴们，当脸上长了青春痘要注意哪些问题，你造吗?小编自己也有痘痘烦恼呢，下面我就把自己的一些心得告诉大家吧。

要注意哪些问题呢?

一定不能挤或者用针刺

很多MM长了痘痘之后，就会想要用手去挤它，当然我自己也曾经这么干过。挤压痘痘导致的直接后果就是留疤，所以，你们还想要去挤痘痘吗?

注意饮食

饮食要清淡，少吃上火的食物和辛辣刺激的食物

每天早晚用温水洗脸

洗脸水温要适中，不能太冷，也不要太热哦

适当用药擦脸

脸上的肌肤比较敏感，建议不要乱吃药和乱用药，最好去大医院听专业医生的建议。

睡眠方面

要有充足的睡眠习惯，最好在十点就睡觉，因为可以保障身体最大程度的排毒。

不要乱用化妆品

很多化妆品都有很多不利于皮肤的化学剂，对皮肤反而产生不利影响。长痘痘之后，也不要轻易相信偏方，哪些都是一些投机取巧的办法。

注意事项

一定需要一个坚定的决心去战胜痘痘，当然也不要过于担心，毕竟痘痘是青春期男女朋友都会遇到的共同烦恼。

不要乱吃药，对身体反而不好。

教你青春期如何战痘

在厌氧环境下，毛囊内的粉刺杆菌大量繁殖，刺激毛囊形成炎症，进而形成痤疮。如果饮食偏油腻、辛辣刺激，经常便秘，睡眠质量不佳、精神紧张焦虑，或者是女性月经不调等情况，都可引起并加剧痘痘的萌出。痤疮好发于面部，如果不及时处理或处理不当，可遗留色素沉着或瘢痕。

孩子如何才能摆脱粉刺、痘包、痘印、痘坑的困扰呢?建议引导孩子做好以下的日常护理：

1.温和清洁

所谓温和清洁，不是说不能用洗面奶，而是建议使用医用护肤品，因为这些护肤品成分相对较少，在达到有效清洁的同时还能减少对皮肤的刺激。

此外，针对黑头、粉刺很多的人，建议使用含有果酸成分的护肤品，它可以有效清洁毛孔，清除堆积的角质细胞，同时还能刺激皮肤的再生修复，从而使皮肤变得紧致细腻光滑，而含糖皮质激素类的护肤品则应尽量少用。

2.合理膳食

痤疮的发生与饮食中偏爱辛辣、刺激等食物也有一定的关联，所以饮食上要注意避免摄入过多肥腻、辛辣刺激或高热量食物，多吃新鲜蔬菜水果，

3.规律作息

养成规律作息的良好习惯，改掉经常熬夜的坏习惯，保证充足的睡眠，保持良好的心情，另外，要坚持锻炼身体，出出汗，使体内的废物及时排出体外，但出汗后要注意及时清洁皮肤，以保持毛孔的通畅。

4.忌用手抓、挤痘痘

避免搔抓或挤压痤疮，以免引起患处的皮肤化脓发炎，脓疮破溃，进而形成挥之不去的痘印。

至于治疗，医生为患者开药治疗时，通常会根据病因及痘痘的严重程度去选择，主要以抗角化、去脂、消炎为主。目前比较推崇的治疗痤疮的药物是维A酸类制剂。除了药物，临床上还有物理治疗。特别是针对顽固性痘坑、痘疤，物理治疗相对副作用少，比较安全。目前的物理治疗方式包括有粉刺针治疗、红蓝光治疗、果酸治疗、光动力治疗、激光治疗、水光针、脂肪干细胞填充痘坑等。但不管使用哪一种方式治疗，最好到正规医院就诊以保证安全。

消除痘印最快最好的方法是什么

做女人，自己的脸面问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。那么，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢呢?生活家小编现在就为您提供各式的美容护肤资讯，让美丽容颜常在，让您的青春永远常驻!

暗疮印会随着新陈代谢消除

其实暗疮印会跟随着人体的新陈代谢日益变淡，最后消褪。新陈代谢快，暗疮印就会消得快，所以所有能加快新陈代谢的方法都有效消除暗疮印。

有助于加速新陈代谢的方法

1.多喝水

早晨起来空腹喝一杯水，有助将体内毒素排出，如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水，对美容很有帮助，试过你就知!

2.多摄取维他命c

维他命c能有助将黑色素还原，也能预防和治疗黑斑等症状，达到美白效果。而维他命c最好由新鲜食物摄取，如番茄、橙、柠檬 等。

青春期的朋友们，看了以上这些关于消除痘印最快最好的方法了吗，是不是很简单，只要注意，其实痘痘是因为皮肤里面的毒素导致，大家要进行排毒，让体内毒素排出，就可以战胜痘痘。

中医消灭痘印的方法

痘印”俗称青春的痕迹，它是痤疮在后期恢复时的一个症状表现。

一个个痘印印在脸色，是不是非常的难看啊，虽说它是青春的痕迹，但是谁都不希望在自己的脸色吧，其实它是痤疮在后期恢复时的一个症状，有些人一段时间会消下去，但是有的人永远印在脸色了。

痤疮，中医称为“肺风粉刺”，好发于颜面、胸背部，可表现为白头、黑头粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等皮损，是一种慢性炎症。无论是“青春痘”，还是“成年痘”，采用各种“战痘”治疗使炎症消退后，剩下的战场就是“痘印”和“痘疤”了。“痘印”是色斑，是平的。“痘疤”是疤痕，有凸起的“疙瘩”，有凹下的“痘坑”。

“痘疤”是需要治疗的，也有办法治疗。“痘印”则大部分会自行消退，只有一部分患者需要进行治疗。

决明子帮助你战胜青春痘

喝决明子治疗青春痘

有青春痘困扰吗?到中药店去买决明子，每天餐后泡水喝，隔日痘子就会消失，体重也会减轻呢!这个盛极一时的“秘笈”，曾让平日冷清的中药店着实火了一把!

编辑体验：能降火，但喝多了会腹泻

决明子泡水喝，口感有点儿像大麦茶。我连续喝了7天，没有传说中那么神乎其神，痘痘没有明显减小的趋势。和我一同尝试的另一位长痘痘的女孩，祛痘心切，连续3天当水喝，结果痘痘没下去，倒是腹泻了。难道决明子附加的减肥功能是通过腹泻减体重?

专家解读：有降脂作用，祛痘效果明显

决明子有降脂、通便的作用，坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果。青春痘是由于皮脂腺分泌过剩造成的，因此全身的去脂可以对皮脂分泌的减少起到一些作用，效果明显。此外，决明子还具有通便、调节胃肠的排毒作用。从中医的理论来讲，青春痘也是一种身体毒素造成的现象，因而决明子茶对于胃肠代谢不畅造成的青春痘有一定作用，但对于先天的皮脂腺分泌旺盛造成的青春痘就没什么效果了。

四种方法教您战胜痘痘

薏米蜂蜜粥

资料：薏米50克 、百合15克 、 蜂蜜适当

做法：将薏米、百合洗净;放入锅中，加水适当;煮至薏米热烂，参加蜂蜜调匀，出锅即成。

作用：美白肌肤，淡化痘印，消减痘痘，排除体内湿气。

炒薏米泡水

资料：薏米、水

做法：将炒锅烧热，放入洁净的薏米(薏米不需要洗，就用干的，假如嫌不洁净可以用湿毛巾揉搓一下)，用小火翻炒至表皮微黄。炒好放凉后装入密封的容器内保留。每天晚上抓一把炒薏米放保温杯里，用开水200～300毫升冲泡，第二天早上空腹喝下。

作用：褪除脸部粉刺、色素斑驳。

【痘痘-痘印带来的困扰问题】中医中草药疗法可治愈

现在的随着社会的进步，工作得需求,有【痘痘-痘印】的人多不胜数，小璐经研究医学多年，有效缓解痘痘-痘印健康问题，从而彻底治愈.

用法：中草药可根治痘痘-痘印带来的困扰问题，依据患者的不同症状，一症一方现配中药。

痘痘最害怕的五件事

1.不要常常洗脸

一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，反而会刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

2.不要用磨砂膏和收敛水

磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

3.千万别抠、挤、挑青春痘

每一个青春痘的生命周期，都仅有短短的3—4天，时辰到了，它自然会消失或化脓而出，如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

4.千万别吸烟

香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。

5.少吃辛辣、油炸、高热量的食物

虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成。但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。

看了痘痘最害怕的五件事，你是否感到吃惊和意外。我们费尽心思想要消灭的痘痘，竟然害怕这五件事?答案是肯定的，很多不注意的细节往往是痘痘的克星，了解了这些相信以后你一定能和痘痘打一场漂亮的胜利战。

中医偏方去除青春痘

枇杷叶膏

将鲜枇杷叶洗净1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，每日每次10克～15克，每日2次。功效清解肺热，化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。切记食辛辣食物。

海藻薏苡仁粥

海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮，取汁液，再与薏苡仁煮粥服用，3周一个疗程。每日一次功效活血化瘀，适用于痤疮。

枸杞消炎粥

枸杞子30克，白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米及适量水一起放入沙锅中，文火煨粥，粥成时加入调味料。5～8剂为1个疗程，分2次食用每日1剂。具有排毒驱邪、养阴润肤、消痈退肿等功效。适用于皮肤有感染、脸生粉刺者。

雪梨芹菜汁

芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，每日饮用1次。功效清热，润肤。适用于痤疮的辅助治疗。

红萝卜芹菜汁

红萝卜1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，一日一次清热解毒，可辅助防治痤疮，去火的功效。

中医偏方去除青春痘让你在青春痘大战中反败为胜，杀他们青春痘个"片甲不留"

要战痘先需了解痘

青春痘使很多年轻人饱受烦恼，无论是食疗去痘还是祛痘霜，都很难达到标本兼治的效果。特别是夏天天气炎热，人体皮脂腺分泌旺盛，如不小心护理很可能使痘痘增多。然而不少爱美人士由于对痤疮的不了解采取措施，导致战“痘”不成，而引发“爆”痘，以致痘痘越长越多。

要战“痘”先需了解痘，战痘有何误区?

战痘误区一：“青春痘”只发生在青春期

青春痘因多发于青春期而得名，但这并不意味着在其他时期就能“幸免”。皮肤病专科医生毅说，一些中年人因生活节奏快、工作压力大导致内分泌失调而患上痤疮。而一些儿童由于常常食用富含生长激素的肉类和蜂王浆等补品，导致发育期提前，8、9岁就开始冒痘。

战痘误区二：螨虫引起痘痘

大三女生楠楠常常自嘲自己像“大庆油田”，因为楠楠每个月都会有十来天“油光满面”，而且在额头和双颊零零星星地长出些痘痘。一日楠楠逛超市时被热情的销售小姐拉住，要替她免费测螨，在放大镜下，楠楠看到自己皮肤表面上蠕动着成百上千条“螨虫”，心悸之余一口气买下整套某牌子的去螨产品。

皮肤病专家提示大家：实际上青春痘的由来，是人体内分泌、饮食习惯、遗传因素、情绪变化以及地理、气候的改变都有可能成为痤疮的诱因，与螨虫并没有太大的关系。

战痘误区三：脸上的“粒粒”全当“青春痘”

一天早上，王小姐在照镜子时发现脸部长出了一些红色“粒粒”，呈对称分布，她以为是青春痘，赶紧往脸上涂暗疮水，几小时后，“痘痘”不但不消反而愈演愈烈，而且奇痒无比。

皮肤病专家提醒各位爱美女性：发现脸上长出“粒粒”时，千万不要急着涂祛痘膏，因为那不一定是青春痘!范主任说，除痤疮外，扁平疣、汗管瘤、粟丘疹和面部湿疹都是发于脸部的皮肤病，有的人祛痘心切，错把其他皮肤病当成痤疮，脸上一长东西就马上涂抹祛痘药品，而祛痘药剂往往含有刺激性，会加剧皮肤的过敏反应，使皮肤病更加严重。

战痘误区四：混淆“痘疤”与“痘印”

痘疤与痘印是两个不同的个体，但异常相似，要将“痘疤”与“痘印”区别对待。

痘疤是炎症侵入真皮层后在皮肤表面留下的或凹或凸的永久性疤痕，痤疮发生严重感染后有可能留下痘疤。而痘印则是炎症后的色素沉着，一般人在大概半年后可自行消退。

皮肤病专家说，痘印可到医院做一些中药倒膜，加快色素消退;对于永久性的痘疤，症状轻者可选用较细嫩的磨砂洗面奶;而较重者就得借助整容手术(磨皮手术)：给脸打麻药后用砂轮把原来的皮肤磨掉，让皮肤重新生长。但这个手术“比较痛苦”，建议做之前慎重考虑。

脸上长痤疮

根据不同的起因，有的人脸上长痤疮的持续时间较长，有的人持续时间较短，但是一般在年满25周岁的时候痤疮会自然痊愈，所以现在正处在青春期的朋友们也不要过分担心，假如需要就医的话也需要弄清自己痤疮的生长原因进行对症下药。

下面介绍一种常见的痤疮，一种严重的痤疮，对于这两种痤疮主要从它们的病象特征出发来研究了解：

比如常见的粉刺性痤疮，这种痤疮初发者有白头和黑头粉刺两种。白头粉刺又称闭合性粉刺，为皮色丘疹，开口不明显，不易挤;黑头粉刺又称开放性粉刺，位于毛囊口的顶端，可挤出，叫硬脂栓。了解了这类痤疮的生长表现特征，就能轻松对症下药了。

另外还有一种比较严重的痤疮，学名叫“恶病质性青春痘”，这种痤疮为超重型青春痘，虽极少见，但却相当严重。损害为小米至黄豆大的紫红色丘疹、脓疱或结节，黑头粉刺不多，经久不愈;多并发于贫血、结核病或其它全身性疾病。当青春期出现这种痤疮的时候，就需要立即就医，听从医生的专业意见，做好治疗与护理。

每个脸上长痤疮的少男少女都想和痘痘说再见，满脸痘痘的烦恼，也可以说是“少年维特之烦恼”中的一种吧。但是大多数的痘痘并不是那么可怕的，只要正确认识痘痘的生长属性，保持一定的个人卫生习惯，那就能在抗痘战争中取得胜利。