新鲜橄榄怎么腌制好吃 蜜渍橄榄
新鲜橄榄怎么腌制好吃 蜜渍橄榄
原料
蜂蜜、橄榄。
做法
1、将橄榄洗净,沥干水分后,用刀切开;
2、准备好玻璃罐,洗净,擦干水珠;
3、放入切开的橄榄,加蜂蜜倒满;
4、放到冰箱冷藏,2~3即可食用。
橄榄发白霉可不可以吃
可以的。橄榄发的霉是白色的。
在南方经常可以吃到盐橄榄或蜜橄榄,因为用盐渍或蜜渍,可以存放很久,盐的放久了会风干,失去原有风味,干巴巴的,可以直接吃但并不好吃,一般吃前泡在开水里待橄榄充分吸收水分后再吃,泡过的水也可以喝,利于生津。
吃青橄榄能防妊娠呕吐
青橄榄果因入口生涩,常令初食者皱眉,久嚼之后方发现其清香甘甜,余味无穷,“涩尽甘来”的效果好比“逆耳忠谏”,故又有“谏果”、“忠果”之称。这种南方特有的常青果,因营养特别丰富,甚至有“天堂之果”的美誉。
功效:青橄榄味甘性凉,能清肺利咽,生津止渴,还能解酒和消食,有“肺胃家果”之称。现代营养学研究发现,其果肉所含维生素c是苹果、梨和桃的好几倍,且钙和钾的含量也特别丰富,是病后体弱者恢复体力的营养佳果。因其维生素和矿物质丰富,适宜老人、小孩和孕妇食用,有助于骨骼的发育和保护以及预防妊娠呕吐。
冬春时节可防上呼吸道感染
挑选:挑果实饱满,成熟度适中者为佳。
食法:冬春时节,每日嚼二三枚鲜橄榄可防止上呼吸道感染。吃前宜用盐水泡洗。青橄榄可用来炖汤或剁碎了蒸鱼,还可用来“蜜渍”或“盐藏”,简单做法是:先把生橄榄洗净晾干,稍为捶扁,然后用适量糖和蜜腌渍,或用盐腌后密封十天半月便可食用。
提醒:青橄榄怕湿,这种天气存放时可放在米缸里,利用大米的吸湿作用来保鲜。
孕妇吃橄榄的好处
孕妇可以吃橄榄菜吗
今天小编特意咨询了几位营养专家,让营养专家来解答我们的问题吧!橄榄菜的营养成分与价值:
想知道孕妇可以吃橄榄菜吗这个问题的答案之前,我们还是先来了解一下橄榄菜的营养成分与价值吧!橄榄菜富含钙、铁、锌、镁、维生素A、维生素D、维生素K和维生素E等多种营养成分,特别是钙含量特别高,有生津益脾,促进消化的作用。
孕妇可以吃橄榄菜吗?专家解析
孕妇可以吃橄榄菜吗?专家指出孕妇最好不要吃橄榄菜,具体原因有以下2点:
1. 橄榄菜偏咸
孕妇最好不要吃橄榄菜,主要是因为橄榄菜偏咸。孕妇吃多了含盐分高的食物,不仅会引起胎儿高血压、动脉硬化、智力发育迟钝,还会导致孕妇长期处于浮肿的状态。
2. 橄榄菜是腌制食品
孕妇最好不要吃橄榄菜,因为橄榄菜是腌制食品,不利于胎儿的健康发育。建议孕妇最好吃新鲜,富含蛋白质等食物。小编总结:孕妇最好不吃或少吃橄榄菜
专家介绍完
孕妇可以吃橄榄菜吗
蜜饯的生产工艺
生产工艺结合了南北蜜饯的特点:新鲜果蔬→拣选分级→形状处理→盐渍与干制→硬化处理→漂洗→漂烫→糖渍→糖煮→冷却
广式凉果:起源于广州、汕头、潮州一带,主要是以甘草调香的制品和糖衣类产品为主,已有1000多年的生产历史,初以凉果为主,尔后逐渐发展了糖衣类产品。凉果类产品,表面半干燥或干燥,干香浓郁,味多酸甜或酸、咸、甜适口,入口余味悠长,其代表产品有陈皮梅、奶油话梅、甘草杨桃等。糖衣蜜饯,质地纯洁,表面结有一层白色糖霜,好像浇了一层糖,又称 “浇糖蜜饯”。其产品表面干燥,有糖霜,入口甜糯,原果风味浓,产品花色多,风味独特,其代表产品有冬瓜糖、糖藕片、糖荸荠、糖橘饼等。
生产工艺:
食盐腌渍甘草、蔗糖、甜味剂、防腐剂、着色剂、香精
↓ ↓
鲜 果 → 果 胚 → 漂洗脱盐 → 晾 晒 → 配料液煮制 → 配料液腌渍→晒 干→包 装→成 品
闽式凉果:起源于福建的厦门、福州、泉州、漳州一带,这里盛产橄榄,以此为主要原料而制成蜜饯,故闽式蜜饯是以橄榄制品为代表的蜜饯产品。闽式凉果,表面干燥或半干燥,含糖量低,微有光泽感,肉质细腻而致密,添加香味突出,爽口而有回味。其代表品种有大福果、化核嘉应子、十香果、良友榄、玫瑰杨梅、青津果、丁香榄、化皮榄等。
橄榄油的制作技巧
橄榄油营养丰富,冷热皆宜,可用于多种烹饪方法:
1.直接作为冷餐油,橄榄油直接使用会使菜肴的特点发挥到极致。在新鲜的蔬菜沙拉上或者炸好的牛排上淋一点橄榄油,使食物的口感更为丰富,滋味美妙。如果再加上一杯淳厚的葡萄酒,真是件快意之事;
2.用橄榄油煎炸,橄榄油可以反复使用不变质,它对氧化所引起的变质具有更强的抵御能力,是最适合煎炸的食品。偏爱煎炸类食品又注重养生的我们尽可放心使用;
3.用橄榄油腌制,橄榄油是比较好的腌制原料,因为它容易渗进食物里面,并将腌料的味道带进去;
4.用橄榄油烘焙,将橄榄油涂抹在面包或者甜点上烘焙,那种香味,可远非奶油能比。
生橄榄可以生吃吗 青橄榄萝卜煲
俗语说青橄榄是治疗喉症的“青龙汤”,白萝卜是治疗喉症的“白虎汤”,青橄榄煲萝卜,加上猪瘦肉为药引,可治疗急性咽喉炎、流行性感冒以及一般的感冒、扁桃体炎、支气管炎、肝气淤滞所致胁作痛,以及饮食积滞等症。同时此汤也是非常可口的汤品。
用料:
橄榄10颗,白萝卜250g,猪瘦肉250g,姜片, 蜜枣2个,盐
做法:
1、橄榄洗净,用厨房剪刀从中间剪开两半,煲汤会出味很多。
2、猪肉剁成小块。
3、将白萝卜也切成与猪肉差不多大小的小块。
4、橄榄、萝卜、瘦肉、蜜枣和姜片一起下锅,放入足量的清水(约2升)。
5、高压锅出汽后煲30分钟,普通沙煲90分钟即可。
6、喝的时候放入盐调味。
青橄榄利咽,无论是新鲜的还是腌制过的。新鲜的虽然入口苦涩,但在嘴里越嚼越有味,到最后会满口甘香。而用盐腌制过的橄榄,可以捣烂后调水喝,口感会比新鲜的易入口,一样有利咽消炎的功效。
这道汤煲好后,有橄榄的甘、萝卜的甜,喝后喉咙回甘不断,喉咙会顿觉舒坦。
橄榄的热量高吗
橄榄的热量并不是很高。
100克的橄榄所摄入的热量只有49大卡,这些热量我们平时走路之类的就能够将它们消耗掉了。不过这里我们所说的橄榄的热量是新鲜橄榄的热量,如果是超市里面卖的那种经过腌渍过的橄榄,由于添加了一些食盐、白糖以及其他的添加剂,它的热量远比新鲜的橄榄的热量高出很多的。
橄榄的特色小吃
我们在制作这道很有特色的橄榄的时候,需要准备的食材有橄榄甜坯、白砂糖、甘草、皮香、丁香粉、薄桂、糖精、食用色素适量。
制作方法
1.制坯:选取无黑点的鲜橄榄,刨去果皮。
2.腌制:每50千克鲜橄榄加入食盐2千克,分四批放在石臼中,以脚踩踏20~25分钟,直至均匀地擦破果皮,透入盐液,苦味汁液流出后为止。
3.漂洗:我们把刚刚经过踩踏的橄榄放到水里面多洗几次知道洗干净为止,这样可以把它的苦咸味去掉。
4.捶裂:将洗净的橄榄,用1~1.5千克重的石捶将果肉捶裂,以利于渗进糖分。
5.煮制:捶裂后放入煮沸的糖液中(每50千克橄榄加白砂糖15千克、水2~2.5千克)煮沸5分钟,捞出晒干即为半成品。每100千克青橄榄可得橄榄甜坯43千克。
6.浸渍:取橄榄坯入桶。加甘草等香料入40千克清水中煎煮为料液,并溶入白砂糖(7.5千克)、糖精和色素,一起倒进盛有橄榄的桶中,连续翻动3~4次,以使果坯均匀的进行浸渍。经24小时以后,将料液沥出,再加入白砂糖25千克煮沸,把果坯重新倒入锅中,煮约2分钟后,即可再入桶中浸渍2天左右。
7.晒制:这时候就可以把橄榄坯子弄出来之后将多余的糖水沥干,放在席子上面进行晒干,最后就能吃了。
工艺流程:选料→刨皮→腌制→漂洗→捶裂→煮制→浸渍→再煮制→再浸渍→晒干→成品
产品特点:肉质脆酥,甜香浓郁,食之别有风味。
新鲜橄榄怎么腌制好吃 梅粉腌橄榄
原料
橄榄、梅子粉。
做法
1、将新鲜橄榄用水清洗干净,切成薄片;
2、加适量梅子粉,撒在橄榄片上,轻轻搅拌;
3、再撒少许梅子粉,搅拌均匀即可。
橄榄菜炒豆角
主料豆角200克猪肉100克橄榄菜2汤匙辅料盐适量 白糖1/3汤匙
生抽少量
肉末橄榄菜炒豆角粒的做法步骤
1、豆角切丁,猪肉分开肥肉,瘦肉,瘦肉切丁,肥肉切薄片;
2、热油锅,放进肥肉片,煸炒几下;
3、小火把肥肉煎出油来,留少量油在锅里,多余的油盛起备用;
4、放进沥干水的豆角粒,大火煸炒至豆角转色;
5、豆角炒至颜色变青绿后,放进瘦肉粒翻炒; ...
孕妇能吃橄榄菜吗
橄榄菜在潮汕地区是一道非常特别的风味小菜,在当地很受欢迎,而在全国其他地区也非常罕见,也被认为是珍稀菜品,价格不菲。
从天然的角度来讲,橄榄菜的营养价值特别高,孕妇和其他一般人群都是可以食用的,不仅对身体没有害处,反而可以强身健体,有很好的食疗价值。
女性在孕期的营养需求是不是可以通过橄榄菜来实现呢?提醒孕妈妈:孕妇不宜过度使用橄榄菜。因为现在的橄榄菜大多数都是经过加工处理的食品,而且是腌制品。显然,腌制的橄榄菜含有较多的盐,孕妇食用后会危害胎儿。 ...
橄榄菜的做法
橄榄菜素色泽乌艳,油香浓郁,美味诱人而成为潮汕人日常居家的小菜美食。闻名遐迩。教你做橄榄菜。
1、橄榄与盐渍芥菜叶(俗称酸咸菜叶),精工煮制成为乌橄榄菜,食之开胃消食,帮助消化(消化食品),增进食欲;
2、澄海橄榄菜的传统制作工艺是:将橄榄清洗干净,用清水浸渍漂洗,滤去酸涩水分;
3、再选取盐渍的酸咸菜,用刀切碎,把橄榄与芥菜叶放入铁(铁食品)锅,添加花生油及适量食盐;
4、以文火煮至将近熟烂之时,将已切碎的红辣椒、蒜头、少许芝麻、花生仁等辅料加入拌均匀,再煮五分钟后即成。 ...
橄榄菜怎么吃
橄榄菜制作工艺可追溯至宋明时代,经加工制作后具“清、鲜、爽、嫩、滑”等特点,可说是名闻遐迩的潮州菜系中的一朵奇葩。橄榄菜素色泽乌艳,油香浓郁,美味诱人而成为潮汕人日常居家的小菜美食。
橄榄菜一般直接食用,是早餐、下酒的佳品,是伴白米粥、白米饭、面条、加馒头的首选佳菜。橄榄菜搭配一碗清甜的白粥是最佳的吃法。
直接食用。不但口味适中,还有助下饭,保证早餐要吃饱的原则,有益身心健康。还可以搭配各种杂粮,也是不错的选择哦。 ...
孕妇能吃橄榄吗
一般人群皆可食用,孕妇可少量进食,能够解毒化痰,补充VC和蛋白质。但准妈妈一定要区分清楚,腌制的黑橄榄绝对不能吃。新鲜橄榄富含多种营养元素,新妈妈适量食用可以均衡营养,清热解燥,有利于身体复原。
橄榄,又名青果,因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。橄榄味甘、涩,性平,无毒。橄榄果富含钙质和维生素C,于人有大益。它是一种常绿乔木,原产中国。橄榄树高,在果子将熟时,用木钉钉树,再放少许盐入树皮内,果实一旦成熟便自落。橄榄果生食甚佳,用蜜渍、盐藏后可运到远方。橄榄树枝如黑胶的,烧烤时气味清烈,称为榄香。生食、煮饮,都可解酒醉,解河豚鱼毒。嚼汁咽下,治鱼骨鲠及一切鱼蟹毒。又有生津止渴开胃的作用,治咽喉痛。
新鲜黑橄榄怎么腌制 鲜黑橄榄怎么腌制
1、先把新鲜摘回来的橄榄洗干净,晾干(也可晒干),
2、将晾干的橄榄一个个砸开,但是不要砸碎,壳肉还是相连的,
3、根据橄榄的数量,放适量的盐,一般是要粗盐(各大商场有销售),
4、充分搅拌后用密封容器装起来;
5、放置1-2两个星期后橄榄逐渐变色(视放置温度而定时间长短)。