老人在家穿什么样拖鞋好

老人在家穿什么样拖鞋好

为了轻松和保持室内卫生，很多人从外面回到家里，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，换上一双宽松舒适的拖鞋。可是，对于那些已经七八十岁的老年人来说，宽松的拖鞋却很可能导致一些意外发生。

究其原因，这要从拖鞋的特殊设计说起。老年医院医师认为，拖鞋宽松，鞋底一般都比脚掌长，老人穿起来，很难像绑在脚上的鞋子那么牢靠和跟脚。此外，拖鞋多是平底、平跟，故而穿拖鞋时，脚掌必须紧紧用力贴住鞋底，才能正常走路。

而且，平底鞋让脚部的压力增大后，会影响血液循环，或使足部因神经紧张产生疲劳感。如出现长期的压迫和摩擦，还容易造成皮肤破损，特别是一些患有糖尿病的人，在皮肤破损后很难愈合。

老人适合穿什么样的拖鞋

首先，拖鞋一定不能买太大、太宽松的。老人脚背一般比较高，喜欢买大一号的拖鞋。但一般来说，拖鞋的长度和高度应以刚刚能将足部塞满为宜，这样既能让双脚充分放松，也能跟脚，防止老人摔倒。

其次，老人尽量少穿鞋面是细带子的，要选择一整块鞋面的拖鞋。细带子拖鞋和人字拖不能给脚足够的支撑面，每当脚后跟离地时，脚趾必然会弯曲起来试图“钩”住鞋面，这属于不自然的施力情形。时间过长，会导致小腿前方肌肉酸痛。为了避免掉鞋的尴尬，老人还要不自觉地缩短步幅，很容易引起摔倒。

再则，底不要太平太薄。上了年纪后，老人很多部位的肌肉都会萎缩，脚底也不例外，会变得干瘪一些。如果鞋底太薄，会硌得脚疼，鞋底太平，走路时，脚掌必须紧紧用力贴住鞋底。这会使脚部压力增大，导致足部因神经紧张产生疲劳感。如长期压迫和摩擦，还容易造成皮肤破损，特别是一些患有糖尿病的人，皮肤破损后很难愈合。因此最好选择后跟在2—3厘米的拖鞋，或者干脆就穿有点跟的布鞋，以减轻足弓压力，起到一定保护作用。

第四，老年人因频繁出入洗手间、厨房，因此应选牛筋底、鞋底花纹比较深的，以防打滑。

第五，老人要选保暖性较好的拖鞋。人的双脚远离心脏，供血相对较少，受寒时足部的循环末梢感应力降低，适应性和耐受力变差，导致僵硬、麻木，此时突然着地或用力，易引发组织挫伤。而老人经常在家穿拖鞋，若忽视了脚部保暖，寒邪极易通过脚部侵袭人体，或旧病复发，或损伤阳气，诱发新疾。所以建议老人选择柔软的、带有绒毛的，鞋底稍厚一点的拖鞋，以隔离寒气。

为什么穿拖鞋脚臭 穿拖鞋脚臭怎么办

1、每天睡前用白醋泡脚，白醋有杀菌的作用，这个方法主要针对有脚气病的人；

2、常用纸巾擦拭拖鞋和脚上的汗液，保持脚部干燥；

3、每天清洗拖鞋，保持拖鞋的干净整洁；

4、夏天在家，尽量不穿拖鞋，直接打赤脚，让脚暴露在空气中透气。

老年人散步穿什么鞋好

1、保暖的性能要好防止脚冻伤

脚离心脏最远,血液供应较少,脚部表面脂肪层又薄,人的脚部表层降到15℃以下,就容易引起上呼吸道感染等疾病,脚温低于0℃时,就会造成冻伤。脚应保持在28—32℃之间。

2、透气性好的鞋避免导致照亮感冒

穿鞋的脚,皮肤湿气散发量老人为每12小时15—40克,若湿气滞留在鞋内超过4—5个小时后,脚越潮湿,散失的热量就越多,进而就易导致着凉和感冒。

3、有防滑功能的鞋既轻便又护足

体重超重的老人,应将后跟适当垫高2厘米,这样既轻便又可维护足弓,还可防止打滑,最好穿布底鞋,“千层底”更佳。

4、穿轻软的鞋最适合老人的鞋

老人最好穿合适的鞋,特别是走远道时最好穿旅游鞋、健身鞋、休闲鞋、布鞋,因为这种鞋仅为皮鞋的一半重,具有轻便、柔软的特点。或许,正因为老北京布鞋柔软,防滑性好,让老年人穿着舒服,才让老北京布鞋备受消费者喜爱。现在,天赐福将时尚元素融入了老北京布鞋,无论颜色还是款式,使得越来越多的年轻人也喜欢上了老北京布鞋。

5、老人挑鞋子应遵循“鞋前宽、鞋中韧、鞋跟硬”的原则

5.1、脚趾前至少要留出一厘米,预留足够的空间让脚趾活动。

5.2、鞋子中段韧度适中,不易崴脚,挑鞋时可以用手扭转观察,扭不动或可以扭成“麻花”状都不行。

5.3、老人脚跟脂肪垫变薄,缓冲能力变弱,一不留意踩到小石子,脚跟很容易疼痛,发生足底筋膜炎的几率也会变高,因此鞋跟要有一定硬度,并且至少2～3厘米高,才有助于分散脚底的压力。

5.4、老人应穿透气性好的鞋子,如运动鞋,尽量避免塑料等材质。

5.5、老人穿鞋最好是用粘扣、鞋扣等固定,因为鞋带不仅容易松开,还会增加老人被绊倒的风险。

老年人穿鞋的注意事项

1、穿凉鞋注意的事项--要选择裸露部分多些、更透气的凉鞋

老年人穿上凉鞋后,皮肤湿气散发量为每12小时15—40克。若湿气滞留在鞋内超过4—5小时,散失的热量增多,就会导致着凉。因此,老人要选择裸露部分多些、更透气的凉鞋。

2、穿皮鞋注意的事项--看鞋子软硬

挑选皮鞋时,可以用手使劲按压鞋内脚心部位,不软、不变形为好,也可以用手扭转鞋,扭不动或可以扭成“麻花”状都不行。

3、穿拖鞋注意的事项--最好选择后跟为2至3厘米高的拖鞋

后跟2至3厘米高为佳。鞋多是平底,故而穿拖鞋时,脚掌必须紧紧用力贴住鞋底,才能正常走路,这样就会增大足部压力,影响血液循环,或使足部因神经紧张产生疲劳感。因此,为分散足底的压力,最好选择后跟为2至3厘米高的拖鞋,垫起的鞋跟能减轻足弓压力,起到保护作用。

脚小穿高跟鞋好看吗

脚瘦穿高跟鞋好看吗?这个问题的答案并不是绝对的。选择对了高跟鞋，那么可以更完美展示你的瘦脚，一旦选择错了，就会有画虎不成反类犬的嫌疑。所以说，脚瘦穿高跟鞋好看吗的答案是可变化的。同一双高跟鞋，不同的人穿着的效果也可以不同。

人们之所以会问脚瘦穿高跟鞋好看吗，实际上是想知道脚瘦可以不可以穿高跟鞋，脚瘦穿什么款式的高跟鞋好看。是的，前一个问题，脚瘦可以不可以穿高跟鞋的答案是肯定的，脚瘦的人当然可以穿高跟鞋。至于脚瘦穿什么款式的高跟鞋好看，还得细细研究。

脚瘦的人可以尝试坡跟踝鞋，这种款式的鞋属于高跟鞋，但是会比同等高度的高跟鞋穿着更舒适。到脚踝的鞋面，很好地将整个脚包裹进去了。这就映证了，如果不能很好展示的话那就借外力掩饰的原则。

另外因为很多品牌的鞋楦的不同，鞋型基本上也有很多区别。比如说百丽偏大，接吻猫偏大，哈森偏瘦，千百度偏瘦，康丽偏瘦，都是可以去试试的。再就是可以选择全包的高跟鞋，现在全包的高跟鞋品牌有很多，可以选择的也很多。还有一种是在鞋子边缘带皮筋的就适合脚瘦的人，业内人士叫他“芭蕾鞋”，以前只有平跟，现在也有高跟款了，选择这种高跟鞋款也能解决“脚瘦穿高跟鞋好看吗”这个问题的!

老人冬季穿软底棉拖比较好

专家指出，很多老年人有慢性病，有动脉硬化等问题。因此，出于保健目的，预防诱发疾病，老年人在冬季尤其要注意下肢保暖、避免外伤和皮肤炎症，最好穿柔软舒适的衣物。

老人在家时最好穿可以把脚趾包起来的棉拖鞋，一是可以保暖，二是可以避免脚部磕碰，因为很多老年人患有糖尿病、静脉血栓、动脉硬化闭塞症等疾病，下肢外伤可能不易恢复，甚至可能带来严重后果。

另外，老年人在冬季最好别穿硬底鞋，适宜选择松软、弹力好的软底鞋，鞋帮不能太硬，以减轻脚部的负担。袜子别穿太紧太小的，而且质地最好是纯棉的。

常穿人字拖的危害有哪些

1、使脚部皮肤过快老化

首先，人字拖相比于普通拖鞋来说，对脚掌后部不断拍打力度大，因为人字拖仅在鞋子很靠前的地方有两根带子，根据物理上支点的原理可知，鞋后跟与脚后跟接触的时候，力度是很大的。如此一来，就会让脚后跟的皮肤变硬，再加上双脚是暴露在空气中的，皮肤还会变得干燥。如果它变得太干，干硬的皮肤就会开裂。无论是变得干硬还是开裂，都会使得脚部看起来很老，着实是件极其不雅的事情，尤其对女孩子来说。

其次，由于人字拖的设计太简单，导致脚面的大部分面积都暴露在空气中。当然这不是主要的，主要的是，穿人字拖的季节往往阳光比较强烈，紫外线比较富饶，如此一来，脚面不但会在短时间被晒黑，还给紫外线影响肌肤诱发皮肤癌的机会。

2、伤害脚部肌腱、脚骨

穿人字拖走路，主要原理是靠脚趾的力量夹起鞋子中间的那两根带子，带动整个鞋子向前行进。为了能更牢固地夹起鞋子，脚趾会长时间无意识地绷紧，并呈蜷曲状来抓起鞋底，这种扭曲的状态持续久了，会引致脚趾下的肌腱劳损，甚至神经发炎。

此外，纵然，人的脚骨通常比较粗短，并不容易受伤，但脚底前三分之一的部位有一排较为细长的趾骨，并没有那么坚强。人字拖大大增加了脚弓及其周围韧带组织所承受的压力，除了引发炎症之外，严重的还会导致趾骨压力性骨折。

3、造成腰部不适、内八字

在穿人字拖的时候，人往往会不自觉地改变步态，频率变快、步子变小，并把脚腕向内侧转来巴住鞋子，而且身体重心前倾，膝盖会自然弯曲，腰部的脊柱也会跟着弯曲。时间久了，不仅会让步伐变成内八字，膝盖和脊椎都会疼痛，甚至造成坐骨神经痛等问题。

4、引起脚后跟疼痛

人字拖鞋底看起来可能十分柔软舒适，但是，大部分人字拖的鞋底设计是完全平坦的，而且非常薄，你的脚掌最终会过度向下陷。正常人的脚掌都有一定的弧度，能帮助我们缓冲走路时的震动，而人字拖鞋穿着走路就好像没穿鞋直接与地面接触一样，既不能切合脚底弧度，又无法给脚足够的承托。这可能会导致你后脚跟，足弓和脚趾的疼痛。过于平坦的平底鞋也是因为这个原因而容易伤脚，并不像它们看上去的那么舒适。

5、脚部更容易受到外伤

人们走在石子路，泥泞的路上时，人字拖是一点保障也无法提供的。回想一下，在你穿人字拖的时候，是不是多了不少割伤，刺伤和擦伤。有扣带的凉鞋，是更健康的选择，不仅你的脚趾没有必要弯曲抠紧鞋来保持鞋不会飞脱，而且也提供更好的踝关节和脚后跟的保护。

上面所介绍的就是经常穿人字拖的危害，你已经了解了吧，人字拖虽然鞋底看起来可能十分柔软舒适，但你的脚掌最终会过度向下，尤其是你的双脚并没有其他拱形支撑。这可能会导致你后脚跟，足弓和脚趾的疼痛，最终造成脚部受伤，所以不要为了一时享受而弄伤身体哦。

足癣的传播途径

1、拖鞋、袜子传染在生活很多人都喜欢和别人共用东西,比如穿拖鞋、袜子等。如果有脚气的人穿过后,真菌和细菌就留在拖鞋上,当你再穿时,细菌就通过拖鞋深入到你的皮肤,就这样脚气传染到你的皮肤里了。

2、帕子传染脚气帕子也是会传染脚气的,很多人都会拿错帕子而传染到了脚气。脚气患者用过的毛巾,很多都会接着用。主要是一些宾馆、酒店和旅社比较多。

3、床单也会传染脚气很多宾馆酒店的床单看似很干净,当患有脚气的人睡过之后,真菌和细菌就遗留在床单上,别人再次睡的时候,脚气就很轻易的传染给别人了。

4、直接接触是手足癣的传播途径之一,比如,在公共场合,人与人之间的握手,人与动物之间的拥抱或者摩擦,夫妻之间的脚碰脚,手碰手,都可以在一方有病的情况下传染给另一方。

老年人穿什么鞋好

1、要保温性能好。使脚的温度保持在28-32，此时感觉最为舒适。低于22，会影响血液循环。

2、要透气性能好。穿了鞋的脚，皮肤湿气散发量老人为每12小时15-40克。若湿气滞留在鞋内超过4-5小时，脚越湿，散失的热量越多，进而易导致着凉。

3、要防滑性能好。老年人最好空布底鞋，鞋帮不宜用尼龙织物或是人造革，最好是用棉布。那种“千层底”布鞋更佳。体重超重的老年人应将后跟适当垫高2厘米，这样既然轻便，又可维持足弓。

4、要少穿拖鞋。老年人在室内休息的时间较长，很容易养成久空拖鞋的习惯，但这种习惯对健康却寄存器多益少。 人们平时穿着的布鞋，皮革等后跟都有一定的弓度，鞋底也有一定的高度，体重均匀分布在全脚掌，以支撑整个身体进行各种政党的活动，并使脊柱保持自然弯曲。 而拖鞋大多为平底，结果使身体的负荷在足部分配不均，改变了人体的姿势和内脏的位置，长期下去足弓可有微弱下陷，使人感到疲劳，不利于老年人的身体健康。

5、要合脚。既不要太大，也不要太小，应避免穿高跟鞋或中跟鞋，运动时应穿软底运动鞋。

孕妇不该穿什么鞋

高跟鞋

中、晚期的孕妇不宜穿高跟鞋，因为这时的孕妇身材已经很胖，臀部凸起、胸部和腰部向前挺，身体也自然往后仰，穿高跟鞋很容易让孕妇身体的重心前倾而失去平衡，引起摔跤。所以虽然凯特王妃在出席重要场合时穿了高跟鞋(社交需要)，但在日常生活中，各位妈妈们还是能不穿就不穿吧。

薄底平跟鞋

既然高跟鞋不能穿，那平跟鞋如何呢?许多孕妈妈可能都觉得平跟鞋是最好的选择，但事实却不是这样。穿平跟鞋走路的时候，人们一般是脚跟先着地、脚心后着地，足弓不能很好地吸收人体行走时的震荡，肌肉和韧带更容易出现疲劳和损伤的状况，不利于胎儿的生长。

绑带运动鞋

绑带运动鞋，小编觉得不用多说了。孕妈妈们肚子大了的时候，连脚在哪都未必能看见，还说绑鞋带呢，这不是难为人吗?就算是家人帮忙绑好了鞋带，万一鞋带松了，孕妈又看不见，那多容易绊倒啊。所以，小编还是建议选择魔术黏贴带式的，或者有松紧带等调整宽度的鞋类。

橡胶/塑料拖鞋、人字拖

孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，所以孕妇是不建议常穿拖鞋的。再加上一般拖鞋的防滑功能都较差，很容易导致孕妇扭脚或跌倒。人字拖对孕妇来说就更不合适了，因为人字拖会让人无意识地弯曲脚趾夹紧鞋子，这就导致了脚趾和一系列肌肉无法放松，加重孕妇的负担。

漂流穿长裤还是短裤 去漂流可以穿拖鞋吗

建议不要穿拖鞋，穿有跟的鞋子更好。

漂流是一项水上运动，在进行漂流的过程中，最好是不要携带贵重物品，也不要穿拖鞋，进行漂流是会有一定的翻船几率的，翻船之后虽然马上会有工作人员捞起，但是贵重物品易遗失，而拖鞋容易被水冲跑，因此，去漂流的时候最好是穿有跟的凉鞋，也不要穿帆布鞋或者跑步鞋、板鞋等鞋类，凉鞋本身可以下水，浸泡在水里面后也不会有什么影响，轻便的同时也会比较的凉爽，是实用性比较强的一种鞋子。

老人穿布鞋好处多

并不是有钱人都讲究养生。就像有钱人骑脚踏车是环保，是健康的道理一样，没钱的人骑脚踏车就是寒酸。

所以，有钱人开汽车的时候或者坐到办公室里头，都会换一双布鞋，鞋子边一道白箍子，穿一个月都感觉像新的。不相信，你穿一双布鞋去挤一回公交车，还没回家呢，鞋子已经脏死了。

在大街小巷转一圈，好多地方都有经营布鞋的小店，生意还真蛮好的。店里头的营业员讲了，脚是人体的第二心脏，保护生命，就必须先保护健康，人一健康，就省下看病的钱了。有些老板一买就是10双，给家里头的人买，给朋友买。

科学数据表明，人体的6条主要经脉，都分布在脚底，踝部以下分布着33个穴位，五脏六腑、四肢百骸在脚部都有对应的反射区。

老话讲得好：“人老脚先衰，养生先养脚”。脚部保健的基础，就是保暖、吸潮、透气。 布鞋正好具备了皮鞋没有的柔软、舒适、透气和吸汗。所以，老年人都喜欢穿布鞋，而且布鞋又有“避邪”的谐音。

忙了一天回家以后，用电动的按摩盆泡泡脚，讲究一点的搁点儿浴盐，再换上一双布底单鞋。

现在的布鞋也在搞改革，在外形和颜色上，都加上了一些时尚元素，色彩组合得也漂亮，像什么蝴蝶的、格子的、点点的、刺绣的，还有京剧脸谱的——难怪连现在的老外，也喜欢东方风韵的布鞋哩，跟你讲，一点儿都不比意大利手工小牛皮的鞋子差。

老人穿平底鞋好吗

1、穿平底鞋容易累

常穿平底鞋的老年人有一个共同的体会,那就是穿平底鞋走路或站立时间稍长,就会感到腿脚特别累。医学研究表明,这是因为老年人由于脚的肌肉与韧带呈现退行性变化,足弓弹性丧失,负重能力大大下降,肥胖者往往形成平足。老年人跟部脂肪垫开始萎缩,在迈步时需要脂肪垫吸收地面对人体的冲击力。所以,老年人站立或行走时间稍长就会感到足、踝、膝、髋和腰部疼痛。若穿平底鞋,虽然轻便,但却不利于负重和行走,特别是抗震荡的能力降低。

2、穿平底鞋容易扭伤

老年人机体调节能力比较差,穿平底鞋在起步时需要更大的能量,这样容易扭伤脚。许多老年人发生骨折,都与因穿平底鞋造成滑倒有关。由于老年人体内组织器官都出现退行性变化,椎间盘等弹性软垫的作用减退,容易引起头痛。再者,无跟鞋定向转动性大,稳定性最差,在较滑的地面或走下坡路时,很容易摔倒,还容易引起脚的各种损伤和劳损。

3、穿平底鞋容易受寒

穿平底鞋容易受寒,这是因为平底布鞋一般鞋底较薄,没有办法起到足部保暖的作用。如果在冬天长时间穿平底鞋与地面接触,老年人的腿脚就会感到一股寒气,不利老年人的腿脚保健。久而久之会造成“老寒腿”,影响老人健康。