养生健康

备孕饮食禁忌 注意戒烟戒酒

备孕饮食禁忌 注意戒烟戒酒

如果想要一个健康聪明的宝宝,最好在怀孕前3-6个月前就要戒烟酒。烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统,不仅会让精子活力下降,还会引起精力畸形,让怀孕更加困难。而酒精及其毒性分解物质极易引起本身染色体畸变,使孩子畸形。但凡含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料,如:米酒、甜酒、可乐等对生育健康都有害无利。

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怀孕前要作哪些准备

结婚以后,随时都有怀孕的可能。不少新婚夫妇,在不知不觉中怀孕了。如果他们能在怀孕之前作好下述必要的准备工作,会更有利于下一代的优生。

首先,要了解自己的体重。

如果体重低于标准值,应当增加饮食量,使体重达到标准值。若超重了,也应引起重视。因为怀孕后体重还会增加,过于肥胖容易并发高血压、糖尿病,成为高危妊娠。所以,最好能降至标准体重时再怀孕。

其次,准备怀孕前,要积极为体内贮存平时体内含量偏低的营养素和微量元素,尤其是铁、锌、钙。

第三,禁烟酒,少喝咖啡。

胚胎对烟酒的刺激十分敏感,所以烟酒是孕前(期)之大忌。如果得知怀孕了再禁烟酒(包括被动吸烟),为时已晚。不如在准备怀孕时就戒绝。至于咖啡,不像烟酒那样属于禁忌之列,但也属于控制之范围。准备怀孕的妇女,每天饮用咖啡不得超过3杯。就我国目前情况来看,烟、酒、咖啡这三种嗜好,吸烟成为首位,所以,准备怀孕的夫妻,丈夫戒烟十分重要,当然,妻子更不该吸烟。

高龄女性怎么备孕 调整生活习惯

高龄女性备孕要做到”不熬夜、戒烟戒酒、规律生活“。无论是男性还是女性,熬夜会严重地影响精子、卵子质量,不符合优生优育的要求。而备孕期间嗜烟酒会提高胎儿的畸形率,影响胚胎的发育。因此,要做好戒烟戒酒的准备。


脱水患者的饮食禁忌

脱水是指水和钠同时缺失,但缺水少于缺钠,血清钠低于正常范围,细胞外液呈低渗状态。为了能是疾病得到较好的康复,建议患者应该注意下面的饮食禁忌。

1、忌动物脂肪及油腻食物。

2、忌烟、酒及辛辣刺激性食物。

3、忌霉变、油煎、烟熏、腌制食物。

4、戒烟戒酒、咖啡等兴奋性饮料。

女性备孕需要注意什么

备孕期间注意事项有很多,最重要的有饮食方面:戒烟禁酒,大家都知道烟酒的危害。忌辛辣油腻食物,辛辣油腻的失误不利于母亲和胎儿的成长。同时要做好备孕保健工作,女性备孕比较简单,像补充叶酸,做孕前检查,平时多散散步呼吸新鲜空气,注意作息时间,保持心情愉快,精神压力不要太大等。

浅表性胃炎饮食宜忌

慢性浅表性胃炎吃什么好

1、消除病因。彻底治疗急性胃炎;戒烟戒酒;避免有刺激性的食品和药物;治疗口腔慢性感染,饮食规律等。

2、多吃软食。食用易于消化的食品,尽量减少对胃粘膜的刺激,细嚼慢咽,让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合。免用生冷、酸辣和硬质食品。少食多餐,粗粮细做。

3、如有营养不良或贫血,应多给蛋类、多食新鲜蔬菜和动物肝脏、肾脏等。

慢性浅表性胃炎饮食禁忌:

1、胃酸过多者,应禁用浓缩肉汤及酸性食品,以免引起胃酸分泌更多,可用牛奶、菜泥、淀粉、面包等,味要清淡,少盐。

2、胃酸过少者可给浓肉汤、肉汁以刺激胃酸的分泌,帮助消化,促进食欲。

3、忌戒烟忌酒,切勿暴饮暴食或饥饱不均。

4、忌难消化和刺激性强的食物,如咖啡、辛辣之物。

备孕期饮食应注意什么 戒烟戒酒戒咖啡因

如果希望孕育健康宝宝,这三戒非常关键。戒烟、戒酒很多人都能意识到,但咖啡却是容易被忽略的部分。不光是咖啡,还有很多食物里也有咖啡因


股骨头坏死患者饮食注意哪些问题

股骨头坏死患者一定要注意日常的饮食调理,否则会导致疾病的加重,给我们的身体带去更大的伤害。

一、保证营养

食物的营养含量和营养成分是不同的,为了保证营养,这就需要患者吃各种各样的水果和蔬菜,那些高蛋白、高钙质、高维生素的食物要合理饮用,尤其要科学、合理地调配。

二、禁止烟酒

烟酒是很多疾病患者的禁忌,这在股骨头坏死患者的身上也同样适用,为了避免受到烟酒的危害,患者就必须做好戒酒戒烟的准备,尤其是要有绝对的信心去戒烟、戒酒,不要半途而废。

三、讲究荤素搭配

股骨头坏死患者在患病期间,身体的大量营养元素会流失,这对身体的康复是非常不利的。如果患者想保证身体的恢复就需要讲究荤素搭配。多吃一些牛奶、鱼肉、虾、蛋类,尤其是要多吃新鲜的水果和蔬菜,防止便秘的产生。

备孕为什么要戒烟戒酒 戒烟戒酒后多久才能怀孕

从一般来说,女性要在完全戒酒后3~4周方才可以考虑受孕,以增加安全性。虽然酒精代谢物一般在饮后2~3天即可排尽,但一个卵细胞至少要在体内停留14天以上。

对于男性来说,这个时间周期更久。因为精子一共需要90天才能真正成为具有生殖能力的“种子”,也就是说,每个男性现在的精子,是三个月以前开始制造的。

另外,体内蓄积的烟酒毒素并不可能短期内就排出体外。所以,人戒烟、戒酒后至少半年、最好一年再要孩子,比较保险。


癌症晚期的饮食禁忌

癌症饮食禁忌,最近,有不少患者咨询癌症饮食禁忌这个话题,今天我们来详细的介绍一下癌症饮食禁忌。癌症饮食禁忌需要从生活中的点滴做起。不过,癌症种类繁多,因此不能一概而论,最好的办法就是因病制宜,下面请看详细的癌症饮食禁忌。

癌症饮食禁忌:

呼吸道癌:如鼻咽癌、肺癌均应禁忌烟、酒等刺激性食品。慎用葱、芥末、热性补药 ,以防热极化火。已患肺癌者 ,必须少吃过咸食品 ,避免悲伤忧郁 ,耗伤肺阴。

消化道肿瘤:如食道癌应禁食干、硬、带刺食品 ;避免冰水、冰镇食物和过烫食物 ;油炸、辛燥、腥辣刺激性及带粗纤维多的食物也需禁忌。对胃癌病人中医认为忌吃母猪肉和白酒、辣椒 ;禁吃霉变粮食、花生及过硬、过冷、过烫及盐渍、腌熏、油炸食品 ;改正不规则进食及吸烟、饮酒等不良习惯。对肠癌除戒烟酒外 ,禁食高脂肥肉、咖啡、过粗纤维食物 ,胡椒、大葱亦应少吃。

肝癌:不宜随便乱吃药 ,禁用一切剧毒的中西药。禁酒戒烟 ,不吃母猪肉、肥肉及难消化的产气食品 ;慎用过硬及焦脆食品。制怒 ,特别在进餐时避免忧郁、愤怒。

泌尿生殖系统肿瘤:如肾癌亦应禁忌一切剧毒中西药 ;忌用酒及忌吃刺激性食品。膀胱癌忌食烟酒及辛辣食品。宫颈癌除忌酒禁烟外 ,还应少吃韭菜、生冷及油腻之物。

皮肤肿瘤:慎忌辛热食物 ,如生姜、花椒、大蒜、酒 ,最好戒烟。不吃狗肉 ,铁板烧烤等燥热肥腻食品。

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怀孕初期应注意什么

(1) 怀孕初期开始孕妇的饮食上就要注意了,有很多禁忌,因为有很多食物会影响大胎儿的发育,甚至导致流产,准妈妈们不可大意。(2) 不要接近宠物怀孕后孕妈妈们要注意不要接近宠物(如猫、狗等),避免感染弓形虫病。(3) 不要随便吃药最好做到不吃药,比如感冒等疾病可以采用食治的方法,如果非吃药不可的话,一定要经过医生的同意。(4) 不能同房怀孕初期是绝对不能同房的,很容易引起流产。(5) 戒烟酒孕妇在怀

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怀孕期间吃什么菜比较好呢

您好,建议孕期不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟。不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶,防止感冒等。忌辛辣食物。定期孕检。

面瘫的人不能吃什么

面瘫的人不能吃什么1、面瘫病人不宜吃辛辣油腻食物。辛辣食物如辣椒、花椒、大葱、大蒜等,这类食物辛温燥热,易化火伤阴,而有些面瘫病人是由中耳炎或脑膜炎等疾病引起的,面瘫饮食禁忌还有辛辣食物或吸烟喝酒会加重中耳炎等原发病,从而加重继发的“面瘫”病情。面瘫的人不能吃什么2、面瘫饮食禁忌包括油腻食物如肥肉、油煎、油炸食品、年糕、糍粑等,这些食物质性黏腻,不易消化,容易助湿生痰,阻滞经络,而本病有些病人是因

附睾炎饮食注意事项

附睾炎在生活中是很常见的男科疾病,对男性的危害是很大的,严重的会造成不育,男性在进行治疗后,还要注意日常的饮食习惯,下面介绍几点饮食注意事项。1、忌辛辣、刺激的食物。例如:洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香。2、戒烟戒酒、咖啡等兴奋性饮料。3、忌生冷食物。4、少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”,以免因此而引起发炎部位分泌物增加,睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。以上就是附睾炎患者的饮食禁忌,希望患

癌症晚期饮食禁忌

呼吸道癌:如鼻咽癌、肺癌均应禁忌烟、酒等刺激性食品。慎用葱、芥末、热性补药 ,以防热极化火。已患肺癌者 ,必须少吃过咸食品 ,避免悲伤忧郁 ,耗伤肺阴。消化道肿瘤:如食道癌应禁食干、硬、带刺食品 ;避免冰水、冰镇食物和过烫食物 ;油炸、辛燥、腥辣刺激性及带粗纤维多的食物也需禁忌。对胃癌病人中医认为忌吃母猪肉和白酒、辣椒 ;禁吃霉变粮食、花生及过硬、过冷、过烫及盐渍、腌熏、油炸食品 ;改正不规则进食

戒烟过程中的饮食禁忌

饮食宜素不宜荤。油煎食品、太咸的食品或是刺激味重的调料食品,都能使人产生吸烟的欲望。饮食宜碱不宜酸。尿的酸性高,尼古丁容易从体内排除,为了补充体内的尼古丁,就需要吸烟。因此,食用碱性物质可以减缓尼古丁的排泄,这样就可减少吸烟的数量。但戒烟比较困难,一时戒不掉的话,则应该在饮食上加以调整,抵消烟对身体的危害。一、进食要有选择。戒烟期间应少吃肉,因肉类所含的嘌呤物质,会刺激人想吸咽。而蛋白质分解后,引

生二胎前怎么调理 调整生活习惯

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男人怀孕前要准备什么

一是饮食要均衡。男性朋友在准备在受孕的时候要从很多方面做好优生优育的准备工作。营养均衡就是其中的一个很重要的方面,只要营养得到了保证,精子的质量才会提高,这样对以后宝宝的基因就比较好。所以在饮食上,备孕的爸爸要注意补充精子生存所需要的蛋白质、锌和硒等矿物质和微量元素。如果男性朋友有偏食的坏毛病,那么就容易导致营养摄取失衡,这样就会影响到精子的质量。所以备孕中的男性朋友要注意多吃一些牡蛎等一些海产品

怀孕前要注意哪些要点

一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.二, 营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.三,生活准备.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡.戒烟.另外注意不要接