备孕饮食禁忌 注意戒烟戒酒
备孕饮食禁忌 注意戒烟戒酒
如果想要一个健康聪明的宝宝,最好在怀孕前3-6个月前就要戒烟酒。烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化。这些有害诱变物质会通过吸烟者的血液直接进入生殖系统,不仅会让精子活力下降,还会引起精力畸形,让怀孕更加困难。而酒精及其毒性分解物质极易引起本身染色体畸变,使孩子畸形。但凡含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料,如:米酒、甜酒、可乐等对生育健康都有害无利。
3
怀孕前要作哪些准备
结婚以后,随时都有怀孕的可能。不少新婚夫妇,在不知不觉中怀孕了。如果他们能在怀孕之前作好下述必要的准备工作,会更有利于下一代的优生。
首先,要了解自己的体重。
如果体重低于标准值,应当增加饮食量,使体重达到标准值。若超重了,也应引起重视。因为怀孕后体重还会增加,过于肥胖容易并发高血压、糖尿病,成为高危妊娠。所以,最好能降至标准体重时再怀孕。
其次,准备怀孕前,要积极为体内贮存平时体内含量偏低的营养素和微量元素,尤其是铁、锌、钙。
第三,禁烟酒,少喝咖啡。
胚胎对烟酒的刺激十分敏感,所以烟酒是孕前(期)之大忌。如果得知怀孕了再禁烟酒(包括被动吸烟),为时已晚。不如在准备怀孕时就戒绝。至于咖啡,不像烟酒那样属于禁忌之列,但也属于控制之范围。准备怀孕的妇女,每天饮用咖啡不得超过3杯。就我国目前情况来看,烟、酒、咖啡这三种嗜好,吸烟成为首位,所以,准备怀孕的夫妻,丈夫戒烟十分重要,当然,妻子更不该吸烟。
高龄女性怎么备孕 调整生活习惯
高龄女性备孕要做到”不熬夜、戒烟戒酒、规律生活“。无论是男性还是女性,熬夜会严重地影响精子、卵子质量,不符合优生优育的要求。而备孕期间嗜烟酒会提高胎儿的畸形率,影响胚胎的发育。因此,要做好戒烟戒酒的准备。
脱水患者的饮食禁忌
脱水是指水和钠同时缺失,但缺水少于缺钠,血清钠低于正常范围,细胞外液呈低渗状态。为了能是疾病得到较好的康复,建议患者应该注意下面的饮食禁忌。
1、忌动物脂肪及油腻食物。
2、忌烟、酒及辛辣刺激性食物。
3、忌霉变、油煎、烟熏、腌制食物。
4、戒烟戒酒、咖啡等兴奋性饮料。
女性备孕需要注意什么
备孕期间注意事项有很多,最重要的有饮食方面:戒烟禁酒,大家都知道烟酒的危害。忌辛辣油腻食物,辛辣油腻的失误不利于母亲和胎儿的成长。同时要做好备孕保健工作,女性备孕比较简单,像补充叶酸,做孕前检查,平时多散散步呼吸新鲜空气,注意作息时间,保持心情愉快,精神压力不要太大等。
浅表性胃炎饮食宜忌
慢性浅表性胃炎吃什么好
1、消除病因。彻底治疗急性胃炎;戒烟戒酒;避免有刺激性的食品和药物;治疗口腔慢性感染,饮食规律等。
2、多吃软食。食用易于消化的食品,尽量减少对胃粘膜的刺激,细嚼慢咽,让牙齿把食物完全磨碎使食物能与胃液充分混合。免用生冷、酸辣和硬质食品。少食多餐,粗粮细做。
3、如有营养不良或贫血,应多给蛋类、多食新鲜蔬菜和动物肝脏、肾脏等。
慢性浅表性胃炎饮食禁忌:
1、胃酸过多者,应禁用浓缩肉汤及酸性食品,以免引起胃酸分泌更多,可用牛奶、菜泥、淀粉、面包等,味要清淡,少盐。
2、胃酸过少者可给浓肉汤、肉汁以刺激胃酸的分泌,帮助消化,促进食欲。
3、忌戒烟忌酒,切勿暴饮暴食或饥饱不均。
4、忌难消化和刺激性强的食物,如咖啡、辛辣之物。
备孕期饮食应注意什么 戒烟戒酒戒咖啡因
如果希望孕育健康宝宝,这三戒非常关键。戒烟、戒酒很多人都能意识到,但咖啡却是容易被忽略的部分。不光是咖啡,还有很多食物里也有咖啡因
股骨头坏死患者饮食注意哪些问题
股骨头坏死患者一定要注意日常的饮食调理,否则会导致疾病的加重,给我们的身体带去更大的伤害。
一、保证营养
食物的营养含量和营养成分是不同的,为了保证营养,这就需要患者吃各种各样的水果和蔬菜,那些高蛋白、高钙质、高维生素的食物要合理饮用,尤其要科学、合理地调配。
二、禁止烟酒
烟酒是很多疾病患者的禁忌,这在股骨头坏死患者的身上也同样适用,为了避免受到烟酒的危害,患者就必须做好戒酒戒烟的准备,尤其是要有绝对的信心去戒烟、戒酒,不要半途而废。
三、讲究荤素搭配
股骨头坏死患者在患病期间,身体的大量营养元素会流失,这对身体的康复是非常不利的。如果患者想保证身体的恢复就需要讲究荤素搭配。多吃一些牛奶、鱼肉、虾、蛋类,尤其是要多吃新鲜的水果和蔬菜,防止便秘的产生。
备孕为什么要戒烟戒酒 戒烟戒酒后多久才能怀孕
从一般来说,女性要在完全戒酒后3~4周方才可以考虑受孕,以增加安全性。虽然酒精代谢物一般在饮后2~3天即可排尽,但一个卵细胞至少要在体内停留14天以上。
对于男性来说,这个时间周期更久。因为精子一共需要90天才能真正成为具有生殖能力的“种子”,也就是说,每个男性现在的精子,是三个月以前开始制造的。
另外,体内蓄积的烟酒毒素并不可能短期内就排出体外。所以,人戒烟、戒酒后至少半年、最好一年再要孩子,比较保险。
癌症晚期的饮食禁忌
癌症饮食禁忌,最近,有不少患者咨询癌症饮食禁忌这个话题,今天我们来详细的介绍一下癌症饮食禁忌。癌症饮食禁忌需要从生活中的点滴做起。不过,癌症种类繁多,因此不能一概而论,最好的办法就是因病制宜,下面请看详细的癌症饮食禁忌。
癌症饮食禁忌:
呼吸道癌:如鼻咽癌、肺癌均应禁忌烟、酒等刺激性食品。慎用葱、芥末、热性补药 ,以防热极化火。已患肺癌者 ,必须少吃过咸食品 ,避免悲伤忧郁 ,耗伤肺阴。
消化道肿瘤:如食道癌应禁食干、硬、带刺食品 ;避免冰水、冰镇食物和过烫食物 ;油炸、辛燥、腥辣刺激性及带粗纤维多的食物也需禁忌。对胃癌病人中医认为忌吃母猪肉和白酒、辣椒 ;禁吃霉变粮食、花生及过硬、过冷、过烫及盐渍、腌熏、油炸食品 ;改正不规则进食及吸烟、饮酒等不良习惯。对肠癌除戒烟酒外 ,禁食高脂肥肉、咖啡、过粗纤维食物 ,胡椒、大葱亦应少吃。
肝癌:不宜随便乱吃药 ,禁用一切剧毒的中西药。禁酒戒烟 ,不吃母猪肉、肥肉及难消化的产气食品 ;慎用过硬及焦脆食品。制怒 ,特别在进餐时避免忧郁、愤怒。
泌尿生殖系统肿瘤:如肾癌亦应禁忌一切剧毒中西药 ;忌用酒及忌吃刺激性食品。膀胱癌忌食烟酒及辛辣食品。宫颈癌除忌酒禁烟外 ,还应少吃韭菜、生冷及油腻之物。
皮肤肿瘤:慎忌辛热食物 ,如生姜、花椒、大蒜、酒 ,最好戒烟。不吃狗肉 ,铁板烧烤等燥热肥腻食品。