如何催吐减肥 催吐减肥是否可取

如何催吐减肥 催吐减肥是否可取

不可取。

上面提及的用来催吐减肥的方法，虽然说能带来一定的效果，但是光听就有点恐怖，更不用说去实行了，催吐减肥是错误的极其危险的减肥方法，食道、喉咙、牙齿等会因此受伤、脸可能会变大、出现月经不调甚至闭经、引发营养不良、皮肤粗糙、厌食症、贪食症等等都会出现，爱美的妹纸还是用运动和合理饮食来减肥吧，千万不要尝试啊！

催吐减肥方法 用牙刷刷舌头

用牙刷刷舌头引发恶心反胃，也是能起到催吐的效果的，这也是催吐减肥法中很多美眉常用的一种方式。

催吐对胃的伤害 引起消化系统紊乱

不少人采用催吐减肥，先暴饮暴食，然后又用手扣喉咙催吐，会对胃造成很大的伤害，导致消化系统功能紊乱。比如引起肠胃运动缓慢、便秘、胃胀、反酸等不适。

催吐减肥多久见效 催吐减肥的副作用

1、食道和牙齿的损伤。在反复进行催吐来减肥的过程中，胃液反流，会侵蚀食管和牙齿，导致牙齿会腐蚀，食道被灼伤和撕裂。

2、催吐减肥是需要先吃很多然后再吐出来，会造成消化系统功能紊乱，对胃产生极大的伤害，引起胃胀、胃酸、胃炎等疾病。

3、催吐减肥其实是比较极端的节食方式，实际是没有吃什么东西，时间长了之后会引起营养不良的情况发生，导致精神萎靡、乏力。甚至因为缺少钾的摄入和催吐引起体液波动，而出现低钾血症，会有掉头发的现象。

4、吃完又催吐，是会影响身体的正常运转的，容易导致内分泌失调，从而出现月经不调、经量变少甚至闭经的情况。

5、长期使用催吐减肥方法会引发精神抑郁，出现忧郁烦躁等不稳定情绪，还会导致贪食症、厌食症。

催吐减肥对身体有什么伤害 催吐为什么可以减肥

催吐减肥这种方法可能会有很快的速度瘦下来，这种方法就是不让身体吸收各种营养，在短时间里面就会瘦，由于吃进去的东西都靠催吐完全的吐出来，并不会被身体吸收，所以会有很好的减肥效果。

催吐减肥对身体有什么伤害

1.催吐减肥方法对喉咙造成的不利影响是很大的，容易对嗓子造成刺激而声音嘶哑。

2.催吐的方法来减肥还容易对身体内分泌造成影响，如果内分泌紊乱，那么对女性月经造成的影响也是非常大的。

3.催吐减肥也会让脸上肌肉受到刺激，对身体造成危害，嘴巴是分泌唾液的，如果催吐减肥唾液腺膨大，那么就容易让唾液分泌变得更多。

4.催吐减肥对身体内部造成的伤害也很大，容易让整个人看上去消瘦，又会让脸色看起来非常蜡黄。

催吐减肥的三大危害

食道灼伤

一些女孩子对身材都有比较高的要求，虽看起来已经很瘦了，她们还是不满意，非得再瘦不可。近来景气不好，她们生活压力大增，却不知如何因应，只好透过暴饮暴食来解决，但吃完后又后悔莫及，于是到洗手间用手挖喉咙，把才吃下肚的食物全都吐出来。 医生说，催吐时会把胃里的食物及胃酸全都吐出来，属强酸的胃酸通过食道，会灼伤食道;通过声带，也会带给声带一些伤害。一旦长期催吐造成胃食道逆流，情况更糟。催吐时，食道、胃部的食物被迫翻出来，食道会承受很大压力而受伤。比较轻微的会少量出血，经治疗后，1、2天即可痊癒;一旦伤得严重而大量出血，得挂急诊立即以内视镜来止血。

烂牙

催吐减肥方法在网上一直流行传至今，据说不少明星就是用这个方法快速减肥的。于是有些人就学电视女明星的做法，以催吐来达到减肥目的。长久下来，不仅声带受损，还满嘴烂牙，有人还因长期催吐而有忧郁或躁郁的不稳定情绪。

忧郁

会选择以催吐来快速减肥的女孩子，通常都有异于常人的精神状态，她们对身材形象的认知也趋于扭曲变形，明明已瘦得像竹竿了，还觉得太胖，非得把自己搞得像国外模特儿那种如纸片人般的模样才行。

催吐减肥的其他副作用

1、催吐减肥时，有人会用手抠，还有人会用牙刷、勺子等异物刺激喉咙，可能会导致喉咙受伤出血，而且时间长了，喉咙在异物刺激下会变得越来越不敏感，还会出现嗓子疼，声音变沙哑这样的现象。

2、催吐时，一般都会低头用力来使食物吐出来，但是长期低头用力可能会使得颅压升高，造成唾液腺肿大和脸上毛细血管破裂，脸变大变方，脸上皮肤毛孔增大，并带有大面积的皮下出血一样的红斑点。

3、催吐时是会造成体液波动的，体液中的电解质对于维持肌肉功能是非常重要的，长期催吐来减肥，可能会引发低钾血症、心律不齐，严重时可能致死。

4、另外因为有人是用手来抠喉咙催吐，牙齿会不自觉地磕到手，可能会留下永久性手部伤疤，还会有闭经、唾液腺肿大、胃病等问题。

催吐减肥的方法 手抠喉咙催吐减肥

用手抠喉咙催吐是催吐减肥时最常见的一种方法，在吃完东西之后，将食指和中指伸入嘴里置于舌头上，指尖沿着舌头朝咽喉后面前进，当触及咽喉后面时，用指尖往下按压来催吐，这个方法是利用咽反射来催吐。

催吐减肥一个月瘦多少 催吐为什么能减肥

催吐减肥其实就是利用吃了等于没有吃一样，将刚吃下去的东西都催吐出来，达到既能吃美食又不会摄入食物热量的目的，从而实现减肥的效果。