纹身后保养期五大禁忌

纹身后保养期五大禁忌

刺青纹身的前提不仅仅是为了表达其寓意，更多的是为了有更好的观赏性和视觉性，西安纹身的保持不同于化妆易于擦洗或者修补，纹身之后我们的生活习惯，以及卫生，饮食都要有所注意，当然这里所说的纹身之后是指纹身创伤之后到恢复期间的这段时间的保养细节。

1、不要剧烈运动

俗话说的好，生命在于运动，但是你的皮肤，作为身体的第一大重要器官受损的情况下最好不要剧烈运动，不要以为自己的纹身面积小可以不用在意。身体分泌出的汗液和衣服上的毛屑是细菌滋生的最佳环境，当细菌大量繁殖，你又不能及时的去清洗和洁净你纹身的部位是很容易造成感染的。

2、不要蒸桑拿和游泳

桑拿和游泳会造成你纹身部位皮肤的溃烂，蒸桑拿那样的高于平常温度的潮湿环境不但会低温灼伤你的受损创面，更会使你皮肤的抵抗力降到最低，当你全身的毛孔大量张合，突然恢复到较低的环境温度时，会使更多的细菌进入创面。游泳池是一个公众的场合，你的身体会接触更糟糕的环境。

3、纹身后的保养

完成的纹身纹身师会给你进行绿皂消毒并涂抹一定厚度的凡士林，6-12个小时后解开保鲜膜并冲洗纹身部位的血水，打上性质温和的香皂或者沐浴露把附着的凡士林、血水、多余的色料、受损的角质皮层清洁干净，并用干布拭干，保持干燥，到第二天再包一次。

4、淋浴时要注意的几点

一星期内每次洗澡只能淋浴，不要长时间的冲洗纹身部位，淋浴完后用纸屑少的纸巾拭干，不要用湿毛巾或者常用的未消毒的毛巾擦。

5、对于饮食的控制

人们喜欢吃当然是无可厚非的。要是在纹身后吃了生冷食物是会对你纹身的部位造成影响的。因为某些生冷的食物是极易造成过敏的，过敏的创面会起红疹会很大程度的影响纹身的美观性。

女性更年期四大保养禁忌

一忌：外阴不洁

女性到了更年期，因缺乏雌激素的支持，阴道粘膜的酸碱度改变，抵抗力会降低，易发生阴道炎症。因此，更年期女性在日常生活中要注意外阴清洁，以预防感染。

二忌：产乳过多

更年期女性如果年轻时若产乳过多，易耗伤精血，造成肾阴不足之症，使更年期来之过早或持续时间过长，症状加重，易于衰老。因此，更年期女性在日常生活中要注意自我保养，适当滋补肾阴。

三忌：滥用药物

更年期女性绝经前如果长期接受甲状腺素治疗，不仅会导致骨质疏松症，而且还会增加晚年时髋骨骨折的危险。所以，更年期的生活中一定要慎重使用药物，切忌滥用。

四忌：精神紧张

精神紧张和情绪激动会加重神经内分泌紊乱的情况，导致更年期症状更为严重。所以，更年期的生活不要总是忧心忡忡，要学会保持精神愉快和情绪稳定，有利于身心健康发展。

女性经期保养的四大禁忌

经期女性身体抵抗力处于较低状态、各组织器官的机能都可能受到影响，所以女性有必要多掌握一些医学常识，更多保护自己。小编为你细数经期千万不能做的4“不要”。健康养身，让女人更美丽。

1.别饮酒

后果：容易醉酒从而引发肝脏毛病

有研究认为，女性在月经期间体内激素水平发生较大波动，此时饮酒较平时更易醉，且酒精对肝脏的负担也会进一步加重，所以建议女性朋友月经期间尽量少喝酒。女性此阶段体内分解酶的活动能力处于较低水平，分解消化酒精的能力下降，使得酒精难以快速从血液中排泄出去，而滞留在身体内就会演化成有害物质。为清除这些有害物质，人体肝脏必须不断分解制造出酶，使得负荷比平时加大很多，一不小心就容易引发肝脏毛病。

此外，专家还分析指出，喝酒或会加快人体血液循环，从而诱发月经量增多，饮冰镇啤酒等则还可能引起痛经。

2. 别拔牙

后果：容易大出血和引发感染

经期不要拔牙，因为在月经期，女性体内的血小板数目减少，血液凝固性比平时降低。如果此时进行创伤性手术，包括拔牙处理，都可能难以止血，导致出血较平时手术更多、出血时间更长。据研究发现，月经期间女性的痛觉神经也比平时敏感，而且全身抵抗力较弱，所以月经期拔牙还会感觉疼痛加倍，且感染率大增。

如果在月经期间做拔牙处理，必须面对拔牙完成后口腔内较长时间留有血腥味，从而导致食欲受影响。所以，建议女性一定要避开月经期拔牙。

3.别用活血化淤药

后果：会增加经血流量，引发贫血

一般来说，补血保健品、活血化淤类药物都应在月经期停用，但很多女性不懂，结果发现自己月经量突然增多，严重者甚至引发重度贫血或经期大出血。专家表示，在月经期使用补血、活血药物，一方面会增加经血的流量，从而引起不必要的经血过多，另一方面经期出血也可能影响药物的疗效。

补血保健品以口服液为主，而活血化淤药物则分外敷和内服两种，尤以中药为主。很多活血化淤的中成药同时具有抗凝、抗栓效果，使用后会扩张血管、加速血液流动，而血运的改变会进一步造成经血流失过度。西药中也有不少扩张血管的药，像阿司匹林等都可能引发经期大量出血。

4.别按摩腰

后果：或导致经血过多，经期延长

月经期间很多女性都会感觉比平时更容易疲劳，全身酸胀乏力，所以不少人会去做按摩。其实女性在月经期间，最好避开腰部、足部按摩。足部按摩的作用主要是保障气血运行、疏通经络，从而促进人体正常生理功能运转。而此举和活血化淤药殊途同归，同样可能进一步导致女性月经量的增加。此外，还有不少女性则会在经期出现严重的腰酸背疼现象，可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。

女性在月经期出现腰酸现象非常正常，是由于盆腔充血所引起，此时盲目大力按摩或捶打腰部，会导致盆腔充血更加严重，反而会使腰酸背疼现象加剧。此外，此时按摩还可能引发皮下出血、且不利于子宫内膜剥落后的修复、方法不得当甚至可能出现经期延长等情况。

此阶段女性总体的生理疲劳状态很可能由缺钙所引起，正确的做法应该是女性在经期多吃一些含高钙的食物，以补充失血带走铁和钙。

洗纹身之后多久能洗澡

激光洗纹身是我们去掉纹身的最佳方法了，但是许多人因为不了解此手法，在激光洗纹身后不管做什么事都是小心谨慎，很多事情都不敢做。今天就有一位网友咨询专家，激光洗纹身后可以洗澡吗，对于这个问题都是由于术前没有了解激光洗纹身的注意事项所致的，下面我们就此问题一些来了解下吧!

激光洗纹身后可以洗澡吗?洗纹身后24小时才可以洗澡的，但只能用清水进行冲洗，4～5天的时候开始脱痂，不要抓挠，一个星期后基本没事了。但是这一个星期不要游泳，桑拿，搓澡，最好不要喝酒，不吃腥辣发的食物。激光洗纹身一个月以后就完全恢复了(也因人而异)。激光洗纹身后每天用清水轻轻搽，不要吃辣的，节珈的时候不要挠以免色素沉着。

那么，激光洗纹身后还要注意哪些问题呢?

1、洗纹身后，一定会结痂，大家要记住自然脱落才可以，同时要做好防晒、防水的各种保护，这样洗纹身后，您的皮肤才还原到最好。

2、洗纹身后一至两星期内禁忌进食辛辣，带色素和刺激性食品，前3天不能沾水。保持皮肤干燥，注意清洁卫生，如有起泡，纯属正常反映，不可抓挠。

经期禁忌

女性朋友都知道在月经期间不宜吃冰，其实不只是冰，一些属性偏凉的食物也不宜多吃，这是为什么呢?如果吃了又该怎样补救呢?

女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。

经期不该多吃的食物

其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

经期应该多吃的食物

经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

贴士：

除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内，要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。

中医反对女性经期内吃冰，西医则认为百无禁忌。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃冰时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，於是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃冰可能造成经痛的原因。

女性经期注意事项

专家指出，经期捶背对女性来说可不是什么好习惯。此外，还有6种不好的习惯也要改正。

专家指出，的确有很多女性在月经期由于局部充血而感觉腹部和腰部胀痛难忍。为了暂时消除腰部的酸痛和胀痛，她们忍不住捶打自己的背部。这种做法虽然会暂时缓解腰部感觉到的酸痛，但腰部受捶打后会使盆腔进一步充血，导致血流加快，进而引起月经过多或经期过长。专家提醒，经期出现腹部和腰部的胀痛、酸痛，用温暖的手揉揉就好，严重的还可以局部热敷。

在月经期除了不宜捶背外，专家指出女性还经常犯六个错误，因此女性该注意以下方面：一是不要在经期进行性生活，否则很容易让细菌进入子宫而引起宫腔内感染，发生附件炎、盆腔炎等。二是不要多吃盐，否则更容易在月经前就发生头痛、容易冲动和容易生气等情况，因此最好在月经来前10天起就开始吃低盐食品。三是不宜喝浓茶或咖啡，因为其中的咖啡碱更容易让人产生痛经、经血过多的问题，还容易导致经期延长。此外还有引起贫血的可能。四是不能洗盆浴，否则细菌也容易进入子宫腔里，导致生殖器官发炎。五是不要穿紧身的裤子，否则影响血液循环，也会感觉阴部不适。六是不要高声叫喊，更不要去唱卡拉OK，否则容易导致声音嘶哑。

卵巢保养禁忌

1：避免情绪消极化

女性一定要避免过度情绪化，学会保持长期心情愉快，这是一门学问，女性长期情绪抑郁不舒，直接影响乳房和卵巢，中医的肝经直接通过乳房和输卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，长期肝气郁结势必直接影响卵巢功能。

2：避免久坐

女性一定要避免久坐，久坐姿势直接影响盆腔生殖器官卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供给，久而久之影响卵巢正常功能。

3：避免刺激性食物

女性一定要避免食用过多刺激性食物，女性多 盆腔炎症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢功能。

4：避免熬夜工作

女性一定避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性 精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。

5：避免 房事过度

女性多虚，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事，直接损伤肾精、肾阴、肾阳等，导致肾气衰败，从而直接引起卵巢功能衰退。

6：不要乱补一通

女性不要乱补 激素类药物或保健品，不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反。

​如何改善健康身体五大“败笔”

禁忌一：黑耳廓

1.害羞指数：85%

从保养的态度来说，可不是眼不见为净。越是看不到的地方，越是要仔细保养，以防百密一疏。对于自己看不到的耳朵，你可能只记得清理耳屎，却忘了外露的耳廓。

禁忌二:长满痘痘的后背

1.害羞指数：80%

明痘好治，暗痘难防，千万别被自己看不到的地方绊住了脚。

长在后背、胸前的痘痘，因为平常看不到，拖延了治疗的时间，加上被衣物遮蔽不通风，很容易造成毛囊发炎的状况。红色痘痘、黑色痘痘布满前胸后背，就算身材再美，也与美丽无缘。

禁忌三：两层晒痕

1.害羞指数：70%

经过一个炎炎夏日的阳光洗礼，两肩由于穿吊带背心而出现的两层晒痕，但完美的肌肤，绝对不需要两层肩带来做陪衬，夏天没有做好防晒得来的教训，可是会留在身上很久很久哦。

禁忌四：粗皱的关节

1.害羞指数：80%

在选美风大盛时期，曾有人说过，要当选中国小姐，先看她的膝盖美不美。可想而知，一双美腿，中间嵌上两圈粗糙发黑的膝盖，多令人惋惜。你的身体保养有多彻底，来看看你的膝关节、肘关节就知道了。

禁忌五：脚底厚茧+干裂脚跟

1.害羞指数：90%

翻开你的脚掌，如果蜡黄、粗硬的厚茧布满你的脚底，粗干、布满纹路的裂痕遍布脚跟。这些都是因为长期走路、穿高跟鞋，再加上没有用心保养、疏于照顾足部所累积下来的问题。

纹身的应用范围

纹身代表一个人的个性和信仰、纹身产生于世界各地原始部落民族的纹饰肤体的习俗。

部落文化

部落文化对于纹身业有巨大的影响。纹身习俗。产生于世界各地原始部落民族的纹饰肤体的习俗。即经手术后在身体某部留下不褪色的图案。

在18世纪前纹身都被称为刺青(在纹身机出现前及18世纪前，纹身都是通过针刺到皮肤上，所以纹身又称刺青)，即经针或纹身机在身体某部位留下不褪色的图案。花纹有鸟兽花卉或图腾、经文、八卦等。反映其审美意识及宗教观念。

在中国，高山、德昂、黎、独龙、傣、布朗、基诺等族皆有纹身习俗。在美国讲西班牙语的拉美人后裔奇卡诺人，纹身往往代表对组织、家庭、女人和上帝的忠诚。

流行文化

现代纹身这一文化现象融合了“时尚”和“流行”，随着身体展现的文化兴起，让大家逐渐能接受身体的表现型式，纹身图案已经成为社会艺术品，而闻名的纹身师傅也被视为艺术家，社会学或人类学者也会以流行的角度来研究这种带有暴力色彩的流行文化。

不少艺人会选择纹身来强调自己的个人风格，例如王菲与谢霆锋就曾经弄了一对“情侣装”的纹身;贝克汉姆将爱妻维多利亚(Victoria)的名字用四个印度文字文在了左手前臂文上。如今这些年来社会日渐开放民众大量接受欧美、日本等国的文化资讯，已不再把纹身当作禁忌，在纹身人员中有些是夫妻、情侣，表作爱意将对方的相貌留在身上。

纹身后为什么不能吃刺激性的食物

对于现代的年轻人来说纹身就是表达个性的最好方法，纹身不仅是一种潮流，同时也能提高自己的个人魅力，是张显个性的最好方法，因此越来越多的年轻选择纹身。

众所周知影响纹身效果的因素有很多，像纹身师傅的技术，个人的身体素质，皮肤的特点，当然了纹身后的保健也是很重要的一个原因，今天我们就来说说纹身后的保健。

纹身师傅告诉我们说纹身后其实是有很多禁忌，例如纹身后是不能淋浴的，不能用沐浴露清洗纹身周围的部位，不能游泳，不能做激烈的运动要预防出汗，只有这样才能预防伤口感染，纹身部位如果有痛痒的感觉也不要用手去捉等等，总之纹身后来禁忌有很多，其实纹身后还有一个禁忌是很多年轻人最容易忘忘记了的，那就是纹身后不能吃刺激性的食物。

很多纹身的年轻人就是不知道这一禁忌，在纹身后还吃香的喝辣的到最后引起纹身部位的发炎，甚至有些更严重的纹身的部位伤口直接腐烂了，给纹身者带来了很大的痛苦。那么纹身后为什么不能吃刺激性的食物呢?其实那是因为刺激性的食物很容易让我们的皮肤有过敏的现象，同时刺激性的食物能增加伤口感染的风险，这对于纹身后皮肤需要及时的调理影响很大，因此纹身后是绝不能吃这些刺激性的食物的。

经期是最佳保养期

女性在来例假的时候，子宫的抵抗力最差，如果这个时期吃生冷的食物，或者过分贪凉，穿衣不保暖等等，子宫容易受到寒气的袭击，寒邪凝滞，经血排出受阻，进而容易引起痛经，月经量少等，严重可形成宫寒。

保养方法

1.经期不吃冰冻食品，少吃性寒的食物，如蟹、柿子等等；

2.做好经期保暖，不要为了美而穿得太清凉，尤其要保暖好腰腹部，不能着凉；

3.不要冒雨涉水，不能游泳。

生气容易形成肌瘤

经期因经血下注，阴血不足，肝气容易郁结，女性的情绪容易失控，或是忧思烦怒，进而会致气血逆乱，造成月经不失，于是易造成痛经，月经量减少，甚至闭经等，残留的毒素慢慢积累就容易形成肌瘤或囊肿。

保养方法

1.放松情绪，保持心情舒畅，维持气血正常运行，避免疾病发生；

2.觉得心情烦恼时，可以多做几次深呼吸，适量的散散步，晒晒太阳，这样身心会舒服很多；

3.多喝些温水，红糖水，或温牛奶等，有利于身心保暖。

不讲卫生易感染

来月经的时候，如果卫生巾换得不勤快，或是不每天清洁私处，容易令细菌滋生，上行后造成子宫感染，又或是经期同房，可直接将细菌带入到女性体内，造成子宫内膜炎，或子宫内膜异位症等等。

保养方法

1.卫生巾最多隔3、4小时就要更换一次，量多的时候可以增加更换次数；

2.每天晚上用温水擦洗外阴，不要坐浴、盆浴等，以免脏水流入生殖道内而发生感染；

3.内裤以棉质为宜，且换下来的内裤要及时清洗与晾晒；经期一定要禁止房事。

经期保养子宫吃什么好

经期保养子宫，一定要避免刺激性的食物，如生冷，辛辣之类的刺激食物，以及咖啡，酒，碳酸饮料等等，多吃些温暖子宫，促进经血排出的食物，如红枣，红豆，桂圆，花生，猪肝，核桃，虾，鸡肉等等。

红豆花生粥

红枣50克，花生50克，红枣8克，粳米100克。材料洗干净，一起用清水泡几个小时，再一并放到电饭锅里，加水煮成粥。

作用：红豆健脾利尿，补血养心；红枣补脾补血，养气安神；花生润肺补血，补脾养胃。此粥能暖宫，缓解痛经，红润气色，促进污血排出。

核桃大枣粥

大米100克，核桃仁20克，大枣10克，芝麻10克。材料洗干净，一起放到电饭锅里，加水煮粥。

作用：红枣补虚益气、养血安神、健脾和胃；核桃补肾固精、温肺定喘、润肠通便；芝麻滋补肝肾，生津润肠，润肤护发。此粥不仅能补血，还能补肾，防便秘，抗衰老。

生姜红糖水

干姜、红枣、红糖各30克。干姜洗净切成片，红枣洗净去核，将材料放到砂锅里，加水大火煮沸，继续用小火煎煮半小时。

作用：驱寒的效果非常好，寒性痛经，月经不调，排血不畅的女性，可以经期前一周开始喝，喝至月经来潮，症状可有效改善，宫寒的女性常喝有很好的治疗效果。

女性更年期四大保养禁忌

一忌:外阴不洁

女性到了更年期,因缺乏雌激素的支持,阴道粘膜的酸碱度改变,抵抗力会降低,易发生阴道炎症。因此,更年期女性在日常生活中要注意外阴清洁,以预防感染。

二忌:产乳过多

更年期女性如果年轻时若产乳过多,易耗伤精血,造成肾阴不足之症,使更年期来之过早或持续时间过长,症状加重,易于衰老。因此,更年期女性在日常生活中要注意自我保养,适当滋补肾阴。

三忌:滥用药物

更年期女性绝经前如果长期接受甲状腺素治疗,不仅会导致骨质疏松症,而且还会增加晚年时髋骨骨折的危险。所以,更年期的生活中一定要慎重使用药物,切忌滥用。

四忌:精神紧张

精神紧张和情绪激动会加重神经内分泌紊乱的情况,导致更年期症状更为严重。所以,更年期的生活不要总是忧心忡忡,要学会保持精神愉快和情绪稳定,有利于身心健康发展。

洗纹身后不能吃什么

洗纹身后不能吃刺激性的食物，因为刺激性食物会影响人体内分泌，使皮肤大量出现油脂，很容易使洗纹身后的伤口受到细菌感染。洗纹身后不能吃海鲜类食物，海鲜是常见的发物，会引起内分泌紊乱、粉刺等症状。洗纹身以后一定要管好自己的嘴巴，避免因为触犯洗纹身后的饮食禁忌而导致伤口起水泡。洗纹身后的1周时间内，要保持饮食的清淡，尽量避免快餐、油炸、烧烤等食物。洗纹身后注意，千万不能吃这些，否则会引起伤口感染、化脓引发各种不必要的皮肤疾病。

指导建议：如果您洗纹身后吃了不能吃的东西，导致伤口产生小型水泡，千万要记得立刻停止导致感染的食物，同时前往医院和医生进行沟通和检查。

经期吃什么保养卵巢 卵巢保养的禁忌

女性一定要避免食用过多刺激性食物，刺激类食物直接加重炎症，从而影响卵巢功能。

不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用。

长期熬夜伤害女性经血，还耗损精气神，影响正常卵巢功能。