成人长期夜间磨牙需看心理医生

成人长期夜间磨牙需看心理医生

成人长期夜间磨牙，是一种长期的恶性循环疾病;而且长期夜磨牙还能引发一系列的并发症。专家提示：成人长期夜间磨牙需看心理医生。

成人磨牙比儿童及青少年磨牙的发病机理更为复杂。口腔疾病在磨牙症的发病原因中，心理因素往往占据首要位置，当人为了逃避潜意识的心理压力时，梦中或睡眠中就会出现磨牙现象。“白天心里愤愤，晚上牙齿嚓嚓”。人在入睡后磨牙，医学上称为“磨牙症”。磨牙症多见于儿童，成年人也不少见，临床就诊者却并不多，可能是因为自己并没有发觉有夜间磨牙的现象，也可能是认为磨牙不是什么大病，看不看无所谓。

国内外许多学者对磨牙症的发病机理进行大量研究后认为，成人磨牙比儿童及青少年磨牙的发病机理更为复杂。口腔疾病在磨牙症的发病原因中，心理因素往往占据首要位置，当人为了逃避潜意识的心理压力时，梦中或睡眠中就会出现磨牙现象。

口腔生理学家与心理学家认为，口腔是人体首先兴奋的源点，且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。当今社会不仅竞争激烈，而且人们的生活节奏也不断加快，每个人都试图驱散生活或工作中的种种压力。其中最有效的方法就是体力运动和精神转移，磨牙就是身体通过体力运动转移压力的一种表现。中文中“咬牙切齿”就很形象地反映了人愤怒时通过口腔牙齿来发泄的现象。

美国著名心理学者哈特曾经指出：当个体逃避潜意识中的心理压力时，在梦中和睡眠中会出现磨牙现象。北京医科大学口腔系的临床医务工作者，曾对80例 16-45岁的磨牙症患者及80例正常人作为对照组，做“艾森克个性”测定，结果表明：特别是内向性格的人，在生闷气、焦虑、猜疑、怀恨、愤怒、悲观和心理受虐等情况时，又不愿与人倾诉，使心中的怨气转移到夜间的睡眠或梦中的无意识状况，并通过磨牙的症状来发泄。调查和分析结果还显示，磨牙症患者较非磨牙症者的悲观情绪更为严重。

偶尔磨牙对健康影响很小。但长期磨牙，或每次入睡后磨牙时间太长，则有可能导致心理上及生理上的障碍。有磨牙症的成年人应积极就医，排除生理疾病的原因的情况后，还要注意考虑磨牙是否因心理障碍引起的。如果是因为心理障碍而引起磨牙症，则应进行自我调适，或找心理医生咨询治疗。

综上所述，成人长期夜间磨牙需看心理医生，磨牙患者应通过多种方式摆脱心理压力、稳定情绪，是治疗磨牙症的一剂“良药”。

抑郁症是心理疾病还是精神疾病

是心理疾病.偏执型可能.建议去看心理医生.祝你早日康复.

睡觉磨牙与情绪有关

人在入睡后磨牙，医学上称为“磨牙症”。磨牙症多见于儿童，但成年人也不少见，并呈逐渐增多趋势，不过，临床就诊者并不多见。

情绪不稳定、易紧张

英国一家医院曾对80名16-45岁的磨牙症患者和80名无磨牙症的人做了对照研究，为他们做个性测定，结果表明：性格内向、压抑，特别是情绪不稳定、易紧张等个性是磨牙症发病的重要因素。也就是说，磨牙症者较非磨牙症者的悲观情绪更严重。许多学者在研究中发现，口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要，心理因素往往占据首要位置。

潜意识的心理压力

从精神角度分析，磨牙代表一种心理状况，特别是在生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时，显得更为突出。这些人潜意识中所表现的心理状况，是一种受挫和焦虑。当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦中或睡眠中会磨牙。

口腔是人体首先兴奋的源点，是与外界交流的渠道，且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。当今人们的生活节奏不断加快，竞争也越来越激烈，每一个人都试图驱散生活或工作中的种种压力，其中一个有效的方法就是体力运动和精神转移，而有些人则表现为磨牙。

成人磨牙患者 注意休息和调整心态

偶尔磨牙对健康影响不大，但长期磨牙，或每次入睡后磨牙的时间太长，则可导致心理及生理上的障碍。因为夜间磨牙时，口中没有食物，唾液的分泌量也相应减少，牙齿得不到润滑，这样就形成了像推空磨一样的“干磨牙”。

有磨牙症的成年人应就医。在排除生理疾病引起的磨牙后，注意考虑是否存在心理障碍。如果存在心理障碍，则应该进行自我调适，或找心理医生治疗。

​四种反常表现应去看心理医生

心理疾病现在已经是大家所熟悉的了，老年人的情绪容易波动，而很多时候出现心理问题也不察觉而造成心理疾病。所以一般我们见到老年人脾气很暴躁的时候就要注意了，不能忽视心理疾病这事。因此，一旦发现家中的长者有类似症状，务必及时带他们到心理门诊或精神专科医院就诊。

性格改变 “突然间像变了个人”，这是许多精神疾病患者家属对患者的描述。如果一个人在某段时间性情大变，疑心重重，胡乱推理和判断，认为身边人都跟自己过不去，走在路上觉得被跟踪，认为别人讲话是在议论自己;或自作多情，认为不相干的异性喜欢自己等。这时要高度警惕是否有被害妄想等思维障碍。

情绪异常 情绪异常是非常普遍的精神心理症状。有的人表现为成天闷闷不乐，不爱搭理人，对原来喜欢的事提不起兴趣，觉得活着没意思等;还有人情绪高涨，自我感觉特别好，觉得自己无所不能。部分患者还可能无故发笑，但表情淡漠，或无缘无故紧张、害怕等。

神经衰弱或躯体异常 有的心理问题首先影响身体，出现头痛、失眠、多梦易醒、月经紊乱、倦怠乏力等类似神经衰弱的表现;或者身体反复出现不适却查不出原因，比如腹痛、头晕、胸痛、胸闷，甚至肢体无力等。

行为动作异常 妄想、幻觉等症状可能使患者出现一些令人费解的异常行为。比如对空叫骂、喃喃自语，做莫名其妙的动作;或者动作麻木迟缓、僵硬机械、无故呆立、呆坐，或长时间发呆等。

晚上睡觉总是咬牙的原因

1成人晚上睡觉磨牙很多是和平时工作压力大，神经紧张，导致心理焦虑、抑郁或是一些易怒情绪有关的，另外还有一些成年人肠胃不好，内分泌紊乱也是原因之一。还有一些人长期生活不规律，过度疲劳或是体内缺乏微量元素，都会导致磨牙现象.

2另外对于有的人长期磨牙有磨牙现象，没有及时纠正的，也会形成的习惯性磨牙。还有磨牙和人性格也有关，像一些平时性格内向、情绪比较容易激动，而且学有经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙。

3建议成人睡觉磨牙的话平时要注意缓解压力，放松心情，调整心态。另外就是睡前要避免兴奋性食品和吸烟，保持一个良好的睡眠环境。平时在饮食中要注意补充钙质，多吃些含维生素丰富的食物。像一些肠胃疾病或是体内缺乏微量元素引起的磨牙，要及时进行诊治外，这样磨牙症状是可得到缓解消除了。

注意事项：

虽然一般磨牙对健康影响不大，但如果是长期磨牙或是磨牙时间太长，是有可能导致心理及生理上的障碍。所以要及时检查一下，尤其是严重的磨牙患者要采取积极的治疗措施，减轻夜间磨牙的发生。

睡前吃个橘子皮可消除夜间磨牙

将桔子皮洗净，放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃1个桔子皮，连吃三四天。

每晚睡前吃一块约5厘米见方的生桔皮，用红糖水送下，连吃两三天。

每天用芦根50克泡水饮用，可有效缓解成人磨牙症。 长期磨牙对牙齿的损耗非常大。磨牙症患者一晚上磨牙，对牙齿的损耗相当于常人吃十顿饭的损耗。很多人因长期磨牙，导致牙齿表面损耗过多，使牙齿变短，脸颊部下陷。使其外貌看上去不那么美观。长期磨牙会使牙齿过度损耗而导致牙齿酸痛，甚至会造成过敏性牙质，即对冷、热异常敏感。严重者甚至会造成颞下颌关节紊乱，面部肌肉长时间紧张、酸痛，同时伴有慢性头痛。

成人睡觉磨牙的中药食疗

(1)鲜枸杞菜(连梗先煲)半市斤;黄花菜20条(去蒂)蜜枣2~3个;猪胰腺1条;煲汤。

(2)每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水。连吃2--3天可治小儿及成人睡觉磨牙，对早期磨牙刚刚发生时尤其有效。

成人晚上睡觉磨牙跟身体和精神状况有关。尤其是上班族，工作压力和生活不规律等都会导致睡觉磨牙。偶尔磨牙倒是没什么关系，如果长期磨牙可就要留心了。放松心情，调整好生活状态，对身体好，工作也会更好更有效率。

摆脱磨牙的小偏方

摆脱心理压力是治疗磨牙的“良药”

成人偶尔磨牙对健康影响不大，应注意休息和调整心态;但长期磨牙，或每次入睡后磨牙的时间太长，则可导致心理及生理上的障碍。有磨牙症的成年人应及早就医。在排除生理疾病引起的磨牙后要考虑是否存在心理障碍。如果存在心理障碍，则应该进行自我调适，或找心理医生治疗。实践证明，通过多种方式摆脱心理压力、稳定情绪，是治疗磨牙症的一剂“良药”。

摆脱磨牙试试小偏方

除了通过多种方式摆脱心理压力、稳定情绪外，还可试用以下的简单方法：

①将橘皮洗净，放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃1个橘子皮，连续3～4天即可见效;②每晚睡前吃一块约5厘米见方的生橘皮，用红糖水送下，连吃2～3天;③每天取芦根50克开水冲泡代茶饮用，可有效缓解成人磨牙症。王敏

成人磨牙需看心理医生

口腔生理学家与心理学家认为，口腔是人体首先兴奋的源点，且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。当今社会不仅竞争激烈，而且人们的生活节奏也不断加快，每个人都试图驱散生活或工作中的种种压力，其中最有效的方法就是体力运动和精神转移，有些人则表现为磨牙。

国内外许多学者对磨牙症的发病机理进行大量研究后认为，成人磨牙比儿童及青少年磨牙的发病机理更为复杂。许多学者在研究中发现，口腔疾病在磨牙症的发病原因中，心理因素往往占据首要位置，当人为逃避潜意识的心理压力时，梦中或睡眠中会磨牙。据不少学者观察，磨牙是心理受挫的表现之一，是患者必须就诊心理门诊的依据。

心理学家还认为，磨牙症是由于无法表示愤怒和憎恨、或者无能力表示情欲所导致的一种现象。从精神角度分析，磨牙代表一种心理状况，特别是生气、焦 虑、愤恨、悲观和受虐待时，显得更为突出。这些人潜意识中所表现的心理状况是一种受挫和不满意。许多学者的调查和分析结果还表明，磨牙症患者较非磨牙症者 的悲观情绪更为严重。也有人认为，成人磨牙是心理疲劳的一种特征，应当注意休息和调整自己的心态。

偶尔磨牙对健康影响很小，但长期磨牙或每次入睡后磨牙时间太长，则可导致心理上及生理上的障碍。因此，有磨牙症的成年人应积极就医，在排除生理疾病引起的磨牙后，应注意考虑是否存在心理障碍。如果存在心理障碍，则应进行自我调适或找心理医生治疗。

所以，最近是不是工作压力太大，对你的心理产生了一定的影响呢?保持美丽的心情，稳定情绪，才是治疗磨牙症的最好良药。