菊花决明子茶的功效与作用 菊花决明子茶的副作用

菊花决明子茶的功效与作用 菊花决明子茶的副作用

1、经期的女性饮用菊花决明子茶后，容易加重其肠胃负担，诱发痛经等月经不调的情况。

2、对于低血压患者来说，是不建议喝菊花决明子茶的，避免诱发或者加重其病情，对其健康造成威胁。

3、对于腹痛腹泻者来说，喝菊花决明子茶可能会加重其胃肠道负担，诱发或者加重其肠胃不适。

4、对于脾胃虚寒的人群来说，过量喝菊花决明子茶，那么容易加重其肠胃不适。

5、喝多了菊花决明子茶的话也会对脾胃造成较大的刺激，容易使人体出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。

菊花决明子茶能减肥吗

有一定的促进作用。

能不能减肥最主要看的还是长期热量的摄入与消耗，只有当人体消耗的热量大于摄入的热量时，才能起到比较好的减肥作用，而菊花决明子茶中并不含有可以促进脂肪燃烧的物质，所以只靠喝菊花决明子茶来减肥的话，作用是不大的。

但如果在吃饭前半小时适当地喝一些菊花决明子茶的话，也能为人体提供一定的饱腹感，从而可以减少接下来的正餐摄入量，这样也能对减肥起到促进的作用。

菊花决明子茶的功效与作用 降血压

菊花决明子茶中，决明子中含有大量的低聚糖，而低聚糖可以增殖双歧杆菌，帮助降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量，具有一定降压作用；菊花可以帮助扩张人体血管，所以适量喝决明子菊花茶可以改善高血压患者血压高的情况。

菊花决明子茶一天喝几袋 菊花决明子茶怎么喝

可以将菊花、决明子单独泡饮，也可以将菊花、决明子搭配其他食材或者是药材一起来泡水喝。

1、菊花决明子茶本身的味道比较淡，若是饮食比较清淡的话，可以单独泡饮。

2、若是想增添风味的话，也可以在菊花决明子茶里面放一些蜂蜜或者是冰糖进行调味，这样菊花决明子茶的风味会更佳一些。

3、若是有养生方面的考虑，也可以将菊花决明子茶和大枣、枸杞一起泡，可以减缓寒凉性，增加茶饮养生的功效。

决明子菊花茶一天喝多少为好 菊花决明子茶喝多久有效果

因人而异。

一般情况下，饮用菊花决明子茶主要是起清热、通便、明目的功效，用菊花决明子茶来缓解内热的话，正确用量一般1周左右即可见效，而用菊花决明子茶来润肠通便的话，决明子对便秘有良好的通便效果，短期使用效果明显，大约2-3天就可见效，如果是用菊花决明子茶来清肝明目的话，见效时间会慢一点，具体的时间因个人体质会有一定的差异。

菊花决明子茶利尿吗

有一定的功效。

菊花决明子茶有一定的利尿功效，日常可以适当的饮用一些菊花决明子茶来促进排尿，一些久坐或者是久站而很少喝水的人群可以在日常饮用一些菊花决明子茶，如果是水肿型肥胖的话，日常还可以通过饮用菊花决明子茶来促进体内水分的排出，从而起到一个缓解水肿的作用，也能够缓解因为水肿而导致的面部或者是身体肥胖的症状。

菊花决明子茶经期可以喝吗 菊花决明子茶可以天天喝吗

不建议天天喝。

首先菊花决明子茶作为一种保健养生茶，是具有一定药性的，对于无特殊需求的人群来说，天天喝菊花决明子茶可能会导致身体亏损。

其次就是菊花决明子茶是寒凉的中药材，天天喝可能会加重人体寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁，因此菊花决明子茶是不建议天天喝的。

菊花决明子茶能减肥吗

可以辅助减肥。

菊花决明子茶具有清热解毒的作用，同时还可以促进血脂的降低，对于减肥的人来说，一方面可以促进体内毒素的排出，有利于预防体内毒堆积对于人体的伤害，同时也可以帮助减肥的人排出多余的废物，减少人体对于这些物质的吸收。

另一方面，菊花决明子茶可以促进血脂降低，一般如果是肥胖的人，含有的血脂是比较高的，所以适当的喝一些菊花决明子茶可以保护心血管，预防高血脂对于人体的伤害，同时菊花决明子茶还具有润肠通便的作用，能够预防便秘，促进人体及时排出体内的代谢废物，防止吸收入人体，对于减肥人来说可以促进健康。

菊花决明子茶会影响睡眠吗

菊花决明子茶不会对睡眠造成影响。

菊花决明子茶中的决明子有清肝明目、润肠通便的作用，而菊花也是可以降火的，两者在一起泡水喝可以帮助改善因为熬夜引起的肝火上行而导致的上火的症状，所以菊花决明子茶晚上饮用的话是不会影响睡眠的。

菊花决明子茶还可以减少因上火带来的心烦症状，有利于促进身心的舒适，反而对改善睡眠有帮助，但是睡前也不宜饮用过多，因为毕竟是茶饮，含有较多水分，不然可能会导致频繁夜尿进而对睡眠造成影响。

菊花决明子茶适合什么人喝

菊花决明子茶具有清热解毒、利尿泻火的作用，比较适合上火的人饮用，能够缓解因上火导致的牙龈肿痛、面色发红、头晕的等现象，有利于促进身心的舒适，还可以减少因上火带来的心烦症状。

菊花决明子茶具有利尿的作用，可以帮助人体排出多余的水分，有利于减轻身体水肿的情况，所以然如果是有上火现象的人，可以适量的饮用一些菊花决明子茶，缓解水肿导致的皮肤肿胀或者是颜面部水肿的情况。

菊花决明子茶具有清肝明目的作用，对于眼睛具有一定的保护作用，如果是有用眼过度情况的人，可以适当食用菊花决明子茶，不仅可以保护眼睛，而且还可以预防视觉疲劳，以及缓解由于长时间用眼导致的眼睛干涩、疼痛等情况。