过劳为何易致脑溢血

过劳为何易致脑溢血

现在关于过劳死的研究越来越多，当然更多的过劳死都是因为心脏骤停，也就是常说的猝死，但是，死亡却是一了百了的事情，其实更可怕的是因为过劳导致严重的疾病，却不能一下死亡，留下终身的残疾或者植物人，那专家告诉我们如果过劳是非常容易脑溢血的。

在某种程度上脑溢血比心脏猝死更可怕，猝死对于死亡的人来说或许是一种幸福的死法，只是对于亲人会留下更多的遗憾和悲痛，而脑溢血虽然生命可能还可以留下，但是，可能很多人会剩下心跳，完全丧失意识，还有可能有人抢救过来，但是会留下严重的后遗症，这些不仅给患者本身带来很大的痛苦，还会非常折磨身边的亲人，所以，过劳对健康的危害是非常大的。

那过劳除了真正意义上的加班加点的工作之外，很多的过劳是人为造成的，很多人因为通宵奋战在网吧，很多人因为玩手机彻夜不眠，还有的人玩游戏废寝忘食，这些都会导致身体的过度疲劳，很容易导致脑溢血。

那为什么过劳就很容易导致脑溢血呢?因为很多过劳的人大都是从事脑力劳动的人，长时间的用脑，会导致脑部的血管压力增大，而这种增大的压力，对于脑部的细小的血管来讲就是致命的，当压力增加到一定的程度，就会导致血压升高，最后导致血管破裂，形成脑溢血。

当然，并不是一次熬夜就会出现脑溢血，这也是一个日积月累的过程，心血一点一点的熬，血管的弹性一点点下降，血压逐渐的变得很不平稳到升高，只是，这些未必是平时人们去关注的，往往在忽略当中，疾病就会持续的进展，最终到血管破裂的结果。

所以，千万不要人为的让自己过劳，任何的娱乐活动和自己再感兴趣的游戏也要适可而止，要控制好度，不能让自己经常处于熬夜的状态，要进行适当的休息。还要强迫自己做适当的体育锻炼，增强自己的体质，保持血管的弹性。

还有在饮食上一定要注意，疾病都是吃出来的，熬夜的人更喜欢吃宵夜，很容易导致肥胖或者心脏负担过重，这些都是不好的习惯导致的，而肥胖的人再过劳发生脑溢血的几率就更大，笔者的一位朋友240斤，整天奋战在麻将桌上，终于有一天因为脑溢血住进了医院，虽然保住了性命，但是却成为植物人。年仅46岁，以后像再玩麻将也是不可能的事情了。

所以，最关键的就是要控制熬夜，避免过劳，加上饮食上的均衡，才能远离脑溢血。

脑溢血的发病原因有哪些

导致脑溢血的发病原因主要有：

一、寒冷气候。气候寒冷会影响人体正常的神经内分泌代谢，出现血液粘稠度上升，还有血浆纤维蛋白质以及肾上腺素都会有长升高的现象，而这时毛细血管会出现痉挛性收缩，同时脆性也会增加，血压也随之升高，从而导致血管破裂，出现脑溢血现象。

二、精神刺激。情绪的改变也是导致脑溢血的一个重要诱因。兴奋，生气、情绪激动等情绪变化都易导致脑溢血，因为人在短时间情绪变化会导致交感神经兴奋，心跳加快，血压也会突然升高，这样很易导致脆弱的血管破裂而致脑溢血。

三、过度劳累，平时工作中长期过度劳累，或是长途旅行导致精神疲劳等，都易诱发脑溢血。

四、不良的生活饮食习惯，如常见的酗酒，饮食无度，暴饮暴食，或是饱食后即时洗澡，这时都容易导致脑溢血的发生。

五、疾病原因。如高血压，合并有细小动脉硬化的，或是有脑血管畸形的，动脉瘤，血管炎等，这些疾病都易导致出现脑溢血，尤其是在上面的四种不良诱因下，更易发病。

以上就是脑溢血的一些发病原因，除了生活饮食精神等各方面的不良影响刺激外，还有一些疾病也更易导致脑溢血的发病，所以平时在生活中大家要注意这些诱因，尤其是一些老年人，更要注意做好各方面的防护工作，以防脑溢血的发生。

脑出血的五大病因

1、腹压增高

腹压过度增高可引发脑溢血。发生在卫生间的病人，多是由于腹压过度增高所引起的。尤其是有高血压病伴便秘者，排便时过度屏气使腹压骤然增高而引发脑溢血。

2、洗热水澡

脑出血的病因有哪些?洗热水澡引起脑溢血，也是常发生在卫生间的事，可能由于洗热水澡时，血管扩张、脑血流加速所致。

3、吸烟

长期吸烟可促发动脉硬化，使血管脆性增加。在特殊情况下，大量吸烟可引起心血管和神经等系统的变化，从而引发脑溢血。

4、酗酒

脑出血的病因有哪些?饮酒是引起脑溢血的另一危险因素。尤其酗酒，可引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑溢血。许多人往往并不是酗酒，就是逢年过节或遇高兴事，比平时多饮一些，可能就此危及性命或留下终身残疾。在一组脑溢血病人中，就有近55%的是因不同程度饮酒而引起的。

5、情绪激动

情绪激动是脑溢血的又一重要诱因。在一组病人中，有近25%的病人是因生气、情绪激动导致脑溢血。这主要是由于情绪激动时心跳加快、血压突然升高所致。

经期生气有哪些危害

1、伤心，气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

2、伤肺，生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。

3、伤肝，人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。

4、伤肾，经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。

5、伤脑，气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。

6、伤肤，经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

揭脑溢血的原因

1、高血压病。当血压升高到一定的程度，导致脑血管的压力增加，而患有高血压疾病的患者的血管弹性已经受到破坏，所以，在持续升高的压力下就导致脑血管的突然破裂，引发脑溢血，因此，患有高血压的人一定要随时监控自己的血压变化，将血压降下来。

2、脑内肿瘤和大脑血管畸形。如果颅内存在肿瘤，不仅可能会压迫大脑的神经，可能肿瘤会随时破裂，肿瘤破裂时蛛网膜下腔出血的主要原因，因此，平时要经常体检，发现脑肿瘤要尽快禁止治疗。对于脑血管先天畸形的人更要注意保护好自己的血管弹性。

3、严重的血液疾病。例如白血病，随后可能发生脑转移，直接导致脑溢血。对于白血病的患者要控制白血病的进程，积极治疗。

脑溢血会遗传吗

我们还是了解一下脑溢血这种病症。脑溢血就是脑内的血管破裂而造成的实质性出血症状，患者本来应该是患有高血压或者高血脂或者是糖尿病其中的一种或者多种，高血压、高血脂等的这些疾病会损害患者的血管，使得动脉硬化，最终在内外部因素的刺激下，如患者突然心情激动、天气骤变等等情况下，就会导致脑溢血。

1刚刚也说到了，导致脑溢血的关键就是这些会损害心脑血管的疾病--高血压、高血脂等。而高血压与高血脂这两种病症，虽然还没完全弄清楚他们产生的原因，但是他们都具有一定的遗传性，但这样也不能推理说脑溢血有遗传，毕竟高血压高血脂并不是一定会导致脑溢血，如果患者好生控制血压血脂，脑溢血也是不会发生。

2接着说脑溢血的元凶高血压与高血脂。高血压与高血脂的患者也经常会问这两种病可不可以根治，我要说的他们是不能被根治的。因为血压与血脂是一定在上下波动的，不是一个固定的值，患者的血压血脂降下去了，但谁也不能保证永不上升。

3由于高血压与高血脂的不确定性，所以要保证脑溢血患者永不复发，这个也是比较难得。但是，患者也不用太过担心，只要好好地降压降脂，并且主要在平时的饮食上和生活习惯上有所控制，稳定血压血脂，是可以提前预防的。

注意事项：与其担心遗传还有复发的复发的问题，不如从现在开始注意保重自己的身体，不做对身体有害得事情。每天早睡早起，不熬夜，饮食以清淡为主，注意营养的均衡，祝您有一个健康的身体。

引起脑溢血后遗症的原因有哪几种

情绪激动会引起脑溢血后遗症：情绪激动是脑溢血后遗症的又一重要诱因。在一组病人中，有近25%的病人是因生气、情绪激动导致脑溢血。这主要是由于情绪激动时心跳加快、血压突然升高所致。

腹压增高会引起脑溢血后遗症：腹压过度增高可引发脑溢血后遗症。发生在卫生间的病人，多是由于腹压过度增高所引起的。尤其是有高血压病伴便秘者，排便时过度屏气使腹压骤然增高而引发脑溢血。

洗热水澡会引起脑溢血后遗症：洗热水澡引起脑溢血后遗症，也是常发生在卫生间的事，可能由于洗热水澡时，血管扩张、脑血流加速所致。

吸烟会引起脑溢血后遗症：长期吸烟可促发动脉硬化，使血管脆性增加。在特殊情况下，大量吸烟可引起心血管和神经等系统的变化，从而引发脑溢血后遗症。

酗酒会引起脑溢血后遗症：饮酒是引起脑溢血后遗症的另一危险因素。尤其酗酒，可引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑溢血后遗症。许多人往往并不是酗酒，就是逢年过节或遇高兴事，比平时多饮一些，可能就此危及性命或留下终身残疾。在一组脑溢血后遗症病人中，就有近55%的是因不同程度饮酒而引起的。

脑溢血后遗症病人日常生活中，要求强制性反复使用患侧肢体，并配合日常生活活动训练，如进食、洗漱、更衣、大小便、移动体位及使用简单的家庭用具等，指导脑溢血后遗症病人床椅转移、扶拐站立及上下楼梯等训练，应循序渐进地增强体力训练，注意安全且不宜过度劳累，不断提高生活自理能力，争取最大限度地恢复生理功能。

脑溢血该如何预防

我们身边有太多高血压患者，大家都知道脑溢血是高血压最严重的病发症之一，由此可知预防脑溢血就必须控制血压。下面我给大家分享一下预防脑溢血的经验。

1预防脑溢血就要养成良好的生活习惯，要按时作息，保证足够的睡眠和休息时间，多参加运动，保持大便通畅和勿使劲搬抬重物。

2脑溢血的发生与心情有关。脑溢血患者在紧张时血管收缩反应比正常人持久，精神紧张、自主神经活动及条件作用均可引起血压升高从而导致脑溢血，所以保持心情舒畅是十分必要的。

3预防脑溢血就要注意饮食。在饮食上限制盐的摄入量、减轻体重、降低血脂、适度运动等，可以巩固和促进药物的降压作用。

4预防脑溢血就要控制血压，控制好血压相当于预防了一大部分的脑出血可能性。要合理应用并调整血压，定期进行血压监测，血压不能过高或者过低，防止血压过低可能导致的脑灌注不足。

注意事项：建议患有高血压病的中老年人，一旦感觉侧肢体、舌部短暂性发麻、应尽快就医和采取正确的防治措施，以确保安全。

脑溢血术后后遗症是怎么回事呢

脑溢血后遗症，病症名称，又称脑出血后遗症，是指脑溢血后所留的后遗症，具体表现为偏瘫，全身瘫痪，四肢功能障碍，口眼歪斜等等症状。

脑溢血发生的原因主要与脑血管的病变、硬化有关。血管的病变与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。通常所说的脑溢血是指自发性原发性脑溢血。脑溢血的患者往往由于情绪激动、费劲用力时突然发病。脑溢血的早期死亡率很高，约有半数病人于发病数日内死亡，幸存者中多数留有不同程度的后遗症。

特别是一些脑血栓、脑溢血后遗症严重的病人他们偏瘫，全身瘫痪,四肢功能障碍，口眼歪斜等等的症状让大家惨不忍睹，真是一人患偏瘫，全家无笑颜!

而日常生活中，引发脑溢血后遗症的因素有哪些?

1、冬秋季比夏季好发。这是因为冬天天气冷、血管收缩、血压上升。而夏季天气转热、血管扩张、 血压下降的缘故，但是夏季中暑，出汗增多也会促发脑溢血后遗症。

2、情绪激动也会使血压突然升高，引起脑溢血后遗症。

3、过度疲劳和用力过猛会引起血压升高，成为脑溢血后遗症的诱因。

4 、过饱进餐和进食过分油腻的食物能使血液中的脂质增多，血液循环加快，血压突然上升，因而可导致脑出血后遗症。

老年人运动保健 忌头位变换

如前俯后仰、侧倒旁弯、各种翻滚、头下脚上的倒立等都是属于头部移位的动作。这些动作会使血液向头部流动，导致脑溢血，甚至摔倒。

年轻人脑溢血的原因是什么

引起脑溢血的一个最普遍的原因就是高血压，它使脑内小动脉形成粟粒样大小的瘤体扩张，在某些因素作用下，当血压突然升高时，就会使微小动脉瘤破裂而发生脑溢血。

长期的高血压，还可使脑小动脉内膜受损，脂质沉积，透明样变，管壁脆性增强，更易破裂出血脑动脉硬化、脑血管畸形也是脑出血的常见原因。凡是能使血压骤然升高的因素如情绪激动、剧烈活动、饮酒过度、大便用力等，都是脑溢血的诱发因素。

脑溢血发病多较突然，病程进展迅速，严重时，在数分钟或数小时内恶化。病人出现意识障碍、偏瘫、呕吐和大小便失禁。并可有头痛和血压升高脑溢血可以发生在脑实质的任何部位，可以单发，也可为多发。

但大多数高血压、脑动脉硬化性脑溢血多为单发。其好发部位为内囊、基底节，其次是外囊、额叶。脑干和小脑较少见。临床表现以畸形血管破裂出血为最常见症状，部分病人以癫痫为首发症状;由于“盗血”现象，局限性脑缺血可致脑萎缩，智力减退、精神不正常可存在。

由于现在生活质量的提高普遍人类的生水平都在一个比较好的状态，也正是由于人们的生活好了，饮食方面的营养也好了，然而也正是因为这样，高血压的发病在往年轻化的方向发展，高血压也正是引起脑溢血的一个非常重要的因素，所以平时生活的饮食和生活习惯需要注意。