腹胀吃什么食物好 山楂
腹胀吃什么食物好 山楂
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜饮食不当造成的腹胀、腹痛、嗳气。可以用鲜山楂20枚，水煮食果肉，并饮其汁，对于腹胀效果特别好。
腹胀吃什么食物好 花椒
花椒性温，味辛。有温中散寒、健胃除湿、止痛杀虫、解毒理气的功效。常用于治疗积食、停饮、呃逆、呕吐、风寒湿邪所致的脘腹冷痛。
腹胀吃什么好
腹胀患者要少吃高纤维食物，要少吃不易消化的食物，一些碳酸性的饮料也不要用吸管吸，以免增加胃中的空气，不利于缓解腹胀。
腹胀吃什么好
白萝卜
白萝卜有健胃消食、顺气宽中的疗效，无论是榨汁还是煎水服用都能缓解腹胀不适。
金橘
金橘有理气、除胀的功效，腹胀患者可以将金橘煎汤服用或泡茶饮用。
山楂
山楂能够化食积、行结气，可以在一定程度上缓解腹胀患者的不适。
腹胀吃什么食物好 橘皮
橘皮性温，味辛、苦。具有理气健脾、调中燥湿的功效。尤其适用于脘腹胀满或疼痛、消化不良者。
腹胀吃什么食物好 莲藕
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。出现腹胀的症状后，可以用水煮莲藕服用，或者稀饭煮藕，疗效最好。
胃胀气吃什么好
1、山楂
山楂是消化高手，人们出现便秘、消化不良时都会想到吃山楂，中医认为，山楂味酸、甘，具有健胃消食、行气的功效，所以，胃胀气时吃些山楂能得到很好的缓解作用，另外，吃山楂还有助于降压降脂。
2、金桔
金桔，多生长在南方，它药性甘温，含有丰富的维生素C，具有化痰、消食、除胀、止渴、理气的功效，无论是食滞型腹胀还是气滞型腹胀，吃些金桔或喝些金桔汤茶，都可以很好的缓解。但是要注意糖尿病人不能食用，脾气虚弱的人也要少吃。
腹胀吃什么食物好 金橘
金橘具有生津消食、化痰利咽、醒酒的作用，是腹胀、咳嗽多痰、烦渴、咽喉肿痛者的食疗佳品。
腹胀吃什么食物好 麦芽
麦芽性味甘、平。具有行气消食，健脾开胃的功效,尤其适用于食积不消、脘腹胀痛、脾虚食少者。
腹胀吃什么食物好 鲜姜
鲜姜富含姜烯等挥发性物质，具有保护胃黏膜、促进胃动力的作用，是一种具有芳香健胃作用的药食同源性食物。
山楂怎么吃健康
山楂酸酸的口感是因为其含有山楂酸等物质，也正是这些物质的存在领导山楂具备了较多的功效，不过如果不科学的食用山楂，会有相反的效果。吃山楂的时候不能空腹吃，而且不能在肚子饿的时候是山楂，事实上，在肚子饿或者空腹的情况下是不能吃任何带有酸性口感的水果的，不但不能吃山楂，也不能吃橘子、柠檬等，避免对肠胃造成较大的刺激。
山楂中含有大量有机酸、果酸、山楂酸等，如果空腹食用，胃酸的含量会上升，会令胃部发胀，造成胃痛。其实在空腹尤其是饥饿的时候，山楂中的鞣酸和胃酸会容易形成结石，很难消化。如果想要获得较好的食用功效，就不要在空腹的时候吃山楂了，最好在是山楂之前吃点小面包之类的零食，令肚子有“料”。
山楂怎样吃健康呢?食用焦山楂开胃效果最好，焦山楂煮水食用是最健康的。不过在食用焦山楂也是不能在空腹的情况下食用。
腹胀吃什么食物好 梅子
梅子味酸，性平，能生津止渴、敛肺止咳。其中富含的果酸能促进胆汁分泌，并具有良好的抗菌作用。