冬天孕妇坐月子注意事项是什么
冬天孕妇坐月子注意事项是什么
1、头发洗后立即擦干，用木梳梳头有利于促进血液循环
肮脏的头发会损害头皮的毛囊，使头发容易脱落，因此应洗头、梳头，但要避免湿邪侵入。
2、营养要均衡，果蔬不可少
坐月子应吃些营养高、热量高且易消化的食物，同时要多喝水，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。
冬天坐月子期间，要适当的补充维生素，水果是可以吃的，但是要用温开水清洗过后再吃。有些水果对新妈妈身体康复有帮助的，如猕猴桃、苹果、香蕉、龙眼、山楂等，只需注意入口时不要太冰冷。月子期间的饮食要清淡，多吃汤类的食物，有注意下奶。
孕妇穿袜子睡觉好吗 月子需要穿袜子睡觉吗
坐月子可以穿袜子睡觉。
不管是夏天还是冬天，孕妇坐月子期间都要注意身体保暖，穿袜子可以避免寒从脚起，而且，孕妇孕期穿袜子还可以预防产后脚后跟疼痛。
建议：可以购买专业的产妇袜子。
坐月子吹空调要注意什么
注意温度
产妇坐月子是可以吹空调的，但是温度不能太低，一般保持在27度至30度之间最好。
注意风量
产妇坐月子吹空调不同于孕前的女性，风量一定要特别注意，不能太大的风量，用最小的风量为好。
不要对着风吹
生完宝宝的产妇坐月子，如果要吹空调，一定不能对着风吹，把空调的风向调至天花板最好。
注意保湿
产妇坐月子如果要吹空调，这容易造成人体干燥，所以产妇做月子吹空调一定要注意空调房的湿度。
注意保护关节
产妇坐月子吹空调，一定要注意好保护关节，可以穿着薄款的长袖衣服裤子。
注意通风换气
如果产妇要在坐月子的时候吹空调，也不能一直吹太久，可以在每天清早的时候把空调关了，然后让房间通风换气一下。
冬天坐月子可以开空调吗
可以开空调吹暖风。冬天产妇坐月子室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南边，可以接纳空调和电暖气等取暖器来保持室内温度;因此，冬季坐月子是能开空调的，但是，同时要注意保持室内适宜的湿度也非常重要。
月子拉肚子怎么办
一、坐月子拉肚子能喂奶吗
坐月子期间是产妇身体恢复的一个关键期，产妇坐月子期间难免会遇到拉肚子的现象，那么，坐月子拉肚子产妇最为关心的就是是否会影响正常哺乳，坐月子拉肚子影响哺乳吗?坐月子拉肚子能喂奶吗?坐月子拉肚子喂奶好不好?
产妇坐月子期间由于抵抗力比较差再加上肠胃消化能力减弱所以难免会遇上大肚子的现象关于坐月子拉肚子是否可以继续喂奶的相关话题也一直都备受争议，专家介绍称，产妇坐月子拉肚子症状轻微的话一般是不影响喂奶的，但是如果坐月子拉肚子并伴有发烧症状的话并且有在服药的话就很有可能会影响正常哺乳哦。
二、坐月子拉肚子怎么办
1、多喝开水
坐月子拉肚子怎么办?坐月子拉肚子如何才能有效缓解?坐月子拉肚子是比较常见的一种症状，为缓解坐月子拉肚子的症状建议产妇可以多喝点开水，适量喝点开水的话除了可以及时补充产妇身体所需水分之外还可以有效缓解坐月子拉肚子的症状。
2、注意保暖
坐月子拉肚子多半是因为肚子受凉引起的，所以为缓解坐月子拉肚子的症状注意保暖也是十分重要的哦，为预防和缓解坐月子拉肚子的症状建议产妇坐月子期间一定要十分注意肚子和腹部的保暖，尤其是在喂奶的时候更应该注意包好肚子以免着凉。
3、清淡饮食
为缓解坐月子拉肚子的现状产妇坐月子期间的饮食也是十分重要的，为避免坐月子拉肚子症状加重建议尽量避免辛辣、油腻和刺激性的食物，多吃一些清淡的食物对改善坐月子拉肚子的症状会有很大的帮助的。
月子病月子养是真的吗
如果在月子里就发现有比较严重的月子病，除了对症治疗之外，最好能多坐一段时间月子，直到基本康复。如果您出了月子，发现身体有：腰酸背痛、头晕头痛、关节痛、畏冷等症状，而且随着时间不会减轻，说明已经落下月子病，那么请抓紧时间及早治疗。理论上，越早治疗越容易康复。
中医理论认为产妇是十脉九亏的，坐月子是女人一生中改善体质的最好良机。月子坐的好，不好体质会变好，月子坐的不好，好的身体也会变差。没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。老人说坐月子要注意什么什么，可不要嫌啰嗦，不能全信也不能不信，许多讲究都是有道理的;关键是要科学坐月子。
注意：孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。
通过上面的介绍朋友们对于月子病月子养这种说法有了一定的了解，这里要注意，所谓的月子病月子养虽然有他的道理，但是我们身体如果患病，积极治疗争取早日康复才是更重要的，千万不要把疾病推迟耽误，这样很有可能使得病情更加严重，反而对身体健康不利。
月子病的预防措施
根据大多数月子病人的病因，总结出以下注意事项：
1.孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可。
2.保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。
3.孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。
4.孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。
5.孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。
月劳病可以避免吗
1、孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可。
2、保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。
3、孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。
4、孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。
5、孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。
月子病会引起全身一系列的寒凉病，如月经失调、脾胃虚寒、关节疼痛等，治得越早越容易痊愈，所以一旦发现患了月子病，就要及早治疗。
如何预防月子病
1、孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可。
2、保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。
3、孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。
4、孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。
5、孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。
月子病怎么预防
1、孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可。
2、保持良好心情，不怒，不燥，心胸开阔，少思少想。
3、孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站，久坐，以免劳累过度留下病根。
4、妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生，凉，辣之物;除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。
5、孕妇坐月子期间不要穿拖鞋，短袖衣服，短裙，春秋冬季出门要戴帽子;出汗后一定要在室内等凉干后再出门;不能用凉水洗脸，洗手，洗脚，洗澡(包括夏天)。
冬天坐月子可以开空调吗
可以开空调吹暖风。
冬天产妇坐月子室内温度以20℃-25℃为宜。在没有暖气的南边，可以接纳空调和电暖气等取暖器来保持室内温度;因此，冬季坐月子是能开空调的，但是，同时要注意保持室内适宜的湿度也非常重要。